У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Клавдия Максименко приглашает посетить

Клавдия Максименко

Ниже представлены тренинги (обучающие, терапевтические группы, семинары и прочие подобные мероприятия), которые проводит или организовывает Клавдия Максименко


Здоровая спина: практикум соматики

17-06-2018 - 17-06-2018 Мероприятие завершено.
Здоровая спина: практикум соматики Вы знакомы с ощущением мышечного напряжения и зажимов? Также их обычно сопровождают чувство онемения, боль от перенапряжения, хроническая усталость и проблемы со сном.

Предлагаю вам посетить семинар-практикум "Здоровая спина", состоящий из уроков Соматики по методу Томаса Ханны. В процессе занятий вы сможете:
— уменьшить интенсивность перенапряжения в спине, плечах, шее;
— снизить скованность, двигаться более легко;
— вернуть себе сознательный контроль над привычно напряженными мышцами;
— вовремя устранять последствия стресса.

ДЛЯ КОГО?
Извлечь пользу из практикума может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От вас понадобится лишь наблюдательность, отсутствие спешки и чрезмерных усилий. Это легкие движения, выполняемые в зоне комфорта лёжа на полу.

КОГДА и ГДЕ?
В воскресенье 17 июня c 10:30 до 15:00. Место занятий – зал на Печерске, в двух шагах от станции метро Дружбы народов. Длительность – 4 часа, до 8 участников. Стоимость посещения при оплате в день проведения – 800 грн, по предоплате – 600 грн. Снижение стоимости для участников предыдущих семинаров и для участия вдвоём.

ВЕДУЩАЯ
Клавдия Максименко, психолог, гештальт терапевт, преподаватель соматики. Узнать о методе подробнее и зарегистрироваться можно здесь: psyclub.wixsite.com/soma.
Подробная информация, запись

Двигаться легко: здоровая спина

14-01-2018 - 14-01-2018 Мероприятие завершено.
Двигаться легко: здоровая спина Вы знакомы с ощущением мышечного напряжения и зажимов? Также их обычно сопровождают чувство онемения, боль от перенапряжения, хроническая усталость и проблемы со сном.

Предлагаю вам посетить семинар-практикум "Здоровая спина", состоящий из уроков Соматики по методу Томаса Ханны. В процессе занятий вы сможете:
— уменьшить интенсивность перенапряжения в спине, плечах, шее;
— снизить скованность, двигаться более легко;
— вернуть себе сознательный контроль над привычно напряженными мышцами;
— вовремя устранять последствия стресса.

ДЛЯ КОГО?
Извлечь пользу из практикума может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От вас понадобится лишь наблюдательность, отсутствие спешки и чрезмерных усилий. Это легкие движения, выполняемые в зоне комфорта лёжа на полу.

КОГДА и ГДЕ?
В воскресенье 14 января c 11:00 до 15:00. Место занятий – зал на Печерске, в двух шагах от станции метро Дружбы народов. Длительность – 4 часа, до 10 участников. Стоимость посещения при оплате в день проведения – 600 грн, по предоплате на карту – 550 грн.

ВЕДУЩАЯ
Клавдия Максименко, психолог, гештальт терапевт, преподаватель соматики. На ваши вопросы с удовольствием отвечу по телефону. Подробнее о методе здесь: psyclub.wixsite.com/psychology/somaticeducation
Подробная информация, запись

Бесплатная рассылка интересностей!


Двигаться легко: соматика

18-01-2018 - 01-03-2018 Мероприятие завершено.
Двигаться легко: соматика Вы знакомы с ощущением мышечного напряжения и зажимов? Также их обычно сопровождают чувство онемения, боль от перенапряжения, хроническая усталость и проблемы со сном.

Предлагаю вам посетить цикл уроков Соматики по методу Томаса Ханны, в процессе которого вы сможете:
— постепенно уменьшить интенсивность боли перенапряжения в спине, плечах, шее, области таза;
— значительно скорректировать осанку, почувствовать опору, вернуть себе чувство равновесия и ощущение здорового тела;
— снизить скованность в шее и спине, двигаться легко и с удовольствием;
— вернуть себе сознательный контроль над привычно напряженными мышцами, вовремя устранять последствия стресса.

ДЛЯ КОГО?
Извлечь пользу из уроков может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От вас понадобится лишь наблюдательность, отсутствие спешки и чрезмерных усилий. Это легкие движения, выполняемые в зоне комфорта лёжа на полу.

КОГДА и ГДЕ?
Еженедельно по четвергам в 19:20. Место занятий – уютный зал на Печерске, в двух шагах от станции метро Дружбы народов. Каждый из представленных уроков уникален и ориентирован на коррекцию двигательных привычек определенной группы мышц, любое посещенное занятие принесет несомненную пользу. Длительность – 80 минут, до 5 участников. Стоимость одного посещения – 180 грн.

ВЕДУЩАЯ
Клавдия Максименко, психолог, гештальт терапевт, преподаватель соматики. На ваши вопросы с удовольствием отвечу по телефону. Подробнее о методе здесь: psyclub.wixsite.com/psychology/somaticeducation
Подробная информация, запись

Спина: движение без боли

05-03-2017 - 05-03-2017 Мероприятие завершено.
Спина: движение без боли Семинар по методу соматики поможет вам освободиться от мышечных зажимов плечевого пояса, грудной и поясничной области спины, значительно скорректировать осанку, вернуть себе чувство равновесия, улучшить гибкость тела и координацию движений, облегчить боль от перенапряжения, вновь научиться в полной мере ощущать связь с собственным телом.
Перед тем, как приступить к практике, вы поисследуете свое восприятие тела изнутри, определите, какие части себя вы осознаете лучше, а какие ощущаете хуже или не чувствуете вовсе.

Соматика Ханны - метод, на уроках которого основан данный семинар, - призвана научить человека в совершенстве владеть телом, уметь прислушиваться к своим ощущениям. Эти движения научат вас слушать и слышать свое тело, уметь расслабляться, снимать напряжение и скованность, двигаться с легкостью.

Соматика задействует важное свойство головного мозга — нейропластичность. Главная задача семинара – восстановление нейронных связей сенсорно-моторной части коры головного мозга с мышцами и связками.

Семинар для вас, если вы хотите:
+ снизить интенсивность боли перенапряжения в околопозвоночной зоне;
+ почувствовать легкость в пояснице;
+ ослабить напряжение в шее и плечевом поясе;
+ повысить качество сна;
+ значительно исправить сутулость и улучшить осанку
+ снизить общую тревожность
+ научиться в будущем самостоятельно устранять последствия влияния стресса.

Детальную информацию о содержании семинара и стоимости участия вы можете уточнить здесь psyclub.wixsite.com/soma (подождите несколько секунд до полной загрузки). Предлагаем вам льготные условия при ранней регистрации и на участие в паре.

Ведущая семинара:
Клавдия Максименко: психолог, гештальт терапевт, участница программы The Ingle Institute for Somatic Education.
Регистрация обязательна.
Двигайтесь легко и с удовольствием!
Подробная информация, запись

Двигаться легко и с удовольствием

10-05-2016 - 31-05-2016 Мероприятие завершено.
Двигаться легко и с удовольствием На протяжении жизни каждый человек подвержен различным психологическим и физическим стрессам, и это не может не отразиться на состоянии мышц и связок. Со временем организм накапливает их в виде мышечного напряжения и зажимов, что приводит к появлению онемения, болям, а также к хронической усталости и проблемам со сном.

Предлагаю вам посетить цикл из семи базовых занятий соматикой по методу Томаса Ханны, в процессе которого вы сможете:
- постепенно уменьшить интенсивность боли перенапряжения в спине, плечах, шее, бедрах;
- значительно скорректировать осанку, вернуть себе чувство равновесия и ощущения здорового тела;
- эффективно расслабляться, двигаться легко и с удовольствием;
- вернуть себе сознательный контроль над привычно напряженными мышцами, вовремя устранять последствия стресса.

КОГДА и КАК?
Заниматься будем дважды в неделю с 10 по 31 мая по вторникам и четвергам в 19:00 в Центре натуропатии на Печерске, в пяти минутах ходьбы от станции метро Дружбы Народов. Количество базовых тематических занятий – семь, каждое занятие ориентировано на коррекцию двигательных привычек определенной группы мышц. Весь цикл из семи уроков в общей сложности займет 22 дня. Длительность одного занятия – около 90 минут. Количество участников в группе - от четырех до десяти. Скидка при оплате всего цикла из семи занятий одним платежом.

ДЛЯ КОГО?
Извлечь пользу из уроков может каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. От вас понадобится лишь наблюдательность, отсутствие спешки и чрезмерных усилий. Это не тренировка, а двигательное переобучение, направленное на восстановление связей сенсомоторной области коры головного мозга с мышцами и связками.

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Я Клавдия Максименко, психолог, гештальт терапевт, преподаватель соматического обучения.
На ваши вопросы об организационных деталях и самом методе с удовольствием отвечу по телефону или в личном сообщении.
Подробная информация, запись

 
Заинтересовало мероприятие?
Чтобы отправить заявку на участие или задать вопрос о мероприятии прямо отсюда, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr