Як забути людину
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 23-12-2024 16:01:37 |
Доброго дня Юліє!
Це прекрасно, що Ви намагаєтеся "викинути" зі свого життя одруженого чоловіка, бо, дійсно, на чужому нещасті свого не побудувати, але... Насправді, жодна зустріч не буває випадковою і кожній події щось передує обов'язково. Тобто, як на мене, є більш глибоке "коріння" того, що з Вами відбувається. Окрім того, є природа чоловіка та жінки, що безумовно впливає на поведінку. Таким чином, в природі жінки є одна особливість - швидко прив'язуватися до чоловіків, до яких вона відчуває сильний інтерес, закоханість. Ви пишете "І якщо раніше це почуття мене навіть трохи розважало (хоча я не планувала жодних активних дій через його статус; просто було цікаво переживати цей емоційний досвід). То зараз ці почуття стали приносити біль і хочеться це швидше пережити..." Насправді, те, що Ви вважали для себе розвагою, виявилося певним психо-емоційним "капканом". А як швидко, зазвичай, Ви прив'язується до людей, зокрема, чоловіків? Які стосунки з чоловіками були до цієї зустрічі? Яку внутрішню, підсвідому потребу Ви можете намагатися "закрити" цією залежністю? До чого всі ці питання? Щоб спробувати Вам допомогти, потрібно набагато більше інформації про Вас та, загалом, стосунки ж чоловіками. До того, ж як правило, намагання просто забути про щось, що дуже мучить, зазвичай призводить до зворотнього ефекту. Потрібно не видаляти наслідки, а розбиратися з першопричиною. Відредаговано автором 23-12-2024 16:05:40 
|
| Оксана Юрьевна Селезнева психолог м Кам'янське 23-12-2024 17:17:06 |
Вітаю.
Якщо порада, то тільки така- йдіть до психолога ( онлайн або офлайн), з яким Ви зможете вирішити це питання набагато швидше, а, можливо, не тільки це. Бо, за такими,на перший погляд, незначними запитами, стоять набагато серйозніши питання. Якщо думка, то я б дивилась в напрямок "вигоди "від цієї " закоханості". Що вона приховує або від чого захищає? Навіщо Вам ті фантазії? Її наявність, що дозволяє Вам робити або не робити в житті? Чи існують ( ли) ще чоловіки в Вашому житті? " Закоханість " в недосяжну людину це не про справжні почуття, а про щось інше. Для кожної людини це про щось своє. Про що для Вас ці " відносини без відносин?
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 23-12-2024 17:18:50Доповнення від автора |
|
З приводу того як швидко прив'язуюся до людей, то складно відповісти. Десь з років 13-14 я почала відчувати гостре почуття самотності. Тому я дуже хотіла мати пару і друзів. І, як результат, я розпочинала спілкування з тими хто для мене проявляв мінімальний інтерес. Та в стосунках побудованим за цим принципом я не відчувала жодного задоволення в морально-психологічному аспекті. Мені хотілося у них бути собою, але одночасно з тим я постійно підлаштовувалася, бо не хотіла, як я розумію бути одна. Все це тривало до тих пір, поки мені не набридало постійно бути зручною людиною для всіх. Чомусь ще мені здавалося, що я можу заслужити гарне ставлення, любов, дружбу, жертвуючи власними інтересами, або навіть всім. У мене досить багато часу пішло, щоб усвідомити хибність цієї думки. З приводу чоловіків, то мені складно про це писати, але досить довго в моєму житті були стосунки, де до мене ставилися погано. Знецінювали абсолютно все, що я робила, не поважали мою думку. Сама не знаю чому я це терпіла. Та коли це все закінчилося в мене залишилася лише злість, яка була спрямована на чоловіків. Я нікого до себе не підпускала і взагалі не прагнула до спілкування. Мене всі дратували і ніхто не подобався. Інколи проскакувало почуття страху. Чоловік, ніби, став синонімом слова небезпека. Те, що не всі чоловіки монстри я змогла лише побачити, як не дивно, лише на роботі. Саме там у мене з'явилися перші приятелі, друзі. Саме вони мені допомогли зрозуміти наскільки моє сприйняття було покалічене чи що Тому з чоловіками на зближення я йду досить обережно і повільно. Але останні пару років я помітила позитивні зміни у сприйнятті чоловічої статі. Пропрацювала певні власні проблеми. Саме тому, як думаю, мені і було цікаво, що нарешті я змогла кимось зацікавилися Та зараз у мене лише є відчуття, що я досить багато зусиль доклала, щоб самій зрости та змінитися, щоб відчувати себе краще, як тут з'являється це почуття, яке не має жодного сенсу в перспективі і тепер мене лише засмучує( |
Виберіть психолога для консультування з приводу перепадів настрою, збудливості чи роздратованості, гніву, провини тощо
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 23-12-2024 17:34:14 |
1
Доброго дня, Юліє! цитата:
ЯК ЗАБУТИ ЛЮДИНУ Чому так? А тому, що дати собі наказ забути - призведе до протилежного бажаному результату. Значущість захоплення одруженим чоловіком відійде в минуле поступово і саме собою в разі ... коли пропрацюєте питання РОЛІ, яку воно відіграє на тепер(!) А його функцію не так вже й важко збагнути. Функція компенсаторна. Її призначення, схоже, - заповнити порожнечу чуттєвої сфери на шляху від знецінення чоловіків загалом до щирих почуттів і приязні. З одного боку, почуття є. І водночас, з іншого - безпечно, адже ціннісно ви відторгаєте ідею взаємин з одруженим. Друга складова - почуття самоцінності і впененості в собі. Поки що, на жаль, тут не все благополучно. цитата:
І якщо раніше це почуття мене навіть трохи розважало (хоча я не планувала жодних активних дій через його статус; просто було цікаво переживати цей емоційний досвід). То зараз ці почуття стали приносити біль і хочеться це швидше пережити цитата:
Для мене це смертельний гріх. Отже, потрібно обережно ступати з точки "стояння" у бік набуття самоцінності і поваги до себе, що передбачає узаконення власного ПРАВА на щастя прийнятним для вас способом(!) На цьому шляху психолог реально може виявитись тим провідником, якого потребуєте. Відредаговано автором 23-12-2024 17:36:49
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 23-12-2024 18:25:42 |
Как давно вы без отношений?
Чем вас привлек данный мужчина? Где вы пересекаетесь? Что про него знаете, кроме наличия жены и ребенка? Часто бывает, что негативный опыт и страхи переосмысливаются на уровне мозга, но на уровне чувств все остается как прежде. Вы пишите, что было мужчины=небезопасность. А женатый мужчина это "безопасный" мужчина - с ним особо нет перспектив развития отношений.
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 23-12-2024 20:13:53 |
👍 краща відповідь! Ви пишете "Чомусь ще мені здавалося, що я можу заслужити гарне ставлення, любов, дружбу, жертвуючи власними інтересами, або навіть всім..."Певне, зрозуміти свої почуття дуже складно, особливо, якщо вони "родом з дитинства". Так діє наша підсвідомість. Як правило, відчуття самотності, що проявляється в підлітковому віці - це лише наслідок не дуже гармонічних стосунків з батьками в дитинстві. Коли дитина маленька, вона дуже залежна від дорослих, бо без їх любові та тепла вижити просто не може. І якщо, з якоїсь причини, ті самі любов та тепло не отримує в достатній мірі, одразу формується установка, що "я якась не така, не так себе поводжу, негарна, неправильна, нікому не потрібна і т.д.". І разом з цим формується занижена самооцінка, яка змушує підлаштовуватися вже в дорослому віці, в тому числі, під чоловіків, щоб заслужити їх любові. Але чим більша залежність, чим сильніше є намагання бути "гарною дівчинкою", тим гірше до неї ставляться. Бо принижена людина стає одразу некрасивою. "Жертва" завжди притягує до себе аб'юзерів - це закон стосунків. Тому те, що Ваша нинішня ситуація має глибоке "коріння" я тільки впевнилася з Вашої відповіді. Окрім того, дійсно, Вам багато в чому вдалося змінитися, але...Глибокі почуття, такі як злість та страх до чоловіків, має властивість глибоко "застрягти", і ставати провідними в стосунках з ними. Нам тільки здається, що ми сприймаємо один одного по зовнішньому вигляду, розмовам чи поведінці, тоді, як насправді, ми одне одного "скануємо". Це те, що називається "чомусь сподобався", або "не сподобався" без пояснень на рівні сприйняття. І це те, що неможливо ніяк пояснити, чому, наприклад, до негарної на обличчя жінки чи не так якось вдягнутої можуть притягуватися чудові чоловіки. І навпаки, ніби і гарна, і розумна, і вихована, і гарна вдягнута дівчина, а чоловіки навіть до неї не наближаються... Насправді, чоловіків притягує не стільки зовнішність, скільки внутрішній стан жінки. Тому, як на мене, і стає зрозумілим, чому в Вашому житті з'явився саме одружений чоловік. Бо аб'юзерів Ви вже відчуваєте і їх не хочете, що зрозуміло. А чоловіки гармонічні не "притягуються" через от ті самі глибинні почуття злості та страху, що "застрягли" раніше... Які у Вас в дитинстві були стосунки з батьками?
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 23-12-2024 22:48:35 |
Юліє, ситуація у Вас не проста і в ній треба розбиратися.
Виникають питання - чому Ви захотіли уваги від недоступного (одруженого) чоловіка? Що вплинуло на те, що з доступного оточення Ви вибираєте того, з ким точно неможливий шлюб? Це можна пояснити тим, що є досвід невдалих стосунків і вони психологічно не завершені. Тому Ви закриті для стосунків та вибираєте недоступного чоловіка. І тут потрібна допомога психолога, щоб завершити стосунки із колишнім, тому що незавершені стосунки потребують завершення. Як наслідок, з'являється «певна» людина – і Ви швидко закохуєтесь. Відбувається вироблення певних гормонів і виникає одержимість об'єктом кохання, запаморочення, яке називають любовною залежністю. У самому механізмі закоханості немає нічого поганого. Але, на жаль, механізм закоханості не піддається корекції – це гормонально залежна ситуація, дуже схожа на наркотичну. Єдиний спосіб - "перехворіти", пережити цей стан і справжню "ломку". У період закоханості людина бачить лише переваги коханої людини і буквально зовсім не помічає її недоліків. Вона одержима своєю любов'ю, всі думки та почуття переповнені об'єктом кохання. Але минає час – і все минає. Фарба на «ідолі» облуплюється, і можна побачите «протверезілими» очима людину такою, якою вона є насправді, без прикрас. Із прозрінням приходить і розчарування. Вам потрібно опрацювати психотравму в процесі завершення незавершених ситуацій, щоб звільнитися від емоційного болю. Відредаговано автором 23-12-2024 23:03:13
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 24-12-2024 15:43:58 |
1
Безусловно, легче злиться на мужчин, чем на саму СЕБЯ, которая позволяла к себе плохое отношение. Назначить виновника - и наказывать его плохим отношением. Но разве тогда есть шанс на изменения? А что касается женатого...то такой 100% безопасен, так как отношения с ним - НЕВОЗМОЖНЫ. Хороший способ себя обмануть. Какие же могут быть советы?! При данной степени психологической травмированности и невротизма психотерапия необходима. И продолжительная.
|
| 02-01-2025 09:36:51Доповнення від автора |
|
Павле Леонідовичу, я ніколи не вважала, що моя установка була правильною. На жаль, вона була неусвідомленою. Я це зрозуміла, коли подолала цей стан. А картати себе за те, що колись дозволяла до себе погано ставитися не бачу сенсу. Це вже в минулому, я нічого не можу змінити в тому, що було раніше. І я впевнена, дивлячись на поточні реалії, в світі є купа людей ще з більшими тарганами, аніж у мене. А ось таке онлайн спілкування щось мені підказує не має сенсу. Та дякую всім хто відгукнувся |
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 02-01-2025 09:50:20 |
Згодна щодо ..."ось таке онлайн спілкування щось мені підказує не має сенсу", адже такі питання потребують повного внутрішнього "перезавантаження". Тому не згодна з думкою "Це вже в минулому, я нічого не можу змінити в тому, що було раніше". Насправді, наша підсвідомість не має минулого, чи майбутнього. Все, що там закарбовується, знаходиться в теперішньому часі. Отже, як це не дивно, але змінюючи сприйняття подій минулого на рівні підсвідомості, ми можемо змінити і своє теперішнє та майбутнє. Тому раджу Вам, як мінімум, індивідуальну консультацію.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 02-01-2025 10:00:55 |
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 02-01-2025 16:22:57 |
цитата:
я ніколи не вважала, що моя установка була правильною. На жаль, вона була неусвідомленою И их немало. цитата:
А картати себе за те, що колись дозволяла до себе погано ставитися не бачу сенсу Чтобы начать строить свою жизнь СОЗНАТЕЛЬНО. цитата:
Це вже в минулому, я нічого не можу змінити в тому, що було раніше цитата:
І я впевнена, дивлячись на поточні реалії, в світі є купа людей ще з більшими тарганами, аніж у мене цитата:
А ось таке онлайн спілкування щось мені підказує не має сенсу При подобных проблемах переписка на сайте действительно не имеет смысла. Это все равно, что делать примочки в случае, когда необходима хирургическая операция.
|
| Євгенія Заворотинська психолог Київ 21-02-2025 21:25:07 |
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
19-12-2024
Ретроспективная ревность не дает жить
14-12-2024
Мене вбиває самотність
05-12-2024
Як перестати жити з думкою, що ти зруйнувала чужу сім'ю, і побудувала свою на чужому нещасті?
29-11-2024
Ретроспективная ревность.
10-11-2024
беспомощность и чувство вины стало рутиной
10-11-2024
Самопошкодження
03-11-2024
Не хочу общаться ни с кем
Рекомендуємо!
От любви до ненависти - один шаг
Почему самые близкие и любимые нам люди в один миг стают злейшими врагами? И почему ненависть ВСЕГДА идет после любви, а не наоборот?
Душевная боль: три урока для тех, кому сейчас тяжело
Душевная боль рано или поздно приходит к каждому из нас, нужно научиться сосуществовать с ней в этот непростой период. Как унять душевную боль? В период, когда нам отчаянно тяжело жить, нужно усиленно заботиться о себе.
Чувство вины. Семь основных форм вины.
В детстве вас приучали к чувству вины взрослые, в особенности члены вашей семьи. Лелея чувство вины, вы ускользаете от ответственности. Отбывание приговора за воображаемую вину - невротическая привычка, от которой вам следует избавиться... Вина в
Что такое стыд
Чем отличается стыд от вины? Откуда берется стыд? За стыдом, как правило, стоит сильная потребность...
О сочувствии. Как правильно сопереживать расстроенному человеку
Я, как и каждый из нас, бывает, очень расстраиваюсь по различным поводам. Иногда причина понятна. А порой просто, как говорится, накопилось. И мне в первую очередь хочется очень простой вещи...
