Страхи, тревоги

У Психолога » Страхи, тревоги

Человеческая жизнь полна страхов, тревог и опасений. Но в то же время, одни люди живут полноценной жизнью, а другие оказываются скованными тем или иным страхом. Как же научиться "держать в узде" свои страхи? Откуда вообще они появляются? Что такое панические атаки? Эти и многие другие вопросы -- в данном разделе сайта.
62 статьи и 2 события на сегодня.


психология

Панические атаки.Увы, очень распространены, особенно в последнее время и, из моего опыта, как терапевта, больше всего среди молодежи. Очень неприятное явление, хоть и не смертельное. Знаю об этом не только, как терапевт, но и как человек.

психология

Панические атаки: как распознать? Нервная система имеет свои пределы устойчивости и порой может преподносить неприятные сюрпризы. Одним из них является паническая атака – мучительное состояние, при котором человек испытывает необъяснимое чувство ст

психология

Какие причины и симптомы появления тревожных расстройств? Как справиться с тревогой эффективно? Переживание является попыткой справиться с угрозой, которая будет в будущем...

психология

Одной из важных проблем невроза является отчуждение человека от самого себя. Это ведет к выстраиванию искусственного, идеализированного «Я». Чтобы не встретиться со своим истинным «Я», невротик создает огромное количество психологических защит. Но защитная структура невротика хрупкая. Она порождает большое ко

психология

Внезапность… Вот, что часто характеризует протекание панической атаки. Человека как-будто накрывает волной, состоящей из ощущения безнадежного одиночества, переживания глубокой тревоги...

психология

Страх одиночества - мучительное переживание, при котором человек испытывает тревогу и напряжение от самой мысли, что может остаться один без отношений. Личности, которые испытывают страх одиночества , не опираются на себя в жизни, а ищут опору ли

психология

Чтобы преодолеть свою тревогу, открыто выражайте свои эмоции и потребности, в том числе высвобождайте возбуждение в виде взрыва гнева. В преодоление страха обязательно задействуйте чувство юмора.

психология

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

психология

Если вас беспокоят навязчивые мысли, то это не значит что вы сходите с ума. Чем больше вы стараетесь сдержать мысли, тем больше вероятность того, что она снова вернется к вам в голову. Почему развивается ОКР?

психология

Наша тревога – это часть нас самих, которая говорит с нами. Тревожность растет, когда наше внимание направлено либо в прошлое, либо в будущее.

психология

В настоящее время ПА участились и приобрели масштаб бедствия. Лечиться препаратами придется дольше, чем проходить терапию (проверено моими клиентами с «запущенной» формой панических атак).

психология

«Панические атаки» частый запрос клиента в моей практике. Какие это люди? В следствии чего возникают панические атаки? В общем дело обстоит так: я испытываю раздражение ...

психология

Страх одиночества - одна из распространенных фобий нашего времени. Одной из причин страха одиночества может быть ...

психология

За этим новомодным понятием «СТРАХ УСПЕХА» настолько много всего кроется, что бумаги не хватит описать! Как часто мы сами становимся заложниками придуманного диагноза... комментариев: 1

психология

Что же собой представляет тревожность? Откуда она берется? Несмотря на то, что тревога и страх похожи между собой, все же они имеют важное отличие.

психология

Первый шаг – это принятие нашего страха, признание, что он есть. Человек в результате получает колоссальный опыт, приобретает собственную ценность и осознанность, способность брать ответственность...

психология

Тревожные расстройства являются наиболее частым недугом у населения. Тревога проявляется как разруха в организме – очень много разнообразных симптомов сопровождает ее.

психология

Все больше клиентов приходят с тревожными состояниями и их результатами: бессонница, компульсивное переедание, фобии, депрессивные состояния, проблемы прокрастинации, спад энергии для достижения поставленных целей, проблемы с концентрацией внимания

психология

Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим? комментариев: 1

психология

Все больше клиентов стали обращаться ко мне с проблемой ПА, приблизительно 60% из общего количества. Поговорим про причины возникновения, симптомы и методы помощи самому себе. комментариев: 4

психология

Интернет дал возможность людям отвечать на все вопросы быстро и легко. Фейсбук, Википедия и всевозможные сайты пестрят советами на все случаи жизни. Но стало ли меньше проблем?

психология

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять,  как часто бьется его сердце, дрожат руки, комментариев: 1


Страхи, тревоги: интервью психологов

мнение психолога Панические атаки

Что такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?

мнение психолога Почему снятся кошмары?

Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?


Страхи, тревоги: Психологические тесты
психологический тест Смелая ли вы

Психологический тест на храбрость для женщин.

психологический тест Склонны ли вы к панике

С помощью этого теста вы сможете понять, присуще ли вам так называемое катастрофическое мышление, ослаблена ли ваша самозащита перед паническими атаками.

психологический тест Ваше душевное состояние

Удается ли вам сохранять свой душевный покой и нервное здоровье, или же Вы принимаете всё слишком близко к сердцу, страдаете от сомнений, неверия в себя?


Умные изречения

мысль Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом. (Экхарт Толле)

мысль Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй! (Дейл Карнеги)

мысль Страх несоответствия образу мужчины - это самая заметная часть сатурнианской тени; ее составляют соперничество, отношения победитель - проигравший, результативность как мера состоятельности мужчины. Страх перед испытаниями ... выражен у мужчин, сомневающихся в своей способности защитить себя и свою семью. (Джеймс Холлис)

цитаты по теме « страх »
Анонс мероприятий

24-04-2019 - 24-04-2019
Киев

Терапевтическая группа для людей с паническими атаками и повышенной тревожностью. Оставаться один на один со своей пробле...

06-10-2018 - 04-05-2019
Херсон

Это первая из цикла групп - где участники смогут обозначить свои ожидания и заявить темы для дальнейших встреч. Это ознакоми...


Вопросы психологу о страхах, тревогах, фобиях
психология

Здравствуйте, полтора года назад начались панические атаки на фоне переутомления на работе, проблем дома и по состоянию здоровья после лечения антибиотиками на ногах организм сдался , жила сама и помощи ждать было неоткуда, приступы начинались когда заходила в помещения, транспорт, и когда оставалась одна дома ,но сейчас вроде бы приступы поборола , симптомы практически уже не проявляются, изредка в лёгкой форме. сейчас такая проблема: я на столько стала независима и самостоятельна ,привыкла к свободе что даже имея рядом хорошего заботливого мужчину я не хочу замуж и детей. А ещё очень сильное ощущение что я занимаюсь совсем не тем и не могу себя реализовать и меня это мучит. Очень раздражает что не могу разобраться в себе и всё-таки определиться чего хочу в карьере и семье. Может что-то подскажете?

психология

Не могу спокойно находиться на улице и в больших скоплениях людей, постоянно кажется, что все на меня смотрят. Хотя головой понимаю, что всем на всё все-равно. Каждый выход на улицу для меня это стресс. С такими темпами скоро сойду с ума и перестану выходить на улицу😭

психология

Добрый день. Ещё 8 лет назад, в школе, у меня появилась привычка рвать посеченные кончики волос. Эта привычка не оставляет меня до сих пор. Даже после того как я состригаю кончики, я рву волосы. Пытаюсь заставить себя не делать этого, но хватает максимум на пару дней.
Также не могу отростить ногти из-за привычки отламывать их. Эта привычка со мной ещё с детского сада.
Буду благодарна помощи и советам!

психология
психология
психология

показать больше...


Ещё видео и аудио ролики по теме Страхи, тревоги

психолог Про тривогу і способи обходитися з нею

Лекція була прочитана 19 вересня 2017 року в рамках відкриття "Психологічної майстерні менеджменту" на кафедрі менеджменту Львівського національного університету імені Івана Франка

психолог О страхах

Природа страха. Способы высвобождения страха. Как черпать ресурс в чувстве страха. Страхи при беременности. Как купировать чувство страха в сложной жизненной ситуации.

психолог О прокрастинации, самооценке и публичных выступлениях

Запись второй части телепрограммы "Start-UP Show" на М1 от 11.08.2015.


Обсуждения о страхах, тревогах, фобиях на форуме
психология Работа с детским страхом темноты. Сказка.
психология Методы и методики работы со страхами
психология преодоление чувства страха


qr