Особистісне зростання та корисні поради

У сучасному світі час є найдорожчим ресурсом, тому його завжди бракує. І постає питання: де ж його знайти? ⇉

Вечно второй. Неудачник. Так его называли раньше. Вы конечно же знаете, что у каждого есть мечта... ⇉

Часто у человека возникает желание быть «выше других», «чувствовать свое превосходство». Но есть ... ⇉

Начну с правды! Все мы в глубине душе ленивы, тяжелы на подъем и верим в сказки. Мы воспитаны на чудесах и перевоплощениях... ⇉
коментарів: 1
Доверие – то, с чего начинается жизнь каждого человека. Младенец доверяет своей матери... ⇉

В основе нелюбви к себе очень часто кроется идеализированное представление о том, как все должно быть: какими должны быть отношения, каким должно быть поведение... ⇉

– Почему ты считаешь, что у тебя ничего не получится? – спрашиваю я молодую, красивую, умную клиентку. – Потому что я неудачница... ⇉

Из каких конкретно действий состоит любовь к себе? Здесь и в следующих статьях я опишу 3 действия, которые необходимы для любви к себе. ⇉

Итак, вам грустно, тоскливо, в душе сумятица, в голове «туман»… Ничего не хочется делать… Самое главное в этот момент заставить себя встать и впустить в комнату как можно больше света... ⇉

В арсенале психологов тысячи техник, помогающих реализовать любое поведение, сформировать любое отношение и создать любую привычку. ⇉

Грустно? Хочется плакать? Апатия? Ты ругаешь себя за отсутствие сил и желания заниматься какой-либо деятельностью? ⇉

Жизнь прожить – не поле перейти. На пути каждого человека постоянно возникают препятствия, проблемы, не дающие спокойно жить, заниматься ... ⇉

Зависть – одно из самых неприятных чувств, которые могут испытывать люди. Почему она возникает? Кому обычно завидуют? ⇉

Эмоции это быстрые физиологические реакции, перестраивающие организм для действия. Как это происходит? Сигнал от глаз, ушей, носа, мышц и кожи идет в мозг... ⇉

Солнце, море, песок, теплые летние ночи… Все это великолепие уже само по себе рождает и поддерживает состояние счастья... ⇉
коментарів: 4Питання психологу
Відео на тему
![]() |
[ЯЗЫК ТЕЛА] ПОЗЫ, МИМИКА… СКРЫТЫЕ НАМЕРЕНЬЯ В этом видео мы продолжим считывать невербалику. Вы можете использовать невербальную информацию, чтобы быстро оценивать людей, заводить друзей, преодолевать трудности языкового барьера, избегать врагов и укреплять здоровые взаимоотношения. И на очереди у нас язык телодвижений. Невербальная коммуникация, которую называют языком тела, – это способ передачи информации (такой же, как разговорная речь) с помощью неречевых средств, таких как выражения лица, жесты, прикосновения, телодвижения, позы.. |
![]() |
Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию? Испытали стыд, облажались и теперь не можете отпустить ситуацию? Что делать, смотрите в видео. Остановить навязчивые мысли вам поможет фантазирование этой же ситуации, но где вы выглядели бы выигрышно. Это поможет, если внутри вас некий внутренний стержень, система убеждений, на которую вы опираетесь, и никакое общественное мнение не может на это повлиять. Смотрите в видео, как внутренний стержень помогает пережить стыд. Позволяйте себе выглядеть глупо. Это тоже поможет отпустить ситу |
![]() |
Как научиться получать удовольствие? Как научиться вести себя свободно. Проживать каждый момент с удовольствием, а не вечно ждать, что вот-вот случится что-то плохое; Быть свободным, открытым, а не замкнутым и зажатым в общении. Страх, что удовольствие закончится и отчуждение от людей связаны с базовым недоверием к миру и к себе. Что нужно, чтобы получать удовольствие? Расслабиться! Вы не можете расслабиться, потому что не доверяете. Синдром тревожного ожидания провала в сексе у мужчин. Вы тоже хотите получить ответы на эти вопросы? Тогда включайте ви |
Рекомендуємо!

З цією проблемою звертається ледве не кожен другий клієнт. І вже завдяки чималому досвіду, а також, що важливіше, через власні випробування і біди, пов'язані саме з виходом із емоційної залежності (згадую про той період як про страшний сон), н...

Для психоаналітиків нарцисизм — це не лише щось патологічне чи руйнівне. Це також нормальний етап розвитку людини, момент становлення її Я. І сьогодні ми поговоримо про два ключові утворення: Ідеальне Я та Я-ідеал. Це розрізнення вперше з&rsquo...

Розлучення - велике випробування для родини. Ось лише недавно сім`я була разом: все було зрозуміло, звично. Тато й мама проводили час разом, любили одне одного й малюка. А тепер ніби стрибок в невідомість. Це криза не лише для па...

Яка моя роль в той час, коли звертаюсь до читацької аудиторії? Автора статті і співрозмовника. Коли проводжу консультацію з клієнтом, ролі будуть інші: в певний момент - слухач, в інший - підтримуючий або втішаючий, в третій – «інтерве...
Повернутись до ...