У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Почуття й емоції

У Психолога » Почуття й емоції » Сторінка 4


стаття 5 причин низкой агрессии

Агрессия – это не обязательно злость. В психологии агрессия – это та жизненная сила, которая вас подталкивает вперед для достижения успехов, своих потребностей и целей; это то, что помогает нам действовать, реализовывать задуманное. 

стаття Стыд

Переживается стыд очень тяжело и болезненно. Поэтому люди делают многое, чтобы избежать переживания этого чувства.  В переживании стыда есть кто-то, кто стыдит. Очень важно осознавать стыд и давать себе возможность переживать его, не блокировать, ост

стаття Химия тела или что влияет на нас незаметно (часть первая)

Химия тела - это гормоны и нейромедиаторы – это то, что влияет на нас, изнутри. В чём их суть и почему они так важны для нормальной жизнедеятельности. Нейромедиаторы -  это то, что делает нас счастливыми, приносит  удовольствие  ...

стаття Здоровая агрессия. Как справляться с агрессией и использовать агрессию для своего роста?

Как перевести свою агрессию в разряд здоровой? Как начать ее выражать, перестать подавлять?  В действительности, это довольно индивидуальный вопрос, который лучше прорабатывать серьезно по отдельности с каждым. Однако для начала вы должны поним...

стаття Чувство вины

  После семинара Джея Левина (американского гештальт-терапевта) о таких сложных и трудных для переживания чувствах, как стыд и вина. Я много размышляла над этой темой. Если чувство вины сопровождает Вас по жизни, разьедает Вас изнутри, спросите себя ...

стаття 6 шагов к избавлению от пассивно-агрессивного поведения

Замечаете ли вы в своем поведении пассивную агрессию? У многих проскакивает пассивно-агрессивная реакция в контакте, но 90% людей не замечает это.  Почему для вас самих важно работать со своей пассивной агрессией? 

коментарів: 1
стаття Почему мы часто чувствуем себя виноватыми ?

Что такое чувство вины? Это агрессия, направленная против себя самого - самобичевание, самонаказание. Это шаблон поведения  который закладывается нам еще в детстве. Нам объясняют правила...

стаття 3 причины пассивно-агрессивного поведения

Что делать, чтобы пассивный агрессор не остался у вас в сознании каким-то штампом или жутким ярлыком, из-за которого вы попросту перестанете общаться с людьми? Нужно разобраться в причинах поведения человека, только в таком случае вы сможете оставать

стаття От гипертрофированного чувства вины к себе зрелому

Бывает так, что у человека по жизни присутствует болезненное чувство вины и стыда. Перфекционизм, гиперответственность или гиперопека - следствие тревоги о том ,что подумают близкие, окружение, если он покажет не самые высокие свои показатели в чём-л

стаття Не все чувства одинаково полезны

В быту принято разделять эмоции на негативные и позитивные. Частенько можно услышать, что если человек злится – то это плохо. Но на самом деле, нет плохих или хороших эмоции. Все эмоции нужны и важны, но не все одинаково полезны

коментарів: 16
стаття Почему я чувствую, то что чувствую. Эмоциональный сценарий.

Сценарий жизни – это «бессознательный жизненный план». Мы начинаем писать его с самого рождения, к 4-5 годам определяем основные моменты и содержание, и к 7-ми годам наш сценарий уже готов. Он, как и любой написанный сценари...

стаття "Очарование - разочарование" - комплекс переживаний, сопровождающий нас по жизни.

Как избежать разочарований? Не строить иллюзий, скажете вы. И будете правы. Как отличить иллюзию от надежды? У меня нет точного ответа. Хочется верить в лучшее, надеяться на исполнение желаемого. Беда лишь в том, что люди, их поступки ...

стаття Полезные и бесполезные переживания

Почему мы переживаем? Переживания могут быть полезными и бесполезными. Как мы с этим справляемся? Важно научиться осознавать наши полезные и бесполезные переживания.

стаття Агресія – рушійна сила

Перше, на що скаржаться учасники бойових дій та/або їх близькі, агресія. Підвищена агресія. Приступи агресії. Людина дуже боїться цього відчуття. Боїться, що може переступити межу та наробити лиха: когось сильно покалічити або, навіть, вбити.

коментарів: 1


Питання психологу

Я уехала из Украины практически сразу после начала войны. Война застала нас с братом в Харькове. В результате мы благополучно оттуда выехали. Хоть это и оставило небольшую психологическую травму(после этого ещё долгое время снились кошмары).
Сейчас я нахожусь в Нидерландах уже более 1,5 лет. С тех пор во многих сферах жизни произошли изменения в лучшую сторону. Кроме одной.. Я так и не достигла успеха в карьере. Дело в том, что сначала я вообще никакую работу не могла найти. Потом выучила английский, начала находить подработки. Но они не приносили мне никакого удовлетворения, потому что это не та работу, которую я бы хотела иметь. Потом я стала учить ещё и голландский. И достигла элементарного владения. 2 недели назад я записалась на курс. Этот курс проводится на русском языке, но он связан с моей специальностью. Хочется верить, что после прохождения курса я смогу найти здесь хорошую работу по специальности. Но мне ещё столько всего предстоит сделать: научиться проходить собеседование на голландском, вести телефонный разговор на голландском, учить всю терминологию на голландском.. И всё это одновременно. Всё будто на меня навалилось. Задача кажется непосильной. А ещё у меня получается огромный перерыв в работе. С одной стороны, это может не понравится работодателю, с другой стороны, это был единственный разумный выход из ситуации, ведь учёба (язык, терминология) требует огромных затрат времени и сил. Мне предстоит сделать так много и как можно быстрее, что из-за этого вообще ничего не хочется делать. Иногда из-за этого становится очень грустно. Всё слишком сложно. Не понимаю как у других всё получается без проблем. Ведь для этого нужно, чтобы в жизни не происходило никаких форс мажоров. А у меня он произошёл и теперь будто вся жизнь под откос. А я ведь ещё совсем молодая. Мне кажется, я уже проиграла в этой конкуренции только потому что родилась не в той стране и не в то время :(

Привіт. Мене звати Олена, мені 25 і останні декілька років я не можу побороти відчуття повної відсутності щастя або бажання до життя. Я продовжую жити, ніколи нічого з собою не зроблю - я маю маму і друзів, але я не бачу сенсу продовжувати своє існування. Я самотня, живу сама і кожен раз, будь-яка невдача супроводжується думка про те, що я ніхто, я невдаха, я нікому не потрібна, краще б померла я, а не хтось інший.. І з війною все стало тільки гірше. Останнім часом до самих думок все частіше приєднуються істерики - тільки закриваються вхідні двері, як ллються сльози - до криків, до того, що десь сідаю і просто не можу зупинитись. Навіть не можу рухатись.
Причини до цього - майже завжди тупі і не мають ніякого сенсу, сьогодні цей стан почався з того, що я варила пюре і у мене зламалась товкачка для картоплі. І мінус майже година життя, через дурну картоплю.
І я не можу про це нікому зізнатись. Тільки у мене питають як справи, не можу вичавити з себе нічого більшого, ніж ''все добре, то в мене просто нога болить, все нормально я просто втомилась, все чудово'' до того ж посміхаючись максимально дурною посмішкою - і я це розумію, але не можу інакше. Інколи мені здається, хоча ні, не здається - я знаю, знаю що на роботі мене вже вважають дивною. І це ще більше додає приводів до істерик - будь-який смішок, кривий погляд або слово і кожен раз я впевнена, що це до мене. І знов все добре, поки не дійдеш додому. Переступаєш поріг - все ніби рухнуло. І ніби є друзі, але нікого, з ким можна було б поділитись - ні поганим, ні хорошим.
До війни ми з друзями багато подорожували - в гарних місцях, де все мало би бути ідеально - але навіть тоді я ніколи не відчувала себе щасливою, завжди здається, що я зайва, завжди здається, що моє місце не там і знову тихі істерики по ночах, поки ніхто не бачить...
Я хочу відчувати себе щасливою, хочу припинити ці істерики і сльози, хочу вміти ділитись емоціями, але мені здається, що чим далі - тим глибше я себе штовхаю в сраку, що чим далі, тим важче буде звідси вилізти.. Але мені важко звернутись по допомогу, я не можу на 100% зрозуміти, як можна бути дорослою людиною і не могти контролювати себе, навіть сюди написати було важко... Допоможіть :с

Допоки тепло і сонце - відчуваю щастя, а з настанням осені та зими просто важко жити. Як бути?


Відео на тему

психолог Как, в детстве, формируется обида? Советы психолога.

Откуда появляется обида? Почему мы обижаемся на близких и родных? Что такое обида на самом деле? В сегодняшнем видео Лариса говорит об обиде и её глубинных причинах. Смотрите видео и узнайте больше о таком чувстве, как обида. СОДЕРЖАНИЕ 0:05 Что показывает обида? Почему обида – это детская позиция? 0:43 Обида - это злость, направленная на самого себя. Почему так? 1:22 Ощущение зависимости и обида. 1:36 Как изначально формировалась обида? (С самого раннего возраста)

психолог Емоції у нашому житті

Як змінювалась думка науковців стосовно людських емоцій? ⠀ Класифікація емоцій. 7 базових емоцій за Полом Екманом. ⠀ Радість і в чому ми помиляємось стосовно щастя. ⠀ Сум. Коли відчуваємо? ⠀ Злість. Чому психотерапевти називають цю емоцію поверхневою? ⠀ Здивування, або невідповідність моїм очікуванням, яка мене не травмує. ⠀ Відраза та її роль у збереженні життя. ⠀ Презирство. Як емоція руйнує стосунки і яким чином вона пов'язана з м

психолог Уважать за возраст или как реагировать, когда тебя учат жизни? Советы психолога.

Правомерно ли требование от людей уважать за возраст старших? Соответственно, свой возраст не нужно уважать? Возраст вовсе не показатель мудрости. Бывает, что люди, гораздо старше нас пытаются навязать своё устаревшее мировоззрение. Пререкаться, ругаться, конечно, не стоит. Но вам следует уметь общаться с ними из позиции силы, уверенности в себе. В тренинге "Агрессия как ресурс" мы отлично прорабатываем уверенность в себе, уважение к себе и к другим людям, в особенности, если вы общаетесь

Рекомендуємо

О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...



Повернутись до ...
qr