Жизненные роли, которые мы выбираем

» Самопізнання » Жизненные роли, которые мы выбираем

Весь мир — театр.
В нем женщины, мужчины — все актеры.
У них свои есть выходы, уходы,
И каждый не одну играет роль.
Вильям Шекспир

"Я"-состояния Эриха Бёрна

Все мы, люди, – весьма неоднозначные и сложные существа. И в каждом из нас такого намешано, что и трудно представить себе, что всё это – один и тот же человек. А всё это из-за того, что в любом из нас есть Ребёнок, Взрослый и Родитель, да и не только они… И временами мы проявляем себя как Ребёнки, на какое-то время становимся Взрослыми, а периодами ведём себя как Родители. Для каждой из этих позиций характерны свои черты и особенности проявления.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Ребёнок:

Зависимость от родителей;
Непосредственность, ориентация по ситуации;
Увлечённость и импульсивность;
Открытость всему новому, радость творчества и познания;
Желание: «я хочу»;
«Всё и сразу»;
Игра и непроизвольное научение;
Фантазии, мечты;
Чувства, эмоции, интуиция.

Взрослый:

Независимость;
Целенаправленная деятельность, планирование;
Самоконтроль;
Серьёзность и ответственность;
Воля: «мне нужно», «я решил» и «я сделаю»;
«Не всё и постепенно»;
Работа и целенаправленная учёба;
Реализм;
Разум, осмысливание, осознанность.

родитель

читайте також:

Вас отвергают там, где Вы сами себя отвергли! Отвержение - состояние, в котором человек чувствует себя нелюбимым, не принятым, недостойным. Личность, переживающая это состояние, имеет отрицательное отношение к себе...

Відображення істини: як перестати проектувати свої проблеми на інших. У нашому житті часто виникають ситуації, коли ми проектуємо свої почуття, думки та поведінку на інших людей. Це немов би ми запускаємо фільм на проекційному екрані і передаємо управління нашим внутрішнім світом оточуючим.

запитати психолога онлайн

Родитель:

Зависимость от детей;
Мораль: «так правильно»;
Забота;
Защита;
Рамки и границы;
Воспитание и обучение других;
Жизненный опыт;
Прагматизм;
Мудрость.

На Взрослом – ответственность и принятие решений.
Для позиций Ребёнка, Взрослого и Родителя свойственно различное отношение к препятствиям.
Если у Ребёнка это: «Не вижу никаких препятствий»,
у Взрослого: «Вижу препятствия и ищу способ их преодолеть»,
то у Родителя это: «Препятствия есть и нужно с ними считаться».

Очень распространённой проблемой является застревание, фиксация на какой-либо одной роли в ущерб остальным. В случае трёхсоставной модели Бёрна застревание чаще всего происходит на роли Ребёнка и на роли Родителя.

В первом случае человек, которым чаще всего бывает мужчина – поговорка «мужики что дети», отдаёт все бразды правления другим (чаще женщинам: своим жёнам, даже матерям – и такое бывает) и наслаждается полной беззаботностью и безответственностью. "Пусть все проблемы решаются сами собой" - искренне считает такой вот "великовозрастный ребёнок".
Во втором случае человек, которым чаще всего бывает женщина в силу природой заданного материнского инстинкта, нагружает себя чрезмерной заботой о других и зачастую в ущерб себе как личности и индивидууму. В итоге: переутомление, депрессия, неудовлетворённость собой как личностью вплоть до полной её потери (личности разумеется).

Всё многообразие жизненных ролей

Кроме трёх вышеназванных базовых ролей в нашем арсенале есть огромное количество и других, например:
Романтик, лирик;
Критик;
Герой-любовник (и герой, и любовник одновременно);
Прокурор, обвинитель, судья;
Спасатель-защитник, опекун;

«Граф Монте-Кристо», мститель;
Бунтарь, революционер;

Полное ничтожество, несчастная жертва, раб;
Энтузиаст, авантюрист, исследователь, «Буратино»;
Всемогущий властелин, диктатор, узурпатор, хозяин;

Искусительница, провокатор, «Змей»;
Садист, преследователь и агрессор;
Учитель, мудрец;

Воин, боец;
Монах, аскет;

взрослый Мужлан, хам и жлоб;
Интеллигент;
«Незнайка», хвастун и выскочка, «хлопчисько-задира»;
«Шерлок Холмс»;
Весельчак, балагур, озорник, шутник, шут;
Паинька, славный парень, «хоть до раны прикладывай», «слухняна дитина»;
Пророк, проповедник;
«Дон Жуан», соблазнитель;

«Иванушка-дурачок»;

«Баба Яга»;
«Фашист»;
Творец;
«Василиса Премудрая»;

«Кощей Бессмертный» и т.д.

Суть же в том, чтобы из всего этого разнообразия в различных жизненных ситуациях выбирать и с пользой использовать наиболее подходящие именно для этих ситуаций роли. Расширит ваш диапазон ролей и поможет овладеть нужной вам ролью метод психодрамы, открытый великим психологом и первым в мире психодраматистом Якобом Леви Морено.

Опубликовано 2022-08-07 в 19:45:27

Опубліковано на сайті 07-08-2022

» Самопізнання » Жизненные роли, которые мы выбираем