Страхи, тревоги

У Психолога » Страхи, тревоги

Человеческая жизнь полна страхов, тревог и опасений. Но в то же время, одни люди живут полноценной жизнью, а другие оказываются скованными тем или иным страхом. Как же научиться "держать в узде" свои страхи? Откуда вообще они появляются? Что такое панические атаки? Эти и многие другие вопросы -- в данном разделе сайта.


статья по психологии Почему возникает страх смерти, и как с ним справится?

Несмотря на то, что наличие инстинктов у человека – тема весьма спорная, тем не менее, понятие «инстинкта самосохранения» всплывает, как в биологических, так и социологических науках. Поэтому боязнь смерти не может быть чем-то проти...

статья по психологии Социофобия Симптомы, диагностика, лечение.

Социофобия довольно часто встречающееся расстройство. Как правило, это одно из проявлений невроза навязчивых состояний, его фобической формы. Чаще всего пациенты с социофобией жалуются на навязчивый страх выполнения каких либо действий и даже на

статья по психологии Страх поглощения у шизоида и у шизоида с нарциссической компенсацией

Глубинный страх поглощения у шизоидов или шизоидов с нарциссической компенсацией – что это такое?  Для ответа на этот вопрос нужно вспомнить, как формировался шизоид. Как правило, основную роль в этом процессе играет материнская фигура

статья по психологии Детские фобии страхи, причины и преодоление.

Взрослому человеку легче справиться с тревогой, чем ребенку – детские страхи протекают несколько сложнее. Как бороться с детскими страхами?

статья по психологии Поведінка, що підтримує невроз (тривожний розлад)

Здатність раціонально мислити розвинена у людей дуже добре. Ми можемо реалістично оцінювати ситуацію і вибирати стратегію поведінки. Але іноді ірраціональна тривога блокує раціональні і логічні докази і робить нашу поведінку вимушеною, захисною.

статья по психологии Как тревога помогает хорошо жить?

Здесь я изложу мысль, что для постороения хорошей (наполненной, исполненной) жизни тревога является необходимой. Почему так? Рассмотрим это на основе модели из антропологии, принятой во многих школах экзистенциально-гумманистического направления пси

статья по психологии Что тревогу делает невротичной

Чем же невротическая тревога отличается от здоровой тревоги? Здоровая тревога – это эмоциональная реакция на опасность. Невротическая тревога – это также эмоциональная реакция на опасность, но воображаемую

статья по психологии Обман окр

ОКР выдает себя за заботливого, доброго, охраняющего. Но из-за бесконечного количества навязчивостей и ритуалов, подрывается доверие себе, слабнет опора на себя. С каждым сделанным ритуалом навязчивости становятся сильнее, а личность теряет контроль.

статья по психологии Борьба с тревогой – миф или реальность?

Многое о ней написано и сказано, много проводится исследований, чтобы знать о ней еще больше. Можно найти множество книг, статей и рекомендаций, как с ней бороться, но почему-то количество людей, страдающих от нее и не справляющихся, растет

статья по психологии Страх страха

Продолжаем говорить про #сложные_чувства #страх_страха Страх страха. Как следует из названия, эта эмоция является «рекурсией» самой себя. «Я боюсь, что мне будет страшно», «Мне страшно, что я испугаюсь».

статья по психологии Страх как ресурс

Человек может бояться пойти на собеседование, что становится преградой для получения желаемой работы. Либо страх начать свой бизнес, переехать в другое место.Или даже страх познакомиться с противоположным полом, страх водить машину, летать в самолет

статья по психологии Страх отвержения. как справиться?

Как справиться со страхом отвержения? Каждый человек нуждается в близких отношениях. Человек, который пережил опыт отвержения в детстве или уже во взрослом возрасте - любые отношения воспринимает с большой опаской.

статья по психологии Страх - это иллюзия, затмевающая туманом нашу реальность

В продолжении предыдущей публикации о Страхе. Страх - это некая иллюзия, которая, как туман затмевает нашу реальность, наши мысли и чувства. И идти в свой страх - это избавляться от этих иллюзий, за которыми новые возможности, новая и обновленная

статья по психологии Причина неудач на пути своих достижений

Задумывались ли вы над тем, что является причиной неудач на пути своих достижений? Возможно вы подумала сразу о том, что недостаток знаний, опыта, времени, терпения и какие-то технические моменты... Это конечно же в большинстве случаях верно! Но пр

статья по психологии Почему бояться не страшно

Страх - базовая эмоция, сигнализирующая человеку о реальной или возможной опасности. Никто не любит бояться. Зачастую люди даже боятся бояться.  Всего существует три вида боязней: биологические, социальные и экзистенциальные. Как перестать бояться?



Страхи, тревоги: интервью психологов

мнение психолога Панические атаки

Что такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?

мнение психолога Почему снятся кошмары?

Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?


Страхи, тревоги: Психологические тесты

психологический тест Смелая ли вы

Психологический тест на храбрость для женщин.

психологический тест Склонны ли вы к панике

С помощью этого теста вы сможете понять, присуще ли вам так называемое катастрофическое мышление, ослаблена ли ваша самозащита перед паническими атаками.

психологический тест Ваше душевное состояние

Удается ли вам сохранять свой душевный покой и нервное здоровье, или же Вы принимаете всё слишком близко к сердцу, страдаете от сомнений, неверия в себя?


Умные изречения

мысль Человек, который умирает в пятьдесят лет, испив полную чашу наслаждений, более счастлив, чем тот, кто скрипит сто лет, влача тяжкие цепи светских условностей и боясь вымолвить лишнее слово, чтобы его не осудили соседи. (Джеймс Фенимор Купер)

мысль Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой. (Ф.М. Достоевский)

мысль Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом. (Экхарт Толле)

цитаты по теме « страх »
Анонс мероприятий о страхах, тревогах, фобиях

22-12-2020 - 22-12-2020
Одесса

В программе тренинга: - психология страхов; - происхождение страхов; - чего мы боимся и почему? - духовное понимание стр...

03-12-2019 - 24-06-2020
Одесса

Психотерапевтическая группа — это особый процесс. Если индивидуальная работа больше сфокусирована на травмах более ранних, то гр...

26-01-2020 - 26-01-2020
Киев

«Страхи прочь!» – тренинг-расстановки по освобождению от страхов, блокирующих Вашу жизнь и Ваше тело. В программе тренин...


Вопросы психологу о страхах, тревогах, фобиях

Здравствуйте! Мне уже 22 года и у меня еще не было длительных отношений с парнями. Понимаю, что как-бы не сорок лет, но все равно чувствуешь себя одинокой и никому не нужной, так как все подружки уже нашли себе мужчин, некоторые даже мужей, а у меня даже нет намеков на какие-то отношения.
Проблема в том, что те парни, которые проявляют ко мне интерес, мне не нравятся, мне не комфортно с ними, а те, кто нравятся мне, не испытывают интерес ко мне. Я хочу взаимности, ни на кого не давить, и самой не мучится с тем, кто мне безразличен.
Меня напрягают последний год вопросы от окружающих - '' Ты что, хочешь одной остаться? Ты почему сидишь, ничего не делаешь?'' Им легко об этом говорить...Мне говорили, что я скованна и не могу не согласиться, это именно так, зачастую я скованна и скрыта на людях, я думаю, что люди обо мне подумают, если скажу то, сделаю так. Один парень даже сказал, что я скучная, потому что я всегда учусь (учиться я люблю) и меня нельзя подтолкнуть на авантюры. Из-за этого всего изобилия психологических проблем у меня начинают лезть в голову мысли, что я останусь одна.
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от этого страха и стать более эмоциональной, и наконец привлекать тех, кто мне нужен.

На днях прочитала, что от страха человек может умереть, если не сможет успокоиться через несколько минут. И после этого у меня началась жуткая паранойя. Когда возникают резкие звуки я боюсь, что не смогу успокоиться и тогда придет конец. Боюсь со скоростью ехать по той же причине, ходить на аттракционы, пугают панические атаки которые у меня возникают, что я не смогу вовремя успокоиться. Я уже жалею что прочитала эту информацию, до этого не знала об этом и не парилась по этому поводу, а теперь нахожусь в постоянном страхе не успеть успокоиться вовремя. Как избавиться от такого страха?

Когда случается какое то сильное нервное событие, начинается дрожь в теле, учащается сердцебиение, становится трудно дышать, одышка, головокружение и неконтролируемый страх
Все это случается если сильно нервничаю
По любому поводу, а страхи могут быть даже и не связаны с этим (чаще всего связаны)
Часто могу неосознанно причинять себе боль в этом состоянии (прихожу в себя быстрее когда начинаю чувствовать боль)
Как с этим бороться?

показать больше...


Видео по теме Страхи, тревоги

психолог Избегающий тип личности. Контрзависимость. Страх отношений.

Сегодня у нас очень сложная тема - избегающий тип личности. Мы в этом видео говорим о характере, характерологии и как он формировался, благодаря чему из-за чего возникает избегающий тип личности. А также какие сложности вызывает контрзависимость. Также будет затронута тема контрзависимости и страха отношений. О терапии избегающего типа личности мы поговорим в следующем видео. Избегающий тип личности в психологии - что свойственно.

психолог Страхи. Как преодолеть...

Знаете ли Вы, что страхов, по большому счету, всего два - страх смерти и страх жизни. Что это значит? Как они проявляются и как найти подход для преодоления страхов - смотрите в этом ролике.

психолог Страх поглощения у шизоида и у шизоида с нарциссической компенсацией.

В этом видео мы поговорим о страхе поглощения у шизоидов или шизоидов нарцистической компенсации. О глубинном этом страхе. Многие из вас спрашивали меня, что это такое. 00:24 - как формируется шизоид. 01:24 - Причина возникновения страха близости. 02:06 - страх поглощения и отношения. 03:49 - отношение шизоидов к близости.


Обсуждения о страхах, тревогах, фобиях на форуме
психология Работа с детским страхом темноты. Сказка.
психология Методы и методики работы со страхами
психология преодоление чувства страха

Рекоммендуем прочесть

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Паническая атака: алгоритм действий по выживанию Паническая атака: алгоритм действий по выживанию

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять,  как часто бьется его сердце, дрожат руки,

Больше статей...


Вернуться к ...
qr