Личностный рост и полезные советы

Психология » Личностный рост и полезные советы

Мы говорим о личностном росте когда человек развивает в себе позитивные некие качества, полезные навыки, приобретает новые интересы; словом, когда личность становится сильнее, внутренне богаче, научается лучше управлять своей жизнью. В этом разделе мы помещаем материалы для тех, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

психология Зона комфорта для личности

В своей зоне комфорта все предсказуемо и привычно, в нем человек проявляет шаблонные модели поведения. Даже если человека не все устраивает в его привычной жизни, менять что-то очень страшно, т.к. впереди неизвестность...

психология Из чего состоит мотивация, или Как начать что-то делать?

Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...

психология Ресурс, который всегда с собой

Очень много разных дел на работе, дома… Как научиться планировать отдых? Что нужно делать, чтобы хватало энергии на целую неделю?

психология Как разумные люди справляются с едкими комментариями

Остроумные шутки в кругу друзей — это прекрасно. Но иногда прямо под поверхностью двусмысленного высказывания скрывается пассивная агрессия, маскирующая гнев.

психология Легко ли менять себя, Или побочный эффект расширения осознанности

Процесс внутреннего роста, естественно, подразумевает изменения в жизни человека в желаемом для него направлении. Все, казалось бы, замечательно – прорабатывание детских травм выводит человека из состояния жертвы...

психология Как захотеть хотеть

Для меня утром встать и пробежать 70 метров было подвигом. Уже давно доказано что занятия спортом способствуют снятию стресса...

психология Покритикуйте меня, пожалуйста!

Знаете ли вы как нажить себе врага, испортить отношения или просто сделать так, чтобы собеседник затаил на вас лёгкую обиду? Покритикуйте его, и новые ощущения вам обеспечены.) комментариев: 1

психология 10 вопросов, прежде чем волноваться

Вот 10 вопросов, которые нужно задать себе в следующий раз, когда вы будете чувствовать сильную тревогу или беспокойство...

психология 3 шага к осознанному проживанию своей жизни

Возвращение к своим потребностям. Чаше всего, убегая от проживания мы чувствуем себя уставшими, неудовлетворенными. Почему так происходит? Причина проста ...

психология Ох уж это утро... или Разрушительное настроение

Бывало ли у Вас, что ничего не хочется делать поутру? Встаешь раздраженный, с единственным желанием: «Не хочу!». Что происходит и что с этим делать?

психология Формула удачи и успеха

Поймать удачу за хвост, сделать её своим постоянным путником - это заветные желания многих из нас. Наряду с ними возникает множество вопросов таких как: Где ее искать? Как приманить и удержать?

психология Как сделать правильный выбор?

Некоторые подбрасывают кубики или монетку — что выпадет, так и поступлю. Как научиться делать выбор, принимать решения? Приведу несколько практических упражнений.

психология Запрет на счастье или эгоизм?

Все мы хотим радоваться жизни, быть счастливыми. Но как-то так организовываем свою жизнь, что чаще недовольны, несчастны. По разным причинам. А как быть счастливым? Поразмышляем?

психология Правильная, но чужая жизнь (о важности личного опыта)

Специалисты рассказывают как построить счастливые отношения, о тайнах мужских или женских сердец, как правильно воспитать ребенка, как добиться успеха... Эти советы даже действуют и помогают … какое-то время. комментариев: 2

психология Ресурс ответственности. Или как стать автором своей жизни.

Смотрю на людей и понимаю, что подавляющее большинсто ответственность на себя не только не берет, но и перекладывает на других. Менталитет такой что ли? Кругом бедные и несчастные, униженные и оскорбленные.

психология Суррогаты желаний

Делать то, что не хочешь, а по каким-либо причинам «нужно», - все равно, что делать насилие над собой. А свои настоящие желания откладывать «на потом».

психология О страхе совершить ошибку

Имеет ли человек право ошибиться? «Конечно!»  – будет звучать со всех сторон. А, возможно, еще и с возмущением, что за глупый вопрос такой. «Ошибки – это рост, развитие и опыт! Без ошибок вообще никак и никуда!&raqu

психология Я и мои личные границы

Если человек продолжает нарушать ваши границы, несмотря на Ваши конфронтации, прекратите общение.

психология Ждать или не ждать? Вот в чем вопрос...

Часто встречаю в своей практике ситуацию когда люди чего-то ждут. В момент ожидания человек НИЧЕГО не делает для реализации своего желания. Ждать - это пассивная форма поведения.

психология О том, как давать поглаживания самому себе

Несколько способов дать себе поглаживания и закрыть рот своему внутреннему критику. Важно заботиться не только о других, но и о самом себе, считать себя важным и значимым.

психология Хотел как лучше, а получилось..., или Как наши близкие оказывают нам медвежьи услуги

О чем эта статья? В ней изложены наблюдения, сделанные во время работы в проекте по осознанному изменению образа жизни. Участники проекта - люди, желающие снизить свой вес, с которыми ведется психологическая работа.

психология Рыцари многоборья с граблями

Только ощутив неласковое прикосновение ко лбу, человек понимает: Это – опять грабли! Здесь они тоже лежали. И я снова на них наступил.


Актуальные интервью с нашими психологами
мнение психолога Самопознание, саморазвитие, самосовершенствование...

Самопознание - насколько оно возможно? Что такое саморазвитие и личностный рост?

мнение психолога Оцените правдивость народных пословиц

Насколько народная мудрость отражает реальность?

мнение психолога Лень - враг или помощник?

Стоит ли пересиливать себя и делать "через немогу", чтобы победить лень? Лень как черта характера. Существуют ли ленивые "от природы" люди?

мнение психолога Аутогенная тренировка (аутотренинг, самовнушение)

Работает ли аутотренинг? Для решения каких задач может быть полезен аутотренинг?

мнение психолога Как добиться успеха? Мотивации достижения успеха и избегания неудач

Психологические особенности мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач. Всегда ли люди с выраженной мотивацией достижения успеха достигают большего?

мнение психолога Самопринятие

Суть самопринятия и его отличия от нарциссизма. Приводит ли безусловное самопринятие к остановке развития, отсутствию мотивации к росту?

мнение психолога Интуиция

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

мнение психолога Психологические тренинги

Какие бывают психологические тренинги? Тренинг или личная консультация? Что и в каких случаях выбрать?


Видео по теме

Анонс мероприятий

24-01-2018 - 24-04-2018
Львов

Мрієте про щось вже давно ? Хочете, щоб мрія перестала бути мрією і перетворилась на ціль, до якої ви йдете щодня і крок за ...

27-04-2018 - 28-04-2018
Киев

Личностные границы – это невидимый барьер, внутри которого — личность с ее желаниями и принципами, а за ним — внешний мир с ...


Ещё видео и аудио ролики по теме
психолог Эффективное планирование. Достижение целей

Содержание: 1. Популярные мифы о планировании жизни 2. Грамотно поставленная цель выполняет сразу 3 функции 3. Цель должна быть конкретной и ее достижение зависеть только от Вас 4. Цель должна быть оптимальной - значительной, но выполнимой 5. Схема структурирование целей 6. Формулировка должна быть позитивная утвердительная 7. Техника «Обратное планирование» 8. Техника «Реактуализация целей» 9. Выполняйте действительно важные дела. P.S. Самая распространенная ошибка — как избежать.

психолог Как расположить к себе собеседника

Существуют небольшие хитрости, которыми можете воспользоваться и вы, чтобы расположить к себе собеседника. Об этом я рассказываю в рубрике "Все буде добре" на канале СТБ

психолог Почему Вы несчастливы?!

Как мы сами создаем свою несчастливость и как это можно изменить.

Бесплатная рассылка интересностей!

qr