Чувства и эмоции
»
Чувства и эмоцииНаша жизнь переполнена разного рода эмоциями: радостью, страхом, гневом, грустью, тревогой, восхищением, удивлением и т. д. Кстати, а в чем разница между эмоциями и чувствами? В психологии эмоциями называют кратковременные переживания как реакции на что-либо во внешнем мире или внутреннем. Эмоции могут сменять друг друга в мгновенье ока. В отличие от эмоций, чувства долговременны и могут оставаться на всю жизнь. Так, мы можем любить человека, и в то же время иногда злиться на него, а иногда -- восхищаться им.
Страх общественного мненияСтрах общественного мнения В моей практике, часто встречаются случаи, когда люди очень-очень тревожатся о том что о них скажут и даже подумают другие, как они будут выглядеть в глазах окружающих. Такой страх исторически уходит корнями в далекие врем... ⇉
Как распознать свои эмоцииЗачем уметь распознавать свои эмоции? Непрожитые эмоции могут усилить физиологические реакции на стресс, создавая условия для развития психосоматических заболеваний, могут привести к неосознанному поведению и реакциям. Когда эмоции долго накапливают ⇉
Как рапознать и устранить чувство вины?Мы манипулируем сами собой, но этот вид манипуляции распознать сложно, так как он находиться в подсознании. Вынуждаете себя, чтобы быть хорошим и получить одобрение от других? ⇉
Как реагировать на открытую, активную агрессию? Прямые рекомендацииВажно уметь себя защищать, тогда вы можете жить уверенно и выражаться уверенно. Ниже приведены 4 ситуации, давайте разберемся как действовать в каждой из них. Вы встречаетесь с агрессией абсолютно чужого человека. Ситуация довольно понятная и проста ⇉
5 причин низкой агрессииАгрессия – это не обязательно злость. В психологии агрессия – это та жизненная сила, которая вас подталкивает вперед для достижения успехов, своих потребностей и целей; это то, что помогает нам действовать, реализовывать задуманное. ⇉
СтыдПереживается стыд очень тяжело и болезненно. Поэтому люди делают многое, чтобы избежать переживания этого чувства. В переживании стыда есть кто-то, кто стыдит. Очень важно осознавать стыд и давать себе возможность переживать его, не блокировать, ост ⇉
Химия тела или что влияет на нас незаметно (часть первая)Химия тела - это гормоны и нейромедиаторы – это то, что влияет на нас, изнутри. В чём их суть и почему они так важны для нормальной жизнедеятельности. Нейромедиаторы - это то, что делает нас счастливыми, приносит удовольствие ... ⇉
Здоровая агрессия. Как справляться с агрессией и использовать агрессию для своего роста?Как перевести свою агрессию в разряд здоровой? Как начать ее выражать, перестать подавлять? В действительности, это довольно индивидуальный вопрос, который лучше прорабатывать серьезно по отдельности с каждым. Однако для начала вы должны поним... ⇉
Чувство виныПосле семинара Джея Левина (американского гештальт-терапевта) о таких сложных и трудных для переживания чувствах, как стыд и вина. Я много размышляла над этой темой. Если чувство вины сопровождает Вас по жизни, разьедает Вас изнутри, спросите себя ... ⇉
6 шагов к избавлению от пассивно-агрессивного поведенияЗамечаете ли вы в своем поведении пассивную агрессию? У многих проскакивает пассивно-агрессивная реакция в контакте, но 90% людей не замечает это. Почему для вас самих важно работать со своей пассивной агрессией? ⇉ комментариев: 1
Почему мы часто чувствуем себя виноватыми ?Что такое чувство вины? Это агрессия, направленная против себя самого - самобичевание, самонаказание. Это шаблон поведения который закладывается нам еще в детстве. Нам объясняют правила... ⇉
3 причины пассивно-агрессивного поведенияЧто делать, чтобы пассивный агрессор не остался у вас в сознании каким-то штампом или жутким ярлыком, из-за которого вы попросту перестанете общаться с людьми? Нужно разобраться в причинах поведения человека, только в таком случае вы сможете оставать ⇉
От гипертрофированного чувства вины к себе зреломуБывает так, что у человека по жизни присутствует болезненное чувство вины и стыда. Перфекционизм, гиперответственность или гиперопека - следствие тревоги о том ,что подумают близкие, окружение, если он покажет не самые высокие свои показатели в чём-л ⇉
Не все чувства одинаково полезныВ быту принято разделять эмоции на негативные и позитивные. Частенько можно услышать, что если человек злится – то это плохо. Но на самом деле, нет плохих или хороших эмоции. Все эмоции нужны и важны, но не все одинаково полезны ⇉ комментариев: 16
загрузка...Чувства и эмоции: интервью психологов
«Вспыльчивый, но отходчивый». Как быть с агрессией в отношениях?Переход на крик во время горячих споров и ссор - это эффективный способ «выпустить пар» и не накопить обид, или проявление неуважения и буллинга по отношению к партнеру?
Ревность. Ревнует - значит...?Здоровая «доза» ревности в отношениях любящих людей - какая она? Правдиво ли утверждение «ревнует - значит, любит»?
Зависть. Психология завистиМеханизм возникновения чувства зависти. Иногда принято говорить о завистливых и независтливых людях. Существует ли склонность к завидованию? Иногда принято говорить о завистливых и независтливых людях. Существует ли склонность к завидованию?
Ревность к прошломуПочему люди иногда ревнуют к прошлым отношениям партнёра? Желание партнёра узнать побольше о прошлых связях - нормально? Стоит ли откровенничать?
Пассивная агрессияКак проявляется пассивная агрессивность? Сарказм и угрозы в шутливой форме - всегда ли признак скрытой агрессии?
ОдиночествоПочему появляется (или усиливается) чувство одиночества? Правда ли, что страшнее одиночества может быть только "одиночество вдвоём"?
Скука. Почему и как.Почему иногда появлятеся скука? Можно ли говорить о предрасположенности к скуке? Способы борьбы.
Страдания и состраданиеМожно ли сказать, что человек, который практически не испытывал душевной боли будет неспособен сочувствовать и сострадать другим?
Чувства и эмоции: Психологические тесты
Обидчивы ли вы?Легко ли вас обидеть, испортить вам настроение? Долго ли вы помните обиду и обидчика?
Насколько вы ревнивы? Тест для мужчинНасколько вы склонны к ревности? Например, в почтовом ящике вы находите письмо, адресованное вашей супруге. Вскроете?
Умные изречения
Некоторые люди используют грусть для защиты от гнева, в то время как другие злятся, чтобы не грустить. (Нэнси Мак-Вильямс)
Мужчина ревнует, потому что слишком любит себя самого; женщина ревнует, потому что недостаточно любит себя. (Жермен Грир)
Счастье, волнение, удовольствие, негодование – есть множество эмоций, которые мы испытываем на протяжении жизни. Но глубоко внутри, в сердце, есть только два чувства: любовь и страх. Все позитивные эмоции исходят из любви, все негативные – из страха. От любви рождается счастье, удовлетворенность, мир и радость. От страха исходят злость, ненависть, тревога и чувство вины.
Если мы находимся в страхе, в нас нет места для любви. Если ощущаем любовь, в душе нет места страху. Мы должны сделать выбор, здесь не может быть нейтральной позиции. (Элизабет Кюблер-Росс)
Психологические фильмы и книги
Анонс мероприятий
15-05-2021 - 16-05-2021
Днепр
Интегративная школа Р. Эрскина
Приглашаем ВАС на семинар
«Интегративная школа Р. Эрскина » с подключением онлайн Zoom
Ричард Эрскин основатель Интегративной ...
06-06-2021 - 29-08-2021
Онлайн
Марафон «Путь к счастью»
«Это просто безумство:
делать то...
08-10-2021 - 10-04-2022
Харьков
Работа с нарциссической травмой: Путь домой
Многие психологи советуют подальше бежать от нарциссов, но большинство представителей нашей профессии пришли в нее именно из этой травмы. И специалисту психологу достаточно легко попасть в контрперенос рядом с таким клие...
Вопросы психологу
Как подавить негативное восприятие мира?
Добрый день. Последнее время я испытываю сильное чувство внутренней агрессии. Меня бесит все и вся. Раздражают собеседники, погода, родители, внешность, внутренние ощущения. Испытываю внутренний дискомфорт и тяжесть. С одной стороны, я понимаю причину возникновения гнева. Но, с другой стороны, понимание не даёт нужного чувства внутренней гармонии. Скажите пожалуйста как разобраться с внутренним ощущением гнева и сохранить ясность ума?
Сожаления о прошлом !
Здравствуйте!
Решила написать проконсультироваться по вопросу своего прошлого.
Дело в том, что около 5-6 лет назад, я сделала много ошибок с которыми не могу справится и из исправить.
Начну историю с того, что с 16 лет я работала, всегда хотела заработать больше и помочь своей семье, так как мне особо никто не помогал, но в таком возрасте особо много не заработаешь. Я тогда училась и уже заканчивала учебу, это было в 18, я встретила свою уже бывшую подругу, с которой хорошо общались на тот момент, она тогда была старше и она зарабатывала на том, что фотографировалась в жанре ню и также делала эротические фото для конкретных сайтов.
В то время, когда мне действительно нужны были деньги, потому что с работой было честно тяжёло, (где только не работала и посуду мыла и в каких то типа «кабаках» за копейки и и.д пыталась ухватится за любую работу), говорю честно так как есть, тогда для меня это был не плохой вариант, так как фигура у меня вроде как не плохая, и подруга мне предложила фотографироваться также. Я согласилась, так как понимала это реально хороший заработок. На то время мне говорили что эти фото пойдут на сайты специальные( за которые нужно платить большую сумму чтоб попасть на них), я понимала что с моего окружения в принципе никто не увидит, так как это было дорого.
В итоге когда я начала фотографироваться, и потом уже фото публиковали спустя какое то время, они начали появляться в различных группах голых девушек и на разных сайтах, хотя не должны были, это был обман.
Но это ладно, мои знакомые никто практически не знал и не знает , тут дело в другом спустя 2 года после этого, я встретила парня уже мужа, который об этом знает, да ему неприятно, но это было до него, и он об этом скажем так забыл. Он из очень приличной и хорошей Семьи, у них это не нормально такие моменты, конечно они не знают и не узнают, Дай Бог, но мне все время плохо и виню себя за то что тогда так поступила, что этим занималась, иногда бывает даже не удобно сидеть с мужем и семьей, хотя семья об этом естественно не знает и не думают. Я не могу отпустить это, я знаю что оно там где то есть, и это мучает меня .
Я пытаюсь найти выход, но его нет. И думаю об этом очень часто.
Просто раньше были другие приоритеты, и другое мышление, возможно юность тоже так повлияла, а теперь повзрослела и не могу с этим справится !
Подскажите пожалуйста как можно это забыть или пережить?
Чувство стыда и вины
Здравствуйте. Постоянно испытываю чувство вины и стыда, когда оцениваю себя лучше кого-то (как правило,касательно внешности). Если думаю, что я симпатичнее кого-то или у меня фигура лучше, то сразу становится стыдно, что я себя превозношу над кем-то. У меня есть подруга и у неё не идеальная фигура,так сказать, и я подумала,что как бы я себя чувствовала в ее теле и мне вспомнилось,как я себя не любила и не принимала в весе на 10 кг больше (пару лет назад я весела больше ). И после этого меня грызло чувство вины, что получается я унизила свою подругу, что она хуже меня. Это является гордыней ? Мне всегда кажется, что за такие мысли Бог накажет. Так ли это ? Или это просто мои психологические проблемы ? Не буду спорить, что у меня есть страх снова набрать лишний вес, поэтому я постоянно сравниваю себя с другими.
показать больше...
Видео по теме
|
Влияют ли наши убеждения на наши чувства? В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: влияют ли наши убеждения на то, какие мы испытываем чувства в той или иной ситуации? И каким образом это проявляется? Что человеку дают ощущения и как прошлый опыт меняет наше поведение и отношение? Что лежит в основе поступков человека? Поговорим про восприятие сформированное прошлым опытом. Как внутренние убеждения влияют на на наши достижения и жизнь в целом? |
|
|
Как не выраженная агрессия превращается в тревогу? В этом видео мы поговорим об очень интересной и важной теме, почему тревога - это не выраженная агрессия. Вы узнаете, как не выраженная агрессия перерастает в тревогу? Чем спровоцировано такое тревожное состояние? Что происходит с человеком, который не умеет выражать агрессию и достигать своих целей? 0:33 - Что такое агрессия? 1:28 - Что происходит с человеком, который не выражает свои желания и потребности? Не достигает своих истинных целей? |
|
|
Как реагировать на открытую, активную агрессию? Прямые рекомендации. В этом видео мы поговорим о том, как реагировать на открытую агрессию? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:26 - Как реагировать на агрессию чужого человека? Как реагировать на неадекватное поведение? 4:23 - Как реагировать на агрессию знакомых вам людей? 6:20 - Как реагировать на критику и оскорбления? 8:23 - Про Вебинар "Агрессия как способ достижения целей" 9:06 - Как быть в случае возникновения физического насилия? 10:45 - Как реагировать на физическое и психол |
Ещё видео и аудио ролики
Рекоммендуем прочесть
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль. Как бы нам не хотелось избавиться от нее раз и навсегда, она – вечный спутник нашего развития, путешествия длиною в жизнь...
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
Вернуться к ...
