Активність на форумі

Татьяна (tatiana44)

Ниже отображены сообщения пользователя на нашем форуме. Больше информации и контакты вы найдёте на личной страничке.

Добрый день! "Знаете ли Вы, что такое созависимость?" - статью под таким названием я опубликовала на этом сайте. Почитайте, возможно она даст Вам ответы на многие вопросы. Если Вы выросли в семье с зависимым, то в дальнейшем Вы будете притягивать к себе зависимых, поэтому у Вас ощущение, что вокруг мужчины, похожие на отца. Вы наблюдали с детства деструктивные отношения, где роли распределялись таким образом: спасатель-жертва-контролер. Отношения, построенные таким образом, не созидают, а разрушают семью, личность.У Вас не было другого образца взаимодействия между супругами. Поэтому у Вас большой риск начать строить свои отношения таким же образом. Есть бесплатные группы помощи созависимым Ал-Ланон, пойдите туда, Вы поймете себя и сможете измениться, научитесь строить отношения конструктивно. Или обратитесь к психологу и пройдите терапию. До теми: Отец алкоголик...

Тогда Вам сначала надо получить базовое психологическое образование - в ВУЗе 2-е высшее или магистратура, а потом выбирать психологический метод, который Вам будет ближе - это курсы школы. До теми: Образование психолога...

Добрый день! Не совсем понятно, у Вас есть психологическое образование? Без базового психологического образования школы и курсы Вам не помогут. До теми: Образование психолога...

Добрый день! Согласна с коллегой. Хочу сделать акцент на когнитивно-поведенческой терапии - единственно научно обоснованный метод, эффективность в лечении депрессии и тревожного расстройства доказана. Это метод краткосрочной терапии. Человек уже после первых 3-4 сессий понимает причины появления проблемы, как будет строиться дальнейшая работа. На протяжении терапии происходит обучение человека методам самопомощи, после терапии клиент имеет инструменты для того, чтобы справляться с жизненными трудностями. До теми: Какой вид психотерапии выбрать конкретно для своих проблем...

И мне, пожалуйста, отправьте! [email protected] Спасибо! До теми: Книга "Терапия пищевого поведения" Ирина Малкина-Пых...

Добрый день! Если у Вас есть желание разобраться в себе и улучшить качество жизни, конечно, хорошо бы сразу попасть к грамотному психологу или к "своему психологу". У ребенка должны быть удовлетворены базовые потребности - в безопасности, безусловном принятии и любви, спонтанности и игре, компетентности, соблюдении границ ребенка и обучение соблюдать границы окружающих и т.д. Если базовые потребности не удовлетворяются, а наши родители несовершенны, любят нас, но совершают ошибки, у детей формируются негативные представления о себе. Если не была удовлетворена потребность в безопасности, то ребенок укоренится в мысли "мир опасен". Чтобы жить с этой установкой, надо выработать стратегии поведения, например: "Если я буду контролировать все, то ничего плохого, катастрофического не произойдет". И жизнь в постоянной тревоге, напряжении, страхе, т.к. быть уверенным во всем, все предвидеть невозможно. Как следствие - проблемы и с физическим здоровьем - ВСД, проблемы с ЖКТ, нарушение сна и т.д. Человек бегает по замкнутому кругу и постоянно терпит поражение. Как разорвать этот замкнутый цикл? Самому - сложно. У каждого своя история, каждый человек уникален и ценен сам по себе. Понять себя, разобраться в сложном мире мыслей и чувств поможет психолог. Пробуйте и ищите! Удачи Вам! Верьте в себя! До теми: Как найти «своего» психолога?...

Добрый день! Похоже, что на Вас навалилось много проблем - другая страна, непростая учеба и т.д. Активировались негативные установки по поводу себя, которые были сформированы в детстве (похоже, что не удовлетворялись базовые потребности в безусловном принятии и любви, отсюда негативное убеждение "я - плохая"). Надо разбираться, чтобы глубже понять Вашу историю. До теми: Я не могу себя принять.Отсутствие жизненного ориентира...