Стресс

У Психолога » Стресс

Все мы подвержены стрессу. Кратковременный хоть и сильный стресс, - если он завершается положительным образом - может быть полезен, ведь он представляет собой просто тонизирующую "встряску". Но длительный стресс может навредить физическому и психическому здоровью человека. Давайте вместе с нашими психологами разберемся, как бороться с "вредным" стрессом и извлекать максимум пользы из стрессовых ситуаций.


статья по психологии Что такое СЭВ? И как не допустить эмоциональное выгорание?

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?

статья по психологии Стрессоустойчивость в наши дни

В наше время очень актуально быть стрессоустойчивым. Что такое тренинги по стрессоустойчивости и чему там учат? Стрессоустойчивость - эта характеристика человека, которая неизменна при рождении.

статья по психологии И снова про ресурсы

Вот и вырастает взрослый человек, который всю жизнь следует этому правилу – отдавать другим, потому что так «надо». А почему, а зачем, а кому так надо? А мне так надо?

статья по психологии 9 способов справляться со стрессом

1. Примите своё состояние. Чтоб сделать первый шаг, нужно понять, где вы находитесь. 2. Поймите причину и устраните её. Чтоб избавиться от тяжелых эмоциональных переживаний, нужно понять откуда они.

статья по психологии 5 способов справиться со стрессом

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

статья по психологии І ще раз про посттравматичний стресовий розлад

Більшість військовослужбовців, які повернулися із зони бойових дій, переживає стресові реакції, однак лише у незначної частини розвивається посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

статья по психологии Стресс - нежданный гость

Человек носит в себе много лишнего - эмоций, установок, мыслей, требований, обязательств, сверх ожиданий. Эта внутренняя плотина не выдерживает, и организм даёт сбой.

статья по психологии Как победить стресс? 8 хитрых шагов.

Эти простые действия помогут вам обрести покой и душевное равновесие. Чтобы победить стресс с ним не нужно бороться, его нужно перехитрить.

статья по психологии 10 ответов психолога на вопросы о стрессе

Что вызывает стресс? Каковы последствия стресса для здоровья? Почему стресс оказывает разрушительное воздействие?

статья по психологии 10 дельных советов психолога для меняющих ПМЖ

Эмиграция. Как подготовиться к переезду, пережить его и адаптироваться в другом городе или стране.

статья по психологии Как справляться с негативом

События последних месяцев в стране сильно изменили нас. Начиная с декабря месяца, страна живет в постоянном напряжении и стрессе.

статья по психологии Стресс в большом городе и психологический туризм

Ежедневно житель большого города сталкивается с «агрессивным» воздействием внешней среды: суета и бесконечные «пробки» на дорогах, столпотворение в общественном транспорте... комментариев: 1

статья по психологии У меня стресс. Кстати, а что это?

По сути дела, переживаем мы из-за штрафа на работе или летим в долгожданное путешествие - у нас всё равно будут выделяться адреналин...

статья по психологии Какова роль трудностей и испытаний в нашей жизни.

Кто задумывался над тем, почему в жизнь приходят такие ситуации, трудности, которых мы больше всего избегаем, не хотим даже думать о них, не то, что справляться с ними...

статья по психологии Стресс понятие, причины и некоторые рекомендации

Когда требования внешней ситуации, длительное время преобладают над внутренними ресурсами человека, происходит нарушение состояния равновесия. Практические советы по профилактике эмоционального истощения...



Стресс: интервью психологов

мнение психолога Шумные соседи

Может ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума? Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?

мнение психолога Информационный стресс

Что такое информационный стресс и способы как от него защититься современному человеку?


Стресс: Психологические тесты

психологический тест А нервишки не пошаливают?

Данный тест покажет, в порядке ли ваши нервы. Уравновешены ли вы или же часто срываетесь на людях.


Анонс мероприятий о стрессе

10-02-2020 - 13-04-2020
Киев

Приглашаем на группу NOстресс Наши терапевтические встречи для вас если: - надоело жить в постоянном стрессе и с плохим настроением - хотите лучше понять себя и окружающих - вам сложно общаться и стр...


Вопросы психологу о стрессе

Здравствуйте, уже как года 3 назад меня мучает бессонница. Всё началось когда я устроился на первую работу, появилось она внезапно, даже тяжело вспомнить когда именно и из-за чего. Так как график работы 2/2 перед дневными сменами я перестал спать(мог уснуть в 5 утра или вообще не спать, а вставать надо было в 6 часов) Затем появился страх не уснуть, когда ложился спать перед дневной сменной боялся что не высплюсь и буду плохо себя чувствовать, так и было засыпал поздно, Обратился к неврологу врач ничего толком мне не сказал, направил на МРТ головы(всё в порядке) и сходу выписал «Зопиклон» почитал в интернет и решил, что такое я пить не буду, к врачу больше не ходил. Потом в интернете наткнулся на мелатонин закал на iHerb банку 3мг. И они не действительно помог, я начал спать и всё было бы хорошо, но вот теперь если я не выпью таблетку я вообще не могу уснуть, вне зависимости когда мне вставать в выходной или нет, могу уснуть в 5 утра или 7. Я уже не знаю, что делать

Здравствуйте! У меня тяжелая работа, мало личного времени, финансовые трудности, нет поддержки и ласки от парня. Руки опускаются и дальше что либо делать сил нет. Подскажите, где взять силы побороть трудности и запастись терпением. Спасибо.

Просто хочется сдохнуть и забыть этот мир. От стресса я побрилась налысо, чтоб хоть как то облегчить и выкинуть весь негатив, да и дома нет элементарно света чтоб высушить волосы, закончился шампунь, несколько раз я ложилась спать с мокрой головой и застудила нерв, который 2 недели отдает в голову болью и больно поворачивать шеей. На стенах появилась черная плесень от вещей которые не сохнут, ведь всё стираю руками.

Бывший грозит что к сыну не придёт больше.
Говорит подай на алименты, а я не знаю как жить. Этих денег ниначе не хватит.
Не хочется вообще ничего.
Не вижу уже выхода. Еще кредит за телефон и регулярно повестки из суда за долги по квартире.

показать больше...


Видео по теме Стресс

психолог Стресс и его стмптомы

В ролика представлена информация о понятии "стресс", основные симптомы стресса и рекомендации по его преодолению.

психолог Страхи, панические атаки, фобии.

Как справиться с паническими атаками, страхами, фобиями в психотерапии? Чем вам может помочь психолог? Каковы сроки терапии панических атак и фобических расстройств? Смотрите в этом видео.

психолог Лучшее средство от беды.

Вы узнаете за несколько секунд три самых лучших средства от беды, одиночества, депрессии, стресса и плохого настроения.


Обсуждения о стрессе на форуме
психология Как снять стресс после сеансов
психология Материалы по паническим атакам, постстрессовым расстройствам.
психология Экономико-математической модель управления в стрессовой ситуации.

Рекоммендуем прочесть

Как не поддаваться на манипуляции? Как не поддаваться на манипуляции?

Как научиться не поддаваться на манипуляции, противостоять манипулятивному воздействию? Многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу, но важно противостоять попыткам скрытого управления.

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Как пережить измену Как пережить измену

Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру...

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность...

Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма? Ребенок не говорит - задержка развития речи или спектр аутизма?

Как родителям заметить признаки расстройства аутистического спектра у ребенка 2,5 - 4 лет. Диагностика аутизма. Нарушение коммуникации у ребенка.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Когда любовь прошла и страсть остыла... Когда любовь прошла и страсть остыла...

С этим явлением сталкивается почти каждая семья, практически каждый человек. Научно доказано, что любовь в паре гостит не более 4 лет…

Что такое психосоматическое заболевание? Что такое психосоматическое заболевание?

Психосоматические расстройства и заболевания являются одними из наиболее распространенных нарушений не только среди взрослых, но и среди детей...


Бесплатная рассылка интересностей!



Вернуться к ...
qr