Как перестать злорадствовать?
Ольга Юрьевна Полещук (Киев) 11-02-2017 22:14:13 |
1
Добрый вечер, Елена! Вы смелая и откровенная девушка, так как не боитесь признаваться себе и окружающим в социально не одобряемых чувствах. Это первый шаг к позитивным изменениям. А ещё вы находитесь в поиске ответов на свои вопросы и пользуетесь разными источниками информации - читаете статьи, задаёте вопросы на этом сайте и потому имеете возможность узнать мнения многих специалистов и увидеть проблему с разных сторон. Но, к сожалению, "волшебной таблетки" не существует. Злорадство - многогранная проблема. Скорее, это даже не сама проблема, а вершина айсберга, под которой прячется много других ваших чувств. Тут возможны и осуждение, и чувство превосходства, и нерешенные вопросы в отношениях с друзьями, от проблем которых вы испытываете облегчение. Вам стоит поработать не только над своими чувствами, но и над отношениями с окружающими, которых вы осуждаете, но продолжаете с ними дружить. Только не мучайтесь чувством вины - это ни к чему, так как плохих и хороших чувств не бывает. Все чувства полезные и дают подсказки, в каком направлении двигаться. Успехов вам в саморазвитии! |
Наталья Николаевна Булатевич (Киев) 11-02-2017 22:23:02 |
Здравствуйте, Елена! Читая Вашу историю я слышу о том, что вы переживаете удовлетворение от неудач Ваших друзей и в то же время осуждаете себя за это переживание. Говорят, что чувствам не прикажешь - если они возникают, значит был для этого повод. И скорее всего очень значимый для Вас. Чтобы "перестать злорадствовать" (как вы пишете в вопросе) важно понять на что вы так откликаетесь своим злорадством. Что больше всего Вас цепляет, когда Вы узнаёте об успехах и неудачах Ваших друзей?
|
Елена Сергеевна Медведева (Киев) 13-02-2017 14:15:29 |
Здравствуйте, Елена!
Вы написали, что ощущаете успокоение и облегчение, когда узнаете, что у других дела идут хуже, чем у вас. Похоже, есть что-то, что вас тяготит и тревожит, раз вы чувствуете, что вам становится легче и спокойнее после услышанного. Прислушайтесь к себе - что именно? Обычно мы сравниваем себя с другими, когда неудовлетворены тем, что у нас есть или тем, какие мы есть. Возможно, чужие неудачи помогают вам справиться с какими-то вашими разочарованиями или требованиями к самой себе. Я бы посоветовала обратить внимание именно на эти сферы жизни. |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений