Группа психологической релаксации "ФЕНИКС" ( Киев (Київ) )

Эта программа для вас, если Вы:

Имеете большие объемы работы, находитесь в условиях стресса, давления со стороны, повышенной ответственности, чувствуете перегруз и напряжение
Ограничены заботами о семье, карьере и отсутствием личного времени, переживаете внутренний конфликт между "хочу" и "надо"
Пребываете в кризисной ситуации, переживаете состояние страха и тревоги, чувствуете физическое и эмоциональное истощение
Чувствуете усталость, быструю утомляемость и ищете способы быстрого восстановления физических и душевных сил

Что предусмотрено в программе:

Работа на телесном и ментальном уровне
Техники телесного регулирования состояния
Практики осознанности
Техники снятия стресса и релаксации
Техники сброса негатива и очищения
Медитативные практики

В соляной комнате:

Профилактика заболеваний
Регулярное посещение соляной комнаты укрепляет иммунитет и улучшает самочувствие

Фокус на себе
Атмосфера уединения, полумрак и приятная музыка, удобные кресла создают максимальные условия для релаксации.

Глубокая релаксация
Микроклимат усиливает действие психотерапевтических методов, помогает снимать стресс, синдром хронической усталости.

В результате вы получите:

Навык выхода из стресса
Укрепление иммунитета
Душевное равновесие
Освоите методы саморегуляции
Восстановите силы
Сбросите напряжение