У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Страхи, тривоги, фобії



стаття про страхах, тревогах, фобиях Про страх відторгнення

Якщо ви схильні змовчати, погодитись, пристосуватись до бажань інших, значить у вас є страх відторгення. Інтереси й почуття інших людей завжди в пріоритеті, а свої - на другому плані.

стаття про страхах, тревогах, фобиях Фобія МРТ та її подолання

У цій статті хотілося б поділитися історією одного мого пацієнта з його повної згоди і того, як вдалося впоратися з фобією МРТ. Зрозуміло Цю фобію можна вважати окремим випадком клаустрофобії, але я вирішив все ж таки виділити цю фобію в окрему

стаття про страхах, тревогах, фобиях Хроническое беспокойство: ГТР или черта характера?

Генерализованное тревожное расстройство — психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями, которая сохраняется как минимум в течении нескольких месяцев.

стаття про страхах, тревогах, фобиях "МНЕ ТАК СТЫДНО!" Социальная фобия

Несмотря на то, что социофобия (СФ) не считается самым распространённым видом тревожных расстройств, она сильнее других портит жизнь человеку. Люди с СФ часто страдают от одиночества, с трудом находят себе пару. Они меньше зарабатывают и реже строят успешную карьеру.

стаття про страхах, тревогах, фобиях Страх одиночества

Быть одной - нельзя. Как минимум - это запрет, как все остальное - так жить неправильно. Одной, для себя, о себе. Наши мамы росли в ином мире, с другими установками и необходимостями, но продолжают нас воспитывать, как будто с тех пор не прошло 20, 30, а может и 40 лет.

стаття про страхах, тревогах, фобиях ТРЕВОГА: друг или враг?

В ситуациях, когда мы испытываем тревогу, происходят изменения на уровне мыслей, тела, поведения. Всё это часть тревожных реакций- БОРЬБЫ, БЕГСТВА или ЗАМИРАНИЯ. Эти три реакции способны меняться в зависимости от угрозы.

стаття про страхах, тревогах, фобиях Панические атаки - "сигнал из космоса"?!

      Название статьи может показаться кому-то смешным, а кому-то даже нелепым, но ... не спешите делать выводы - всё не так просто, как может увидеться на первый взгляд. Я придерживаюсь мысли (и мой опыт психотерапевта это подтвержд

стаття про страхах, тревогах, фобиях ОКР и навязчивые мысли

ОКР часто называют фобией специфических мыслей, которые плотно входят в нашу жизнь, вызывая высокую тревогу, дискомфорт и дистресс. Данные мысли подобно щупальцам впиваются в человека и не отпускают его. Большинство моих клиентов с ОКР, считают, что

коментарів: 1
стаття про страхах, тревогах, фобиях «Військова» тривога

Особливо тривожні стали ще більш тривожними. Не особливо тривожні - почали з нею «знайомитися» частіше😞 Ось вони реалії воєнного часу, коли тривожність, панічні атаки проходять червоною ниткою вже 4 місяці за нашим життям😢М

стаття про страхах, тревогах, фобиях Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

стаття про страхах, тревогах, фобиях Панические атаки - что со мной?

Тот, кто хоть раз переживал панические атаки (ПА), не спутает их ни с чем.  Этот страх, умноженный на n-количество раз, когда тебя бросает то жар, то в озноб, когда кажется, что сходишь с ума, когда сердце выскакивает из груди и будто сейчас остановится и ты умрешь, сложно описать. 

стаття про страхах, тревогах, фобиях Техніки заземлення

Більшість симптомів тривожних розладів відчуваються в верхній частині тіла:головний біль; сплутані, тривожні думки; спазм горла; труднощі дихання; болі в спині; посилене серцебиття і т.д.. Заземлення – це один зі способів перенести надлишкову енергію

стаття про страхах, тревогах, фобиях Почему мы так сильно переживаем при ГТР

Человеку, страдающему генерализированным тревожным расстройством, свойственно переживать по тем же причинам, что и обычным людям, но переживания носят чрезмерный, очень интенсивный, непродуктивный характер. Высокий уровень тревоги, фильтр катастрофизации

стаття про страхах, тревогах, фобиях Соціальна тривожність або соціальна фобія: причини, прояви та лікування

На перший погляд здається, що виявити у себе прояви соціальної фобії дуже просто, проте на власному досвіді я впевнилася у тому, що це не зовсім так. Адже людина із соціальною тривогою не обов’язково постійно сидить вдома. Для деяких людей стресовим є будь-який соціальний контакт, для інших проблемними стають

стаття про страхах, тревогах, фобиях Граундинг

Когда мы находимся в эпицентре тревоги или панической атаки становится невозможным сконцентрироваться на чем-либо. В моменты проживания паники и тревоги человек ощущает себя беспомощным, т.к. теряет контроль над происходящим. Поэтому очень важно нача



Страхи, тривоги, фобії: Психологічні тести

психологический тест Шкала Тривоги Бека

Шкала тривоги Бека (BAI) — це анкета для самооцінки з 21 пункту, призначена для вимірювання тяжкості тривожності людини. Тест був розроблений Аароном Т. Беком і його колегами в 1988 році. Шкала широко використовується як у клінічних


Психологи, які пишуть на тему Страхи, тривоги, фобії
Тамила Петровна Кравчук Дніпро
Андрей Ластовляк Запоріжжя
Анжелика Фарафонова Київ
Анна Поправка Запоріжжя
Лариса Григорьевна Бандура Одеса
Мария Брейтбург Київ

Питання психологу

Добрый вечер,я нахожусь в отношениях ,вроде и не в плохих но все же ,неумение мужчины поддерживать в ссорах ,оставлять меня делает мне больно
Я хочу уйти но есть страх ,а что если лучше я уже не встречу и вдруг буду всегда одна
С одной стороны когда нету ссор все хорошо но как только оно есть ,я понимаю что вроде я и не нужна ему

Мне 17 лет. Я чувствую себя максимально нестабильно. Чувствую либо пустоту либо ненависть к себе и окружающим. Меня терзает сильная обида на родителей. Кажется, что именно эта обида не дает мне двигаться вперед по жизни. Помимо этого, я подвергалась сильному моральному насилию со стороны отца, в период когда мне пришлось жить с ним моя ненависть к нему переросла в желание убить. С мамой также. Из-за её алкогольных срывов я безумно сильно страдала и чувствовала себя максимально одиноко, на моей правой руке есть около 12 глубоких шрамов. Я сделала это один раз, из-за того, что в порыве гнева после того, как пьяная мать ударила меня я накинулась на неё и чуть незадушила. Мне стыдно за это, в тот момент я так сильно себя ненавидела, что начала причинять себе вред.

Здравствуйте, я уже докатился до того что когда я прихожу на новую работу у меня сразу возникает целая палитра неприятных чувств и зажатость в теле и мысли типа зачем оно мне надо, а что дальше?
В итоге я планирую продержаться месяц два чтобы хотя бы закрыть кредит на карте
Но и это у меня уже получается потому что приезжаю домой в депрессивном настрое падаю спать не могу уснуть, утром не могу встать, не знаю как себя заставить поехать на работу в итоге я и не поехал никуда, получается проработал там 1 день.
Ищу работу 2 - 3 месяца , уже где то 10-12 собеседованиях был и двух стажировках
В голове у меня каша , сегодня я хочу одно , завтра другое а это уже не хочу, после завтра третье причем всё это логично обосновывается в голове....
В итоге ни работы ни денег, куча долгов, еда в кредит который уже заканчивается


Відео на тему

психолог "Магічна фраза", що рятує від сорому та самоїдства

Ділюсь фразою, яка допоможе зменшити ваш сором за себе, страх перед помилками і переживання типу "що про мене подумають інші?".. Завчіть її і повторюйте самі собі у ситуаціях, коли страшно щось зробити або коли соромно за себе після невдач. Дивіться до кінця 😉 Психолог Світлана Гліган

психолог Невизначеність не така проста як здається

Прогнозування того, з чим я не зустрічався як феномен психіки. Психічна ентропія. Психічна негентропія. Відчуття контролю над ситуацією для особистого комфорту людини. Що відбувається з нами коли контролю у нашому житті забагато? Принцип, за яким побудовані більшість комп'ютерних ігор. Запис на онлайн-консультацію в приватні повідомлення. #контроль #прогнозування #ентропія #негентропія #іванрудий #практичнийпсихолог #клієнтцентрованийтерапевт #невизначеність

психолог Способы самостоятельной работы с тревогой. Советы психолога.

Вопрос от подписчика: "Не могу спокойно сидеть на месте - всё время , либо дёргаю ногой либо стучу ручкой по столу.. Всё время какое-то напряжённое состояние, тревога. Коллеги смотрят на меня, как на психа..." Повышенная тревожность – что делать? Как справиться с тревожностью? Как убрать признаки тревоги? Смотрите новое видео от Ларисы. СОДЕРЖАНИЕ: 0:28 Проективная методика – как справляться с проявлениями тревоги 1:43 О чём ещё говорит компульсивное поведение?

Рекомендуємо!

ls= Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

ls= Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

ls= Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

ls= Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

ls= Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

ls= Страх смерті Страх смерті

Страх смерті або танатофобія. Для кожної особистості смерть є індивідуальним феноменом. Дуже часто для психічного самозахисту особистість створює різні образи безсмертя.

ls= Паническая атака: алгоритм действий по выживанию Паническая атака: алгоритм действий по выживанию

Про панические атаки не писал только ленивый. Поэтому обойдусь без лирики: тому, кто не знает, что это - эта статья в принципе не нужна, а кто испытывает периодически приступы, тому не нужно объяснять,  как часто бьется его сердце, дрожат руки,



Повернутись до ...
qr