Особистісне зростання та корисні поради

Будучи сильно схвильованими, ми нерідко сприймаємо те, що відбувається, у спотвореному вигляді, надаючи йому гіпертрофованих рис і позбавляючи будь-якого сенсу. Тобто в такі моменти ми починаємо думати, мислити, аналізувати... ну ... ⇉
коментарів: 1
Щодня ми зустрічаємось із сумнівами різного масштабу. Щодня перед нами постає потреба вибору - від маленьких повсякденних рішень, до значних, які змінюють вектор життя. Чим важливіша ситуація, тим складніше приймати рішення. ⇉

От здавалося б, витягнув лотерейний квиток, спіймав за хвіст золоту рибку - згадай про все що мріяв, коли в тебе цього шансу ще не було, втілюй ці мрії в життя і будь щасливим та вдячним долі за таку можливість.Так нє ж... треба щось втнути ⇉

Наше майбутнє має багато варіантів. Але чомусь більшість людей ділиться на 2 табори: 1. ті, хто бачить тільки найгірший варіант розвитку подій: "все пропало", "ми загинемо", "Україна перестане існувати" і т.д. 2. ті, хто бачить тільки найкращ... ⇉

Ви користуєтесь запереченням «ні» у відносианх з іншими? Можливо, це шкідливо? А якщо корисно, то чим саме? Ось ці питання будуть в центрі нашої уваги. Причому спробуємо вийти за межі побутового рівня взаємин чи спілкування. Поглянемо на... ⇉

Тільки ми народжуємося, нам кажуть що робити, що думати, як поводити себе. Подорослішавши, ми частіше прислухаємось до думки інших, вони ж краще знають про нас? ⇉

У сучасному світі стати на паузу майже неможливо. Усе навколо біжить і змінюється, тому коли ви зупиняєтесь, щоб передихнути, справляється враження, що я щось не встигну, буду не успішною, непотрібною, не сучасною і тому подібне. ⇉

Для досягнення мети важливо розбивати велику мрію на маленькі кроки. Мозок потребує сталості, він дуже не любить включатись і щось робити ⇉

Чому хобі під час війNи втричі важливіше?Хобі - дуже серйозна річ насправді. У коуч літературі його називають «друга нога». Хобі - це насолода і скидання напруги. Хобі дає змогу зберігати ігровий, непідкупний підхід до справи, що позитивн... ⇉

Якби ми могли бачити душу, тоді б нам було б легше зрозуміти від чого душа болить. Ось людина – тополя, пряма й висока, непохитна, сильна та цілеспрямована. Але хтось сказав їй, що маленька та грайлива яблуня краще. А ось людина – ліана... ⇉

Визначення цілей відіграє ключову роль у досягненні бажаних результатів як у бізнесі, так і в особистому житті. Незалежно від того, чим ви займаєтеся, методика SMART допоможе вивести ваші досягнення на новий рівень. Що таке SMART? ⇉

Коло наших опор – це все те, що тримає вас у житті і додає сил. Навіть тоді – і особливо тоді – коли здається, що вони вичерпані. Отже, які ми маємо джерела поновлення сил, на що можемо розраховувати, що дає нам енергію рухатися ⇉

Підтримка. Таке наче зрозуміле всім поняття, адже кожен так чи інакше відчував в ній потребу чи ставав тим, хто її надавав, чи намагався надавати. Важлива річ для кожного з нас, яку часом дуже не просто отримати. ⇉

Чому так важко відстоювати свої права та говорити "ні"? В першу чергу тому, що відстоювання прав може бути потенційно небезпечним. Ви можете отримати агресію у відповідь, вас можуть знецінити або осоромити, або вас можуть відкинути та виключити із.. ⇉

Сьогодні згадалась казка про три монети. Хто знає про що вона пишіть + у комментарях. Для усіх інших коротка власна версія: пан зустрічає селянина який примудряється виживати на три монети. Селянин використовує схему - одна монету я даю у борг ⇉
Особистісне зростання та корисні поради: інтерв'ю психологів

Самопознание - насколько оно возможно? Что такое саморазвитие и личностный рост?

Стоит ли пересиливать себя и делать "через немогу", чтобы победить лень? Лень как черта характера. Существуют ли ленивые "от природы" люди?

Работает ли аутотренинг? Для решения каких задач может быть полезен аутотренинг?

Психологические особенности мотивации достижения успеха и мотивации избегания неудач. Всегда ли люди с выраженной мотивацией достижения успеха достигают большего?

Суть самопринятия и его отличия от нарциссизма. Приводит ли безусловное самопринятие к остановке развития, отсутствию мотивации к росту?

От чего зависит уровень интуиции у человека? Насколько человеку стоит полагаться на свою интуицию в принятии решений?

Какие бывают психологические тренинги? Тренинг или личная консультация? Что и в каких случаях выбрать?
Анонс подій

08-05-2025 - 10-07-2025
Одеса
Тренінг для Тренерів
Особливості тренінгу:
• Інтенсивно вивчаються алгоритм створення та структура тренінгу, методи педагогіки та психології. Вч...
Питання психологу
Доброго вечора, незнаю яким шляхом мені йти далі. С підліткового віка дуже хотів собі автівку, відкладав економив на собі і недавно місяць тому купив, права отримав тиждень тому. Справа в роботі та з грошима. Я дуже довго вагався на покупку авто батьки були проти до 18 років говорили як буде 18 купуй ось і настала та мить права отримав, дуже тяжкий шлях був але я вистояв авто купив все за свох гроші.
Як я вже сказав справа у грошах я живу в селі до пгт мені 10 км там і супермаркети є і знайомі і друзі, але і в пгт робот дуже мало. В моєму селі в якому я прожив все життя є завод я там працюю охоронником графік добрий як раз для мого віку сутки 2, 24 години роблю 2 дня дома, чому не сутки 3 тому що а навіщо ще платити 2 чоловікам. Робота классна але зарплата дуже низька 10000 я розумію що якщо б не батьки платили за комунальні послуги, у нас дуже велика хата а зимой дуже великі гроші треба платити за тепло, плюс за їжу я не виживу. Так авто і права я сам купив а от батькі платили за їжу та тепло. Робота находиться від мене в 1 кілометрі в мене з вікна її видно. Але далі просто хочеться чогось добиватись заробляти більше але і їхати до Харькова зараз не варіант 2 знайомих жили там 1 вертається назад тому що там не сподобалось і він уїхав тому що хотів забути дівчину, а другий тому що стали частіше обстрілювати. Знаю і сам дивився що і там не багато роботи так є але за 15000 нема смисла їхати я їх буду просто проживати за авто прийдеться забути тому що на ремонт і заправку просто не вистачить. На моїй роботі є коллега він його жінка, та його батько теж охоронники роблять я боюсь що і я таким буду але преспектив я неде не бачу, батьки в мене теж обичні робочі на заводі і робота в них не легка. Дуже страшно що і я так буду жити. Була мрія піти на массажиста але це робота так її можна любити але це як казино типу один місяць будеш в грошах другий і третій будеш без роботи це хіба як до заробіток. Мабуть мій пост це більш. Як добитись грошей не потрібно прям багато але щоб сам на себе робив і що ви порекомендуєте в моїй ситуації ?
Доброго вечора. Хочу щоб ви мені допомогли в мене є проблеми а ле я не знаю як їх розрішити а може це зовсім і не проблеми просто я себе накрутив.
Мені 18 років через 2 місяця буде 19, в мене є робота яка мені більш менш подобається вона знаходиться 5 хвилин від мого дому живу я в селі і завод цей теж в селі. Недалеко від мене є пгт там я і навчався в школі через те що в селі мого класса не було, в селі мене всі і завжди ображали не приймали був тут як чужий. Почав гуляти я в пгт там були друзі і більше знайомих, наразі я остався зовсім один хоча є двоюрідний брат з яким я можу вийти поговорити йому теж 18 і він теж як я один, мені навіть нікого позвати на день народження в мене немає дівчини це одна проблема в мене не було дуже давно дівчини вже як 3 роки я самотній з дівчатами не складається хоча слідкую за собою недає спокою що в мене ще не було сексу це мене теж дуже бентежить того що мені не 16,15, а вже зовсім скоро 19. Роботаю я вже як пів року здаю на права є думка уїхати в місто гроші є на перший час просто я не можу наважитись в мене тут все є окрім друзів та дівчини мені здається що якщо я тут буду так буде до старості я буду один я навіть вже не хочу друзів просто дівчину яка мене полюбить. Планую переїхати до Харьківа він до мене саме найближче. Все время цитата в голові що бутилка води в супермаркеті стоє 2 долари в кафе стоє 5 долара а в аеропорту 10 бутилка та сама тільки міняється її місце. Робота в мене не плоха навіть кайфова але заробітня плата дуже низька. Говорив з батьками ще місяця 3 назад вони говорили давай зиму пересидиш підзаробиш. Зима добігає свого кінця але я навіть не вирішив що мені робити так хочеться попробувати але страшно залишити таку роботу і плюс 5 хвилин до неї. Але розумію що тут я навряд чи найду дівчину навряд чого достигну але і в місті я не знаю с чого мені почати думаю час є до літа може до середини літа але я нічому не вчусь тільки починаю дивитись наприклад як починити авто одразу спати хочеться і це будь що, що мені з цим робити та як мені бути далі ? Вже хочеться відносин чогось нового але я не наважуюсь мені страшно але і сидіти до 30 років жити так я теж не хочу що можете мені порадити ?
Я не можу вирішити що мені робити далі, мені через 3 дня виповняється 19 років сподіваюсь на вашу пораду.
Зараз я живу з батьками, в мене є робота мені до роботи щоб ви розуміли 2 кіломитра це зовсім не далеко, я зараз живу в селі і все життя їздив гуляти в пгт в мене там всі знайомі та друзі їх не багато всього 2 друга з яким я часто спілкуюсь знайомих побільше але бувають моменти коли мені ні ским вийти прогулятись. В мене є план покинути роботу і їхати в місто але в мене не друзів не родичів нікого там немає, роботи теж прийдеться шукати скажу так там почнеться життя з нуля. Робота в мене не погана але тут знаходитись мені вже неподобається хочеться попробувати але страшно що я потім буду жаліти і незнайду таку роботу яка є у мене, робота классна але заробітня плата замала але я весь час сиджу і нічого не роблю ну це не завжди, батьки не те що проти але більш за те що щоб я був дома, але я боюсь тут жити все життя, що я не побачу кохання якого в мене нікого не було я не говорю що там воно буде але відсотки більші чим тут, тут всі і про все знають як і у більшості сіл, мене тут нічого не тримає я просто розумію що мені тут комфортно але хочеться і своє життя потроху строяти, іноді здається що я спішу кудись жити, але життя таке не велике та швидке зрозумів я це під час війни. На права я доздаю та колледж на днях закінчую от і задумався а що далі ? яку б ви могли дати пораду я не розумію що робити зі своїм життя надалі
Відео на тему
![]() |
Відновлення внутрішньої сили: як знайти себе Чи відчували ви коли-небудь втому не лише фізично, а й душевно? Відчуття, ніби щось усередині згасло, і ви втратили зв’язок із собою? Це нормально. У сучасному світі легко загубитися в потоці проблем, чужих очікувань і нескінченних справ. Але гарна новина – відновити внутрішню силу і знайти себе можливо! |
![]() |
Як перестати аналізувати минуле? Постійно прокручуєте в голові минуле? Аналізуєте свої помилки і думаєте, як треба було вчинити інакше? Це може бути ознакою незавершених ситуацій або глибших психологічних механізмів. У цьому відео я, поясню: ✅ Чому ми застрягаємо в аналізі минулого. ✅ Як це пояснюють психоаналіз і гештальт-терапія. ✅ Як це впливає на ваше життя. ✅ Що робити, якщо думки про минуле не відпускають. |
![]() |
САМОСАБОТАЖ у Твоєму Житті: Чи Це Твоя Найгірша Помилка? Буває у вас таке? Начебто все є, все маєш, але так складно щось змінити, здається наче навіть руки не підіймаються, є тільки трохи бажання - наче б хочеться але нічого не робиться? Може, у вас вигоряння і нема енергії, може то не ваше бажання, і теж нема енергії, а може - ви зараз маєте щось маленьке, але налагоджене, життя, наприклад, роботу якусь, звички та ви боїтеся все втратити. |
Ще більше відео
Рекомендуємо!

Как избавиться от лени? В сказках есть «ленивые» герои и героини, которым в конце всегда приходится плохо – они несут наказание за лень. Ответьте себе на следующие вопросы: Хочу ли я вообще что-то делать в этот момент?

Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.

Если Вы фанат откладывания начинаний «на потом» и «с понедельника», либо, когда остаются считанные дни до сдачи сессии, важного отчета, неожиданно вспоминаете, что нужно заглянуть в интернет, сделать генеральную уборку в ква
Повернутись до ...