как жить после измены
Евгений Иоанно (Киев) 27-03-2017 16:19:56 |
Здравствуйте, Карина! Формально можно сказать - нужно просто продолжать жить. Но, во-первых, просто жить как раньше мешает эмоциональный стресс: человек совершенно дезориентирован в ситуации, а второе – после сильных стрессов и психотравм структура жизни, как правило, в принципе меняется, и пережить - означает нащупать новую опору в жизни, восстановиться после психотравмы. Заочно дать какие-то конкретные, обоснованные профессиональные рекомендации по такой психологически сложной и неоднозначной ситуации, как измена , - невозможно. В первую очередь потому, что теоретически можно как-то классифицировать измены и их причины, но с точки зрения практической психотерапии – каждая подобная ситуация уникальна. И анализировать ее для того, чтобы помочь принять какие-то конкретные решения, необходимо индивидуально в кабинете. Поэтому ситуация оказывается сложной для заочных рекомендаций. Что произошло в вашей жизни, как конкретно она изменилась и в какую сторону, как выстроить ее новую структуру – это все темы для кабинетной работы. Единственное, что можно сказать заочно – что иногда серьезная катастрофа становится стимулом для дальнейшего прогресса. Нужно не столько переживать какую-то травму, сколько учиться жить по-новому. Это уже более позитивный мотив, когда от прошлого, не забывая о его уроках, человек идет к будущему, при этом становясь счастливым уже в настоящем. Более того, вопросы об измене, задают тогда, когда сам акт измены уже произошел, и значит, кроме всего прочего в проблеме присутствует эмоциональное напряжение, которое осложняет решение проблемы на заочном уровне. Ибо наше бессознательное часто проявляет себя самым неожиданным образом, и чаще всего дополнительно усложняет ситуацию. Удачи.
|
Полина Леонидовна Пятецкая (Киев) 27-03-2017 17:07:06 |
Добрый день
Для каждой личности ответ в данной ситуации будет иным, ведь у всех людей разные представления о том, что верно, а что нет. Самое простое, что Вы можете сделать: напишите все возможные варианты выхода из этой ситуации; затем под каждым из путей распишите выгоды и издержки данного решения; после этого оцените каждую из них от 0 до 100% - насколько эта выгода/издержка значима для вас (в первом случае перед процентами будет стоять знак "+", во втором "-"); после того подсчитайте и увидите, что является верным действием для Вас лично. |
27-05-2017 12:11:59Дополнение от автора |
здравствуйте,прошло практически 5 месяцев,после того как я узнала об измене мужа. я решила простить его и попробовать построить отношения заново.мы оба стараемся...но я знаю,что мужа до сих пор терзает эта ситуация и он выглядит несчастливым,т.к. чувствует себя виноватым и передо мной и перед той другой,где остался ребенок...я тоже чувствую себя несчастной,хотя всячески стараюсь это скрыть...у меня бывают срывы,со слезами...я его не обвиняю при этом...просто не могу забыть ...мысли о ней ежедневно появляются у меня в голове,как бы я этого не хотела... я не знаю как с этим справиться,когда это может закончится...я хочу,чтоб мы оба прасслабились и почувствовали себя комфортно и счастливо...но как отпустить эту ситуацию? |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..