Комментарий: обсуждениеЭто точно)...»


 

Психотерапевтическая группа: "Позаботься о своем теле, чтобы тебе хотелось в нем жить" (Киев)

Психологические тренинги » Киев » Психотерапевтическая группа: "Позаботься о своем теле, чтобы тебе хотелось в нем жить"
21-02-2018 - 09-05-2018 3 дня до начала.
Психотерапевтическая группа: Мучают мысли о весе и еде???
Причины навязчивых мыслей о еде могут быть как физиологическими (неправильное питание, переедания, недостаток витаминов и питательных веществ, чувство голода) так и психологическими (депрессии, стрессы, комплексы, которые ведут к перееданиям) Пища занимает одно из первых мест в жизни человека. Задумывались ли вы когда то, что в вашем случае может вызывать постоянное желание есть?

Человек, стремящийся снизить или увеличить свой вес, сталкивается с большими трудностями психологического характера, а именно: многолетняя привычка решать свои проблемы с помощью еды, а именно: кто-то ищет в холодильнике тепло, кто-то комфорт и безопасность, кто-то любовь и понимание. Очень часто возникает много тревог за всю эту недостаточность.
Происходит компенсация и замена. Если обратиться, к примеру, из жизни, то каждый это делает по-своему:- алкоголь;- химические вещества;- трудоголизм;- шопоголизм; - кто-то наслаждается жестким контролем и отказом от еды;- кто-то наслаждается едой.

Именно такой способ удовлетворения потребностей, которые важны для нас, не дает придерживаться здорового образа жизни и режима питания,приводит к срывам и компульсивным перееданиям.
Строгие ограничения, жесткие диеты, возможно, являются хорошим способом похудеть на определенное время, но это только усугубит вашу проблему и заставит вас думать о еде 24/7.
Некоторые превращают ее в культ и становятся максимально зависимыми от вкусностей и сладостей. В следствии чего многие люди усилено стараются бороться с весом, начинают сидеть на диетах, ограничивать себя, что вгоняет нас в постоянный стресс.

Борьба с лишним весом – это дело зачастую кажущееся безнадежным. А сорванный план похудения, в свою очередь, порождает чувство стыда и недоверия к себе.
Что же делать? Как найти баланс? Как перестать думать о еде? Как обрести свободу и гармонию? Как полюбить свое тело?

Работа в группе – это возможность обсуждать свои проблемы с людьми, которые понимают каждое твое слово, они не обидят непониманием и осуждением, но поддержат и помогут в трудный момент.
Каждое 2 занятие в месяце будет групповая диетология с специалистом центра REVOCANDA PLUS.
Ведущие группы: ВАЛЕРИЙ ПАТОНИЧ – врач, психотерапевт, руководитель центра по лечению расстройств пищевого поведения REVOCANDA PLUS, стажер МИГТиК, супервизор.
Справки по телефону +380981315107;

Стоимость: стоимость одного занятия 500 грн. Время занятий с 18-00 до 21-00. Занятия будут проходить по средам. Планируется 12 занятий.
Тренер Патонич Валерий
Стоимость участия 500 грн
Адрес Большая Окружная 4
Контактный e-mail тренинг психология
Телефон 098 131 51 07
Вебсайт
место проведения мероприятия Киев, Большая Окружная 4
 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию (можно с Facebook)!

Бесплатная рассылка интересностей!


Похожие мероприятия в том же регионе

18-10-2017 - 12-06-2018
Киев
"Мои отношения с едой", психотерапевтическая группа
Открываем набор на второй сезон психотерапевтической группы для тех, кого не устраивают их отношения с едой и собственным те...

21-02-2018 - 21-04-2018
Киев
Психотерапевтическая группа по борьбе с лишним весом
Работа в группе с психотерапевтом и диетологом; возможность обсуждать свои проблемы с людьми, которые понимают каждое твоё с...

qr