Підлітковий психолог онлайн
всі жінки чоловіки
років досвіду від:
ціна до
терапевтичний метод...
- конфликты, неврозы, кризисы
- эмоциональная зависимость
- зависимости (алкогольная, наркотическая, пищевая, трудоголизм, игровая)
- зависимость от чужого мнения
- страхи, фобии
- тяжелые эмоциональные состояния (вина, обида, тревога, одиночество)
- созависимые партерские и детско-родительские отношения
- развод
- утрата
- незавершенная сепарация
сторінка психолога
ОКР
ГТР
Панические атаки
Тревога за здоровье
Социальная треовога
Трудности в отношениях
Прокрастинация
Перфекционизм
Работа над собственными ценностями, целями
Заниженная самооценка
Неуверенность в себе
Стрессы
Страхи
Изменение настроения, апатия, чувство вины
Переживания
Снижение мотивации
Преодоление стрессовых ситуаций.
сторінка психолога
- Психологическая реабилитация пострадавших от деструктивных отношений и патологичных личностей (психопатов, нарциссов, "пограничников"). Обучение приемам психологической защиты от подобных.
- Индивидуальный анализ: детские психотравмы, неуверенность в себе, внутренние противоречия и конфликты, неприятие себя, проблемы с ощущением самоценности, повышенная или заниженная самооценка, тревожность, патологические вина и стыд, тяжелые обиды, страхи, перфекционизм.
- Трудности в общении: одиночество, стеснительность, замкнутость, неумение общаться и строить отношения.
- Психокоррекция при СДВГ.
- Духовные проблемы: поиск смысла жизни, работа с системой ценностей, духовное самоопределение, немотивированная агрессия, негативное воздействие окружающих и пр.
- Психосоматика (физиологические нарушения, вызванные психологическими причинами и НЕ связанные с соматическими заболеваниями): различные боли (в голове, животе, груди, сердечные и т.п.), телесные блоки и зажимы, панические атаки, тремор конечностей, чувство напряжения в теле, повышенная потливость, покраснение лица, аритмия, бессонница.
- Различные острые кризисные состояния (серьёзная болезнь или травма, смерть близких, катастрофа, сильный стресс, психологическая травма, ПТСР, постабортный синдром, переживание развода, суицидальные настроения или попытки суицида, чувство беспомощности и потерянности).
- Любовные взаимоотношения: конфликты, размолвки, обиды, отсутствие гармонии в отношениях.
- Детско-родительские проблемы: конфликты с детьми или с родителями, отсутствие взаимопонимания, сложности с воспитанием детей.
- Разнообразные зависимости: алкогольная, наркотическая, игровая и пр.
- Профориентация школьников и всех желающих, поиски своего призвания, профессиональная и личностная самореализация.
Провожу онлайн-консультации и психотерапию в Zoom и по Skype.
Их стоимость: по Украине - 1500 гривен (для людей в сложных финансовых обстоятельствах возможна скидка); для тех, кто живет или работает в любой другой стране - 45 евро или 50 долларов в час.
По правилам работы онлайн - оплата предварительная.
Связаться со мной можно по телефону и в Телеграм. сторінка психолога
Кризове консультування, робота із стресами, допомога дітям і жінкам, що постраждали від війни.
Ранній розвиток дітей - консультації та практика.
Підготовка дітей до школи та консультування батьків, допомога у виникненні проблем шкільної адаптації.
Профорієнтація для підлітків, допомога у ситуаціях підліткової кризи
Допомога у вирішенні внутрішньосімейних конфліктів (дитячо-батьківських та подружніх).
Психологічна підготовка для вагітних та сімейних пар.
Психодіагностика (тести, дослідження тощо)
сторінка психолога
- розлучення, розставання;
- напружені відносини в парі - скандали, зради (сімейне консультування: як одного з пари, парне, так і більшою кількістю членів сім'ї).
- нелегкі перипетії підліткового віку (консультування як батьків, так і підлітків);
- втома, хронічна втома;
- часті, хронічні захворювання(психосоматика);
- підвищена дратівливість і агресивність;
- страхи;
- депресія;
- втрата сенсу життя;
- бажання/спроба самогубства:
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після участі у бойових діях;
- посттравматичний стресовий розлад та наявність симптомів після хвороби на COVID...
Та інше.
Консультації як українською так і російською мовами.
Зустрічі відбуваються як у кабінеті, так і онлайн.
сторінка психолога
Якщо такого діагнозу вам не ставили - то простою мовою це хворобливі стани тіла, яким лікарі не можуть дати клінічного пояснення.
Психосоматичні хвороби - це діагностовані хвороби, але в запуску і підтримці яких винна психіка. Як зрозуміти? Лікування не приносить результату.
Крім того, моїм інтересом є депресивні розлади та тривожні розлади, у терапії яких спираюся на полівагальну методику.
Ну і зайва вага - як окрема категорія спеціалізації. Працюю з усіма видами та типами набору зайвої ваги.
У груповому форматі працюю з травмами війни. Також веду курси батьківської майстерності.
Своєю сильною стороною вважаю диференціальну діагностику. Допоможу розібратися в заплутаних діагнозах і неефективному лікуванні психогенних станів.
Вважаю великою перевагою знання та застосування на практиці як розмовного методу психотерапії, так і тілесно-орієнтованих методик. Особливу увагу приділяю протоколам роботи на підставі полівагальної теорії, що незамінне в разі сильного стресу або психотравм як дитячого, так і дорослого віку.
Не застосовую в роботі ненаукові методики.
Зі мною не страшно, люблю гумор і не люблю домашні завдання. Ми обов'язково обговоримо шлях, стратегію і тактику роботи. Я за прозорість і чесність. Тому прогноз не приховую. Завжди з радістю зустрічаю нового пацієнта і з легкістю відпускаю, залишаючи двері відкритими. сторінка психолога
- Індивідуально:
- консультування з проблем особистих відносин, професійного зростання та індивідуального розвитку.
- психологічна корекція психосоматичних, невротичних, поведінкових та межових розладів: депресії, панічні атаки, страхи та фобії, тривожність, сумніви, невпевненість, агресія, пасивність, залежність від думки батьків, складнощі в спілкуванні з однолітками, конфліктність, психосоматичні хвороби тощо.
- Парам та сім’ям:
- парно-сімейне консультування: сімейні конфлікти, зрада, ревнощі, втрата почуттів, сексуальні проблеми, залежна поведінка, криза шлюбу, розлучення або розпад пари, налагодження стосунків та відновлення довіри тощо.
- сімейні консультації з питань дитячо-підліткових проблем: психосоматичні розлади у дитячому віці, дитячі страхи, соціофобії, конфлікти з однолітками, поведінкові розлади, шкільна дезадаптація та неуспішність, агресивна поведінка у підлітковому віці, негативний перебіг підліткового віку тощо.
сторінка психолога
сопровождение в период и после развода,
детско- родительские,
женско- мужские,
работа с подростками,
депрессия,
панические атаки,
смена профессии,
работа с родителями подростков,
работа с горем и потерями сторінка психолога
- Проблемы самореализации, личностного развития
- Психологические травмы, страх, тревожность
- Депрессивное состояние
- Сложности во взаимоотношениях
- Семейные, детские проблемы сторінка психолога
-тривога/фобії
- нав'язливі думки
-страхи
- депресія
- стресові стани
- життєві кризи
- ПТСР
- робота з втратою
- психологічні травми
- проблеми з самооцінкою
- пошук себе та своїх інтересів
- любовні відносини
сторінка психолога
Основні ТЕМИ роботи:
- Чоловічо-жіночі стосунки, дружба, стосунки з батьками;
- Психологічні травми, насильство (фізичне, сексуальне, емоційне, фінансове): воно може виявлятися в панічних атаках, яскравих захоплюючих образах і почуттях без причини, незрозумілих болях у тілі без медичних передумов, важких снах, труднощах у близьких стосунках (захоплюючі емоції, бажання сильно зблизитися і/або втекти та ін);
- самооцінка ("Я поганий"), муштрування себе ("Я у всьому винен/Я всім винен"), внутрішні протиріччя (суперечливі думки та почуття, які борються всередині), нерозуміння своїх бажань;
- складні почуття (біль, агресія, сором, вина, огида та інші) - що із ними робити;
- складні стани (панічні атаки, депресії, лінощі, апатія, нудьга та інші);
- саморозвиток, самопізнання, пошуки сенсу. сторінка психолога
Відносини в парі,
Самотність,
Криза середини життя,
Стосунки на грані розриву,
Труднощі у стосунках,
Складнощі в відносинах батьки - діти,
Адаптація та еміргація,
Тривожність, стан невпевненості, стрес,
Психосоматика,
Самооцінка і самоціність
Пошук улюбленої справи,
Розкриття талантів, призначення,
Досягнення цілей в різних сферах життя,
Поліпшення якості життя,
Коучинг, особисте зростання
Якщо Ви відчуваєте труднощі в спілкуванні, часто сваритесь, ображаєтесь, переживаєте кризу середнього віку, емоційне виснаження, тривожитеся або страждаєте від панічних нападів, у вас складнощі в стосунках, невпевненість в собі, низька самооцінка, і ви прагнете щось змінити, покращити стосунки, самопочуття та якість життя, запрошую на консультацію.
Допоможу вийти з кризи та встановити гармонійні, теплі стосунки, знайти взаєморозуміння в сімейних питаннях, пережити розставання, зраду, налагодити відносини з підлітками, вийти з залежних відносин, підняти самооцінку. Разом ми зможемо висвітлити ваші сильні сторони і знайти ресурс для виходу зі складних ситуацій.
Якщо Ви прагнете більше реалізувати себе, розвинути творчий потенціал, досягти поставлених цілей, наповнитися позитивним зарядом енергії, стати успішніше і впевненіше в собі, розкрити нові грані своїх талантів, допоможу вам досягти нових цілей, відчути цілісість та впевненість в собі.
сторінка психолога
Послуги коуча:
- допомога в час засмучення, депресії (пошук точки опору)
- допомога зрозуміти "себе", "сенс життя", зрозуміти "що я хочу" і "що я можу"
- допомога у виборі професії, сфери успіху, в досягненні бажаного результату в житті
- досягти успіху в підприємництві
Професійне психологічне тестування:
- вибір професії (старшокласникам, дорослим)
- психологічний портрет особистості (слабкі та сильні сторони) сторінка психолога
- труднощі у батьківсько-дитячих стосунках, втрата взаєморозуміння, питання виховання дітей,
- конфлікти із власними батьками, питання сепарації та "кордонів" у стосунках,
- страждання від "токсичного" ставлення значимих людей,
- занижена самооцінка, самоїдство, невпевненість у собі,
- неприйняття себе, своєї зовнішності, характеру,
- травматичний досвід у дитинстві,
- труднощі з усвідомленням своїх емоцій та управління ними,
- залежність від думки оточуючих,
- "пожертва" своїми інтересами заради інших, неспроможність відмовляти,
- невміння говорити про свої почуття та бажання, окреслювати власну позицію,
- часте переживання вини, сорому, страху,
- незадоволеність своїм життям,
- питання самореалізації,
- екзистенційні питання щодо сенсовності життя тощо. сторінка психолога
Панічні атаки, гострий стресовий розлад, бойова психічна травма.
Детекція брехні, надання психологічної допомоги потерпілим та особам, невинно засудженим або які притягуються до кримінальної відповідальності за злочини, які не вчиняли, а також близьким та родичам таких осіб. Комплексна психологічна та юридична допомога.
Домашнє насильство.
Конфлікти. Медіація. Позасудове вирішення спорів.
Допомога у веденні екстремальних переговорів (звільнення заручників).
Війсбкова психологія.
Психологічна підготовка військових.
сторінка психолога
— справиться с тревогой, страхами;
— вернуть уверенность;
— найти свою любовь, устроить личную жизнь;
— наладить отношения в семье (с партнёром, родителями и/или детьми);
— помочь детям решить их проблемы (учеба, общение, устранение компьютерной и игровой зависимости);
— помочь себе и близкому человеку (устранить ревность, тревожность, страхи, обиды, чувство вины);
— решить проблемы с работой, бизнесом.
Семейное консультирование позволит прийти к компромиссу и сохранить семью. Дальнейшие встречи с каждым из супругов позволят определить шаги по изменению себя или/и партнера.
Консультация родителей и диагностика ребенка поможет:
— найти корни проблемы;
— получить рекомендации и изменить проблемную ситуацию.
Психотерапия и арт-терапия (рисование, игры, сказки, лепка) с ребёнком даст ему возможность:
— перестать бояться;
— стать уверенным и спокойным;
— избавиться от компьютерной зависимости;
— наладить общение;
— найти мотивацию в учебе. сторінка психолога
- взаємостосунки з оточенням та близькими,
- взаємини в парі;
- тривожність, нерішучість, панічні атаки, страхи
- емоційні потрясіння, психотравма, ПТСР симптоматика,
- життєві та вікові кризи,
- питання ідентичності (особистісна, профіесійна, сексуальна), прийняття себе, проблеми адаптації. сторінка психолога
- позбавлення від депресій
- сімейні проблеми, поліпшення взаємин, співзалежні стосунки, ревнощі
- допомога в ситуаціях на межі розлучення і після розлучення
- невпевненість, підвищення самооцінки
- самореалізація, особистісне зростання
- постановка цілей і їх досягнення
- пошук себе, своїх бажань і цілей, сенсу життя
- внутрішні страхи
- втрата близької людини
- робота з підлітками від 15ти років
- групи підтримки та розвитку, зокрема групи для психологів сторінка психолога
Допомога особам, які стали свідками, учасниками, жертвами військової агресії з боку рф:
- надання першої психологічної допомоги внутрішньо переміщеним особам та людям, які внаслідок воєнних дій вимушені були переїхати до інших країн;
- сприяння проходженню адаптаційних процесів у внутрішньо переміщених осіб та осіб, які є біженцями до інших країн (не обов'язково мати даний статус юридично);
- психологічний супровід осіб, які пережили воєнні події, втратили близьких, житло, життєві перспективи тощо;
- робота, спрямована на пошук ресурсів;
- робота, спрямована на можливість опанувати себе у кризових ситуаціях, розвиток можливості до самовідновлення (резильєнтності);
- эмоциональные проблемы: тревога, злость, страхи, панические атаки, синдром выгорания;
- проблемы, возникающие в сфере взаимоотношений;
- кризисные состояния: переживание горя, утраты; экзистенциальный кризис; психологические травмы;
- личностные проблемы: неадекватная самооценка, агрессивность и проч.
- постановка ценных, значимых и экологичных жизненных целей;
- умение управлять собой во времени, распоряжаться внутренними и внешними ресурсами, в т.ч. - деньгами.
Являюсь ведущей следующих игр: "Лила Чакра"; "История болезни моего ребенка". "Лепешка", "Ксенобиология: жизнь фантастических существ". Также авторских: "Мандала жизни", и соавторских: "Магия женских дорог".
Консультации: он-лайн и очные.
Проведение Т-игр: только очно.
Проведення он-лайн групових зустрічей для психологічної підтримки та супроводу осіб, які стали свідками, учасниками, жертвами війни та геноциду. (Робота проводиться із ко-терапевтом).
Консультую двома мовами: українською та російською. сторінка психолога
сторінка психолога
- депрессии, эмоциональное выгорание;
- трудности в парнерских отношениях, созависимые отношения, потеря себя в отношениях;
- детско-родительские отношения;
- тяжёлые эмоциональные переживания: страх, тревога, гнев, обида, вина, стыд, ревность, зависть;
- помогаю найти путь к себе настоящему, жить свою полную жизнь и почувствовать себя счастливым.
сторінка психолога
Підлітковий психолог. Корисно знати.
Перехідний вік - це період, коли в житті підлітка відбувається безліч змін, які можуть стати причиною стресу, занепокоєння та інших емоційних проблем. У такі моменти батьки часто задаються питанням: "Чи потрібен нашій дитині підлітковий психолог?" Підліткова психотерапія і консультування дуже затребувані, але викликають багато питань у батьків. Як же організований процес консультування з підлітком? Що відбувається за дверима кабінету та поза ним?
Що робить підлітковий психолог?
Підлітковий психолог - це спеціаліст, який працює з юнаками та дівчатами віком від 12 до 18 років, допомагаючи їм справлятися з емоційними та психологічними викликами, характерними для цього періоду життя. Він може надавати підтримку у вирішенні проблем, пов'язаних зі школою, сімейними відносинами, самооцінкою, ідентичністю та соціалізацією. Ці спеціалісти використовують різні методи роботи, в тому числі ігрову терапію, бесіди, групові заняття, щоб допомогти підліткам краще розуміти себе та навколишній світ.
Як впливає на роботу той факт, що замовник та клієнт – це різні люди? Адже ініціатор очікує на результат, а в підлітка можуть бути зовсім інші очікування від консультування, аж до їх відсутності. Яким має бути контакт із батьками, щоб зміни від роботи з психологом все-таки відбулися?
Приміром, батько, або батьки привели свою 13-річну вже-не-дитину на першу консультацію.
Найважливіше правило – щоб усі, хто прийшов першу зустріч провели її разом, без “таємних змов із психологом”. Безумовно, у всіх може бути щось таке, що розповісти можна лише особисто психологові, та й те, це велика робота над собою, перемога сорому, вини. Але на першій зустрічі клієнти часто не готові до такої відвертості, але хочуть (тут мова про батьків) "домовитися" з психологом, знайти в ньому особистого союзника. Психолог – це, безумовно, союзник, але не лише батьків, а й підлітка. Після викладення проблеми батьком потрібно дати висловитися підлітку. Навіть мовчання або горезвісне "у мене все добре" - це теж пред'явлення себе підлітком, яке варто поважати.
Після обговорення деталей запиту та очікувань, а також збору анамнезу (ідеальний варіант, як я думаю, – це бесіда та опитувальник) первинна консультація закінчена.
Сам процес роботи з підлітком, на мою думку, як і будь-яка терапія, відбувається як у кабінеті, так і поза ним. У ході роботи підліток ідентифікується (несвідомо ототожнює себе) з психологом, отримуючи модель "здорового дорослого". Можна сказати в такий спосіб, що це “терапія прикладом” - підліток вчиться розуміти свої почуття через психолога.
Відкритість психолога підлітку та його батькам, а також кордони і з тими й з іншими, дозволять зробити консультування тим місцем, де обидві сторони зможуть висловлювати свої почуття та будуть готові до глибшого діалогу один з одним.
Петро Олексійович Соколов «Что будет, если я поведу подростка к психологу»
Як зрозуміти, що підлітку потрібний психолог?
Є декілька ознак, на які батькам варто звернути увагу:
- Значні зміни в поведінці: відмова спілкуватися з сім'єю, агресія, відсутність інтересу до раніше улюблених занять.
- Емоційні проблеми: підвищена тривожність, депресивні стани, низька самооцінка.
- Проблеми з адаптацією: труднощі з соціалізацією, конфлікти з однолітками або вчителями.
- Ризикована поведінка: вживання алкоголю, наркотиків, небезпечні експерименти зі здоров'ям.
Якщо ви помічаєте одну або декілька з цих ознак, можливо, настав час звернутися за професійною допомогою. Вище представлені українські психологи, які працюють з підлітками.
Знайти психолога в Україні?
Вибрані публікації психологів
У підлітковому віці батьки вже не є авторитетом. Чим більше заборон, тим більший опір. Нудні та довгі повчання не принесуть потрібного результату.
Наслідком недостатньої уваги батьків до проблем підлітків та юнаків - є суїцидні настрої. Під час кризи особистості дитина завжди потребує підтримки та участі дорослих. Важливо враховувати характер оточення дитини, її мікросередовища та мати
Приблизно 70% сучасних школярів, відповідаючи на питання про свої інтереси і захоплення, згадують комп’ютер нарівні з заняттями спортом, прогулянками ...
За статистикою кожен десятий підліток страждає від депресії. Думки про самогубство виникають у всіх людей у ті чи інші моменти життя.