Що робити коли ви відчуваєте надмірний стрес?

Що робити коли ви відчуваєте надмірний стрес?

Стрес — це те, з чим стикається кожен із нас щодня. І це нормально, що ми його відчуваємо. Головне — навчитися керувати ним, щоб він не взяв гору над нашим життям. Перший крок до його подолання — це визнати, що він є.