У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Особистісне зростання та корисні поради



стаття про личностном росте Интегративные дыхательные психотехнологии - еще один ресурс

Тренинги по Свободному Дыханию, предназначенные для людей, стремящихся повысить свою эффективность...

стаття про личностном росте Чувства заразны

Задумайтесь, находясь рядом с партнером, какую энергию в его направление вы излучаете? Замечали ли вы, что во многих случаях...

стаття про личностном росте Театр одного актёра Или О способности быть разным

Управление эмоциями, поведением, чувствами. Психолог о ролях.

стаття про личностном росте КАМЕНЬ С ДУШИ или Как поддерживать чистоту душевного пространства

Как избавиться от груза душевной боли и дискомфорта, чтобы получать удовольствие от каждого дня жизни.

коментарів: 1
стаття про личностном росте Провинциалка и мегаполис. Кто кого?

Жизнь в мегаполисе – точно не сулит «тепличных условий», а предполагает плавание в открытом море, где часто один на один приходится решать нелегкие задачи

стаття про личностном росте Понедельник - день тяжелый, или Как проснуться поутру?

Утренняя дисфория, или попросту плохое настроение поутру знакомо каждому.

стаття про личностном росте Адреналин жизни

Адреналин, наслаждение, экстрим, кайф – все это я получаю от жизни, именно от жизни такой, какая она есть.

стаття про личностном росте Можно наслаждаться?

Как часто вы получаете удовольствие? Счастье – это состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости

стаття про личностном росте Пять самых опасных ошибок на пути к своей цели

Самые опасные ошибки на пути к вашим целям. Чтобы реализовать ваши грандиозные замыслы, проверьте, нет ли в ваших формулировках этих ошибок.

коментарів: 1
стаття про личностном росте Ода чувствам

Сколько мы упускаем? Сколько прекрасных моментов и ощущений проходят зря, мимо нас. Одно прикосновение может изменить жизнь.

стаття про личностном росте Успех ли успех

Одним из предписываемых признаков успешного современного человека является наличие диплома о высшем образовании...

стаття про личностном росте Можно ли не простужаться?

Мы болеем, потому что сами ХОТИМ болеть? Наша иммунная система работает от команды нашей психики.

стаття про личностном росте Когда свет не мил

Бывают периоды в нашей жизни, когда проблемы следуют одна за другой, а то и просто набрасываются на нас всем скопом, не давая вздохнуть.

коментарів: 2
стаття про личностном росте Арт-терапия или лекарство из детства

Я предлагаю вашему вниманию несколько упражнений, которыми пользуются арт-терапевты.

коментарів: 1
стаття про личностном росте Письмо в прошлое. Избавиться от чувства вины.

Если вас что-то сильно тревожит, беспокоит, задумайтесь о первопричине этого. Возможно, где-то глубоко спряталось ...

коментарів: 1


Питання психологу

Відео на тему

психолог Бессилие, спад энергии. Что делать? Почему нет сил? Как избавиться от усталости?

Если вы чувствуете упадок сил, значит пора отдохнуть! Позвольте себе отдых, это важно. Особенно сейчас, после самоизоляции люди чувствуют упадок сил, потому что не происходит энергообмена из-за недостатка общения. Когда много тревожности, жизненных перемен, тратится энергия на преодоление этих проблем, отсюда и упадок сил. Когда вы в упадке, не требуйте от себя слишком много. Буквально пропишите себе хоть одно маленькое дело и выполните его, этого будет достаточно. Ставьте себе минимальные задач

психолог Как научиться не обесценивать себя? | Уверенность в себе | Любовь к себе

Как перестать обесценивать себя и свои поступки? На то, как мы оцениваем себя, влияет то, как оценивали нас в детстве. Знания о себе сформировали в нас окружающие люди. Но зачастую люди вселяют в нас комплексы, говоря то, что не могут принять в самих себе. Мозг лучше запоминает негативное, чем позитивное. Отсюда и низкая самооценка, обесценивание себя. Чтобы стать уверенным в себе, важно иметь рядом человека, который принимает вас таким, какой вы есть. Самый эффективный и быстрый способ повысить

психолог Как я изменила себя после брака с нарциссом | Мой личный опыт поиска себя

Это очень личное видео, в котором я делюсь своим опытом и надеюсь, что оно поможет женщинам, которые сейчас находятся в созависимых отношениях с нарциссом. Я расскажу о своем браке, в котором терпела постоянные унижения, обесценивания и упреки от абьюзера. В этом видео я расскажу, как я вырвалась из абьюзивных отношений и надеюсь, что моя история мотивирует вас. От домохозяйки к успеху!

Рекомендуємо!

Відчуття самотності у стосунках Відчуття самотності у стосунках

Відчуття самотності у стосунках: чому так буває і що з цим робити? Чому я почуваюся самотньою, хоча маю партнера? Самотність у стосунках — це глибоке внутрішнє відчуття віддаленості від партнера, навіть якщо ви фізично разом. Воно може виника...

(Не) Кілька слів про «прийняття себе» (Не) Кілька слів про «прийняття себе»

Чому це буває так важко? Здавалося б, просте завдання – дозволити собі бути собою. Перестати постійно критикувати, висувати претензії.З практичного досвіду перепоною часто стає саме розуміння (або нерозуміння) людиною, що ж таке це чарівне само

ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ. Як ми хворіємо чужими емоціями? ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ. Як ми хворіємо чужими емоціями?

ІНФІКУВАННЯ ТРИВОГОЮ — це психологічний феномен, при якому тривожний емоційний стан однієї людини «заражає» іншу. Таке "зараження" можна помітити у спілкуванні між людьми, коли в процесі діалогу одна людина вби..

Доля як похідна характеру Доля як похідна характеру

Ця стаття є теоретичною основою одного із занять у Групі особистісного зростання з однойменною назвою. У ній містяться фрагменти, які можна використовувати як вправи, спрямовані на усвідомлення «сильних» і «слабких» рис хара



Повернутись до ...
qr