Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Вікторія Носенко
Вікторія Носенко 1 секунда тому: «Вітаю Вас. Я б хотіла сказати Вам, що з Вами все гаразд. Ви можете одночасно розуміти, що біологічна мати є для Вас фактично чужою людиною, і все одно хотіти її знати, цікавитися»
Наталія Павлівна Венглинська
Наталія Павлівна Венглинська 1 секунда тому: «Доброго часу доби! Ви молодець, що піклуєтесь про своє метальне здоровя, спостерігаєте, аналізуєте, дослухаєтесь до себе.. І Ви абсолютно праві, що налаштовані на роботу з фахівце»
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 2 години тому: «Вітаю! Ви запитували - цитата: «Можливо це криза у відносинах, можливо це для нього такий фетиш ??» Криза є, це очевидно. Не було б кризи, не було усього того, від чого Вам болит»

Поради психотерапевтів

Безкоштовна онлайн-консультація психолога

  • Анонімно
  • Швидка публікація
  • Відповідають кілька психологів

Поставте власне питання просто зараз

Опишіть, що Вас турбує, щоб отримати персоналізовані рекомендації психологів та психотерапевтів

Ці дані будуть опубліковані

Не вказуйте прізвище, номер телефону, адресу, місце роботи або інші ідентифікуючі дані.

Приватні контактні дані

Приблизно хвилина часу, якщо текст запитання вже готовий. Робочий email щоб отримати антиспам-код. Все. Ані номеру телефону, ані даних кредиток. Ви залишаєтеся анонімним запитувачем, і розголошуєте лише ті деталі про себе, які бажаєте.

Наш сайт є мішенню для спамерів, тролів та хакерів. Має бути певний бар'єр допуску.

По-друге, для продовження листування з психологами, ми маємо "запам'ятати" автора і вирізняти його поміж усіх інших, щоб лише він мав доступ до своєї консультації. Після створення акаунту це можна робити з будь-якого пристрою, не лише з того, де було задане питання.

Так, кожен користувач, який одного разу підтвердив реєстрацію (свою email адресу), може в майбутньому створювати нові теми для обговорення з психологами в цьому розділі, ліміт - 1 на день.

Ви можете безкоштовно поставити запитання психологам і отримати відповіді від кількох спеціалістів. Ось як це працює:

Повна анонімність. Вказуйте будь-який псевдонім та вік. Не зазначайте прізвище, номери телефонів чи інші персональні дані, щоб зберегти конфіденційність.

Безкоштовний доступ. Щоб поставити запитання психологу безкоштовно, достатньо вказати e-mail для підтвердження та захисту від спаму.

Різні погляди. На ваше звернення можуть відповісти декілька дипломованих спеціалістів — гештальт-терапевти, КПТ-фахівці, сімейні психологи та інші практики. Це дозволяє побачити ситуацію з різних боків.

Відкритий архів запитань і відповідей. Ваше запитання та відповіді експертів публікуються у відкритому архіві сайту у форматі форуму або чату. Ваш досвід також може бути корисним іншим відвідувачам.

Оскільки опубліковані матеріали залишаються в архіві сайту, описуйте свою ситуацію без деталей, за якими можна ідентифікувати вас або інших людей.

Якщо вам потрібне глибше індивідуальне опрацювання проблеми або повністю конфіденційні приватні сесії, ви можете обрати особистого спеціаліста в нашому каталозі для платних онлайн-консультацій.

Зробіть перший крок до емоційного відновлення — поставте своє запитання психологу просто зараз.

Якщо є безпосередня загроза життю або здоров’ю, телефонуйте 112 або 103.

LifeLine Ukraine

Кризова психологічна допомога, зокрема для ветеранів та близьких.

7333

Ла Страда Україна

Підтримка при насильстві, кризових ситуаціях, складних сімейних обставинах.

0 800 500 335

116 123

Всеукраїнський телефон довіри

Анонімна підтримка у кризових ситуаціях.

0 800 501 701

Кризова психологічна допомога

Гаряча лінія психологічної підтримки.

0 800 332 720

Telegram: +38 067 130 32 73

People in Need

Гуманітарна та психологічна підтримка.

0 800 210 174

0 800 210 160

Червоний Хрест — “Давай поговоримо”

Безкоштовна психологічна підтримка.

0 800 331 800

Національна гаряча лінія з попередження домашнього насильства

Консультації та психологічна допомога потерпілим від насильства та торгівлі людьми.

0 800 500 005

116 123

Lifeline Ukraine

Цілодобова національна лінія з питань запобігання суїцидам та підтримки mental health.

7333

Гаряча лінія безоплатної правничої допомоги

Юридичні консультації, допомога з оформленням документів та захист прав.

0 800 213 103

ГО «Дівчата»

Безкоштовна психологічна підтримка жінок та дівчат, які опинилися у складних життєвих обставинах чи пережили травматичні події.

0 800 600 044

Допомога людям з інвалідністю

Консультації та підтримка для людей з інвалідністю.

0 800 30 66 33

Урядова гаряча лінія

Загальна допомога та переадресація до відповідних служб.

1551

Експерти, які відповідали сьогодні

психолог Вікторія Носенко психолог психолог Наталія Павлівна Венглинська психолог психолог Віталій Бондарчук психолог

Питання психологу онлайн

Опубліковані питання до психологів

299 зараз

Blich_022026 Вік: 30 2 листопада 2026

Вітаю, в мене давно є бажаня записатись на консультацію до психолога, але маю складнощі не знаю з чого почати та і не впевнена іноді чи потрібно воно мені, я розумію свої проблеми але іноді не знаю як з ними боротись, та розумію наслідки св…

Сергій Юрійович Половітько
Перша відповідь психолога
психолог: Сергій Юрійович Половітько
Вітаю! [quote]Вітаю, в мене давно є бажаня записатись на консультацію до психолога, але маю складнощі не знаю з чого почати та і не впевнена іноді чи потрібно воно мені, я розумію свої проблеми але іноді не знаю як з ними боротись, та розумію наслідки своїх проблем, буває я проговорю їх в своїй голові та ніби заспокуююсь, але потім через деякий час ця проблена накриває як лавина. [/quote] Ви молодець, що спостерігаєт…
5 відповідей
cat Вік: 35 2 листопада 2026

Ми з чоловіком вже 2 роки разом і останні 3 місяці як одружені. До мене в нього була дівчина з якою вони разом були рік, в 2024 розійшлись. На початку цього року я дізналася про те що вони були разом, він мене обманював щодо неї казав що це…

5 відповідей
Nickname_bccf2 Вік: 18 1 листопада 2026

щоб так коротко,текст з чату джпт по довго писати. Я знаходжуся у стосунках два роки. А мені 22, йому 32. Ну, типу, я чекаю від людини якоїсь підтримки, допомоги. Ну, типу, він свідомий чоловік, дорослий. Е, він має, ну, має по факту бути м…

5 відповідей
Nickname_32616 Вік: 18 31 жовтня 2026

Я дуже залежна від свого партнера. він не дзвонив, довго відповідає, ігнорує, холодно спілкується — у мене падає настрій, мені стає сумно, я починаю переживати, хвилюватися і додумувати різні погані сценарії у себе в голові. але як тільки в…

5 відповідей
Nickname_fda3a Вік: 22 31 жовтня 2026

За весь час мого життя , хоть й не дуже великого , але ж все ж… Зіткнулась з багатьма проблемами , досвідом , депресіями та вигоранням. Отримала вищу освіту «дизайн», але із-за того , що весь час працювала та сімейні проблеми , вигоріла і в…

7 відповідей
Nickname_de8c3 Вік: 30 31 жовтня 2026

Доброго вечора. Маю стосунки з дівчиною, я освідчився, проте останні 5 міс. ми живемо окремо, до цього після освідчення проживали із моїми батьками, просторий будинок, окрема кімната, але за ці 5 місяців окремо вона почала зізнаватися, що ї…

4 відповіді
Nickname_06e27 Вік: 17 30 жовтня 2026

У нас только начинаются отношения 2 месяца. и мне кажется что он начал уделять мне мало внимания, мы стали меньше гулять раз в неделю и то может его не быть, в переписке в основном инициативу проявляю я. я решила обсудить с ним эту проблему…

9 відповідей
Nickname_8f123 Вік: 43 30 жовтня 2026

Я шукаю психолога, бо вже не витримую самотність, а моя психотерапія не приносить результати. Мені 43 роки, 14 з них живу в еміграції, розлучилась 7 років назад після зради чоловіка- українця. Тобто залишилась сама в чужій країні з підірван…

7 відповідей
autumn Вік: 33 29 жовтня 2026

Добрий день. Останній місяць я живу в сильній кризі. Я вже давно є частиною волонтерського руху і добровольчої армії (у нас немає контракту - ми допомагаємо коли зможемо). І нещодавно я вирішила, що цього мало і мені треба підписати реальни…

3 відповіді
Student_medik Вік: 19 28 жовтня 2026

Вітаю. Маю суїцидальні думки і тривогу непереборну. Також діагностовано БАР(фаза-депресія). Як справлятися,навчитися жити це життя і уникати рецидиву? Мала також діагностовану депресію раніше,були суїцидальні спроби,через це я зараз в акаде…

3 відповіді

Потрібна підтримка фахівця прямо зараз? На нашому порталі ви можете отримати консультацію психолога онлайн безкоштовно у зручному форматі анонімного публічного листування (як форум або чат). Це безпечний простір, де кваліфіковані українські психологи та психотерапевти допомагають розібратися у складних життєвих ситуаціях, подолати тривогу, налагодити стосунки чи впоратися зі стресом.

Про що запитують найчастіше

Популярні теми, з яких люди звертаються до психологів. Відкрийте тему, щоб побачити нещодавні запитання.