Про психологічні захисти на простих прикладах
Самопізнання
Головне
Стаття пояснює різні психологічні захисні механізми на простому прикладі ситуації крадіжки в магазині. Вона ілюструє, як люди можуть реагувати на стресові ситуації за допомогою 12 різних стратегій подолання тривоги та провини.
У статті
На наведених прикладах проілюструю роботу психологічних захистів.
Приклад психологічного захисту в ситуації крадіжки
Уявіть ситуацію: ви в магазині і вирішили присвоїти собі чужу річ, раптом вбігає Продавець (П), який повідомляє, що застукав вас за крадіжкою Ви СТРАШЕННО ЗЛЯКАЛИСЯ. Так сильно злякалися, що з цим почуттям потрібно ТЕРМІНОВО ПРЯМО ЗАРАЗ щось зробити. Які є варіанти:
Основні механізми психологічного захисту
- Заперечення – Нічого не трапилось! –відповідаєте ви. Поводитесь так ніби нічого не було
- Інтелектуалізація/раціоналізація – ви докладно пояснюєте Продавцю, які важливі причини рухали вами вчинити даний вчинок, логічно все аргументуєте
- Витіснення - нічого не пам’ятаєте, але дивним чином вам сниться вкрадена річ
- Заміщення – рідні дивуються чому ви ввечері копаєте ногою свого домашнього улюбленця.
- Проекція - ви доказуєте, що Продавець приклав до цього руку і зараз намагається «звалити» на вас
- Фантазування – повертаєтесь на місце пропажі із впевненістю, що втрачена річ все ще там лежить
- Мінімізація - переконуєте П, що вкрадена річ нікому не потрібна, давно тут лежить на прилавку і не треба робити гвалту через таку дурницю
- Контроль - впевнені, що, якщо б схрестили пальці при крадіжці, то можна було б уникнути ситуації
- Порівняння - згадуєте в розмові друга, який відзначився ще й не такими подвигами
- Моралізація- переконуєте, що є релігія, яка до крадіжок ставиться як до нормального процесу життя
- Резонерство - переконуєте, що в умовах сучасного цивілізованого суспільства це неминуче, втрати – це розплата за прогрес…
- Висміювання – коли відповідаєте П на його «наїзд», ви не можете стримати сміх.
Опубликовано 2019-03-17 в 15:01
