Самоконтроль (Харків)

Исследования авторитетных ученых в области нейрофизиологии и биофизики, изложенные в научных трудах, и практические наблюдения психологов, психотерапевтов, педагогов, социологов подтверждают способность человеческой Личности одним лишь своим вниманием полностью изменять направленность мыслей, настроение и даже влиять на биохимические процессы в нервной системе и во всём организме. Другими словами, мы способны к нравственному, достойному поведению и конструктивным (созидательным) взаимоотношениям даже в сложных жизненных обстоятельствах.

Совершенно новый взгляд на природу человека, на строение и работу мозга, на его состояние во время кризиса, стресса и, наоборот, расслабления даст возможность разобраться в себе, в шаблонах своего поведения и найти наиболее продуктивный вариант управления своим состоянием, обрести внутреннюю свободу.

На семинаре вы узнаете:
• Что лежит в основе нашего стремления к развитию
• Что такое внутренняя свобода и сила духа
• Как человек может управлять содержанием своего сознания (мыслями, эмоциями, желаниями)
• Как работает человеческий мозг в ситуации кризиса и в момент релаксации.
• Каковы базовые жизненные позиции и типичные шаблоны реагирования и поведения в стрессовой ситуации.
• Как перейти в альтернативное состояние спокойствия, ясности и внутреннего баланса
В практической части вы освоите:
техники переключения внимания на созидательные мысли и способы находиться в сбалансированом состоянии в любой ситуации;
антистрессовые техники: дыхательные саморегуляции и релаксации,
техники аутогенной тренировки и медитации.

Во время семинара ведущие ответят на все ваши вопросы, касающиеся изложенной темы и не только!
Видео, аудио, печатные и другие материалы, полученные на семинаре, каждый желающий сможет применять в своей практической деятельности без ограничений.