Особистісне зростання та корисні поради
»
Особистісне зростання та корисні поради
» Сторінка 22
Особистісне зростання та корисні поради: Підбір психолога
Стремление к власти
Часто у человека возникает желание быть «выше других», «чувствовать свое превосходство». Но есть ... ⇉
Утренние привычки меняют всю женскую жизнь!
Начну с правды! Все мы в глубине душе ленивы, тяжелы на подъем и верим в сказки. Мы воспитаны на чудесах и перевоплощениях... ⇉
коментарів: 1
Мне не доверяют!
Доверие – то, с чего начинается жизнь каждого человека. Младенец доверяет своей матери... ⇉
Любовь к себе. Действие третье: прощать
В основе нелюбви к себе очень часто кроется идеализированное представление о том, как все должно быть: какими должны быть отношения, каким должно быть поведение... ⇉
Любовь к себе. Действие второе: поддерживать
– Почему ты считаешь, что у тебя ничего не получится? – спрашиваю я молодую, красивую, умную клиентку. – Потому что я неудачница... ⇉
Любовь к себе. Действие первое: воспринимать.
Из каких конкретно действий состоит любовь к себе? Здесь и в следующих статьях я опишу 3 действия, которые необходимы для любви к себе. ⇉
Терапевтическая уборка
Итак, вам грустно, тоскливо, в душе сумятица, в голове «туман»… Ничего не хочется делать… Самое главное в этот момент заставить себя встать и впустить в комнату как можно больше света... ⇉
Как изменить привычки и поменять стиль жизни?
В арсенале психологов тысячи техник, помогающих реализовать любое поведение, сформировать любое отношение и создать любую привычку. ⇉
"Осень-Хозяйка"
Грустно? Хочется плакать? Апатия? Ты ругаешь себя за отсутствие сил и желания заниматься какой-либо деятельностью? ⇉
Оптимум проблематизации
Жизнь прожить – не поле перейти. На пути каждого человека постоянно возникают препятствия, проблемы, не дающие спокойно жить, заниматься ... ⇉
Зависть - стимул достижения цели?
Зависть – одно из самых неприятных чувств, которые могут испытывать люди. Почему она возникает? Кому обычно завидуют? ⇉
Эмоции: от каменного века до наших дней
Эмоции это быстрые физиологические реакции, перестраивающие организм для действия. Как это происходит? Сигнал от глаз, ушей, носа, мышц и кожи идет в мозг... ⇉
Улыбайтесь! Или план индивидуального тренинга
Солнце, море, песок, теплые летние ночи… Все это великолепие уже само по себе рождает и поддерживает состояние счастья... ⇉
коментарів: 4
Анатомия проблемы
Как изменять жизнь к лучшему? Как решать проблемы, достигать успеха? Потребности и пути их удовлетворения. ⇉
Планування свого робочого й вільного часу
На що треба звернути увагу під час планування свого робочого й вільного часу... На сьогодні великими «поглиначами часу» є... ⇉
загрузка...Питання психологу
Відео на тему
|
Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию? Испытали стыд, облажались и теперь не можете отпустить ситуацию? Что делать, смотрите в видео. Остановить навязчивые мысли вам поможет фантазирование этой же ситуации, но где вы выглядели бы выигрышно. Это поможет, если внутри вас некий внутренний стержень, система убеждений, на которую вы опираетесь, и никакое общественное мнение не может на это повлиять. Смотрите в видео, как внутренний стержень помогает пережить стыд. Позволяйте себе выглядеть глупо. Это тоже поможет отпустить ситу |
|
|
Как научиться получать удовольствие? Как научиться вести себя свободно. Проживать каждый момент с удовольствием, а не вечно ждать, что вот-вот случится что-то плохое; Быть свободным, открытым, а не замкнутым и зажатым в общении. Страх, что удовольствие закончится и отчуждение от людей связаны с базовым недоверием к миру и к себе. Что нужно, чтобы получать удовольствие? Расслабиться! Вы не можете расслабиться, потому что не доверяете. Синдром тревожного ожидания провала в сексе у мужчин. Вы тоже хотите получить ответы на эти вопросы? Тогда включайте ви |
|
Секреты осознанности | Как избежать абьюза? | Как стать осознанным? Сегодня у нас интересная тема «Как стать осознанным?». Мы поговорим о причинах отношений с абьюзером и я раскрою секреты осознанности. Почему же это произошло, почему вы оказались во власти у нарцисса? Ведь многие даже не догадываются о причинах созависимых отношений с нарциссом, абьюзером и психопатом. Также обсудим, как работать над собой, чтобы не стать жертвой нарцисса и как преодолеть детские травмы, чтобы построить здоровые отношения. |
Рекомендуємо!
Відчуття самотності у стосунках
Відчуття самотності у стосунках: чому так буває і що з цим робити? Чому я почуваюся самотньою, хоча маю партнера? Самотність у стосунках — це глибоке внутрішнє відчуття віддаленості від партнера, навіть якщо ви фізично разом. Воно може виника...
(Не) Кілька слів про «прийняття себе»
Чому це буває так важко? Здавалося б, просте завдання – дозволити собі бути собою. Перестати постійно критикувати, висувати претензії.З практичного досвіду перепоною часто стає саме розуміння (або нерозуміння) людиною, що ж таке це чарівне само
ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ. Як ми хворіємо чужими емоціями?
ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ — це психологічний феномен, при якому тривожний емоційний стан однієї людини «заражає» іншу. Таке "зараження" можна помітити у спілкуванні між людьми, коли в процесі діалогу одна людина вби..
Доля як похідна характеру
Ця стаття є теоретичною основою одного із занять у Групі особистісного зростання з однойменною назвою. У ній містяться фрагменти, які можна використовувати як вправи, спрямовані на усвідомлення «сильних» і «слабких» рис хара
Повернутись до ...
