катастрофа в отношениях с едой
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
катастрофа в отношениях с едой
Алина Иосифовна Фирсель (Киев) 16-03-2015 10:06:54 |
1
Оля, вам необходимо обратиться к врачу- психотерапевту, который специализируется на проблеме пищевых расстройств.И работать с ним под контролем вашего эндокринолога, т.к. имеет место сахарный диабет. |
Светлана Александровна Яковенко (Киев) 16-03-2015 10:25:12 |
Вопрос не в вашем слабоволии, а в том, что еда для вас берет на себя многие другие функции. При таких расстройствах обычно нарушено умение получать удовольствие от других вещей, нарушена самооценка, хороший образ себя, способность быть собой в контактах с другими людьми и получать от этого удовольствие. У вас вся энергия сосредоточена на симптоме. Вопрос не в том, как от него избавиться, а в том, как начать по-другому воспринимать себя, по-другому относиться к своей телесности, строить отношения, получать удовлетворение от реализации в разных сферах жизни. Часто в таких случаях важно исследовать отношения с матерью и как они повлияли на формирование. Ваши проблемы с едой это всего лишь маркер того, что что-то очень нарушено в отношении "большой еды", то есть в ваших отношениях с миром. Работать надо с этим, и тогда аппетит и вес наладятся как следствие. Пока у вас отношения больше со своим телом? Как обстоят ваши отношения с людьми? Как устроена ваша жизнь, помимо борьбы с едой и весом? Чем вы занимаетесь? Что вам интересно? Есть ли у вас друзья, парень? Над всем этим можно работать в терапии
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
16-03-2015 12:04:25Дополнение от автора |
Большое спасибо за ответы! Действительно, я хотела записаться в нашу поликлинику к психотерапевту, но мне очень сложно говорить об этом. От одной мысли начинает трясти. Я стараюсь это преодолеть, но стоит взять трубку, чтобы позвонить в регистратуру, что-то внутри говорит "ты что сама что ли не справишься? не позорься, просто перестань ЖРАТЬ", и я передумываю. Но легче не становится. так и болтает меня в 2 стороны, от уверенности "я сама" до полного отчаяния, но я понимаю, что виной этому сильный страх. Психотерапевт может и выслушает меня, как врач, но как человек будет меня презирать, не хочу, чтобы потом он семье рассказывал "представляешь, вот пришла ко мне девушка, ужас, чего только не бывает, в блокадном Ленинграде люди от голода умирали, а она блюет". В отношениях с людьми особых проблем нет, поверхостные знакомства завожу легко, по характеру экстраверт, могу с любым человеком безо всякого стеснения завести разговор, люди ко мне тянутся. Однако в плане близкого общения чувствую себя совершенно одинокой. Друзья есть, но это... не то. Так, приятели. Чтобы "не разлей вода, друг за друга горой и пуд соли в один присест", нет, нет таких людей. В школе была подруга, с 1 класса дружили до этого в детсад вместе ходили, выросли, стали разными совсем, расстались. Парня нет, я не стремлюсь к отношениям. Просто не хочется. Из окружающих парней никто не нравится, они кажутся мне пустыми. Вообще, не только парни, вообще с людьми мне стало скучно. С мамой раньше были хорошие отношения, потом лет в 12 я как-то резко перестала сама с ней обниматься, хотя до этого не отлипала. В подростковом возрасте были бешеные ссоры, я была грубая, раздражительная, злая, мама очень вспыльчивый человек, даже сейчас и ударить может и кинуть чем-нибудь, орать "ты г****о которое я вы*****а!", простите за подобные слова. Но сейчас уже очень редко такое, в основном очень хорошо общаемся, но я чувствую, что это поверхостно. Я не делюсь с тем,что у меня на душе, была пара попыток, говорила ей, что боюсь будущего, что у меня с диабетом ни семьи ни карьеры не получится, что я резала себя говорила, кончилось плохо: сначала молчание, вроде как понимание, через 3 дня она "накопила" в себе все, и выплеснула на меня все, типа мне в психушку пора, что режут себя только шалавы и наркоманки, что "хороший парень замуж не возьмет". Так что теперь я от нее замкнулась окончательно, хотя выгляжу общительной. Не от обиды, само по себе так как-то произошло. На счет тела - как в 10 лет грудь начала расти, в 14 первые месячные, я жуткое отвращение чувствовала к телу, до физической боли в груди доходило, мне хотелось выбраться из тела и жить бестелесным чем-то, я считала свое тело омерзительным. Когда похудела, стало немного легче с этим, но вот сейчас на моих 62 кг снова ощущаю это, периодически волнами накатывает, я ложусь в позу звезды, чтобы части тела нигде друг друга не касались, отпускает. Когда сижу, если живот задевает бедра, аж до слез противно. С грудью так же, хотя объективно я вижу, что по пропорциям она к телу идеально подходит. Она как расти начала, так меня ДЕВОЧКИ в классе за нее дергали "я тоже так хочуу",и мама тоже тискала "уии, у моей дочки титьки растут", а меня трясло аж. Не люблю свои ноги и живот, я никогда не была спортивной, везде вижу то целлюлит, то пупырышки от удаленных волос, то размер ступни большим кажется, на животе жир, то икры отекшие, так что я и в +30 в джинсах до талии хожу. Боюсь наклониться вперед, так как, хоть и нет у меня в положении стоя ничего на боках, талия имеется, а как сяду или наклонюсь, на боках кажется что вылезает тесто как из кастрюли, как то со спины увидела себя в зеркале, и опять это отвращение. Но разумом, объективно понимаю, что я может и "в теле", но смотрюсь нормально, да и все остальные говорят, типа нормально все. А потом как переклинит и я себе Квазимодо кажусь. Лицо мне тоже не нравится, помню момент из детства очень ясно: мне исполняется 2 года, пришла тетя в гости, я в неудобном колючем нарядном платье и она "ой, какая красивая девочка!", взяла на руки и поднесла к зеркалу, и я заплакала, потому что показалась себе уродом. Вот сейчас все это написала и поняла, что в отношениях с телом тоже катастрофа... |
16-03-2015 12:12:15Дополнение от автора |
Ах,да, на счет увлечений. лет до 17 я могла "болеть" чем-либо, сериалом, фильмом, актером, музыкальной группой. Вот в такие моменты аж аппетит пропадал, я могла часами смотреть в потолок и слушать любимую песню. Все свободные деньги раньше тратила на походы в кино. А теперь что-то перегорело, ни один фильм досмотреть не могу, в кино идти лень, если и иду, то скучно, музыку если и слушаю, то только в автобусе, чтобы не уснуть, но при этом я ее даже не слышу. Как фоновый шум. Может я повзрослела, гормоны уляглись, но за последние 3 года у меня все эмоции, кроме негативных стали блеклыми, как будто выцвели, очень слабые стали. Привязанности ни к чему не чувствую, любви ни к кому не ощущаю. Раньше выбирала одежду, мерила, комбинировала, хотя была на 15 кг тяжелее чем сейчас, красилась, ухаживала за собой, сейчас как мышь серая хожу, даже волосы отрезала - жалко, конечно, а ухаживать за ними не хочется. |
Наталья Сергеевна Кулицкая (Киев) 16-03-2015 12:26:34 |
Вы пишете что боитесь позвонить психотерапевту в больницу. Смотрите - написали сюда, на сайт. Отвечает уже третий психолог. И видите - ничего страшного не случилось. Вас никто с троих не осуждает. Более того, поверьте - дома на кухне проблемы клиентов нормальные психологи и врачи не обсуждают. Для этого есть специальные профессиональные сборы. И Вы еще не самый необычный человек - он почитайте что другие пишут.
А Вам нужно именно встречаться с психотерапевтом. Вопросы серьезные у Вас, в формате переписки не решить. Вы молодец что написали, выплеснули. Для этого мужество нужно. Поэтому опыт есть, звоните психотерапевту в поликлинику или ищите платного. |
16-03-2015 12:38:07Дополнение от автора |
Хорошо, надо уже решиться и будь что будет. А то я так в гроб себя загоню. Терять-то уже нечего. Спасибо большое! |
Светлана Александровна Яковенко (Киев) 16-03-2015 19:20:18 |
Ничего ужасного в обращении к психотерапевту нет. Это не означает, что вы слабая, и сами справиться не можете, это означает, что вы достаточно смелая, чтобы понимать, что вам нужна помощь специалиста. И любой хороший психотерапевт сначала как минимум года три проходил свою терапию и разбирался со своими проблемами, это жесткое требование обучающих программ. А у каждого они свои, ваши ничем не лучше и не хуже остальных. А вам работать нужно. С образом тела и принятием своей телесности особенно. Учиться принимать и любить себя несовершенной, тогда и с людьми сближаться будет легче и интереса к жизни появится больше, и глядишь не все парни окажутся такими уж пустыми. Вам нужно получить опыт того, что вас не будут разглядывать по кусочкам и критиковать, а в целом увидят вашу хорошесть и красоту, тогда и вы постепенно станете относиться к себе так. А люди к вам и сейчас тянутся, несмотря на все ваши телесные "несовершенства".
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Дорога перемен (2008)
теми: кохання семья жизненные ценности
Дівчина онлайн
теми: панічні атаки самоприйняття підлітки
Оповідь Служниці
теми: відносини отношения родители и дети