Психолог онлайн безкоштовно

Q: Як правильно поставити питання психологу?

Чим якісніше ви опишите проблему,тим точніше психологи зможуть щось порадити. Опишіть, що вас турбує загалом. Фахівці пізніше зможуть поставити вам уточнюючі запитання. Коли вперше ця проблема з'явилася, після яких подій? Опишіть свої емоції та почуття, пов'язані з ситуацією, що турбує. Поставте запитання. Яку допомогу ви очікуєте отримати від психологів? Ви хочете вийти з ситуації, змінити її - чи навчитися приймати цю реальність, адаптуватися?

» Психолог онлайн (безкоштовно питання психологу)

62362

безкоштовних консультацій на даний час

👋 Тут ви можете безкоштовно ✔️ отримати консультацію кількох психологів в форматі онлайн листування, яке буде відкритим для перегляду всіма відвідувачами (як форум). Але ви можете зберігати анонімність, використовуючи псевдонім та не повідомляючи ідентифікуючих вас деталей.

Поставити питання психологам онлайн

Далі з Facebook Слава Україні!

- АБО -

Опубліковані питання психологу

14-06-2025

Почуття вини яке не пропадає

У мене виникла ситуація , я коли почала зустрічатись з хлопцем ще любима гуляти, ходила по клубах, могла фліртувати, танцювати , обніматись, але не більше ні, я ніколи не займалась інтимом ні з ким , без поцілунків ітд, потім перейшло бо робила багато поганого і розказала пообіцяла що такого більше не буде, і справді більше так не роблю, ми разом майже 3 роки,він у мене дуже хороший, багато пробачив, але зараз я собі згадала що все це було, і згадала що знала що подобаюсь хлопцю і всеодно спілкувалась з ним і одного разу ми випили і я закрила очі і він чмокнув мене в губи після цього і просто махнула головою ні , він вибачився і все, але мене так зараз совість мучить що я все спортила, як далі будуть стосунки якщо були такі речі ітд, я кохаю свого хлопця більше всього і хочу прожити все життя, але ці думки не дають спокою, це перші мої відносини.
Думаю є ОКР ( нав’язливі думки) але це не суть, я час від часу вмію з цим справлятись. Зараз переживаю про відносити, думаю а як в майбутньому буде, що я «забруднила» відносини вони не чисті

1-а консультація онлайн психолога

психолог онлайн: Марія Радченко

По опису ситуації, не схоже на ОКР, бо для діагностики розладу треба, щоб в людини були часті нав'язливості, що заважають її нормальному життю. Проте, і в людини без ОКР можуть бути окремі нав'язливі думки, як от у Вас "я гуляла з іншими хлопцями, поки починала нові відносини з нинішнім партнером, значить стосунки не чисті". Але не буває чистих і нечистих відносин, є просто люди та їхні життєві вибори.

Що навіює Вам думку, що стосунки від цього зіпсовані, а Ви - непорядна? Чийого осуду Ви, насамперед, боїтеся? І як думаєте, яка потреба стояла за тим, що Ви гуляли з іншими хлопцями?
Можливі різні варіанти. Наприклад, Ви ще придивлялися до нинішнього партнера і не сприймали стосунки як серйозні, а потім змінили свою думку. І це - нормально, на початку відносин таке буває, і це їх не "забруднює".
Можливо, Ви потребували уваги, і задовольняли потребу в людському контакті чи у підтвердженні своєї цінності за допомогою флірту з хлопцями. Це може свідчити про наявність психологічних проблем, але в будь-якому разі, не катастрофа.
14-06-2025 17:43:36

інші відповіді психологів ➥

Питання від: Alika; Вік: 21; Порад: 2 консультація психолога ➥

14-06-2025Не знаю, як описати

У мене таке питання, я дуже сильно переживаю і в мене стала тільки що, така ситуація я сиділа на дивані і потім я почула що, в коридорі мявкає кошеня кішки, і я ж пішла подивилася і кажу ну чого ти голосиш? А, воно так подивилося на мене , я його погладила і я його взяла на ручки і спочатку я його хотіла віднести на диван покласти але, я передумала і я побачила що, на стіралкі лежать інші кошенята кішки і я ж така кажу кошеняті кішки, ходімо до твоїх братиків і сестричок і кошеня у мене на руках хотіло злізти, а я ж така кажу щас , підожди і я ж така підійшла до стіралки і я взяла кошеня і поклала його на стіралку і я побачила що, оце як я його поклала на стіралку то у нього лапи заплуталися і я злякалася що, я зробила щось, погане і кошенята кішки на мене так подивилися і я подумала напевно вони мене ненавидять? і я ж потім пішла в іншу, кімнату і я собі місця не знаходила тільки що, я пішла подивитися як кошеня кішки? Чи не зробила я йому нічого поганого? Але, я кошеняті кішки нічого поганого не робила я просто кошеня поклала на стіралку до інших кошенят і все , але я все одно розпереживалася і я тільки що, пішла подивитися чи все добре і я подивилася на кошеня, а кошеня собі лежить спокійно і я ж взяла кошеня а воно так замявкало я така ходімо, і я ж його поклала на диван і кажу, вибач, мене будь-ласка якщо, я тебе образила чимось і потім він побіг їсти і я ж така пішла попити води і я сіла на стільчик і я взяла його на руки погладила його і ще раз, вибачилася і я ж, сиділа в кофті а він хотів мені в кофту спрятаться , і я ж його взяла на ручки і поклала до інших кошенят кішки, і я подивилася на них вони всі так дружненько сиділа і я все одно переживаю.

Питання від: ira; Вік: 21; Порад: 0 консультація психолога ➥

14-06-2025Вернется ли мой любимый?

У нас отношения с качелями, уже 8 лет, 2 года назад случилось одно неприятное событие, и мы отдалились, и с не совпадали попытки помириться
Потом он все читал и молчал, ну молча только реагировал, а писать сам и приезжать не хотел
Еще тогда в первый год я сама 3 месяца не писала, совсем, и тогда он появился чтобы помиримся, а пока сама хотела пропадал
И потом 2 месяца вот молчала зимой, но не писал
Сейчас опять решила молчать ждать инициативы его
Как думаете появится он?

Питання від: Молі ; Вік: 33; Порад: 0 консультація психолога ➥

13-06-2025Спілкування

Добрий день, познайомилась я з хлопцем спілкуємось більше пів року, він мені подобається більше ніж і я йому про це сказала, він відповів мені ,,я знаю,, і на цьому все далі продовжуєм спілкуватись. Я хочу запитати у вас як мені змиритись з тим, що більшого між нами не буде, я маю на увазі серйозні відносини, спілкування з ним не дуже хочеться припиняти, хоча над цим задумувалась. Як мені змиритись чи переключитись, що очікувати від нього не треба взаємності, а просто сприймати як людину з якою просто спілкуєшся?

Питання від: Катерина ; Вік: 34; Порад: 5 консультація психолога ➥

12-06-2025Это признаки любви?

Когда я рядом с мужчиной, у него громко стучит сердце, это признак любви? Еще он говорил: что у него от меня тахикардия начинается
Но в то же время делал очень много болезненных поступков; говорил что не любит и я никогда не стану его женой
Зачем тогда говорить такие обидные и болезненные вещи если любишь?

Питання від: Nick 123; Вік: 33; Порад: 15 консультація психолога ➥

12-06-2025бессонница

с 2019 года не могу нормально спать. очень часто засыпаю поздно, под утро, в 4-9 утра, а просыпаюсь всегда в 13-14 часов дня не зависимо от времени когда легла спать. Часто могу просыпаться ночью и не уснуть опять, засыпаю тяжело, где то час или около того. Раньше музыка помогала уснуть пораньше, сейчас только мешает, хотя мне тяжело уснуть в тишине, не знаю почему. Была у бесплатного психиатра (она мне очень не понравилась, боюсь к ней ходить) прописала мне «атаракс» и еще какие таблетки для сна, помогало несколько недель и опять засыпала в 4-6 утра. Мама знает, что не могу нормально спать, говорит только «ты просто глаза закрой и уснешь нормально», теперь хоть иногда дает снотворное «сонобарвовал», но все равно засыпаю в 2-3 ночи (спасибо, что хоть не утром), иногда снятся кошмары подряд несколько дней. После сна вообще хожу сонная и не выспавшиеся. Спросила у чат гпт что это, сказал что это «хроническая бессонница», не могу ему доверять, пока это не подтвердят доктора. Не знаю что делать, мама мне дает какие то иностранные успокоительные на ночь, итога нет. Подскажите что делать, хочу нормально выспаться и отдохнуть.

Питання від: Кира; Вік: 16; Порад: 1 консультація психолога ➥

11-06-2025"Все хороше в мене вже БУЛО..."

Вітаю!
Колись давно, у юному віці, мене дуже дивували люди 40-50років,які поводилися так, ніби їхне життя скінчилося, які казали, наприклад, коли їм на святі бажали найкращого, щось типу "Все найкраще в мене вже було", або "хорошого вже не буде..." А тепер я їх розумію, бо почуваюся так само. Мені важко прийняти своє старіння, ще й на тлі війни. Я втратила дім, дуже дорогу нер.......

Питання від: Tetyana; Вік: 40; Порад: 10 консультація психолога ➥

11-06-2025Боюсь принимать таблетки от ОКР

Страшно принимать таблетки от ОКР

Психиатр прописала препарат от ОКР.

Но проблема в том что одна из моих тем ОКР это страх оказаться педофилом и всякие навязчивые мысли по этому поводу.

Около месяца назад это дошло до того что я уже собралась утопиться, но перед этим резко появилась какая то мысль что если я убью себя я в наказание а следующей жизни действительно буду педофилом который бу.......

Питання від: Мила; Вік: 17; Порад: 10 консультація психолога ➥

11-06-2025Проблемы с девушкой

Ещё раз здравствуйте! Я вам писал наверно неделю назад что у меня проблема з девушкой я с-знаю её 2 недели я общался с психологом только я не помню с каким данные аккаунта утеряны. Проблема новая она с Киева я с Днепра мы с-ней уже как вторые сутки не общались, у неё есть ребенок ей скоро будет 4 года последние время мы стали меньше общяться, а теперь и вовсе прекратили общение её дочка живёт чере.......

Питання від: nikf14; Вік: 19; Порад: 5 консультація психолога ➥

10-06-2025Агрессия в отношениях

Добрый день
У меня тянущаяся ситуация с парнем, которого я люблю
Но из-за моих обид и того, что он не слышит меня, мы не можем договорится и выяснить отношения, и его поступков, я на него злюсь
Это выливается в агрессию к нему, агрессия проявляется так же к маме, бывает и к другим людям
С ним я пишу ему очень неприятные вещи, на которые он обижается, но мне кажется тогда что ему все равно
.......

Питання від: Молі; Вік: 33; Порад: 5 консультація психолога ➥

09-06-2025Мені сумно

Мені дуже сумно, я з україни і тому що війна я зараз в іншой країни. Вже почалось літо всі гуляють а я зовсім одна і в мене немає друзів. Я сижу цілими днями одна в кімнаті і мені самотньо.......

Питання від: nik1fd; Вік: 13; Порад: 2 консультація психолога ➥

09-06-2025Я запуталась

Добрый день. Я замужем, но отношений с мужем особо нет, живём раздельно. 1.5 года назад я познакомилась с мужчиной 53 года. Сказал, что в разводе. Мне 40 лет. Предложил встречаться. Поначалу все было отлично - частые встречи, комплименты постоянные, красивые слова, говорил о том что хочет ребенка. Скорей всего этим он меня и покорил. Но, это длилось всего лишь месяц. Потом встречи стали реже. Он о.......

Питання від: Олена; Вік: 40; Порад: 5 консультація психолога ➥

09-06-2025Уже месяц молчу

Добрый день
После ссоры с мужчиной он ушел в молчанку, в прошлом году, когда я перестала его искать и писать ему, он появился через 3 месяца моего молчания
После этого я писала, пыталась помирится
Сейчас из-за того что устала, больше не пишу и занимаюсь своими делами, живу в спокойствии, плюс занимаюсь финансовыми проблемами
Вот месяц уже не пишу, надеюсь, что он появится сам наверное так ж.......

Питання від: Молі ; Вік: 33; Порад: 3 консультація психолога ➥

09-06-2025Безысходность

Я сейчас в состоянии полного шока и непонимания что делать
У меня с момента когда я поступила в колледж по профессии музыканта появилось отношение к учебе как к источнику вечной тревоги,мне постоянно казалось что я делаю недостаточно и что мне нужно уделять всё свободное время,чтобы стать достойной пианисткой, потому что я столкнулась с конкуренцией и чувством того,что я могу быть в чем-то хуж.......

Питання від: А.; Вік: 21; Порад: 7 консультація психолога ➥

08-06-2025Суїцидальні думки через обставини життя

Зараз я живу в США.
Вся моя родина вирішила емігрувати в США через війну в Україні, спочатку поїхав брат, а за ним мали поїхати ми всі. Ця новина стала для мене катастрофою, оскільки моє життя тільки налагодилось - я повернулась до навчання та знайшла собі хлопця, з яким в нас були чудові здорові стосунки, я отримала щастя, про яке і не мріяла. Але батьки наполягали, щоб я їхала з ними, оскільки.......

Питання від: Софія; Вік: 22; Порад: 5 консультація психолога ➥

Як отримати пораду психолога безкоштовно

✔️ Поставте своє питання анонімно та цілодобово просто з цієї сторінки

✔️ Підтвердіть email переходом за посиланням з листа

✔️ Отримуйте поради психологів і листуйтеся з ними онлайн безкоштовно

Як правильно поставити питання психологу

Чим якісніше ви опишите проблему, тим точніше психологи зможуть щось порадити.

Опишіть, що вас турбує загалом. Фахівці пізніше зможуть поставити вам уточнюючі запитання.
Коли вперше ця проблема з'явилася, після яких подій?
Опишіть свої емоції та почуття, пов'язані з ситуацією, що турбує вас.
Поставте запитання. Яку допомогу ви очікуєте отримати від психологів? Ви хочете вийти з ситуації, змінити її - чи навчитися приймати цю реальність, змиритися, адаптуватися?

Взаємозв'язок психічного та фізичного здоров'я

Існує ряд психологічних досліджень, які демонструють тісний зв'язок між ментальним та фізичним здоров'ям.

Так, Гаррі Харлоу та його колеги, а також роботи Гленна Коена, показали, що стресові ситуації можуть негативно впливати на імунну систему організму, викликаючи виділення гормонів, таких як кортизол, що може послабити імунітет та підвищити ризик захворювань.
Багато інших досліджень показують, що психологічні чинники, такі як стрес, тривога й депресія можуть впливати на хронічні захворювання, такі як астма, артрит, цукровий діабет та інші. Вони можуть посилювати симптоми та уповільнювати процес одужання.

Тому важливо не накопичувати напругу та не доводити себе до нервового зриву, а вчасно звертатися за психологічною допомогою.

Сьогодні ми стикаємося вже не лише зі складними ситуаціями, а й з новими кризами, такими як війни, пандемії, економічні та соціальні кризи, які посилюють рівень стресу. Однак з розвитком науково-технічного прогресу з'явилися нові можливості, такі як доступ до інтернету та онлайн-консультації психологів.

На питання відвідувачів сайту відповідають психологи з України, зареєстровані у нашій базі.

Отримавши відповіді від кількох психологів, ви зможете отримати різні точки зору на вашу проблему, що може допомогти вам краще зрозуміти ситуацію і вибрати найбільш відповідного фахівця.

Безкоштовна психологічна допомога під час війни надається українцям з питань, що були спричинені бойовими діями в країні.

На питання відвідувачів сайту відповідають психологи з України, які зареєстровані в нашій базі.
Ви можете звернутися за порадою до психолога онлайн українською. Безкоштовний психолог онлайн з України.