У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Окр об отношениях

У меня окр по разным темам очень давно . Но данный момент застряла на одной мысли. Я все знаю, все понимаю, но хочу ещё мнение знающих специалистов. Потому что не до конца уверена, а правильно ли я думаю, а окр ли это. Очень каждый раз разные. Я в отношениях. И у моего парня есть брат, которого я в живую никогда не видела. Сначала я мельком глянула на его фото и я нашла его симпатичнее моего парня. В голову пришла мысль - а вдруг раз он симпатичнее и вдруг если у него такой же характер и склад ума, то я ошиблась в выборе. Но эта мысль очень быстро ушла. Прошло время - ситуация повторилась, т.е пришла мысль. Но я уже дала больше реакции на нее - пошла в соцсетях смотреть фото брата, чтоб убедить себя что он мне е безразличен. Прошло опять время . И тут снова приходит также мысль, я снова иду в соцсети и снова задаю себе вопрос ;а хочу ли я вообще иметь отношения с его братом. Ну вот если откинуть все условности и переменные. И мой ответ был четко - брат его мне вообще не упал. Но в этот раз я уже зацепилась за этот вопрос и он начал ко мне е приходить и приходить, а я себя анализировала и все отвечала. Ну и доотвечалась. Сегодня мой парень выложил фото в соц сеть новую с братом. А я и так целый день пыталась не реагировать на мысли о нем. Ну и вот увидела это фото, где-то он мне сдался красивым, я начала моделировать всевозможные ситуации и анализировать. И вот уже от уверенного - я хочу быть со своим парнем и брат меня не интересует, я сижу и не уверена - а кажетс я уже хочу отношений с его братом. И очень много плачу. И вот пишу все это, вроде очевидно, что это окр и я сама себя до такого довела безумия. Но с другой стороны - а вдруг это все не без основательно, раз мне он на фото понравился, а вдруг, а вдруг, а вдруг. ....
Питання від: ; Вік: 31

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
4
Владимир Анатольевич Тарасенко
Наталия Павловна Венглинская
Тетяна Савицька
Павел Леонидович Басанский
Здравствуйте!

Описанное Вами действительно похоже на навязчивые мысли. ОКР это или нет, может определить только врач-психиатр. К нему и стоит обратиться за диагностикой расстройства и, если понадобится, рецептом на медикаменты от повышенной тревоги.

Также может помочь психотерапия, потому как это основной способ справляться с навязчивостями. Психологи разных направлений при работе с Вами будут думать в разные стороны, что не хорошо и не плохо, а просто специфика их работы.
Так, если Вы попадёте к КПТ-терапевту, Вам с большой долей вероятности удастся вылечить ОКР, так как специалист этого направления работает конкретно с мыслями и с тем, чтобы человек мог спокойно ужиться с ними до полного их исчезновения. Если Вы попадёте к психоаналитику, Вы с большей долей вероятности сможете разрешить внутренний конфликт, связанный со страхом влечения к брату парня и влюблённости в него.

Я не КПТ-терапевт и не психоаналитик, но от себя могу задать вопрос, который мне как психологу кажется важным. Что у Вас происходит в отношениях с парнем, есть ли какие-то конфликты, есть ли моменты, которые Вас явно не устраивают? Ведь если в голову лезут мысли о том, что Вы ошиблись в выборе, тут дело даже не в том, что Вас привлёк брат парня, а в том, что в отношениях с партнёром есть брешь, и мозг уже подсознательно об этом кричит в виде таких сомнений.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
5
Марія Радченко
Наталия Павловна Венглинская
Наталия Горская
Тетяна Артеменко
Ирина Константиновна Зубиашвили
Здравствуйте!
цитата:

В голову пришла мысль - а вдруг раз он симпатичнее и вдруг если у него такой же характер и склад ума, то я ошиблась в выборе.

Похоже, что Вы склонны жить фантазиями, поскольку брата своего парня не знаете, понятия не имеете, какой он человек, а призрачные шансы на близость с ним уже включились.

Кроме того, Вы и парня своего не знаете. Либо знаете, но сомневаетесь в своих чувствах, поскольку может быть избегаете признаться себе самой в том, что он не Ваш человек. Из чего возникает не безосновательное предположение - Вы его не любите(!)

Третье. Ощущается страх ошибиться в выборе. Отсюда может проистекать неистребимое желание рассматривать все новых и новых кандидатов, не задерживаясь толком ни на одном.

А на поверхности навязчивые мысли, которые обслуживают Ваши сомнения и страхи.
цитата:

Но с другой стороны - а вдруг это все не без основательно, раз мне он на фото понравился, а вдруг, а вдруг, а вдруг. ....

Самое простое и действенное средство в этом случае - заполнить многоточие. Попробуйте. Определенно встретитесь с воображаемой вожделенной целью, которая. скорее всего, и усилит Ваше бегство из реальности.

👍 радити психолога:

22-01-2024 10:07:25Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 358886 для Марія Радченко

Нет, у нас все идеально. И брат моего парня - одна из "жертв" моего обдумывания. Т.е. до этого у меня тоже самое было и с другими знакомыми. То за одного переживала, а вдруг я в него влюблюсь то за другого.... И просто сейчас обострился вопрос с братом, поэтому я его и описала...

Виберіть психолога для консультування з приводу ОКР, параноїдальних думок, розладів сну, біполярного афективного розладу тощо


психолог онлайн
5
Владимир Анатольевич Тарасенко
Марія Радченко
Ирина Константиновна Зубиашвили
Павел Леонидович Басанский
Ольга Владимировна Паничева
Vealyaris, доброго времени суток!
Предположу, что Вы очень творческая и романтизированная девушка. Столько всего написали, давайте постараемся немного разобраться в этом, конкретизировать и систематизировать.
цитата:

вдруг если у него такой же характер и склад ума, то я ошиблась в выборе.

А разве у Вас этот выбор был?
Разве Вы знакомы с братом? Разве Вы знаете его характер и реакции? Разве знаете его манеры и его запах? Разве он проявил Вам знак внимание? Вы вообще ему хотя бы симпатичны?
цитата:

у моего парня есть брат, которого я в живую никогда не видела

Думаете, если Вы его увидите в живую - Вы будете его знать?
Что, на Ваш взгляд, необходимо для того, чтобы довериться другому человеку?
Отношения в Вашем понимании включают в себя доверие или Вы строите отношения на...на чём Вы строите отношения?
цитата:

увидела это фото, где-то он мне сдался красивым, я начала моделировать всевозможные ситуации и анализировать. И вот уже от уверенного - я хочу быть со своим парнем и брат меня не интересует, я сижу и не уверена - а кажетс я уже хочу отношений с его братом

Я правильно Вас поняла - Вы постоянно фантазируете как про реальные отношения так и про несуществующие?
цитата:

правильно ли я думаю, а окр ли это

абсолютно не правильно Вы думаете - это даже близко не окр.
Но к специалисту Вам однозначно нужно. Я бы рекомендовала выбрать и поработать с психологом. Потому как если Вы не разберётесь со своими фантазиями, без вариантов будете принимать ошибочные решения и ломать себе жизнь. И не только личную, но и профессиональную.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ирина Константиновна Зубиашвили
цитата:

То за одного переживала, а вдруг я в него влюблюсь то за другого....

Может, Вы путаете влюблённость и сексуальное влечение? Влечение может возникнуть спонтанно к кому угодно, даже к брату парня. Сознательно это может восприниматься как что-то социально неприемлемое, но подсознанию в принципе всё равно, кого "хотеть" (не в плане избирательности, а в плане моральных норм), это просто человеческая природа.
цитата:

Нет, у нас все идеально.

Вы уверены? Может, в отношениях всё хорошо, но скучно или влечения к парню нет?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
Можно под окр "пристроить" много чего.
Чтобы не разбираться, а может Вы на самом деле не уверены в своём выборе.
Ведь "на месте парня" периодически возникают разные другие "претенденты", которые "голосом разума" так или иначе отсеиваются.

Вам важно разобраться что на самом деле происходит, а не навешивать диагнозы.

Возможно Вам нравится парень, но есть некое внутреннее убеждение, что он "должен быть лучше всех " и только тогда имеет смысл быть в отношениях. Вот и "приходится" все время "сверять".

А возможно Вы испытываете потребность нравиться, и даже имея парня чувствуете, что Вам приятны фантазии о том, что Вы нравитесь и его брату (или кому-то ещё).
Важно попробовать распутать этот клубок, чтобы понять, что в основе.

Что точно можно сказать- Вы действительно много опираетесь на свои фантазии, а не на реальность.
Можно предположить, что эти фантазии заполняют пустоту.
А возможно, они возникают из-за бегства от реальности.
В любом случае, лучше разобраться.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Ирина Константиновна Зубиашвили
Поддержу тут своих коллег в том, что это ни разу не ОКР. И что Вы ни себя, ни парней совершенно не знаете. Ни своих потребностей, ни своих чувств - все это как-то отдельно от Вас. Но У Вас интересный вопрос - Вы почему-то начали искать в себе какую-то патологию, какой-то мифический ОКР..... Зачем? Что это Вам даст? Это Вас как-то должно было успокоить, мол, "у меня же ОКР, что с меня взять?". Что тут вижу я? Я вижу некую экзальтированность, чувственность, какие-то социальные условности, которые мешают понимать себя, и очень много внутренних качелей - такое ощущение, что у Вас под ногами вообще почвы нет, и Вы плохо понимаете, кто Вы, в чем ваши потребности, что вам нравится и что не нравится. Как по мне, терапевтическим планом было бы взращивание самостоятельности, тренинг эмоциональной грамотности и детокс в отношении соцсетей

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Психологічний аналіз творів

Рекомендуємо

Важные элементы психического здоровья Важные элементы психического здоровья

Что значит быть психически здоровым? Важные элементы психического здоровья дают возможность человеку жить осмысленно, чувствуя долговременное счастье.

Сон і його порушення Сон і його порушення

При депресії і тривожному розладі (неврозі) порушення сну є частим симптомом. В свому житті я дотримуюсь режиму сну. Порушення сну - це коли ...

Психиатрический диагноз - на всю жизнь? Психиатрический диагноз - на всю жизнь?

Если вам или вашим близким случилось прочувствовать на себе что такое психоз, психиатрический стационар и медикаментозное лечение, я очень сочувствую вам и понимаю ЧТО вам пришлось пережить. Уже одно только это событие требует посторонней поддержки

История одной ЖИЗНИ (как быть с ДИАГНОЗОМ) История одной ЖИЗНИ (как быть с ДИАГНОЗОМ)

С позволения одной моей пациентки решила описать её случай. Историю выживания в нашем постсоветском пространстве с диагнозом шизофрении.

Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма? Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма?

Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.

qr