Группа NOстресс (Киев)

У Психолога » Психологические тренинги » Киев » Группа NOстресс

Мероприятие завершено.


Похожие мероприятия в том же регионе

01-08-2019 - 31-12-2021
Киев
Моя разная беременность
Дорогие друзья, коллеги, знакомые! С радостью и удовольствием хочу сообщить об открытии группы поддержки для тех, кто ждёт ...

25-02-2020 - 25-02-2021
Киев
Група підтримки людей з депресією
Наступне заняття відбудеться 25.02 (вівторок) о 19.00. Тема: "Думки при депресії. Як налаштувати радіо "голос депресії" на іншу хвилю". ✅На зустрічі ми розберемо, як негативні думки підтримують де...

10-02-2020 - 13-04-2020 Мероприятие завершено.
Группа NOстресс Приглашаем на группу NOстресс

Наши терапевтические встречи для вас если:

- надоело жить в постоянном стрессе и с плохим настроением
- хотите лучше понять себя и окружающих
- вам сложно общаться и строить отношения
- не хватает сил, энергии и вдохновения

Основная цель – РАЗВИТИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ.
Курс состоит из 10 встреч, на которых проработаем следующие ТЕМЫ:

1. Стремление к идеальности, перфекционизм. Почему лучшее – враг хорошего?
2. Постоянный контроль как стресс-фактор.
3. Повышаем самооценку. Зависимость от мнения других.
4. Личные границы – залог спокойствия.
5. Эмоциональный интеллект – гарантия успеха.
6. Избавляемся от стыда и чувства вины.
7. Исследуем свои страхи. Находим способы справляться с ними и ресурсы.
8. Как противостоять критике: внутренней и внешней.
9. Учимся думать в русле анти-стресс.
10. Как найти и поддерживать вдохновение.

Каждая встреча состоит из 2 частей: блок с упражнениями + свободное обсуждение темы.

По прохождению курса, вы получите набор из 10+ простых СПОСОБОВ, которые сможете использовать для самостоятельной борьбы со стрессом в будущем.
Также вы сможете проработать свои проблемы в компании двух профессиональных психологов, получить поддержку и опору и воспользоваться живым опытом других людей.

Где: г. Киев
Когда: каждый понедельник, с 10.02 по 13.04
19:00 – 22:00
Стоимость: 600 грн/встреча, или 5500грн, при полной оплате курса.

!! Регистрация обязательна.
!! Подтверждение регистрации после предварительной оплаты.

ВЕДУЩИЕ:

Валерия Кваша – практикующий психолог, национальный тренер Украины, ведущая тренингов по стрессоустойчивости и предотвращению эмоционального выгорания для ООН и Миграционной Службы Украины. Специализация: экзистенциальная психология, когнитивно-поведенческая терапия, психиатрия, семейная психология.

Марина Ординат – практикующий психолог, национальный тренер Украины, ведущая тренингов по стрессоустойчивости и предотвращению эмоционального выгорания для ООН и Миграционной Службы Украины. Специализация: гештальт, арт-терапия, семейная психология, детская психология.

ВОПРОСЫ и ЗАПИСЬ:
Валерия – 093 625 26 56 (Viber, Telegram, WhatsApp), [email protected]
Марина – 096 445 75 90, (Viber, Telegram, WhatsApp), [email protected]

РЕГИСТРАЦИЯ обязательна:
➔ ➔ ➔
Стоимость участия
600 грн
Контактный e-mail
Телефон
0936252656
Вебсайт
место проведения мероприятия Киев
Категории: Стресс
  интересует этот тренинг?  
 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию (можно с Facebook)!

Бесплатная рассылка интересностей!

qr