Теорія SELF в гештальт-терапії

Чому ми іноді відчуваємо себе "загубленими", не розуміємо, чого хочемо, і ніби втрачаємо себе у стосунках?

У цьому відео я розповім:
✅ Що таке теорія SELF у гештальт-терапії простими словами.
✅ Як формується наше відчуття себе — у стосунках, досвіді та контакті.
✅ Чому SELF — це не сталий "я", а процес, який постійно змінюється.
✅ Як психотерапія допомагає відчути себе справжнім і навчитися бути в контакті з іншими, не втрачаючи себе.

SELF — це не те, що "всередині нас", а те, що народжується у взаємодії.
Якщо вам близька тема самопошуку, втрати себе або складнощів у стосунках — це відео для вас.