У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психолог онлайн безкоштовно

59965
безкоштовних консультацій на даний час

👋 Тут ви можете безкоштовно ✔️ отримати консультацію кількох психологів в форматі онлайн листування, яке буде відкритим для перегляду всіма відвідувачами (як форум). Але ви можете зберігати анонімність, використовуючи псевдонім та не повідомляючи ідентифікуючих вас деталей.

Поставити питання психологам онлайн

- АБО -

Наведені нижче дані будуть опубліковані на сайті:

Псевдонім:
Вік:

Опубліковані питання психологу

12-04-2024

Разлад в отношениях


Раньше, когда мы были с моим молодым человеком в Украине, между нами все было хорошо. Я чувствовала сплоченность, искренность, я знала, что мы во всем можем найти компромисс и оба стараемся ради наших отношений, я понимала мотивы его поступков и понимала его чувства. Война влияла на наши отношения так, будто бы объединяла нас, будто бы у нас была общая цель выжить и поддерживать друг друга в этой ситуации. И я думала, что если мы пережили такое, то и все остальное нам по плечу. Но когда мы выехали заграницу, это оказалось для нас еще большим испытанием и стрессом… Мы потеряли этот коннект, который был между нами. Я больше не чувствую сплоченности и искренности, я начала чаще врать по мелочам (у меня страх поделиться чем-то таким, что касается наших отношений, потому что я боюсь его обидеть или неправильно донести то, что я думаю). У меня просто не получается поговорить о тех проблемах, которые я вижу и мне кажется, что у него нет этих проблем, либо он отрицает их, потому что у меня были попытки поговорить об этом, и он сказал, что между нами все хорошо.
Мне хочется чаще быть одной и у нас в отношениях появилось больше пассивной агрессии и меньше взаимоуважения. Он сам мне даже сказал, что потерял субординацию, то есть стал относиться ко мне менее уважительно из-за привычки к друг другу. Я чувствую какой-то дисконект между нами, не понимаю его и его чувства, и мне не хватает близости. Возможно, все из-за моего состояния неопределенности, страха перед будущим, неизвестности, из-за того, что я вышла из своей зоны комфорта в Украине и меня забросили в враждебную и чужую среду для меня.
В общем, я просто не знаю что делать со всеми этими мыслями и как решить это отсутствие близости между нами. Я очень ценю наши отношения и хочу сохранить их.
Спасибо, что прочитали. Надеюсь, что мне кто-нибудь поможет.

1-а консультація онлайн психолога

психолог онлайн: Наталия Горская

онлайн психолог Вы пишете, что не чувствуете контакта, при этом ваш партнёр сообщает Вам, что у него все осталось по-прежнему.
Как Вам кажется, он тоже не говорит правду, как и Вы(стали больше скрывать), или он действительно чувствует, что все ок?

В сложное время внутри могут копиться негативные эмоции, возможно это может объяснить увеличение пассивной агрессии.
Плюс.
Те обстоятельства, в которых вы вдвоём оказались, на самом деле достаточно сложные.
В вашей жизни появились новые обстоятельства, которые открывают каждого из вас по-новому.
Да и задачи, возможно, сейчас у вас стали отличаться.
При этом каждый из вас справляется так, как умеет.
Раз между вами были на самом деле глубокие близкие отношения до переезда, то важно обсуждать то, что волнует.
Даже если это волнует только Вас.
Когда общие задачи намного проще быть "единым целым".
Но в жизни задачи не могут всегда быть одинаковыми.
Важно учиться взаимодействовать в условиях, когда каждый имеет и свои цели и свой взгляд на ситуацию и свои способы справляться.
Плюс, конечно, сейчас возникают более глобальные вопросы, чем обычно, когда пара начинает жить вместе.

Тот момент, что Вы изначально, внутри себя решаете не выносить волнующие вопросы на обсуждение, говорит о том, что это некий ваш внутренний цензор считает, что именно так будет правильно.

Как думаете, что именно Вами руководит?

Можете уточнить, какие мысли останавливают?

Что именно не можете, но хотите сказать открыто?

Чем можете обидеть из того, что хотелось бы сказать?

Что было бы, если бы Вы сказали то, что думаете?

інші відповіді психологів ➥

Питання від: nik8d8; Вік: 21; Порад: 1 консультація психолога ➥


12-04-2024Как жить с расстройством

Страдаю шизотипическим расстройством, как с ним жить? Хочется функционировать нормально, как справляться с болезнью. Есть семья ребёнок, не всегда получается работать, очень унижаю и не уважаю себя за это
Питання від: Nik38; Вік: 38; Порад: 2 консультація психолога ➥

12-04-2024зависимость от прошлого общения

думаю мне понадобится очень много времени, чтобы расписать все с самого начала,но я попробую и надеюсь что мне дадут какой-то совет) Вобщем, в декабре 2022года я начала общаться с мальчиком на пару лет старше меня, познакомились мы на популярном сайте знакомвств по городу, вобщем не суть. Он очень мне запал в душу,в плане того, что мы реально класно общались,он очень комфортный,я таких ещё не встречала.Мы играли в игры,говорили по звонку и всякое такое.Вскоре я узнаю,что у него есть бывшая девушка,и что он ее любит,у них там до сих пор какие-то мутки не понятные. Я не расстроилась, так как у меня нет к нему скорее всего никаких нравственных чувств,а просто привязанность, так что я просто давала ему иногда советы по поводу этой девушки, они всегда были направлены в сторону, чтобы они мирились и не ссорились. Общалсть мы хорошо до осени. В середине сентября мы внезапно перестали общаться, он не писал,я не писла. 1 раз я написала кое-что, но это ничему не поспособствовало. И вот, в январе этого года он мне присылает два видеосообщения, по типу что он там с кем-то гуляет, и как бы это начало разговора я так поняла. Я ему ответила и мы снова начали общаться.Он рассказал что с той девушкой они уже пара, у него все прекрасно, снова начали играть в игры вместе, и вроде как бы все хорошо нооо... сеова все скатывается на 0. сначала просто диалоги были про иргры, потом вовсе перестали писать. День назад в той игре, где мы играли мне пришо прпдло7 из его аккаунта чтобы вступпи6в команду Вместе поиграть. Я очень обрадовалась но была в шоке. Мы играли но я понимаю, что это на него не похоже,он никогда ничего не кидал в игре по типу добрых смайликов или что-то того, мы так сыграли несколько раз и я долго решалась, писать или не писать ему.ночью того же дня я всё-таки напислаа ему и спросила, то был он или нет. утром он мне очень холодно ответил "не я" . все. у меня сейчас ужасное чувство,будто меня предали или что-то такое, что делать я не знаю, постоянно слежу когда он был в сети, смотрю истории его девушки из фейковых аккаунтов,и что делать понятия не имею.
сегодня мне написал мальчик с которым я тоже общалась по интернету в период когда не общалась с тем, но мне не нравится с ним, он не такой, не знаю как сказать ему об этом,он вроде хороший,но не мое, я во всех ищу того самого, но видимо таких нету.. подскажите как справиться с этим и стоит ли надеятся на что-то
кстати у меня очень туго в общении,в реальной жизни ни с кем не общаюсь ибо в другом городе
Питання від: аня; Вік: 15; Порад: 1 консультація психолога ➥

12-04-2024тривожність

суть проблеми у тому-що, я не розумію одного, у мене є почуття до однієї людини ми ходимо разом на танці, я гадаю що я також їй подобаюсь, але це мої догадки, дивилась вже на таро не вперше, показувало велику симпатію і тп, але я не можу на усі сто довіряти цьому, задумалась над питанням, мені чекати чогось та давати якісь надії, чи просто зайняти себе чимось другим.
Питання від: Юнджин; Вік: 16; Порад: 2 консультація психолога ➥

12-04-2024Свекровь врет детям и выманивает деньги

Добрый вечер!
У меня такая ситуация, сейчас я проживаю у свекрови, пока муж в рейсе .
С мужем мы два года уже вместе, до этого жили отдельно от свекрови и приезжали только по праздникам.
Всегда все было хорошо, я восхищалась ею, как она смогла пережив многое, продолжать жить и радоваться.
Она сама ставила детей на ноги после смерти мужа, дети выросли отличные ребята, которые всегда помогали и помогают.
Один сын ( мой муж) в рейсе, другой сын работает в городе и приезжает редко.
Сейчас мы проживаем втроем , свекровь, я и отчим мужа.
И за этот месяц, как бы я не хотела не слышать и не видеть, я стала свидетелем множества вранья .
За этот месяц я поняла, что свекровь очень любит деньги и она постоянно обманывает то мужа , то старшего сына.
К примеру, она звонит мужу говорит, что ей нужна новая стиралка, газ и т.д., после она звонит старшему сыну и говорит , что ей нужна новая стиралка, газ и т.д.
То есть, они оба ей скидывают на одно и тоже деньги.
И таких примеров, где она ноет и просит на одно и тоже у двух сыновей - очень много.
Сейчас такая ситуация , что мой муж и его брат - не общаются , поэтому они оба не в курсе , кто, сколько и на что помогает маме.
А я получается каждый день наблюдаю картину вранья не только по отношению к сыновьям , но и к себе.
Ситуация, стою я в трех метрах от нее, она со своей подругой обсуждает стоимость сыра ( она его продает), я слышу стоимость, через час за столом, она жалуется, что продает сыр за копейки и говорит в два раза ниже стоимость.
Зачем врать если я стояла рядом?
Просто если бы был один, два эпизода вранья - я может быть и закрыла глаза, а так это продолжается чуть ли не каждый день, я уже не могу в себе держать этот негатив. Я ненавижу обман, и тем более он не во благо .
Я прекрасно понимаю, что она их «привязала» к себе , и они чувствуют себя должными ей во всем.
Поэтому я не знаю как быть мне? Я устала от этого вранья.
Как мне сказать?
Я хоть и переживаю, что он поверит маме, так как она хорошо вливается в роль, но и сил , и терпения не хватает переваривать это всё …
Питання від: Юлия; Вік: 31; Порад: 4 консультація психолога ➥

11-04-2024У меня проблема с ребенком

Ребенок, не одыкватно ведёт себя. Не хочет посещать детские кружки. Устраивает истерики жуткие, эмоционален. Во время прогулки проявляет агрессию к старшим детям. На просьбы реагирует с трудом... Я не знаю что делать... Ребенку 6 лет
Питання від: nik5e6; Вік: 32; Порад: 5 консультація психолога ➥

11-04-2024Родители вмешиваются в личную жизнь и ставят ультиматум

Добрый день, ситуация следующая:
Мне 21 год, моему молодому человеку 25. Мы с ним год были вместе и жили так же вместе, отдельно от родителей. Моя мама работает с ним в одной фирме, то есть они были знакомы с ним, до того как я узнала о нём вообще. Она изначально была против отношений, но немного со временем смирилась. Недавно мы с ним сильно разругались, вспылили и решили разъехаться, соответст.......
Питання від: Polliana ; Вік: 21; Порад: 10 консультація психолога ➥

11-04-2024Можливо мені змінити витрати на себе чи більше дозволяти хлопцеві?

Доброго дня!
З хлопцем живем майже 2 роки разом,а разом взагалі 6 років,працюєм на одній роботі, всі гроші ідуть ,як то кажуть ,в «сімейний бюджет». У нас немає «твої» чи «мої» гроші,наша зарплата повністю спільна.
Помічаю за собою,що зникає настрій чи то засмучуюсь коли хлопець щось собі купляє. Наприклад,у нього були AirPods лише з одним навушником,ось нещодавно він зламався,а на роботі інко.......
Питання від: Jane; Вік: 24; Порад: 7 консультація психолога ➥

11-04-2024Нервничаю из-за хейта в интернете

У меня с детства были странные взгляды на моду и стиль, повседневная одежда людей казалась безумно скучной, та и сейчас точно также, но никогда никого не оскорбляла по этому поводу. И вот сейчас, в эру тик токов и Инстаграмов решила делиться с людьми своим видением стиля, но повторяю, никому его не навязываю. Просто делаю макияж похожий на готический, снимаю короткое видео под музыку и загружаю. К.......
Питання від: Елена; Вік: 18; Порад: 2 консультація психолога ➥

11-04-2024Постійно переслідує тривожність.

Мене останніми днями переслідує тривожність. дуже сильна.
причиною цієї тривожності є те, що я банально не можу змусити себе ходити на пари, здавати борги вчасно і просто вчитися. мені страшно ходити не всі пари та лекції, звичайно, лише до певних викладачів, які викликають у мене страх. я боюся, що якщо мене запитають, я буду дуже розгублена. навчання приносить мені тільки велике почуття сорому .......
Питання від: Настя; Вік: 17; Порад: 3 консультація психолога ➥

11-04-2024Думки

Доброї ночі, у мене така ситуація ніби всередині мене два голоси, один завжди «За» а інший завжди «Проти» про що б я не думала, завжди є це за і проти, іноді просто голова вибухає, хочеться закричати, щоб ці голоси замовкли, таке в мене вже дуже давно (6 років так точно), в мене, в принципі, постійно багато думок в голові, я всі «сюжети» подій прокручую в голові, підкажіть, будь ласка, як із цим у.......
Питання від: Nika; Вік: 17; Порад: 3 консультація психолога ➥

11-04-2024Страх зради і не довіра дівчині

Я почав зустрічатись з дівчиною і закохався, закохались ми обоє і спершу було все чудово. Я довіряв, був щирий і не думав що людина може зрадити мене і надіявся що так не буде. Але для мене зрадою було - це скрита переписка зі сторони дівчини. Переписка не була в любовному плані і не з новими знайомими. Просто була спілкуючись. Ми з дівчиною проговорили це і я дав їй зрозуміти що в стосунках не но.......
Питання від: Denys; Вік: 18; Порад: 4 консультація психолога ➥

11-04-2024Не взаємні почуття до хлопця

Доброго вечора)
Пишу сюди вперше від безвиході.Я зустрічаюсь зі своїм хлопцем приблизно 4 роки(були моменти коли ми були не разом)Проте ми на відстані, наші стосунки були майже весь час на відстані.Я більше пів року, не відчуваю симпатії, любові до нього, таке відчуття ніби її ніколи і не було.Я не зацікавленна в спілкуванні, в сексуальному плані до цього партнера.Я люблю його, як друга)Це все мо.......
Питання від: Alina; Вік: 19; Порад: 3 консультація психолога ➥

10-04-2024Чувство вины перед мамой,срываюсь на сына

Добрый день,помогите разрешить вопрос
Приехала в гости к родителям с сыном(ему 5 лет),пошли вместе с мамой и сыном на прогулку,по дороге я купила 2 бутылки воды,я посчитала ,что нам на 3-их хватит с головой воды,мы шли назад домой и моя мама попросила у моего сына воды ,он сказал,что не хочет делиться своей водой,я сразу предложила свою воду моя мама обиделась и ушла ,сказав ,что он маленькое хам.......
Питання від: Eva099; Вік: 26; Порад: 4 консультація психолога ➥

10-04-2024Сильная тревога по поводу парня и его друзей

Раньше мой парень был более одиночка и мегя это притягивала ведь я понииала, что если смогу стать его той самой я буду единственный человек который будет закрывать его социальные потребности,соответственно он меня начнет ценить как никого. И когда-то так и было,ибо он не сильно ценил друзей, считал что его круг Общения его недостоин а меня возвышал и говорил что никогда никого не знал более интере.......
Питання від: Who; Вік: 20; Порад: 3 консультація психолога ➥

Як отримати пораду психолога безкоштовно

✔️ Поставте своє питання анонімно та цілодобово просто з цієї сторінки

✔️ Підтвердіть email переходом за посиланням з листа

✔️ Отримуйте поради психологів і листуйтеся з ними онлайн безкоштовно

поради психолога анонімно круглодобово

Як правильно поставити питання психологу

Чим якісніше ви опишите проблему, тим точніше психологи зможуть щось порадити.

  1. Опишіть, що вас турбує загалом. Фахівці пізніше зможуть поставити вам уточнюючі запитання.
  2. Коли вперше ця проблема з'явилася, після яких подій?
  3. Опишіть свої емоції та почуття, пов'язані з ситуацією, що турбує вас.
  4. Поставте запитання. Яку допомогу ви очікуєте отримати від психологів? Ви хочете вийти з ситуації, змінити її - чи навчитися приймати цю реальність, змиритися, адаптуватися?

Взаємозв'язок психічного та фізичного здоров'я

Існує ряд психологічних досліджень, які демонструють тісний зв'язок між ментальним та фізичним здоров'ям.

Так, Гаррі Харлоу та його колеги, а також роботи Гленна Коена, показали, що стресові ситуації можуть негативно впливати на імунну систему організму, викликаючи виділення гормонів, таких як кортизол, що може послабити імунітет та підвищити ризик захворювань.
Багато інших досліджень показують, що психологічні чинники, такі як стрес, тривога й депресія можуть впливати на хронічні захворювання, такі як астма, артрит, цукровий діабет та інші. Вони можуть посилювати симптоми та уповільнювати процес одужання.

Тому важливо не накопичувати напругу та не доводити себе до нервового зриву, а вчасно звертатися за психологічною допомогою.

Сьогодні ми стикаємося вже не лише зі складними ситуаціями, а й з новими кризами, такими як війни, пандемії, економічні та соціальні кризи, які посилюють рівень стресу. Однак з розвитком науково-технічного прогресу з'явилися нові можливості, такі як доступ до інтернету та онлайн-консультації психологів.

На питання відвідувачів сайту відповідають психологи з України, зареєстровані у нашій базі.

Отримавши відповіді від кількох психологів, ви зможете отримати різні точки зору на вашу проблему, що може допомогти вам краще зрозуміти ситуацію і вибрати найбільш відповідного фахівця.

Українцям Безкоштовна психологічна допомога під час війни надається українцям з питань, що були спричинені бойовими діями в країні.

На питання відвідувачів сайту відповідають психологи з України, які зареєстровані в нашій базі.
Ви можете звернутися за порадою до психолога онлайн українською. Безкоштовний психолог онлайн з України.

Пошук серед існуючих запитань

по темі:
qr