Кардиофобия
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Іванна Алексєєва психолог 01-02-2025 22:00:41 |
1
Здравствуйте. Спасибо, что поделились здесь вашим вопросом и всеми деталями. Вы описываете постоянные мысли о работе сердца, страх его остановки, а также то, что даже после консультации с кардиологами эти мысли не исчезают. Это важный момент: если после рационального объяснения тревога не утихает, возможно, проблема не в сердце, а в том, как мозг обрабатывает страх. Если вы не против, я бы хотела задать несколько вопросов, чтобы лучше понять вашу ситуацию: - Как давно у вас появились эти мысли? - Были ли в прошлом похожие периоды фиксации на других аспектах здоровья или вещах? - Можете ли вы хоть на какое-то время отвлечься, или эти мысли постоянные? - Посещали ли вы когда-либо психотерапевта или психиатра по поводу этого состояния? Все, что вы описали, наводит на мысль, что здесь может быть не только кардиофобия, но и элементы навязчивых мыслей. Такие состояния хорошо поддаются работе в психотерапии, особенно если подключить поддержку психиатра, чтобы оценить, необходимо ли медикаментозное лечение. ОКР и ипохондрия часто проявляются именно в виде фиксации на определенной теме, даже если человек понимает, что объективных причин для беспокойства нет. Я не знаю, как давно вы в этом состоянии, но могу представить, насколько это может быть изматывающим. Однако такие состояния поддаются работе. Важно понять механизм этих мыслей и научиться управлять ими. 
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 01-02-2025 23:19:04 |
2
Володимир Анатолійович Тарасенко Прежде всего, Вам нужно успокоиться. Ну, конечно же, Вы не сходите с ума. Кардиофобия - самая распространенная фобия у людей. Почему? Да потому что работу другого органа сложно почувствовать, А работу сердца почувствовать легче всего. Можно прислушаться, как оно стучит, пощупать пульс. Но дело в том, что кардиофобия не является болезнью. Это проявление невротического эмоционального состояния. Нужно решать Ваши невротические проблемы, которые Вы не осознаете. Даже, если мы здесь сможем убедить Вас, что с сердцем все в порядке (об этом говорят и врачи), Вы сбросите тревогу на другой орган и начнете переживать. Поэтому нужно работать с Вашим эмоциональным состоянием. Психолог Вам в этом поможет.
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 02-02-2025 01:49:06 |
2
Соломія Лехіцька Здравствуйте! Сразу скажу, что любая фобия, в том числе и кардио, ВСЕГДА в своей основе имеет страх смерти. Потому самым эффективным будет не разбираться в деталях и особенностях конкретно данной фобии, а сразу работать со страхом смерти. Пока он НЕ преодолен, избавится от кардиофобии НЕ получится. Будут лишь какие-то полумеры, не приводящие к чему-либо реальному. В целом Ваш вопрос - это запрос на индивидуальную психотерапию. Возможно, в экзистенциальном ключе. Відредаговано автором 02-02-2025 01:50:23
|
Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів
| Анна Автонділова психолог Київ 02-02-2025 13:41:40 |
3
Володимир Анатолійович Тарасенко Ирина Константиновна Зубиашвили Здравствуйте! Вы описываете состояние, когда страх за сердце становится центром внимания, а мысли о его работе приобретают навязчивый характер. Сам по себе интерес к биологическим процессам организма - это не патология, но если он сопровождается тревогой и мешает вам жить, значит здесь задействованы тревожные механизмы. То, что вы осознаете навязчивость своих мыслей, говорит об их тревожной природе, а не о психозе, поэтому с ума вы не сходите. Мы не можем осознанно заставить сердце остановиться или например остановить пищеварение, потому как этими процессами управляет вегетативная нервная система - она управляет всеми процессами которые происходят в организме автономно, без сознательного контроля. А вот наши мысли могут запускать тревогу, что активирует симпатическую нервную систему, что вызывает выброс адреналина = учащенное сердцебиение. Мы можем при этом замечать симптомы - учащение пульса, давление, перебои в сердце, что может усиливать страх, от чего тревога снова растет -снова включается симпатическая нс = еще сильнее бьется сердце и так возникает замкнутый круг. Кардиофобия это не про сердце - а про тревогу и именно с тревогой нужно работать. Иногда за подобными фобиями о здоровье стоят более глубокие переживания — страх смерти, контроль, чувство беспомощности, одиночество и если с этим разобраться - можно снизить общую тревожность и страх за сердце уйдет сам собой. С этим запросом можно работать с психотерапевтом индивидуально.
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 02-02-2025 15:15:29 |
1
Добрый день! цитата:
И мне кажется это не нормально что я об этом думаю, может я схожу с ума? цитата:
Уже месяц меня преследует страх что у меня остановится сердце, при этом я понимаю то что это маловозможно. Відредаговано автором 02-02-2025 16:16:18
|
| Євгенія Заворотинська психолог Київ 23-02-2025 09:24:00 |
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо!
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
Коли виникають та в чому причини панічних атак?
Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
