Страхи, тревоги

У Психолога » Страхи, тревоги

Человеческая жизнь полна страхов, тревог и опасений. Но в то же время, одни люди живут полноценной жизнью, а другие оказываются скованными тем или иным страхом. Как же научиться "держать в узде" свои страхи? Откуда вообще они появляются? Что такое панические атаки? Эти и многие другие вопросы -- в данном разделе сайта.


статья по психологии Поведінка, що підтримує невроз (тривожний розлад)

Здатність раціонально мислити розвинена у людей дуже добре. Ми можемо реалістично оцінювати ситуацію і вибирати стратегію поведінки. Але іноді ірраціональна тривога блокує раціональні і логічні докази і робить нашу поведінку вимушеною, захисною.

статья по психологии Как тревога помогает хорошо жить?

Здесь я изложу мысль, что для постороения хорошей (наполненной, исполненной) жизни тревога является необходимой. Почему так? Рассмотрим это на основе модели из антропологии, принятой во многих школах экзистенциально-гумманистического направления пси

статья по психологии Что тревогу делает невротичной

Чем же невротическая тревога отличается от здоровой тревоги? Здоровая тревога – это эмоциональная реакция на опасность. Невротическая тревога – это также эмоциональная реакция на опасность, но воображаемую

статья по психологии Обман окр

ОКР выдает себя за заботливого, доброго, охраняющего. Но из-за бесконечного количества навязчивостей и ритуалов, подрывается доверие себе, слабнет опора на себя. С каждым сделанным ритуалом навязчивости становятся сильнее, а личность теряет контроль.

статья по психологии Борьба с тревогой – миф или реальность?

Многое о ней написано и сказано, много проводится исследований, чтобы знать о ней еще больше. Можно найти множество книг, статей и рекомендаций, как с ней бороться, но почему-то количество людей, страдающих от нее и не справляющихся, растет

статья по психологии Страх страха

Продолжаем говорить про #сложные_чувства #страх_страха Страх страха. Как следует из названия, эта эмоция является «рекурсией» самой себя. «Я боюсь, что мне будет страшно», «Мне страшно, что я испугаюсь».

статья по психологии Страх как ресурс

Человек может бояться пойти на собеседование, что становится преградой для получения желаемой работы. Либо страх начать свой бизнес, переехать в другое место.Или даже страх познакомиться с противоположным полом, страх водить машину, летать в самолет

статья по психологии Страх отвержения. как справиться?

Как справиться со страхом отвержения? Каждый человек нуждается в близких отношениях. Человек, который пережил опыт отвержения в детстве или уже во взрослом возрасте - любые отношения воспринимает с большой опаской.

статья по психологии Страх - это иллюзия, затмевающая туманом нашу реальность

В продолжении предыдущей публикации о Страхе. Страх - это некая иллюзия, которая, как туман затмевает нашу реальность, наши мысли и чувства. И идти в свой страх - это избавляться от этих иллюзий, за которыми новые возможности, новая и обновленная

статья по психологии Причина неудач на пути своих достижений

Задумывались ли вы над тем, что является причиной неудач на пути своих достижений? Возможно вы подумала сразу о том, что недостаток знаний, опыта, времени, терпения и какие-то технические моменты... Это конечно же в большинстве случаях верно! Но пр

статья по психологии Почему бояться не страшно

Страх - базовая эмоция, сигнализирующая человеку о реальной или возможной опасности. Никто не любит бояться. Зачастую люди даже боятся бояться.  Всего существует три вида боязней: биологические, социальные и экзистенциальные. Как перестать бояться?

статья по психологии Панические атаки

Панические атаки.Увы, очень распространены, особенно в последнее время и, из моего опыта, как терапевта, больше всего среди молодежи. Очень неприятное явление, хоть и не смертельное. Знаю об этом не только, как терапевт, но и как человек.

статья по психологии Панические атаки. Помощь.

Панические атаки: как распознать? Нервная система имеет свои пределы устойчивости и порой может преподносить неприятные сюрпризы. Одним из них является паническая атака – мучительное состояние, при котором человек испытывает необъяснимое чувство ст

статья по психологии Как справиться с переживаниями?

Какие причины и симптомы появления тревожных расстройств? Как справиться с тревогой эффективно? Переживание является попыткой справиться с угрозой, которая будет в будущем...

статья по психологии Невротические страхи

Одной из важных проблем невроза является отчуждение человека от самого себя. Это ведет к выстраиванию искусственного, идеализированного «Я». Чтобы не встретиться со своим истинным «Я», невротик создает огромное количество психологических защит. Но защитная структура невротика хрупкая. Она порождает большое ко



Страхи, тревоги: интервью психологов

мнение психолога Панические атаки

Что такое и как проявляются панические атаки (ПА)? Можно ли дать какие-то практические рекоммендации самопомощи при панических атаках?

мнение психолога Почему снятся кошмары?

Отчего мучают ночные кошмары? Как действовать родителям, если ребенку регулярно снятся страшные сны?


Страхи, тревоги: Психологические тесты

психологический тест Смелая ли вы

Психологический тест на храбрость для женщин.

психологический тест Склонны ли вы к панике

С помощью этого теста вы сможете понять, присуще ли вам так называемое катастрофическое мышление, ослаблена ли ваша самозащита перед паническими атаками.

психологический тест Ваше душевное состояние

Удается ли вам сохранять свой душевный покой и нервное здоровье, или же Вы принимаете всё слишком близко к сердцу, страдаете от сомнений, неверия в себя?


Умные изречения

мысль Человек, который умирает в пятьдесят лет, испив полную чашу наслаждений, более счастлив, чем тот, кто скрипит сто лет, влача тяжкие цепи светских условностей и боясь вымолвить лишнее слово, чтобы его не осудили соседи. (Джеймс Фенимор Купер)

мысль Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой. (Ф.М. Достоевский)

мысль Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом. (Экхарт Толле)

цитаты по теме « страх »
Анонс мероприятий о страхах, тревогах, фобиях

03-12-2019 - 24-06-2020
Одесса

Психотерапевтическая группа — это особый процесс. Если индивидуальная работа больше сфокусирована на травмах более ранних, то гр...

08-12-2019 - 08-12-2019
Киев

«Страхи прочь!» – тренинг-расстановки по освобождению от страхов, блокирующих Вашу жизнь и Ваше тело. В программе тренин...

03-10-2019 - 03-10-2020
Одесса

Первая в Одессе психотерапевтическая группа для людей, страдающих хроническими психическими расстройствами. Регулярная психотерапевтическая группа «Мой круг» - это группа для людей, страдающих хроническими пс...


Вопросы психологу о страхах, тревогах, фобиях

Не могу понять причину ложной тревоги. У меня всё хорошо, ничего не боюсь и проблем никаких нет, но меня часто преследует чувство ложной тревоги, просто до такой степени что терпеть этого я не могу. Из-за этих переживаний меня: тошнит, болит живёт, морозит, слабость и даже цвет кожи другой. Сложно понять с чем это связано. Было всё хорошо, никаких проблем, ничего такого. Это по-просту возникло из неоткуда. Я просто хочу узнать что это такое и как с этим бороться.

Добрый день!
В июне умер отец от рака легких. После его смерти, начало казаться, что любая мелочь это какая-то болезнь, слабость головокружение - вызывают панику, вдруг это симптомы. Недавно вычитала, что прыщики на груди могут быть признаком болезни легких, после этого чуть в панике на побежала на флюорографию, вчера упала по поезде, подвернулась нога, потом пол ночи вспоминала все болезни суставов родственников. Недавно искала медицинские документы, поняла, что за последние пол года прошла обследований больше, чем за пять лет. Вроде понимаю, что здорова, но все время кажется, а вдруг что-то не то, а это не нормально, но я не понимаю как с этим бороться

Вот уже больше месяца мне снятся ночные кошмары ежедневно, я просыпаюсь от этого по ночам, но каждый следующий сон также является кошмаром. Хочу отметить, что я в принципе и днем чувствую тревогу (я зачастую остро реагирую на все), но сейчас даже чаще начала испытывать это чувство, почти всегда и повсюду (мол, кто-то смотрит на меня, что меня обсуждают, мне кажется что я всем не нравлюсь, мне кажется, что я чем-то больна или заражусь из-за прикосновений к предметам в общественных местах и т.д.) и снится мне в принципе ну такое же, что на меня бросили крысу, что я наступила на шприц, что меня хотят убить, что я от кого-то бегу (это вообще частый сценарий) и главное - эти сны не заканчиваются ничем на самом деле страшным - я просто просыпаюсь, когда близит их

показать больше...


Видео по теме Страхи, тревоги

психолог Страхи, панические атаки, фобии.

Как справиться с паническими атаками, страхами, фобиями в психотерапии? Чем вам может помочь психолог? Каковы сроки терапии панических атак и фобических расстройств? Смотрите в этом видео.

психолог Тревога, как центр невроза

Лекция посвящена теме тревоги: - Что такое тревога - Чем тревога отличается от страха - Возможные причины тревоги - Как связана тревога и враждебность - О чем нам говорит тревога - Как работать с тревогой - Как справляться с паническими атаками Лекцию читает практикующий психотерапевт Наталия Кошулько

психолог Мне нужен психолог? Паника и тревожное состояние. Советы психолога

В этом видео мы поговорим о вопросе который задал один подписчик. Он спрашивает о панике и тревожном состоянии которые у него возникают, в эти периоды он отказывается от всех социальных связей даже похода в магазин. Также задаёт вопрос, нужен ли ему психолог чтобы выйти из этого состояния. Подробнее смотрите в этом видео.


Обсуждения о страхах, тревогах, фобиях на форуме
психология Работа с детским страхом темноты. Сказка.
психология Методы и методики работы со страхами
психология преодоление чувства страха

Рекоммендуем прочесть

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Паническая атака: алгоритм действий по выживанию Паническая атака: алгоритм действий по выживанию

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять,  как часто бьется его сердце, дрожат руки,

Больше статей...


Вернуться к ...
qr