Всё пошло не по плану, как успокоиться?
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 10-03-2020 13:54:13 |
Анна, доброго времени суток!
Вы большая умница, что приучаете себя к планированию - это очень здорово! Но помимо самоорганизации дел, нужно ещё работать и над самопознанием - пониманием процессов, которые происходят на данном возрастном этапе в Вашем теле и давать на них поправку; прислушиваться к своим эмоциональным реакциям - то есть расти в эмоциональном интеллекте; искать свои дары и таланты, прислушиваться к своим желаниями и потребностям, записывать свои мечты... ; подумать, поискать и определить свои границы...; подумать о своём Билле прав - не просто знать, что "у меня есть право на ошибку" но учиться давать себе это право и так далее... К слову, по Вашей ситуации - это вполне может быть про ошибку - дать себе право на ошибку. А может и право говорить "нет" и себе в том числе... Как бы ни было - я восхищена тем, как Вы работаете над собой уже. Попробуйте проанализировать причины, по которым у Вас всё пошло не по плану. Возможно они будут достаточно вескими, чтобы такой ход событий признать как единственно верным? Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! Ответ отредактирован автором 10-03-2020 13:56:08 |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-03-2020 19:10:40 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений