Алла Григорівна 3 хвилини тому: Моя история
| 02-09-2020 | |
 2015 год оказался роковым для меня во многих смыслах. Всегда есть последняя капля. И как бы человек не улыбался через силу, не скрывал своего истинного состояния, все это рано или поздно преподнесет свои неприятные сюрпризы. Так было и у меня.29 августа 2015 года мы с мужем проводили день крайне благоприятно. И вот в первом часу ночи я столкнулась с первым своим приступом. Тогда я четко понимала, что это последний день моей жизни. Вызвали скорую. Сняли кардиограмму, которая не показала ничего опасного для моей жизни. Врачи скорой помощи дали направление к неврологу. В понедельник я была уже в поликлинике у врача, который прописал мне транквилизатор и таблетки против головокружения, а в карточке написал диагноз - “СИНДРОМ ПАНИЧЕСКИХ АТАК”. Тогда я еще не знала, насколько затянется для меня эта проблема. Да и о таком синдроме я раньше никогда не слышала. Послушно пропила месячный курс таблеток, и весь этот месяц чувствовала себя прекрасно, наивно полагая, что это больше никогда не повторится. После окончания курса, спустя буквально пару дней все повторилось. Отчаяние и дикий страх захватили мой разум. Следующим был психотерапевт, который прописал мне курс других лекарств, но с той же направленностью. Но и на этом ничего не прекратилось.Все это затянуло меня в болото, из которого, казалось, невозможно выбраться. Я отказывалась включать разум и даже не пыталась все это проанализировать. Тогда я стала жадно потреблять любую информацию, связанную с моим диагнозом. Я перелопатила гору сайтов, пересмотрела кучу видеороликов, перепробовала тысячи методов. Даже придумывала свои способы борьбы. И чем больше инструментов я использовала, чем больше информации находила, тем глубже изучала природу моего недуга. Но главная суть, которую я уяснила - нет волшебных таблеток, волшебных докторов, волшебных действий для моментального избавления! В итоге нашлись способы, которые действительно начали делать свое дело (о них я расскажу подробно отдельным разделом). Стало все больше дней без страхов и ожидания очередного приступа. Я уже четко знала, что даже если это снова начнется - Я ЗНАЮ что с этим делать. За 2 месяца я избавилась от Панических Атак, позже от навязчивых мыслей, и далее я должна была завершить работу коррекцией своего критического мышления, но…. …. Я этого так и не сделала, тем самым спровоцировав сильнейший рецидив с агорафобией, трехмесячным лежанием на диване и апатией. Но и это было мне по зубам. Осознав факт того, куда катиться моя жизнь, я взяла себя в руки и начала вытаскивать из болота с помощью мотивации, целей, силы воли и конечно же близких мне людей. |
|
| История от: msenigma психолог психология панические атаки невроз терапия |
Чтобы добавить свою историю из жизни, введите Ваши логин и пароль или пройдите регистрацию на У ПСИХОЛОГА!
Другие позитивные истории
| 22-03-2020 Моя история успеха |
 Меня зовут Елена Романенко. Мне 36 лет. Живу в г. Киев. Психолог, тренер, коуч, консультант. Психологический стаж работы с 2010 года. Замужем 15 лет. У меня две замечательные дочки 8 и 12 лет. М ...>>> [успех, мечта, цель, счастье, смелость, решительность, уверенность в себе] |
| История от: elena83 |
| 22-03-2020 Насыщенный и многогранный путь к успеху |
 Моя история развития началась с того момента, когда я кардинально изменил свой жизненный путь, выбирая для себя медицинское образование. Изначально я свою жизнь четко связывал с математикой, получая с
...>>> [Самооценка развитие успех лидерство] |
| История от: pavelsh |
| 07-09-2020 Знакомство с психоанализом |
 Последние 5 лет при разговоре с людьми, не причастными к психоанализу, я с трудом сдерживаю эмоции. Мне кажутся очевидными их поступки, действия, высказывания. Часто за тем, что люди манифестируют и п
...>>> [психоанализ, психология, отношения, психоаналитик, психика] |
| История от: ruslanazos3 |
Психолог рассказывает как пережить измену любимого человека. Как простить измену мужа или жены и нужно ли прощать.
5 типов суицидального поведения и профилактика самоубийств.
Доказано, что любовь длится не более 4 лет? Что делать если Любовь прошла, как бороться за отношения и освежить их, возродив страсть.
Признаки аутизма при нарушение коммуникации у ребенка. Как родителям оценить, насколько поведение их ребенка напоминает расстройства аутистического спектра.
Стервы независимы, они импровизируют, умеют подстраиваться, «давят» и выкидывают из своей жизни, как отработанный материал, всех и все, что мешает им на пути к цели.«Стерва» - это в первую очередь целеустремленная женщина.
Признаки моббинга и как выжить на работе, где происходит травля сотрудника в коллективе. Это явление процветает и в госучреждениях, и в частных фирмах.
Что представляет собой экзистенциальный кризис? Осмысление жизни и бесмыссленности существования, своего места и качества жизни.
Любовь и ненависть как две стороны одной медали. Почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот? Ненавидеть мы можем ТОЛЬКО близких людей.
Психосоматические расстройства и заболевания являются одними из наиболее распространенных нарушений. Основными психосоматическими заболеваниями являются...
«Быть одному» и «быть одиноким» - не одно и то же. Психолог об уединении и чувстве одночества, когда человеку нравится жить одному.
Жизнь каждой семьи протекает не равномерно, а имеет свои этапы и соответствующие им «нормативные» кризисы. Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы?
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит? Патологическая тревога.
