Как перестать бояться?
Виктория Игоревна Верхолаз 18-11-2009 23:18:26 |
Здравствуйте Андрей, Вы находитесь сейчас в таком возрасте, когда происходит взросление. В детстве самое важное - это оценка, одобрение со стороны взрослых. Сейчас уже важнее мнение сверстников, а вот желание одобрения остается. У Вас есть друзья, люди которые Вас любят и уважают, а вот оценка незнакомых непредсказуема. Но Вы и не сможете всем понравиться, люди есть разные. У У Вас скорее всего страх негативной оценки Вас. Было бы хорошо походить на тренинги, лучше именно для подростков, в психотерапевтическую группу, а если получиться к психологу. Это все преодолимо, Вы поймете, что лучше всего быть собой - кому-то Вы понравитесь больше, кому-то меньше, но Вам будет за что себя уважать. |
19-11-2009 13:57:10Дополнение от автора |
Спасибо Вам за ответ! Но вы говорите, что б я пошёл на тренинги, но ведь там колектив(новый), а ведь именно колектив(новый)меня отпугивает...Если б у меня не было этой проблемы, то я бы пошёл на любой тренинг. Как мне бороть эту проблему? |
Виктория Игоревна Верхолаз 19-11-2009 19:53:03 |
Дело в том, что на тренинге или групповой терапии можно бояться в безопасной обстановке. Лучше даже групповая психотерапия, если найдете в своем городе или другая подобная группа, желательно Вашего возраста. Дело в том, что в такой группе как раз можно все проговорить, она отличается от обычной, что там есть правила безопасности: то что там говориться сохраняется в секрете, и безусловное принятие, то есть нет оценки Вас, а есть просто объяснение и понимание, почему так. Кроме того там будут и другие люди с похожими или другими трудностями, что помогает увидеть: довольно многие могут переживать такое как я. Если же Вам совсем страшно туда идти, можно попробовать поработать с психологомпсихотерапевтом. Єто наилучший вариант, так как если Вы испытываете страх просто рекомендации общаться побольше, например, могут быть как человеку страдающему от переедания советы есть поменьше. То есть волевым усилием справиться трудно,нужно с помощью специалиста понять причины и проработать свой страх. |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..