У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Відео психологів

Відео психологів - це відео-ролики, на яких психологи говорять про психологію популярно і висвітлюють, як правило, якесь одне питання.

Підписуйтесь на канал У Психолога на YouTube!

Транзакційний Аналіз психотерапія

У цьому відео Ганна Яворська — кандидатка психологічних наук, ТСТА-П (EATA), тренерка та супервізорка, психотерапевт — знайомить глядачів з методом Транзакційного Аналізу в напрямку психотерапії. Вона розповідає про особливості навчального процесу, дає пояснення щодо структури освітньої програми та сертифікаційних вимог. Відео буде корисним тим, хто планує професійно розвиватися в галузі психотерапії. Якщо ви зацікавлені в офіційному навчанні або маєте запитання, звертайтесь до психологічного центру «Добрий День».

Опубліковане 2025-05-09

відео психолога
Клієнт, терапевт і GPT-чат

Чи може штучний інтелект замінити живу терапію? У цьому відео я розмірковую: ✅ Чому GPT-чат все частіше з’являється у терапевтичному просторі. ✅ Як клієнти формують емоційні прив’язаності до штучного інтелекту. ✅ У чому користь GPT і де його межі як «помічника» у психологічній роботі. ✅ Чому жоден алгоритм не може замінити досвід живої присутності, контакту і співпереживання. Це відео буде корисним для тих, хто цікавиться психотерапією, використовує GPT як підтримку або просто хоче краще зрозуміти, як цифрові технології змінюють сферу психічного здоров’я.

Психотерапія
відео психолога
Теорія SELF в гештальт-терапії

Чому ми іноді відчуваємо себе "загубленими", не розуміємо, чого хочемо, і ніби втрачаємо себе у стосунках? У цьому відео я розповім: ✅ Що таке теорія SELF у гештальт-терапії простими словами. ✅ Як формується наше відчуття себе — у стосунках, досвіді та контакті. ✅ Чому SELF — це не сталий "я", а процес, який постійно змінюється. ✅ Як психотерапія допомагає відчути себе справжнім і навчитися бути в контакті з іншими, не втрачаючи себе. SELF — це не те, що "всередині нас", а те, що народжується у взаємодії. Якщо вам близька тема самопошуку, втрати себе або складнощів у стосунках — це відео для вас.

Самопізнання
відео психолога
Реакція "підлаштування" як спосіб реагування на стрес

Чому ми боїмося конфліктів і постійно намагаємося догодити іншим, навіть на шкоду собі? У цьому відео я розповім: ✅ Що таке реакція «підлаштування» як відповідь на психологічну травму. ✅ Як досвід емоційно нестабільного дитинства впливає на дорослі стосунки. ✅ Чому ми уникаємо конфліктів і втрачаємо контакт із власними потребами. ✅ Як гештальт-терапія допомагає повернути собі голос, межі й справжні бажання.

Травми
відео психолога
Епігенетична концепція Еріка Еріксона

🤔 Ви коли-небудь замислювалися, чому певні життєві виклики з'являються саме у певному віці? Або як події дитинства впливають на наше доросле життя? Теорія Еріка Еріксона дає відповіді! У цьому підкасті ми зануримося в епігенетичний принцип – ключову ідею теорії психосоціального розвитку Еріксона. Дізнайтеся, як наша особистість розгортається послідовно, стадія за стадією, за своєрідним внутрішнім "планом". З цього відео ви дізнаєтеся: * ✅ Що таке епігенетичний принцип простими словами. * ✅ Як Еріксон визначив 8 стадій психосоціального розвитку людини (від народження до старості). * ✅ Яку роль відіграють психосоціальні кризи (конфлікти) на кожному етапі. * ✅ Як успішне подолання цих криз формує сильні сторони особистості (чесноти), а невдачі – слабкості.

Самопізнання
відео психолога
Як зростання в емоційно нестабільній сім'ї впливає на доросле життя?

Як зростання в емоційно нестабільній сім’ї впливає на доросле життя? Чому стабільні стосунки можуть здаватися "неправильними" або навіть викликати тривогу? У цьому відео я розповім: ✅ Чому діти прагнуть передбачуваності і як нестабільне дитинство впливає на майбутні стосунки. ✅ Які сценарії поведінки формуються після життя в хаотичній сім’ї. ✅ Чому стабільні партнери можуть здаватись "нудними" або нецікавими. ✅ Як змінити ці шаблони та побудувати здорові стосунки.

Батьки й діти
відео психолога
Як після систематичної брехні відновити віру і знову довіритись коханій людині

❗ Чи можна знову довіритися після систематичної брехні? Або ж довіра втрачається назавжди? У цьому відео я, розповім: ✅ Як зрозуміти почуття обох сторін – того, хто брехав, і того, кого обманювали. ✅ Чому важливо не зациклюватися на минулому, а зосередитися на теперішньому і майбутньому. ✅ Як вести чесний діалог без звинувачень і страху. ✅ Як "Щоденник довіри" допоможе помічати прогрес і відновлювати близькість. Відновлення довіри – це процес, а не миттєве рішення. Якщо вам знайома ця ситуація і ви хочете розібратися глибше – звертайтесь за допомогою. Разом знайдемо шлях до чесності та гармонії у стосунках.

Психологія відносин
відео психолога
Як авторитарне виховання може впливати на життя?

Чи правда, що правильні рішення завжди знає хтось інший? Або ж вас навчили не довіряти собі і шукати авторитет, який підкаже, як жити? У цьому відео я, розповім: ✅ Що таке авторитарне виховання і які установки воно формує. ✅ Чому люди, виховані в жорстких сімейних правилах, бояться помилок і шукають "правильні" відповіді. ✅ Як це проявляється у терапії – коли клієнт чекає від психолога вказівок, а не підтримки. ✅ Як навчитися чути свої потреби і перестати жити за чужими правилами. Якщо вам знайоме це відчуття і ви хочете розібратися глибше – звертайтесь за допомогою. Разом знайдемо шлях до вашої внутрішньої свободи.

Травми
відео психолога
Твоє психологічне самопочуття важливіше за продуктивність

Чи правда, що продуктивність важливіша за ваше психологічне самопочуття? Або ж постійна гонитва за досягненнями лише виснажує вас? У цьому відео я, Дмитро Ткачук-Туркевич, психолог і гештальт-терапевт, розповім: ✅ Як культ продуктивності призводить до вигорання, депресії та тривожності. ✅ Чому нас із дитинства вчили, що відпочинок треба "заробити". ✅ Чому навіть найуспішніші люди можуть відчувати, що роблять недостатньо. ✅ Як терапія допомагає вийти з цього кола і почати цінувати себе не тільки за досягнення. Якщо вам знайоме це відчуття і ви хочете розібратися глибше – звертайтесь за допомогою. Знайдемо баланс між ефективністю та турботою про себе.

Самооцінка та впевненість в собі
відео психолога
Невелика брехня у стосунках, маленькі події, великі наслідки

Чи правда, що невелика брехня допомагає уникнути конфліктів у стосунках? Або ж вона поступово руйнує довіру? У цьому відео я, Дмитро Ткачук-Туркевич, психолог і гештальт-терапевт, розповім: ✅ Чому ми вдаємося до маленької брехні. ✅ Як дитячий досвід впливає на звичку приховувати правду. ✅ Чому навіть "невинна" брехня може створювати дистанцію між партнерами. ✅ Як гештальт-терапія допомагає змінити цей патерн і будувати відверті стосунки.

Психологія відносин
відео психолога
Чому брехня в стосунках така розповсюджена?

Чи бувало так, що ви дізналися про брехню партнера і не знали, як на це реагувати? Або самі приховували правду, щоб уникнути конфлікту? Брехня в стосунках – поширене явище, але чому ми це робимо? У цьому відео я, Дмитро Ткачук-Туркевич, психолог і гештальт-терапевт, розповім: ✅ Чому люди брешуть у стосунках. ✅ Як відрізнити "білу" брехню від небезпечної. ✅ Які наслідки має брехня для довіри між партнерами. ✅ Як впоратися з брехнею у стосунках і будувати чесні взаємини.

Психологія відносин
відео психолога
Психологічна та емоційна травма

❗ Відчуваєте, що минулі події досі впливають на вас? Переживаєте біль, страх чи відчуття безпорадності, навіть якщо травматична ситуація була давно? Це може бути ознакою емоційної або психологічної травми. У цьому відео я, Дмитро Ткачук-Туркевич, психолог і гештальт-терапевт, поясню: ✅ Що таке емоційна і психологічна травма. ✅ Як травма впливає на ваше життя та стосунки. ✅ Чому важливо проживати та опрацьовувати свої почуття. ✅ Як гештальт-терапія допомагає відновити відчуття безпеки.

Травми
відео психолога
Емоційний інтелект: секрет успішних рішень у стресових ситуаціях!

Привіт! Чи замислювалися ви, чому деякі керівники та команди впевнено приймають рішення навіть у найскладніших ситуаціях, тоді як інші губляться під тиском? Секрет у емоційному інтелекті. Це не просто модний термін, а ключова навичка, яка допомагає правильно сприймати, розуміти й керувати власними емоціями, а також емоціями інших людей.

Почуття й емоції
відео психолога
Відновлення внутрішньої сили: як знайти себе

Чи відчували ви коли-небудь втому не лише фізично, а й душевно? Відчуття, ніби щось усередині згасло, і ви втратили зв’язок із собою? Це нормально. У сучасному світі легко загубитися в потоці проблем, чужих очікувань і нескінченних справ. Але гарна новина – відновити внутрішню силу і знайти себе можливо!

Депресія
відео психолога
Як перестати аналізувати минуле?

Постійно прокручуєте в голові минуле? Аналізуєте свої помилки і думаєте, як треба було вчинити інакше? Це може бути ознакою незавершених ситуацій або глибших психологічних механізмів. У цьому відео я, поясню: ✅ Чому ми застрягаємо в аналізі минулого. ✅ Як це пояснюють психоаналіз і гештальт-терапія. ✅ Як це впливає на ваше життя. ✅ Що робити, якщо думки про минуле не відпускають.

Комплекси
відео психолога
Короткострокова і довгострокова психотерапія: що обрати?

Скільки триває психотерапія? Коли чекати на покращення? У цьому відео розповім про відмінності короткострокової та довгострокової терапії, у яких випадках кожна з них підходить, і як вибір терапії залежить від психотерапевтичної школи. Також поділюсь своїм досвідом і думками відомих психотерапевтів, зокрема Ненсі Маквіліямс і подружжя Польстерів. А ще – розповім про клієнтів, які обирають терапію циклічно. Якщо вам цікаво дізнатися більше про психотерапію та її вплив на життя – долучайтесь до перегляду!

Робота з психологом, психотерапевтом
відео психолога
САМОСАБОТАЖ у Твоєму Житті: Чи Це Твоя Найгірша Помилка?

Буває у вас таке? Начебто все є, все маєш, але так складно щось змінити, здається наче навіть руки не підіймаються, є тільки трохи бажання - наче б хочеться але нічого не робиться? Може, у вас вигоряння і нема енергії, може то не ваше бажання, і теж нема енергії, а може - ви зараз маєте щось маленьке, але налагоджене, життя, наприклад, роботу якусь, звички та ви боїтеся все втратити.

Особистісне зростання та корисні поради
відео психолога
5 кроків до емоційної свободи

Ви коли-небудь відчували, що ваші емоції керують вами, а не навпаки? Що образи, страхи або тривога утримують вас у пастці? Якщо так – ви не одні. Сьогодні ми поговоримо про 5 кроків до емоційної свободи, які допоможуть вам жити легше, спокійніше і впевненіше.

Особистісне зростання та корисні поради
відео психолога
Як стати майстром прийняття рішень: техніки та реальні історії успіху

запрошую вас разом зі мною навчитися мистецтва прийняття рішень і розв'язання проблем у реальному часі. Прийняття рішень — це те, що ми робимо щодня. Але іноді це може бути дуже складно, особливо коли йдеться про важливі рішення, що впливають на наше майбутнє.

Чоловіки
відео психолога
Диференціація почуттів і якість життя

Часто відчуваєте емоційний хаос, але не можете зрозуміти, що саме відчуваєте? Це не випадковість – багатьом із нас просто не вчили розпізнавати свої почуття. У цьому відео ми розглянемо, що таке диференціація почуттів, чому це важливо для якості життя, як психологічні травми можуть ускладнювати цей процес і як гештальт-терапія допомагає повернути контакт із собою. Розберемо реальні приклади, метафори, а також запрошу вас замислитися над власним досвідом. Діліться своїми думками в коментарях!

Почуття й емоції
відео психолога
Що робити коли ви відчуваєте надмірний стрес?

Стрес — це те, з чим стикається кожен із нас щодня. І це нормально, що ми його відчуваємо. Головне — навчитися керувати ним, щоб він не взяв гору над нашим життям. Перший крок до його подолання — це визнати, що він є.

Стрес
відео психолога
Знайди Мотивацію Швидко і Легко!

Самомотивація — це ключ до досягнення наших цілей і успіху. Без неї ми часто застрягаємо, не знаємо, як рухатися вперед, і залишаємося у стані постійної прокрастинації. Але коли ми знаходимо внутрішню мотивацію, то здатні долати перешкоди, виходити за межі своїх можливостей і досягати неймовірного.

Особистісне зростання та корисні поради
відео психолога
Агресія: від руйнування до творчості. Психологічний погляд на агресію, гештальт.

Агресія – це не тільки злість чи конфлікти. У гештальт-терапії вона розглядається як енергія, що допомагає нам змінювати світ, усвідомлювати свої потреби та діяти. У цьому відео ми розберемося, які бувають види агресії – пасивна, активна, творча та деструктивна – і як навчитися використовувати її конструктивно. Дізнайтеся, як агресія може стати вашим ресурсом, а не проблемою!

Почуття й емоції
відео психолога
Від імпульсу до свідомості: як зробити свої рішення більше обдуманими.

Чи є твої рішення плодом миттєвого натхнення чи необдуманих поштовхів? Розберемося, як відрізнити здорову спонтанність від шкідливої імпульсивності та як керувати своїми емоціями. І розберемося що таке афективність. У кінці відео також є рекомендації, як можна досліджувати дані стани.

Особистісне зростання та корисні поради
відео психолога
Внутрішня феноменологія та імаго: Як це працює у психотерапії?

Дізнайтеся, що таке внутрішня феноменологія з гештальт-терапії та імаго з юнгіанського аналізу. Як ці підходи допомагають розуміти себе і змінювати життя? У цьому відео ми розберемо, що в них спільного, а що відрізняється, і чому це важливо для вашого особистісного розвитку.

Особистісне зростання та корисні поради
qr