Немає почуття власної гідності
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Немає почуття власної гідності
Леся Николаевна Яковлева (Киев) 12-05-2016 22:36:37 |
|
12-05-2016 22:40:53Дополнение от автора |
Дякую за відповідь! А в чому полягає цей процес? |
Леся Николаевна Яковлева (Киев) 12-05-2016 22:45:59 |
Це перегляд вашого життя за допомогою певної техніки психотерапії чи психоаналізу. Ви не тільки будете пригадувати, аде і емоційно реагувати. За ріе стосунки з професійним психотерапевтом допоможуть вам крок за кроком створити нову свідомість та способи реагування на оточуючий світ.
|
Екатерина Юрьевна Мураненко (Николаев) 13-05-2016 09:45:32 |
1
Причини Вашого стану скоріш за все лежать десь глибоко у Вашому дитинстві. Психотерапевт під час особистих консультацій допоможе Вам розібратися у собі, у життєвих складнощах та поступово покращити ставлення до себе. Але Вам потрібно почати змінювати щось вже зараз, вже цієї звилини. По-перше, те, що Ви звернулися до психологів, підтверджує, що Ви зовсім не "слизняк", а чоловік, який сміливо визнає свої особисті труднощі та готовий їх подолати. По-друге, запам'ятайте, що кожна людина приходить у цей світ, щоб бути щасливою та коханою. Це у нашій природі. Тож і у Вас природою закладено можливості для подолання будь-яких труднощів на Вашому життєвому шляху і досягнення щастя. Ви пишете про те, що не можете по-справжньому відчути щастя. Тоді цьому треба вчитися так, як колись вчилися ходити, читати чи писати. Візьміть папір, ручку та створіть список речей яким Ви можете радіти. Хай у ньому будуть дуже повсякденні речі, з якими Ви стикаєтеся кожного дня, але не завжди помічаєте. У списку для початку повинно бути мінімум 30 пунктів. А потім кожного дня згадуйте про Ваш список та змушуйте себе помітити ці радісні дрібниці та дозвольте собі порадіти їм. Кожного дня розширюйте свій список. Звичка у нашій психіці формується 21 день. Зробіть відчуття радості і щастя своєю звичкою:) Про що Ви завжди мріяли але боялися зробити? Зробіть це! І не думайте що скажуть інщі! В них своя голова на плечах, щоб про своє життя думати! А у Вас є Ваше власне життя! Лише одне! Тож Ви маєте дозволити собі бути щасливим! |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Твій щасливий одяг
теми: вибір принятие себя психотерапия
Загублена (2014)
теми: поведінка нарушение идентичности социопат
Майже сімнадцять (The Edge of Seventeen)
теми: підлітки семья конкуренция