Сценарий «без радости» как подарок от родителей. Почему так случается?

» Самопізнання » Сценарий «без радости» как подарок от родителей. Почему так случается?

Жизнь каждого – неповторимый и извилистый путь. Он всегда складывается по-разному. Почему? Кто-то будет говорить о судьбе, кто-то – о Вселенной, а кто-то – о выборе самого человека. Здесь же очень уместно будет упомянуть и концепцию транзактного анализа – жизненный сценарий. Что это? Направлений так много и легко запутаться в терминологии…

Простым человеческим языком, ТА – это теория, легко объясняющая внутренние конфликты. Она гласит, что каждый может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства. Её принципы могут применяться везде, где люди имеют дело с людьми.

Выбор или сценарий?

В разные дни люди могут по-разному воспринять и отреагировать на ту или иную ситуацию. Так, не существует одной общей истины или алгоритма для решения жизненных задач. Для каждого они свои.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Психологи-транзактники пришли к выводу, что в своей жизни мы руководствуемся неким неосознаваемым планом жизни, который в теории ТА называется «скрипт» или «жизненный сценарий».

Сценарии определяют судьбы людей, их подход к отношениям и задачам. В их основании обычно лежат непосредственные, как у детей, иллюзии, которые могут сохраняться на протяжении всей жизни. И, как правило, в мир иллюзий ещё до возраста 5-7 лет их за руку привели родители.

Они с самого детства впитывают кругозор мамы и папы. Считывают их поведение, трактуют для себя ход мыслей и ответы на различные ситуации. Это далеко не всегда может быть в радость. Семья может существовать на совершенно разных «вибрациях». Хоть грустно и тягостно они живут друг с дружкой, нет праздников и шумного веселья – зато вместе, зато одинаково, как все… и так уютно в этом равенстве, что кажется практически невозможным поменять это на что-то другое.

Одним из основных свойств жизненного сценария является неосознанное стремление человека всегда попадать в такие жизненные ситуации, которые этот сценарий повторяют и подтверждают.

Таким образом, выделяют 3 основных типа сценариев: «без любви», «без ума» и «без радости». О последнем я расскажу подробнее в следующем пункте.

Сценарий «БЕЗ РАДОСТИ» 

Терминология этого сценария мне нравится, потому что сразу понятно, о чем идёт речь. В самом названии видно, что человек, который находится в этом сценарии, не разрешит себе чувствовать легкость. Больше того, даже и не заметит ситуации, где она может быть, потому что тогда придется выйти из такого уже привычного жизненного плана. А это небезопасно, и потому так страшно. Сценарий, как правило, формируется в окружении близких и дорогих людей, даже если они «без радости».

Работая, вижу людей, которые выбирают «остаться в этом неуютном и тягучем процессе, но только бы не выбиваться из привычного окружения». Они попросту не знают, как это – жить иначе, и сильно боятся остаться без близких. Они согласны жить уныло и однообразно, не позволяя себя всяких «плюшек», потому что это как предательство родных им людей, которые и без этих самых радостей как-то живут.

Дилемма на лицо, рискнуть и начать позволять себе эту радость, делая нитку привязанности между родными более тонкой? Или смотреть через заборчик завистливо на других, но быть «со своими»? Каждый решает, что ему ближе. Многие, и вовсе, всю жизнь живут в этом замкнутом кругу, даже не задумываясь о том, что из него можно выйти.

Причиной подобного сценария чаще всего является поведение родителей, а именно – их устройство в доме. Разрешали они себе радоваться или нет. Умели ли они наслаждаться моментом и кушать вишенки сейчас, а не только делать из них закрутки на зиму, тем самым, откладывая радость «на потом». Или воспринимали жизнь как нечто очень трудное, а смысл её видели только  в «терпеть и сражаться через тернии к звёздам, которых так и не увидели». Это может повлечь за собой различные расстройства, при которых человеку не удаётся справиться с тревогой.

Закладывается сценарий еще и потому, что дети не такие «удобные», как хотелось бы родителям. Они имеют собственное мнение, любят бегать и прыгать, скакать и бороться, визжать, кричать, громко смеяться, протестовать и плакать. Часто родителям трудно вынести такие энергичные проявления чувств, и они ограничивают эмоциональное самовыражение ребенка. Следовательно, ограничивают его удовольствие.

Дети приучаются жить в дискомфорте: у них нет возможности выбрать то, что им хочется и приятно, поэтому приходится делать то, чего ожидают и требуют от них другие. Поэтому они большинство времени проводят в неудобстве: носят сковывающую движения одежду, сидят неподвижно, переживают страх или эмоциональную боль, не имея разрешения выразить неудовольствие.

Сценарий «Без радости» в крайнем варианте проявляется как наркозависимость. Однако «умеренные» проявления встречаются сплошь и рядом: нечувствительность, неспособность и дня прожить без кофе, сигарет и спиртного; хронические кризисы от неспособности справиться с обыденными проблемами.

Как вы уже поняли, этот жизненный сценарий имеет негативный окрас. Как минимум – для психики, как максимум – для окружающих.

Зная и понимая свой сценарий, его можно отслеживать и корректировать.

Опубликовано 2021-07-15 в 11:54:42

Опубліковано на сайті 15-07-2021

» Самопізнання » Сценарий «без радости» как подарок от родителей. Почему так случается?