Как понять, что у отношений ещё есть шанс.
Иногда после ссоры или недопонимания в паре может возникать вопрос « А надо ли вообще всё это продолжать?». Некоторые вещи раздражают и тянутся годами. А человеку вполне нормально и свойственно хотеть счастливой и гармоничной жизни
И да, все мы иногда слишком драматизируем и спустя пару дней после ссоры думаем «Ну что за пустяк».
Но факт остаётся фактом, не всем отношениям суждено прожить вечно. Некоторые находятся в непроходимом тупике и есть пары, которым лучшим решением будет закончить отношения и начать новую жизнь.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Это сложное и важное решение. Иногда об этом даже страшно подумать. Хочется верить в лучшее и сделать максимум, что бы всё сохранить и восстановить.
И чтобы не наделать глупостей, чтобы потом не сожалеть, чтобы найти новый вектор и надежду существуют специальные вопросы, которые должны задавать себе партнёры в случае конфликта.
Это вопросы расширят вашу позицию и взгляд нас вещи. Помогут заметить то, что вы могли упускать. Вдохновят на то, в каком направлении стоит работать, чтобы всё наладить.
Или, напротив, помогут принять решение о завершении отношений.
Осознанно и обдуманно.
Опросник составлен основателем Семейной позитивнй психотерапией Носсратом Пезешкианом.
Вопросы, которые должен задать себе каждый партнёр в ситуации супружеского конфликта:
1. Может ли быть решена проблема?
2. Хочу ли действительно что-то изменить?
3. Может ли мой партнёр соответствовать моим ожиданиям?
4. Хочет ли он (она) решения проблемы?
4. Пытался ли я уже найти решение?
5. Рассматриваю ли я ситуацию честно и открыто?
6. Искренне ли я выражаю своё мнение?
7. Готов лили я прислушаться к своему партнёру?
8. Готов ли я вообще уделить время своему партнёру и самому себе?
9. Ожидаю ли я, что изменения произойдут с минуты на минуту?
10. Ожидаю ли я, что партнёр изменится, и готов ли я меняться сам?
11. Даю ли я себе и своему партнёру шанс?
Дайте себе время.
С некоторыми вопросами стоит пойти на прогулку и поразмышлять на свободную голову.
И помните, что если вы хотите сохранить отношения и решить затянувшиеся конфликты, то вам нужно заметить и обнаружить то, что оставалось незамеченым. Найти пространство в отношениях для своих потребностей и потребность партнёра. А так же иметь общие цели, смыслы и взгляды на будущее.
Желаю вам гармоничнее в личной жизни.
Психолог Вероника Тараненко.
Опубликовано 2021-10-25 в 09:53:02