У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии
КАМЕНЬ С ДУШИ или Как поддерживать чистоту душевного пространства

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни.

комментариев: 1
статья по психологии
Провинциалка и мегаполис. Кто кого?

Жизнь в мегаполисе – точно не сулит «тепличных условий», а предполагает плавание в открытом море, где часто один на один приходится решать нелегкие задачи

статья по психологии
Понедельник - день тяжелый, или Как проснуться поутру?

Утренняя дисфория, или попросту плохое настроение поутру знакомо каждому.

статья по психологии
Адреналин жизни

Адреналин, наслаждение, экстрим, кайф – все это я получаю от жизни, именно от жизни такой, какая она есть.

статья по психологии
Можно наслаждаться?

Как часто вы получаете удовольствие? Счастье – это состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости

статья по психологии
Пять самых опасных ошибок на пути к своей цели

Самые опасные ошибки на пути к вашим целям. Чтобы реализовать ваши грандиозные замыслы, проверьте, нет ли в ваших формулировках этих ошибок.

комментариев: 1
статья по психологии
Ода чувствам

Сколько мы упускаем? Сколько прекрасных моментов и ощущений проходят зря, мимо нас. Одно прикосновение может изменить жизнь.

статья по психологии
Успех ли успех

Одним из предписываемых признаков успешного современного человека является наличие диплома о высшем образовании...

статья по психологии
Можно ли не простужаться?

Мы болеем, потому что сами ХОТИМ болеть? Наша иммунная система работает от команды нашей психики.

статья по психологии
Когда свет не мил

Бывают периоды в нашей жизни, когда проблемы следуют одна за другой, а то и просто набрасываются на нас всем скопом, не давая вздохнуть.

комментариев: 2
статья по психологии
Арт-терапия или лекарство из детства

Я предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, которыми пользуются арт-терапевты.

комментариев: 1
статья по психологии
Письмо в прошлое. Избавиться от чувства вины.

Если вас что-то сильно тревожит, беспокоит, задумайтесь о первопричине этого. Возможно, где-то глубоко спряталось ...

комментариев: 1
статья по психологии
«Предсмертное письмо Габриэля Гарсии Маркеса»

Если бы Бог одарил меня ещё одним мгновением жизни, я бы одевался скромнее, валялся бы на солнце...

комментариев: 10


Вопросы психологу

Видео по теме

психолог 5 способов, как люди, работающие удаленно, откладывают жизнь на потом.

Дорогие друзья! Если время от времени вас посещают мысли о том, что что-то важное в вашей жизни проходит мимо? Если живя спокойно и стабильно, вы все же ощущаете, что чего-то важного в вашей жизни не хватает? Возможно, вы давно желаете создать или наладить отношения? 0:01​ - Почему возникает ощущение, что чего-то важного не хватает в моей жизни? 1:42​ - Про бессмысленное времяпровождение 2:32​ - Нарушенный график. Насколько важно соблюдать режим дня?

психолог Как найти себя? Занимаюсь не тем, чем на самом деле хочу.

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Как найти себя, если чувствуешь, что занимаешься не тем, чем нужно? Как быть, если не хватает сил начать что-то менять в своей жизни? Почему в данной ситуации, в первую очередь, важно найти то, куда уходят ваши силы и внутренняя энергия? На что мы чаще всего сливаем свою внутреннюю энергию? Что такое сопротивление и какую роль, в нашей жизни, играет сопротивление? Какие вопросы стоит задать самому себе, чтобы понять себя и свои желания?

психолог Влияют ли наши убеждения на наши чувства?

В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: влияют ли наши убеждения на то, какие мы испытываем чувства в той или иной ситуации? И каким образом это проявляется? Что человеку дают ощущения и как прошлый опыт меняет наше поведение и отношение? Что лежит в основе поступков человека? Поговорим про восприятие сформированное прошлым опытом. Как внутренние убеждения влияют на на наши достижения и жизнь в целом?

Рекоммендуем прочесть

Тут і зараз! Самопізнання. Тут і зараз! Самопізнання.

У твоїх силах спробувати самостійно впоратися з потоком негативних думок, дезорієнтацією, зневірою, апатією та іншими мікробами, що знищують твій живий організм та тіло. Нічого нового не скажу - "пізнай себе", однак, ти це зробиш сам - віч-на-віч.

ГЛАВНАЯ ГЛАВНАЯ

Більше ➡ 3000 фахівців психології (психологи, психотерапевти) з усієї України онлайн на популярному психологічному порталі У Психолога. Онлайн консультація безкоштовно ✔️ Пошук психолога ✔️ Сотні статей та десятки тестів. Психологічні тренінги, цікаві факти, мудрі висловлюва

Когда отношения терпят неудачу Когда отношения терпят неудачу

Отношения в паре - это часто не просто отношения двоих. В отношения мы приносим свои семейные системы: мам, пап, бабушек и других ценных для нас родственников. Их знания о том какой должна быть семейная жизнь, о том как распределяются роли ...

Поради воєнного часу: як піклуватися про себе в період кризи Поради воєнного часу: як піклуватися про себе в період кризи

Турбота про себе має вирішальне значення під час та після кризи чи травми. Дуже важливо вміти надавати собі швидку психологічну допомогу.



Вернуться к ...
qr