Терапевтическая группа по работе с РПП (онлайн)

У Психолога » Психологические тренинги » онлайн » Терапевтическая группа по работе с РПП
03-06-2020 - 09-08-2020 27 дней до завершения.
Терапевтическая группа по работе с РПП -если вы испытываете недовольство своим весом;
-пугает мысль, что вы растолстеете;
-постоянно думаете о еде либо воздерживаетесь от еды, когда голодны;
-после еды вас тошнит, либо появляется обостренное чувство вины;
-обеспокоены желанием похудеть;
-занимаясь спортом ради сжигания калорий
-чувствуете, что «пищевые» вопросы контролируют вашу жизнь
-тратите слишком много своего времени на вопросы, связанные с едой
-питаетесь с соблюдением диеты
Вполне возможно, что у вас расстройство пищевого поведения и вам нужна помощь специалиста.

В этой группе мы будем изменять ваши пищевые привычки на здоровые, вырабатывать доброжелательное. отношение к себе, своему телу.
Стоимость одной встречи 300 грн, при оплате абонемента на 12 встреч скидка 10%.

Для начала мы определим, к какому типу едока вы относитесь. Исходя из этого каждому типу будут даны отдельные задания.
Также мы определим, какие эмоции вы испытываете, а какие под запретом.
Будем практиковать разные дыхательные и медитативные техники для выражения и проработки эмоций.
Найдем, что побуждает именно вас к определенному виду пищевого поведения, какие первичные потребности таким образом удовлетворяются.
Вы научитесь использовать для этого альтернативные способы, более экологичные для организма.
Будем исследовать ваши семейные ценности и установки по поводы еды и создадим новые, которые помогут изменить ваши пищевые привычки.
В теплой и доброжелательной атмосфере группы людей, которые понимают нас, намного легче справиться с любой проблемой.
Формат встреч - 4 р/мес, один раз в неделю. Предусмотрено 12 встреч, на которых мы разберем, к какому типу едока вы относитесь, что побуждает именно вас идти лишний раз к холодильнику и какую потребность вы стремитесь удовлетворить на самом деле. Также будем выполнять задания на укрепление самооценки, учиться самопринятию и любви к себе. В конце курса самым активным участницам -подарки!
На участников группы распространяется программа лояльности - скидки 10% на все услуги центра.
Тренер
Стоимость участия
300 грн
Контактный e-mail
Вебсайт
  интересует этот тренинг?  
 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию (можно с Facebook)!

Бесплатная рассылка интересностей!

qr