Зачем нужно ходить к психологу

У каждого в жизни бывают ситуации, после которых появляются мысли о том, что нужно посетить психолога. Но чаще всего человек так и не решается на это действие. 

Почему же так происходит? 

  • - Нам кажется, что мы самостоятельно можем решить все свои проблемы. Мы так привыкли, и не нуждаемся в помощи другого.
  • - Нам не удобно показывать свои страхи и слабости, рассказывать о своих неудачах чужому человеку. 
  • - "Если пойду к психологу, значит я слабый человек и не справился" - часто эти слова звучат у нас в голове.
  • - Возникает некий страх того, что психолог будет оценивать поступки и действия.
  • - Нет понимания того, кто такой психолог и чем он может помочь, ведь свои проблемы можно рассказать друзьям или близким. 

консультация психолога

Когда ж всё таки нужно посетить психолога?

  • - Если есть ощущение, что Вы "ходите по кругу", то есть самостоятельно не получается выбраться из положения и появляется отчаяние.
  • - Если есть ощущение одиночества и изоляции.
  • - Если Вы потеряли близкого человека и у Вас нет сил, чтобы справиться с утратой.
  • - Отсутствует радость в жизни, всё кажется чёрно-белым.
  • - Если Вы готовы и желаете изменить жизнь, но нет понимания как это сделать.
  • - Когда у Вас возникают трудности в общении с окружающими.
  • - Если у Вас перепады настроения, плохие мысли.
  • - Если у Вас есть чувство потери контроля.
  • - Ощущаете равнодушие к вещам, которые раньше приносили удовольствие.

Как выбрать психолога?

  1. Первое, на что нужно обратить внимание при выборе специалиста - его образование. Обязательно должен быть диплом психолога, так же большим плюсом будет наличие дополнительного образования, к примеру сертификаты о прохождении курсов или тренингов или удостоверение о повышении квалификации. Психолог должен развиваться в своей специальности, и пополнять свой багаж знаний. Так же можно обратить внимание на то, состоит ли психолог в психологических ассоциациях. 
  2. Вторым важным критерием хорошего специалиста есть прохождение личной терапии и супервизии, так как это необходимое условие эффективной профессиональной деятельности.
  3. Так же важным критерием есть то, какие ощущения у Вас возникают во время работы с психологом. Если Вам комфортно и Вы доверяете своему специалисту, то Вы находитесь на правильном пути к решению своей проблемы.

Если у Вас есть ощущение, что самостоятельно не справляетесь с проблемами, может стоит посетить психолога?

У Психолога » Работа с психологом, психотерапевтом » Зачем нужно ходить к психологу
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psiholog-psihoterapevt Когда психолог тебя понимает

Ощущение того, что я не понят не покидало меня на протяжении всей терапии. С одной стороны, само понимание происходящего и было объектом терапии, а с другой стороны...

Все публикации раздела Работа с психологом, психотерапевтом >>

 
Комментарии к "Зачем нужно ходить к психологу"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr