Жизнь в маске. Как перестать стыдиться саму себя

Стыд за саму себя наверное знаком многим.

Стыдно

- о себе говорить

- высказывать свое мнение

- иметь другую точку зрения

-отличаться от других

читайте также:

Эмоции и коронавирус     Как быть с паникой, стрессом, чувствами страха и злости в нашем обществе из-за эпидемии и карантина? Вы правы, в обществе есть социальная тревога, паника и сильный стресс, агрессия. Проблема в том, что никто нас не учит работать со сво...

Раздавленные виной Вина и патологическая, псевдовина. Манипуляция и давление на совесть. Вина выжившего. Послушный ребенок и удобные люди.

спросить психолога онлайн

- думать иначе

- говорить то, что многим не нравиться

- делать то, что другие не одобряют

- говорить «нет»

- честно сказать «я не хочу». «мне не нравится»

Все эти «стыды» можно объединить в один – стыдно быть собой. Стыдно за свои качества, свое тело, смех, желания, страхи, мечты, а некоторым даже стыдно за свои цели. Человек погружается в это токсичное чувство и оно медленно его разъедает.

mask

Многие выбирают себе врать, притворяются, подавляют свои истинные чувства, тотально себя контролируют и как итог в жизни много страданий, не успеха, разочарований, несбывшегося.

Такой человек рискует серьезно заболеть просто из-за того, что не способен быть собой и проявлять свои истинные качества в социуме.

Стыд трансформируется в строго охраняемую границу, чтобы ничего «своего» не просочилось наружу.

Откуда все идет?

Да, из детства. Родители, родственники, воспитатели, учителя – стыдили, позорили, высмеивали, осуждали, унижали, обесценивали, сравнивали. И маленький человечек принял самое простое решение – истинную часть с себя убрать с глаз долой из сердца вон. Запустился процесс самоисключения, самоигнорирования, самовыдавливания себя из самого себя. Вы представляете сколько сил было приложено! Что став взрослым человек вообще потерял контакт с собой, перестал себя понимать и чувствовать, что хочет, желает, куда ему в жизни, что нравиться, в чем его таланты.

Маска «я такая как хотите вы» приросла к его личности. Стала субличностью, т.е частью внутреннего мира, более того, маска уже контролирует самого человека, подчиняет себе и делает зависимым.

Потому что стыдиться себя стало привычным, «нормой жизни». И если такой человек хочет успеха, быть замеченным, ему важно пройти через страх проявляться в социуме.

Что это значит?

Научиться приоткрываться в своих желаниях, намерениях, рисковать показывать свои качества, а возможно начинать познавать самого себя. Быть собой, это некий путь души, который мы проходим, чтобы через свое мнение или отказ другому или наслаждение или стремление делать по – своему - встретиться с самим собой – истинным, подлинным, каким родился и был задуман природой.

Захотеть перестать себя сравнивать с другими! Первый шаг к самому себе.

А вы сравниваете себя с другими?

У Психолога » Чувства и эмоции » Жизнь в маске. Как перестать стыдиться саму себя
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии chuvstva-emotsii 5 причин низкой агрессии

Агрессия – это не обязательно злость. В психологии агрессия – это та жизненная сила, которая вас подталкивает вперед для достижения успехов, своих потребностей и целей; это то, что помогает нам действовать, реализовывать задуманное. 

статья по психологии chuvstva-emotsii Злость-это хорошо!

Как думаете, злиться плохо? Вовсе нет. И даже полезно. Но нужно это делать правильно Мы злимся, когда не удовлетворяются наши потребности либо нарушаются границы. Но я хочу уточнить, что возмущение, раздражение, негодование, гнев, неприязнь, ярос

Все публикации раздела Чувства и эмоции >>

 
Комментарии к "Жизнь в маске. Как перестать стыдиться саму себя"

Комментариев 1

А смысл сравнивать, как не крути - каждый человек по отношению к другому в чём то хуже, в чём то лучше.
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr