У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Хроническое беспокойство: ГТР или черта характера?

У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Хроническое беспокойство: ГТР или черта характера?

❗️Генерализованное тревожное расстройство — психическое расстройство, характеризующееся общей устойчивой тревогой, не связанной с определёнными объектами или ситуациями, которая сохраняется как минимум в течении нескольких месяцев.

°°°

Типичным проявлением ГТР является общая постоянная хроническая «свободно плавающая» тревога, размышление о трудностях, стрессовые мысли, которые не ограничиваются определенными ситуациями, объектами или конкретными обстоятельствами, а касаются ежедневной деятельности либо неопределенных физических симптомов.

°°°

Люди с ГТР считают, что тревожность - это просто черта их характера, постоянно за всё переживать.🤷🏻‍♀️

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

🧠Основными автоматическими мыслями у человека с ГТР могут быть обеспокоенность и переживания о:


🔸️близких людях

🔸️друзьях

🔸️финансах

🔸️здоровье

🔸️работе/учебе

читайте також:

Тривога та стратегії захисної поведінки Тривога є невід’ємною частиною людського життя, і кожен з нас стикається з нею у різних ситуаціях. Що таке стратегії захисної поведінки? Чому захисна поведінка не усуває тривогу? Види захисної поведінки. Як позбутися стратегій захисної поведінки?

Негативные автоматические мысли и как от них избавиться. Негативные автоматические мысли неразрывно связаны с глубинными убеждениями. Это негативная интерпретация  происходящих событий вокруг нас или внутри нас, которые появляются без нашего сознательного контроля.

запитати психолога онлайн

🔸️ежедневных обязанностях

 Беспокойство охватывает все сферы его жизни, оно перескакивает с одной сферы на другую постоянно! Для человека с ГТР «всё хорошо» не бывает никогда, даже если объективная картина совсем иная. Он переоценивает риски и ожидает самое худшее от будущего.

°°°

Это приводит к чрезмерному чувству тревоги, человек становится раздражительным, нервозным, постоянно уставшим. Страх неудач и ожидание самой тревоги, как чего-то невыносимого, могут приводить к нарушениям сна и концентрации внимания.

°°°

🫀Хроническое беспокойство провоцирует целый ряд физических симптомов, из которых преобладает постоянное мышечное напряжение, дрожь, головокружение, тошнота, головная боль, чувство стеснения в груди и горле, сердцебиение, повышенная потливость, расстройство желудка с диареей и другие симптомы. Чаще всего именно они становятся первопричиной обращения за помощью.

°°°

🌴Люди с ГТР не могут полноценно расслабится и качественно отдохнуть, всё время присутствует психическое и физическое напряжение. Проблемы часто усугубляются в одиночестве- в отпуске, в выходные дни, потому что исчезают внешние раздражители, которые мешали ранее сосредотачиваться на своих негативных тревожащих мыслях и хоть как-то отвлекали.

°°°

❗️Для постановки диагноза ГТР в первую очередь необходимо исключить соматические заболевания, которые могут вызывать или поддерживать беспокойство (например тиреотоксикоз, хроническую легочную недостаточность, анемию, гипогликемия, гиповитаминоз и другие.) Однако соматическое заболевание не исключает ГТР. После лечения соматического заболевания иногда сохраняется генерализованная тревога.

°°°

ГТР может развиться в любом возрасте. Без должного лечения, это хроническое расстройство может длится всю жизнь❗️ с разной интенсивностью в разное время.

У Психолога » Страхи, тривоги, фобії » Хроническое беспокойство: ГТР или черта характера?
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія strahi Тревога. И как с ней быть?

💥В момент тревоги в голове крутятся негативные мысли...Сразу появляются негативные фантазии, которые рисуют в нашем воображении драматичные сценарии будущего, какое-то плохое предчувствие...

психологія strahi О Тревоге и Осознаности

Вы часто волнуетесь? По мелочам? Mindfulness и прием катастрофизации для снижения тревоги.

Усі публікації розділу Страхи, тривоги, фобії ᐉ

 
Обговорення "Хроническое беспокойство: ГТР или черта характера?"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr