У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Ірина Костянтинівна Костенко приглашает посетить

Ірина Костянтинівна Костенко

Ниже представлены тренинги (обучающие, терапевтические группы, семинары и прочие подобные мероприятия), которые проводит или организовывает Ірина Костянтинівна Костенко


Терапевтична група онлайн "Рефлексія"

02-11-2022 - 26-04-2023 Мероприятие завершено.
Терапевтична група онлайн Проживати разом важкі часи, бути на зв’язку, підтримуючи один одного – така головна мета групи.
В важкі часи випробувань, кризи, війни, важливо не впасти в відчай, депресію та деструктивні патерни. Це може проявлятися як нездорові відносини з самим собою: злість на свій стан, ігнорування своїх потреб, заморожування почуттів, відстороненість від людей.
Так буває, коли ми зустрічаємося з біллю сильнішою за наші можливості її перенести.
Виходом може бути спілкування з людьми, в присутності яких можливо безпечно висловлювати думки, почуття, емоції. Тобто виражати себе, замість заморожування та «застрявання» в травмі.
В колі однодумців, під керівництвом психолога, можливо екологічно проходити крізь сьогоднішні події, втрати та важкі випробування.
Разом будемо проживати те, що турбує, болить. Також будемо шукати ресурси та нові сенси, щоб жити далі. Ми повинні зберегти себе, своє психічне здоров’я для подальшого життя.

Для кого підходить ця група?
- Для тих хто хоче екологічно відреагувати на події, які зараз відбуваються в нашому житті.
- Для тих, хто шукає психологічну підтримку та екологічний спосіб проживати кризу, в якій ми всі опинились.
- Для тих, хто хоче в безпечному просторі висловлювати свої думки, емоції, почуття.
- Для розвитку самосвідомості, усвідомлення потреб, почуттів, сигналів тіла, розвитку інтуїції, усвідомлення своїх ресурсів та обмежень.
- Для тих, хто шукає відповіді на питання «як жити далі».
- Для тих хто, хоче зростати, дорослішати через кризу та глобальні зміни довкола.

Чому групова психотерапія працює?
Тому що, в скрутний час людям важливо бути разом, спілкуватися, взаємодіяти та підтримувати один одного. Зцілення відбувається в здорових відносинах взаємо-підтримки та турботи. Ми прагнемо давати і отримувати зворотний зв'язок, розширюємо свої межі, залишаємося чесними, піклуємося про себе та ближнього, проживаємо свої емоції екологічно. Всі процеси в групі будуть керовані, а тому безпечні, інформативні та підтримуючі.
З кожною людиною, яка бажає потрапити до групи, я познайомлюсь заздалегідь, щоб з’ясувати очікування та укласти усний контракт.

Тривалість групи – 6 місяців, зустрічі будуть проходити в скайпі по середах 19.00 за Київським часом.
- Група 10-12 осіб, відкрита, до роботи можна буде приєднатися за наявності місць.
- Для кого група? Для психічно здорових чоловіків та жінок старше 18 років.



Подробная информация, запись

Терапия поэзией "Как выразить свои чувства через слово"

28-09-2019 - 28-09-2019 Мероприятие завершено.
Терапия поэзией Тренинг "Как выразить свои чувства через слово" относится к поэтической терапии и предназначен для взрослых людей, которые хотят расслабиться, замедлиться, успокоиться и найти ответы на свои вопросы через творчество и слово. А может быть обрести точку опоры в самом себе.
Этот метод хорош для тех, кто переживает кризис, утрату, горе и не может освободиться от душевных переживаний и боли. С помощью специальных методов и творческих упражнений, можно выразить сильные чувства, которые были заблокированы или подавлены и, в результате, получить облегчение и катарсис.
А также метод поэтической терапии подойдёт каждому, кто хочет побыть в творческой душевной атмосфере и реализовать свои таланты в писательстве.
Чем хорош этот метод? Прежде всего тем, что не обязательно иметь талант писателя или поэта, лучше вообще ничего не знать о принципах писательского творчества, а быть просто открытым для чего-то нового и необычного, что может произойти в группе. Главное, желание поделиться своими образами, переживаниями и услышать других участников группы.
В кругу единомышленников с участием психолога, вы познакомитесь с методом поэтической терапии и сможете использовать его в своей повседневной жизни для саморегуляции, творчества и выражения чувств.
Обычно люди, которые проходят группу поэтической терапии, получают вдохновение, наполненность, лёгкость, подъём и освобождение от тяжёлых чувств и переживаний, которые порой мешают плодотворно и радостно жить.
Приглашаю на группу поэтической терапии и надеюсь на создание творческого поддерживающего круга для каждого, кто хочет познакомиться с этим замечательным методом терапии.
На тренинге также будет использоваться метод спонтанного интуитивного рисования.
Занятия проходят в малых группах, с чаепитием и душевным общением.
Подробная информация, запись

Бесплатная рассылка интересностей!


 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr