У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Почуття й емоції

У Психолога » Почуття й емоції » Сторінка 2


стаття #5 Злість: інструкція. Сила напору.

Саме гніваючись, ми відчуваємо, як тіло напружується, чинить опір, може навіть стискаються зуби і кулаки. Вектор руху нашого тіла - до ситуації, до людини. Ми голосніше і різкіше говоримо, більше жестикулюємо. Саме злість нас активізує і рухає назуст

стаття ЛІКИ ВІД СОРОМУ, як собі допомогти подолати важкі почуття (стыд прощай)

Сором сильно лімітує нашу здатність до радості, до спонтанності, близькості, самореалізації... Люди які мають внутрішньо нестерпно багато сорому можуть виявлятися надмірно самозадоволенними та пихатими...

стаття Нужно ли стараться не испытывать негативных эмоций?

Эмоции - это всего лишь ответ на внешний ( событие) или внутренний ( мысли, образы, воспоминания) раздражитель. Что же говорят наши эмоции и почему нет необходимости избавляться от негативных?

стаття Про відчуття невизначеності під час війни

Сьогодні поговоримо про почуття невизначеності та підвішеності, які зараз відчувають багато хто. «Начебто хочеться повернутися додому, але вдома все ще війна чи вдома як такого вже немає. Начебто б у безпечному місці добре, але невідомо що буде далі.

стаття Про злість та що робити коли злість поглинає

Зараз багато хто відчуває гнів. Ми гніваємося на те, що відбувається у світі, на життя, на сусідів і на себе. Щодня, дивлячись новини, ми потопаємо у ненависті та злості. І це нормально. Гнів – одне з базових почуттів людини.

стаття Откуда берется зависть и что с ней делать

В этой статье хотелось бы поговорить с вами о таком специфическом чувстве, как чувство зависти. Дело в том, что это чувство является достаточно неприятным и, как правило, проявляется непроизвольно. Очень часто человек может его не осознавать.А если

стаття Ревность и то, что с ней связано

За ревностью стоит двойное сомнение: в себе и в значимом другом. Существует предубеждение, что ревность – признак любви. Ревность возникает в ситуациях, которые включают трех участников (треугольник): три человека или два человека и некая ценность.

стаття Для всех занимающихся истязанием себя чувством вины. Простить себя

Для всех занимающихся истязанием себя чувством вины за то, что якобы были должны: стать, достичь, соответствовать, успеть, сделать, совершить, промолчать или наоборот не промолчать, уйти, выгнать, прийти, убедить, победить... Для всех упиваю

коментарів: 1
стаття Як припинити відчувати? Мої емоції - мій біль.

Коли ми говоримо про бажання не відчувати, то напевне маємо на увазі припинити переживати якісь неприємні особисто для нас емоції чи почуття. Чи то сором в ситуаціях приниження, ігнорування, сором за свої чи чужі помилки/вчинки, чи то душевний біль..

коментарів: 2
стаття Счастье, которое не вписывается в рамки рекламы

Заметили, что время от времени образ счастливого человека меняется? Происходит замена понятий: счастье уже не счастье без каких-то атрибутов, которых нужно достичь благодаря или вопреки, добиться потом и кровью, взять у мира, выпросить у Вселенной

стаття Подавленная злость

Когда кажется, что нет сил, замечаете ощущение подавленности, тело замирает, устали, а вы ничего особенного не делали, возможно, что вы удерживали в себе какие-то эмоции, например, злость, ведь этот процесс требует колоссальной затраты энергии

стаття «Если все плохо»

Если в жизни все плохо... Мое утро не задалось: ни сил, ни энергии, ни настроения, а только усталость и ощущение, что как-то все не хорошо, сильно не хорошо... Я думаю и у вас бывали такие дни

стаття Как перестать прокручивать в голове стыдную ситуацию?

Как совладать со стыдной ситуацией и отпустить ее? Нужно пофантазировать, представить ситуацию, в которой бы вы выглядели выигрышно...

стаття Как люди избавляются от чувства стыда с помощью отыгрывания? | Чувство стыда | Психология общения

Можно ли отыгрыванием уменьшить чувство вины и стыда в жизни? Зачастую люди так и делают, но очень часто подобное поведение провоцирует агрессию, злость, непонимание и какое-то ощущение двойного послания, когнитивного диссонанса у того человека, на к...

стаття Что такое выгорание? Признаки выгорания. Эмоциональное и профессиональное выгорание

Выгоранию больше подвержены те, кто общается со «сложными» людьми; те, чья работа сопряжена с эмоциональным сочувствием и включением; те, у кого большая ответственность на работе. Хроническая усталость может быть признаком эмоционального выгорания. 



Почуття й емоції: інтерв'ю психологів

психологія Страдания и сострадание

Можно ли сказать, что человек, который практически не испытывал душевной боли будет неспособен сочувствовать и сострадать другим?


Психологи, які пишуть на тему Почуття й емоції
Александр Владимирович Сергиенко Харків
Ангелина Валерьевна Зезик Одеса
Анна Михайловна Чатченко Київ
Анна Нижник Рівне
Анна Поправка Запоріжжя
Олеся Чувальская Одеса

Питання психологу

Ситуация такая) я была замужем, есть ребенок, в разводе уже 4 года. Личная жизнь особо не складывалась, хотя ухажеров, внимания и секса было достаточное количество. Во время одних из свободных отношений на свидание приглашает мужчина, достаточно взрослый , разница 10 лет, я поначалу отказываюсь, потому что увлечена другим и мне не до новых знакомств, но он оказывается настойчив и я все же соглашаюсь на встреча с ним. Буквально на первом свидании чувствуется коннект, на третьем я уже начинаю у него оставаться ночевать. Через неделю знакомства он предлагает встречаться , строить отношения, а еще через недели две и вовсе признается в любви, на что я на тот момент взаимностью ответить не могла. Меня очень тревожило, что почему так быстро человек говорит о любви, для меня это сложная химия, да и к тому же он взрослый, опытный, должен же видеть разницу между влюбленностью и чем то более глубоким. Завязываются романтические отношения, потом в одном из совместных путешествий я узнаю, что полгода назад у него были отношения с девушкой и на мои вопросы «говорил ли он ей о любви?» он отвечает, что да, он тоже признавался ей в любви , но считает это ошибкой и то, что у нас с ним это намного серьезнее и тд.
Так же случайно узнаю про его бывшую
Девушку, с которой они были 2 года, нахожу ее в интернете и начинаю сравнивать. Потом нахожу в тумбочке презервативы, и начинается адское шоу, теперь я сравниваю себя не только с теми, о ком знала, но и с возможными его одноразовыми партнершами, меня дергает от мысли, что он спал с кем то кроме меня, что с кем то ему было хорошо, возможно лучше, что кто то красивее, худее, интереснее и тд.
Хотя недостатка внимания никогда не испытывала, всегда получала тех, кого хочу, не считаю, что имею заниженную самооценку. Объективно понимаю, что в случае разрыва одна не останусь, но будет очень больно. Я не могу оставить эти навязчивые мы ли о сравнении. Он же никогда об этом не говорит, наоборот все для меня, подарки, внимание, познакомил с семьей, в его верности я уверена. Но что то во мне глубоко сидит и я не знаю как с этим справиться. Так же меня раздражает, что он не ревнует совершенно меня, обосновывая это тем, что доверяет мне. В наших отношениях все гармонично и спокойно , но мне кажется, что «много хорошего-уже плохо»
Помогите выбраться из этого сумбурного состояния и определить вектор того, с чем мне стоит работать .

Як поступив до університету в мене почалось найгірший період в житті дім-робота-дім і я один і більше нікому не потрібен
Стосунків не було, навіть за руку не тримався. Кожен день мені гірше стає не можу заснути а то роздумую що зі мною не так, почалась негативна реакція на щасливих парочок і на просто веселих людей, таке враження що появилась відраза до людини в якої все добре.
Допоможіть будь ласка, хоть якийсь кінець цьому має бути

Як перестати жити з думкою, що ти зруйнувала чужу сім'ю, і побудувала свою на чужому нещасті? У мене ніколи не складались стосунки, а як складались то не надто довгими вони були, або ні до чого в кінцевому результаті не приводили, чоловік одружуватись не хотів, і я так жити теж не хотіла. Потім познайомилась з одним, який не сказав що одружений, але потім приніс і показав мені свідоцтво про розлучення. Так можливо треба було не погоджуватись, але мій егоїзм взяв гору, на той час мені було 42, він одружився зі мною, я завагітніла. Виховуємо дитину. Але оце порівняння з його колишньою мене турбує, вона дійсно краща симпатичніша ніж я, це дійсно так і є. По друге я уявляю що вона відчувала в цей момент. А особливо уявіть коли він для неї після стількох років шлюбу виявився таким поганим, з іншою сторони, а для мене? А у мене якби не він то я б надалі була самотньою. Дивно якось це все виходить, і мене хвилює. Хоча він ж і мене так може покинути. Не знаю що ще сказати на це, але якщо подумати про це то виглядає це ну не зовсім правильно, особливо у його ситуації, коли він не був розлучений, і причиною розлучення не були сварки, не порозуміння, чи щось інше. Просто він так вирішив, і пішов... Важко ще тому що я усвідомлюю що для мене він хороший чоловік і батько, але ж для колишньої цей вчинок, це ж низько і підло. Не знаю, важко жити з такими думками, особливо коли ставиш себе на місці його колишньої дружини, от коли б він так з тобою вчинив.


Відео на тему

психолог Від імпульсу до свідомості: як зробити свої рішення більше обдуманими.

Чи є твої рішення плодом миттєвого натхнення чи необдуманих поштовхів? Розберемося, як відрізнити здорову спонтанність від шкідливої імпульсивності та як керувати своїми емоціями. І розберемося що таке афективність. У кінці відео також є рекомендації, як можна досліджувати дані стани.

психолог Контейнування емоцій дитини

Контейнувати емоції дитини - значить допомагати їй переживати складні почуття. У малої дитини недостатньо свого емоційного контейнера, щоб витримувати страхи, образи, розчарування. Вона потребує допомоги дорослої людини, щоб навчитись контролювати свої емоції. З цього відео Ви дізнаєтесь, як зупиняти дитячі істерики та як навчити дитину справлятись зі своїми почуттями.

психолог Образа і роль жертви. Як з неї вийти?

Образа виникає при невідповідності Ваших очікувань і реальності. Ви відчуваєте гнів до того, хто Вас образив, і жалість до себе. Вперше образа виникає у дитини в ранньому віці, коли вона боїться бути покараною із-за своєї агресивної поведінки. З'являється страх, що батьки не будуть її любити після цього. Тому дитина направляє злість всредину себе замість того, щоб відкрито її проявляти. Вона виростає, але спосіб взаємодії зі світом залишається колишнім. Якщо Ви дозволяєте собі проявляти злість, відносини розвиваються. Якщо обираєте образу, Ви їх заморожуєте. Варто використовувати Я-повідомлення для екологічного з'ясування відносин, тобто говорити про свої почуття та бажання, а не звинувачувати іншу людину у тому, що з Вами відбувається.

Рекомендуємо!

ls= Чувство вины. Семь основных форм вины. Чувство вины. Семь основных форм вины.

В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в

ls= Что такое стыд Что такое стыд

Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...

ls= О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку

Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...



Повернутись до ...
qr