Желание побыть одной
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Желание побыть одной
| Оксана Владимировна Палун (Харьков) 07-06-2017 12:38:55 |
Здравствуйте.
Если хочется побыть одной, значит нужно побыть, привести мысли и чувства в порядок. Вам действительно стоит как-то отвлечься, уединиться с книжкой, возможно поехать куда-то в тур - развеяться... В любом случае, Вам стоит переключить внимание, нет смысла делать то, что Вам не нравится, потому что так нужно, только Вы можете решить, для себя, что поможет Вам расслабиться. 
|
| Ева Вжечинская (Киев) 07-06-2017 13:11:06 |
Добрый день!
Это не столько похоже на депрессию из которой срочно нужно вытаскивать ибо всё катится в тар-тарары, а скорее на оплакивание потери, крушение надежд и планов относительно счастливого совместного будущего с конкретным человеком. Это нормально быть расстроенной и переживать из-за того, что три года отношений, которые предполагали свадьбу, закончились таким образом. Поэтому это очень здоровая потребность поделиться и погоревать об этом с близкими в камерной обстановке, с теми, кто готов поддержать, понять, принять и разделить эти переживания. Нет нужды торопить свои чувства. Конечно, Вы с этим справитесь, просто всему своё время. Если Вы захотите больше понять про своё состояние, лучше почувствовать, что для Вас полезно сейчас и дополнительно поддержать себя работой с психологом в скайп-формате, буду рада Вам помочь, обращайтесь в скайп.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Наталия Андреевна Трутенко (Киев) 07-06-2017 13:17:18 |
Нет правильных или неправильных советов о том, как лично нам поступать в состоянии, когда мы переживаем нашу личную потерю. Когда мы расстаемся с чем-то очень важным для нас, мы испытываем боль, практически "заболеваем" потерей. И в этом состоянии мы сами можем почувствовать, что для нас будет лекарством - спасительное ли это одиночество для того, чтобы дать возможность нашим ранам затянуться, общение ли с понимающим и чутким человеком, погружение в себя или в интересующее нас занятие - все это мы выбираем индивидуально, опираясь на свои ощущения. Судя по всему, ваше тело само говорит вам о том, что вам необходимо восстановиться, побыть наедине с собой, не расходовать ресурс, здорово подточенный потерей важных взаимоотношений, а наоборот - восстанавливать его рядом с людьми, которые могут выдержать ваше горевание, вернуться в привычную теплую обстановку родительского дома и какое-то время позволить себе побыть "болеющим ребенком". Хорошо, когда есть такая возможность и вы можете рассчитывать на понимание и принятие вашего состояния близкими. Важно, что вы не насилуете себя, следуя советам, которые вам лично не подходят, а слушаете свои потребности, заботитесь о себе.
|
| Алла Владимировна Дашко (Киев) 07-06-2017 13:47:43 |
1
Добрый день! Сочувствую Вам. Расставание - это маленькая смерть. А у Вас больше чем расставание, а потеря. Очень много боли, которую нужно отгоревать. Вас переполняют чувства и их важно не игнорировать, но и не полностью в них нырять. Бережно к себе. Тут работает принцип "мамонта" - по кусочкам проживать свое горе. И только Вы знаете как Вам лучше это делать. Если хочется плакать, то не сдерживайте, но есть разница между плакать себе и плакать кому-то. Разделенное горе облегчает страдания. Рекомендую Вам делиться своими переживаниями и выговариваться. Тогда станет легче засыпать и даже просто дышать. А в идеале нужна работа с психологом. Берегите себя!)
|
| Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 07-06-2017 16:07:52 |
Здравствуйте. Говорят, что время лечит, другие - что нет. В любом случае, оно дает нам понимание ситуации, мы всегда что-то получаем, даже, когда теряем. Прислушайтесь к себе и делайте то, что в данный момент Вам необходимо (чего хочет душа и тело)... Побудьте наедине с собой в контакте, если Вам этого хочется.
|
| Александра Станиславская (Киев) 07-06-2017 23:15:17 |
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 08-06-2017 04:05:16 |
Здравствуйте, Plushechka!
Точно не через силу. Ни душа, ни тело не любят насилия над собой. Нужно уметь слушать себя и доверять себе. Всё индивидуально - не ширпотреб, а индпошив) Возможно, через время, когда побудете одна вволю, наступит второй этап - общения и активности, встреч и всего прочего. Как-то так)
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
15-07-2016
Девушка просит дать ей время побыть одной
