Ярослав Владимирович Личман приглашает посетить

Терапевтическая группа для людей с паническими атаками и повышенной тревожностью.

Оставаться один на один со своей проблемой тяжело. А уж если Ваша проблема – настигающие Вас внезапно и повсеместно панические атаки, быть с этим в одиночестве 24/7 практически невыносимо.

Как опытный человек, на своей коже ощутивший всю “прелесть” приступов паники, знаю, что в повседневной жизни разделить свое состояние с кем-либо сложно, под час и невозможно. “Сытый голодного не поймет”. Так и человеку, который в своем опыте никогда не испытывал ничего подобного, понять глубину страданий человека с ПА – ну никак не по силам.

Кроме этого, бывает, что признаться другому человеку в том, что у меня ПА – стыдно. (По крайней мере у меня так было). Хотя стыдного в этом, конечно, ничего нет.

Разделить с другими людьми свою проблему – это уже пол дела, и важный шаг на пути избавления от этих состояний.

Так родилась идея создания терапевтической группы “Без паники!”.

На этой группе вам предоставится возможность:
- делиться своими переживаниями с людьми со схожими с вашими сложностями и получать поддержку участников группы;
- в ходе группового процесса и индивидуальных терапевтических мини-сессий получать терапевтическую поддержку и работать с причинами, вызывающими у вас ПА;
- получать навыки саморегуляции и опыт справляться с панической атакой.

Паническая атака – это не так безнадежно, как часто кажется, и даже не так страшно.

Избавиться от этого навязчивого, нежелательного спутника вашей жизни реально!