Личностный рост и полезные советы

"Личностный рост" - довольно раскрученный термин. Расти и развиваться как личность сегодня предлагают всевозможные организаторы тренинговых групп, помочь в саморазвитии и личностном росте предлагают множество популярных книг. Узнать больше...

Что такое личностный рост и саморазвитие?

Если у человека становится больше:

  • интересов, а с тем и стимулов жить — смыслового наполнения жизни,
  • возможности анализировать — отличать одно от другого,
  • возможности синтезировать — видеть связи событий и явлений,
  • понимания людей (себя в том числе), а с тем и возможности прощать,
  • внутренней свободы и независимости,
  • ответственности, взятой на себя добровольно,
  • любви к миру и людям (к себе в том числе),

то это и значит, что человек растёт личностно.

Владимир Леви

В данном разделе мы собираем материалы, которые могут быть интересны широкому кругу читателей, людям, желающим позитивных изменений в своей личности, увеличения своего потенциала, и всем тем, кто заинтересован в улучшении качества своей жизни в целом.

А что говорят наши психологи по этому вопросу? [читать больше в интервью]

Мое понимание таково: саморазвитие - это ряд определенных действий и усилий, которые человек предпринимает. Как с чьей-то помощью, так и в самостоятельном режиме. С чьей-то помощью - все равно саморазвитие, потому что усилие - обратиться к психотерапевту, ходить, оплачивать, выделять время, формировать запросы, работать во время сессий - человек все равно делает сам.
А личностный рост - это результат действий по саморазвитию. Расширение возможностей, понимания, обретение внутренних сил и так далее. Личность становится больше, взрослее, сильнее - и это личностный рост. Виктория Кадырова

Развивать себя (саморазвитие) и работать над собой, своим поведением, мыслями, установками и убеждениями во благо чего-то важного для себя дает плоды - результат, который мы и называем личностным ростом. Когда, оглянувшись назад, посмотрев на себя стороны, ощущается прирост и позитивное изменение между тем, что ты имел, и чему уже научился. И этот процесс происходит у каждого по-разному, в своем темпе. Часто эти изменения замечают и другие, окружающие нас люди, и вместе с нами, меняются также и отношения. Ирина Бостан
Саморазвитие - совершенствование навыков, расширение кругозора. Личностный рост в практике тренингов это гармонизация отношений с окружением, достижение внутренней гармонии и самореализация. Сложность состоит в том, что никто не знает, что нужно развивать, реализовывать, с каким именно окружением гармонизировать отношения, чтобы прийти к счастью. К этому пониманию можно прийти в результате внутренней работы. Елена Босая

статья по психологии Застой в жизни. почему мы топчимся на месте?

ЗАСТОЙ В ЖИЗНИ. ПОЧЕМУ МЫ ТОПЧИМСЯ НА МЕСТЕ? Познавать себя и мир вокруг нас, использовать его для собственного удовлетворения – это наша естественная и базовая потребность. Но очень часто в реальной жизни мы как будто зависаем, начинаем топта...

статья по психологии Не уменьшайте свой размер!

Как долго вы живёте в иллюзии будущего, что все изменится и счастье за углом, стоит только ещё потерпеть и дождаться поворота.. Этот поворот никому не выгоден!

статья по психологии Для любителей практических советов😉

Хороший вопрос мне тут на днях задали на группе, мол «всё это конечно хорошо, личностный рост, осознанность и всё такое… А сегодня-то что делать??» Очень понимаю и поддерживаю! Потому что как бы ни очевидно было, что только внутренне гармоничный ...

статья по психологии 12 важных глаголов в жизни

ЗАМЕЧАТЬ. Замечать себя в людях и людей в себе. Замечать свои реакции и нестандартные решения. Чаще замечать успехи. Замечать изменения и думать о последствиях. СЛЫШАТЬ. Слышать себя и окружающих. Слышать для того, чтобы услЫшать, а не ответить.

статья по психологии О важности дрыходных

Друзья, сегодня мой пост о том, как важно отдыхать душой и телом и качественно спать. Я сейчас не о тех случаях, когда Вы лежите на диване с телефоном или смотря тельчик дожевываете печеньку. И даже не о том случае, когда Вы забрались на очередную

статья по психологии Как начать получать удовольствие от жизни

Как начать получать удовольствие от жизни: Осознайте, что жизнь - это дар! И то, что у вас есть возможность осознанно проживать сегоднешний день - это чудо! Задумайтесь, а лучше запишите, все то, что цените в собственной жизни, что считаете... комментариев: 1

статья по психологии Я вірю в тебе

Інколи, і частіше за все, не потрібно багато слів. Часто достатньо кількох, але з великим сенсом. Що робити тоді, коли від вас потребують підтримки, а ви не знаєте, що сказати? Я часто задавала собі це питання, коли сиділа у затишній кав'ярні і ди...

статья по психологии Чрезмерная целеустремленность чревата болезнями

Рассмотрим оба полюса: сильную Целеустремленность и Вялость. Вялость, апатичность атаковалась обществом, обзывалась ленью и выкорчевывалась из внутренних глубин волевыми методами, похожими на насилие. А сильная целеустремленность поощрялась, ставила

статья по психологии Чтобы мечты не сводили с ума

Мечты – это проводники по жизни. Это они привели вас в самое лучшее место, которое вы смогли себе позволить! Реализация мечты – это всегда качественная трансформация мечтающего. В процессе реализации мечты вы обязательно изменитесь. комментариев: 1

статья по психологии 10 важных законов для вашего счастья!

В конце года мы все невольно подводим итоги, мечтаем о будущем, загадываем новые желания. Часто наши мечты сбываются, но это не заслуга Деда Мороза. Это - ваша личная заслуга!

статья по психологии Почему не хочется то, что хочется

Все замечали иногда, что не хочется идти на любимую работу, на тренировку, в гости к друзьям. Что-то я ленюсь, скажите вы .  Тем не менее, у  психологов нет понятия «лень». Есть другие вещи: - я не понимаю, зачем мне это нужно

статья по психологии Замедляйся и успеешь получить удовольствие или почему важно справиться с тревогой

Самореализация – это не напряжный поток дел и событий. Это прекрасный способ изучить себя, дать себе право быть разным, справиться с тревогой и страхами и дойти к Вершинам, которые выбрали Вы, а не кто-то за Вас.

статья по психологии Об удовольствии и вызовах

Как Вы считаете, в нашем социуме принято получать удовольствие или принято страдать? Можно ли радоваться жизни без страха быть осужденным? Принято ли говорить, что у тебя все хорошо и не добавлять 15 аргументов, почему это не так?

статья по психологии Взаимореализация

Делюсь своей статьей из цикла «Осознанность, яркость, целостность и свобода с Яниной Зарубой» #storytelling #yanina_zaruba_psiholog #harmonyup_center   Вы когда-нибудь встречали человека, достигшего успеха, самореализовавшегося ...

статья по психологии О яблоках и самореализации

Цикл статей «Осознанность, яркость, целостность и свобода с Яниной Зарубой» В силу своей профессиональной деятельности, мне часто приходится встречаться с людьми, задумывающимися о самореализации. И знаете, что я заметила? Что есть три т...

статья по психологии Нужный поворот...

У каждого свои способы замедления. Созерцание природы на даче или в другом месте, утренний кофе в парке, любимое место на лавочке или в кафе…

статья по психологии Как справиться со спешкой?

Спешка - энергозатратная беготня, когда пытаешься все делать быстро, чтобы успеть, но в конечном итоге ничего не успеваешь и чувствуешь неудовлетворённость. Внешнее проявление спешки часто связано с внутренней тревогой.

статья по психологии «У меня появилась надежда!» О семинаре, который прошел 20 октября 2018 г

Этот пост я посвящаю смелым женщинам, нашедшим в себе мужество, преодолевших сопротивление и страх неизвестности для встречи с правдой о своей ситуации и с тем, почему они несут в своей жизни долг. Это одна из самых тяжелых тем, на самом д...

статья по психологии 9 способов не дать себя «размазать»

Когда на Вас кричат, - это неприятно. По инерции, часто люди кричат в ответ, а потом жалеют, что вспылили. Сделайте 1-2 шага в сторону...

статья по психологии Мы ответственны за свои «ЕСЛИ БЫ...»

Замечаете сейчас, как из пассивной позиции жертвы вы сразу преобразовываетесь в человека, который исходя из потребностных желаний, зарождает действие.

статья по психологии На захист фрази «Я тебе почув»

Чому фраза, яку рекомендують спеціалісти з ефективної комунікації для спілкування без агресії та непорозумінь, сприймаються як прояв неповаги або «відмахування»? Почути співрозмовника і зупинитися на цьому виходить тільки тоді, коли існує внутрішня

статья по психологии Топ—3 вещи, которые тебя разрушают

Такие простые вещи, но мало кто задумывается об их причинно-следственной связи. Живите здорово, будьте собой и достигайте СВОИХ целей с удовольствием!



Психологи, пишущие на тему Личностный рост и полезные советы
Алина Викторовна Котенко Киев
Ангелина Валерьевна Зезик Одесса
Анна Михайловна Чатченко Киев
Анна Поправка Запорожье
Татьяна Анатольевна Филоник Киев
Ирина Владимировна Журавлёва Одесса

Умные изречения

мысль Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. (Коко Шанель)

мысль Я презираю тех, кто валяет дурака, лишь бы позабыть о сложностях, кто ради спокойной жизни душит порывы сердца и тупеет. Запомни: неразрешимая проблема, непримиримое противоречие вынуждают тебя превозмочь себя, а значит, вырасти — иначе с ними не справишься. (Антуан де Сент-Экзюпери)

мысль Радуйся маленьким радостям. Когда-нибудь ты посмотришь назад и поймешь, что это и были настоящие радости. (Роберт Браулт)

цитаты по теме « саморазвитие »
Анонс мероприятий

26-03-2019 - 30-07-2019
Киев

Приглашаем психологов, собирающихся начать частную практику, в “Школу начинающего психолога”! Это новый проект Института Транзактного Анализа и Интегративной Психотерапии, автор и ведущая курса - Анастасия Сухорук...

22-02-2019 - 28-10-2019
Киев

Киевский Институт Гештальта и Психодрамы приглашает: Жизнь — это всегда путешествие. Вечное путешествие, полное приключений...

03-09-2019 - 03-12-2020
Киев

«Буду мамой на все 100!» Женщину в ожидании ребенка беспокоят многие вопросы: каким будет пол ребенка, где рожать, кто ...


Вопросы психологу о личностном росте

Видео по теме Личностный рост и полезные советы

психолог Про обиды.

Привычка хранить обиды. Что такое обида и почему возникает. Подавленный гнев. Жалость к себе. В чем выгода обидчивости?

психолог Самореализация в удовольствие

О процессе самореализации в удовольствие, как для себя так и для других людей. Смена видов деятельности, поиски себя. Что мешает самореализоваться.

психолог Time-management: как контролировать свое время

Эффективное планирование времени: дома и на работе. Самые распространенные приемы и психологические особенности. Утренний дайжест в прямом эфире на радио "Таврия".



qr