Основи першої психологічної допомоги (Чернівці)

Знаючи базові методи ППД ми можемо допомогти у стресовій ситуації як собі, так і іншим та зменшити ризик виникнення посттравматичного стресового розладу (ПТСР).

Події, які можуть спричинити психологічну травматизацію:
• стихійні лиха, війни, катастрофи, аварії;
• важкі хвороби та втрата близьких;
• фізичне та психологічне насилля;

Під час тренінгу ви отримаєте знання та навички з психології і психотравматології, а також необхідні інструменти для надання першої психологічної допомоги.

Цілі тренінгу:
• ознайомитись з основами кризової допомоги;
• оволодіти навичками ППД і самодопомоги

Програма тренінгу «Основи першої психологічної допомоги»:

Теорія.
Що таке психологічна травма, передумови її виникнення.
Триєдина модель мозку за Полем МакЛіном (Paul D.MacLean).
Базові принципи ППД. SAFER модель.

Практика.
Напрацювання практичних навичок роботи (контактних і безконтактних) з різними видами реакції на стрес.
Вправи на відновлення сил та саморегуляції (Антистресове дихання «4×4», «Обійми метелика», «Потік світла»
🚩🖍Також всі учасники отримають на електронну почту відеоматеріали з семінару 📩📧💿

Кількість місць обмежена, тому попередній запис та передплата обов’язкові!


Травматична подія зачіпає не лише безпосередніх учасників події, а розходиться на ширшу аудиторію. Як краплина, що крапає на воду і створює кола.

Наприклад, якщо відбулась авіакатаотрофа, парамедики, що першими прибули на місце події не отримали фізичних ушкоджень, лише надавали допомогу, однак також є в зоні ризику і можуть відчувати симптоми посттравми. Далі – журналісти, що знімали цю подію – це вже друге коло. Навіть люди, що через телебачення сприймали побачене...

І ці кола розходяться дуже широко. Є ті, хто постраждав безпосередньо, і є ті, хто відчувають наслідки, не перебуваючи на місці події.
Навіть волонтери, що не були на місці події і не бачили нічого, але слухаючи розповіді потерпілих, наприклад переселенців – із часом відчувають наслідки у формі психологічного вигорання.