Когнитивно-поведенческая психотерапия

Направления психотерапии » Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)

Что такое Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами уже объяснили 3 психолога.

Хотите подробнее узнать, как на практике применятся метод «КПТ»? Свое видение и опыт работы в направлении «Когнитивно-поведенческая психотерапия» описывают практикующие психологи и психотерапевты сайта.

основана на принципах теории обучения, предполагающей, что различные типы поведения и сопутствующие им признаки развиваются в результате привычной реакции человека на внешние условия. Другими словами, определенным образом реагируя на внешний стресс, мы вырабатываем в себе определенную модель поведения — привычную реакцию, не всегда правильную. И эта выработанная модель поведения уже сама по себе способна вызывать симптомы какого-либо нарушения. Но привычку можно не только выработать — от нее можно и отучиться. И обучиться новой, более правильной и полезной: как справляться с трудностями, не навлекая на себя болезней, новых стрессов и трудностей.

Мария Фабричева добавить психолога в избранные

комментарий

Когнитивность – способность человека воспринимать себя и окружающий мир. Само мышление, которое определяет поведение человека.
Как видит человек окружающий мир? Почему он страдает от непонимания? Что рождает в нем страх, грусть, злость, веселье, радость? Когда он счастлив?
Каждый человек видит окружение по-своему. Один и тот же предмет, увиденный разными людьми, может быть описан по-разному. Для примера: два человека, глядя на детский мячик, описывают его цвет; один говорит он голубой, второй – синий. Это зависит от накопленной ими информации, жизненного опыта и не влияет на его эмоциональную жизнь. Одно и то же событие может вызывать в разных людях разные эмоции. То что у одних вызывает просто улыбку, для других может стать настоящей трагедией. Настроение и поведение человека определяется тем, как он воспринимает мир вокруг себя. Негативные мысли, возникающие в тех или иных ситуациях, отравляют жизнь человека, делают его несчастным. Научиться бороться с такими мыслями помогает когнитивная психотерапия – подход, который позволяет человеку распознать и изменить свои ошибочные мыслительные процессы. Анализируя ситуации из жизни, моделируя вероятные, похожие, но с другим исходом, научиться применять иное мышление в дальнейшей жизни.

Людмила Владимировна Кныш добавить психолога в избранные

комментарий

этот вид терапии достаточно результативен, но только для людей, решивших работать над собой в сторону изменения своего поведения, а не поведения окружающих.Не для ленивых людей, не с целью "попробывать, а вдруг получиться".Основная цель-обрести новые полезные привычки, новую систему реагирования на привычные ситуации, чтобы выйти из бесконечного круга неудач, болезней и неопределенности.Решая очередную задачу нетандартным способом, вы переходите на более высокий уровень развития.

Лариса Владимировнап Петренко добавить психолога в избранные

комментарий
Имеют сертификаты в этом направлении
часов: 434
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Донецке Донецк
часов: 219
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Ровно Ровно
часов: 198
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
на Волыни Волынь
часов: 173
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Киеве Киев
часов: 165
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
во Львове Львов
часов: 154
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Киеве Киев
часов: 152
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
во Львове Львов
часов: 124
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Киеве Киев
часов: 120
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Одессе Одесса
часов: 114
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Киеве Киев
часов: 105
психотерапевт в методе когнитивно-поведенческая психотерапия
в Чернигове Чернигов
часов: 88
психолог
в Киеве Киев
часов: 80
психолог
в Киеве Киев
часов: 75
психолог
в Киеве Киев
часов: 70
психолог
во Львове Львов
часов: 60
психолог
в Харькове Харьков
часов: 60
психолог
в Одессе Одесса
часов: 60
психолог
в Харькове Харьков
часов: 45
психолог
в Сумах Сумы
часов: 40
психолог
в Киеве Киев

Найти психолога в методе когнитивно-поведенческая психотерапия?

Регион:
Цена консультации: От: грн До
Работает с проблемой:
Пол:
Лет практики не менее:

Используемые подходы и техники...














Материалы психологов о когнитивно-поведенческой психотерапии

психологія
Когнитивные искажения и как с ними бороться

Когнитивные искажения — это ошибки мышления, из-за которых человек неадекватно воспринимает реальность. Примеры самых распространенных когнитивных искажений. Такие ошибки мешают рационально мыслить и приводят к психологическим проблемам и расстройств

психологія
Когнитивные ошибки или почему мы видим мир по-другому.

Когнитивные искажения -  это допускаемые  ошибки в мышлении. Когда человек видит ту или иную ситуацию через призму субъективных убеждений (стереотипов, клише, со сбоями в обработке и принятии информации).

психологія
Что такое когнитивно-поведенческая терапия?

Что такое когнитивно-поведенческая терапия? Суть КПТ: «мысли – эмоции – тело – поведение». Пример диалога в когнитивном подходе.

психологія
Ошибки мышления или 7 распространенных когнитивных искажений.

Есть множество ситуаций, в которых человеческое мышление систематично выдаёт ошибки, приводящие к неверным оценкам, выводам и решениям. А связано это со стремлением мозга ...

психологія
Навязчивые мысли: причины и методы решения с помощью техник когнитивно - поведенческой терапии

Если вас беспокоят навязчивые мысли, то это не значит что вы сходите с ума. Чем больше вы стараетесь сдержать мысли, тем больше вероятность того, что она снова вернется к вам в голову. Почему развивается ОКР?


Другие направления психотерапии, методы и техники:

психотерапия Бодинамика
Бодинамический анализ
психотерапия Арт-терапия
Терапия творчеством
психотерапия Аналитическая психотерапия
Юнгианская терапия
психотерапия EMDR
ДПДГ

Если Ваша анкета есть в нашей базе психологов, авторизируйтесь, чтобы высказаться здесь!

qr