Самооценка

Психология » Самооценка

Самооценка является важнейшим регулятором поведения человека. Ведь то, как мы ведем себя, напрямую зависит от того, что мы о себе думаем. Неуверенность в себе может стать непреодолимой преградой на пути как к успеху в профессиональном плане так и к личному счастью и удовлетворенностью жизнью в целом. В то же время, завышенная самооценка, вопреки распространенному мнению, тоже не способствует успешности и счастью.

психология Эмоциональный сосуд и самооценка

Эмоции страдания тоже от чего-то появляются, нельзя вот так на пустом месте впасть в депрессию, тоску или тревогу. У этих эмоций есть причины.

психология Не моя война! Как перестать бояться чужих оценок.

Как часто люди боятся оценок и осуждений. Столько всего написано и прочитано на эту тему. Почему не работает? Потому что в нас живут не только мысли, которые можно изменить, но и чувства - результат жизненного опыта. И сколько не говори себе: мне нап...

психология Отношение к себе

Самоотношение - отношения с собой. Как мы относимся к себе: что о себе думаем, кем считаем, что себе говорим, как о себе заботимся. Почему-то наше отношение к другим и с другими занимает больше интереса. Как понравиться?

психология ПРО ИДЕАЛЬНОСТЬ

Идеал - звучит совершенно. Идеальная женщина, какая она? Опишу свои идеалы. Идеальная женщина - сексуальная, фигура напоминает гитару, волосы, как водопад, спускаются по изящным плечам, заботливая, но не навязчивая, образованная и культурная, с та...

психология Как ты лодку назовёшь так она и поплывет

Клиент рассказывал о том, каким он видит меня-терапевта: “учитель”, “лектор”, “родитель” и т.д... В возрасте от 1 до 5 лет ребёнок слышит до 25000 запретов, что приводит к низкой самооценке

психология Внутренний критик

Слова внутреннего критика - это фразы мамы, папы, бабушки, тренера, учителя, которые нас воспитывали и влияли на наше поведение. Как Вы общаетесь со своим ребенком сегодня - так во взрослом возрасте он будет общаться с самим собой.

психология Исследования. Нарциссическая никчемность.

Ты не хочешь больше испытывать стыд, и я понимаю твой страх и злость, ты хочешь стать сильным и заставлять других стыдиться себя. Совершая великие поступки раненного нарцисса ты идешь...

психология Зона комфорта для личности

В своей зоне комфорта все предсказуемо и привычно, в нем человек проявляет шаблонные модели поведения. Даже если человека не все устраивает в его привычной жизни, менять что-то очень страшно, т.к. впереди неизвестность...

психология Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.

Уверенность в себе связана с доверием к себе. Неуверенность означает: «Я не верю себе». Я не верю, что справлюсь. Боюсь, что со мной произойдет что-то такое, что я не смогу выдержать. Сомневаюсь, что в сложный момент, я поступлю ...

психология 11 советов Как справиться с неуверенностью в себе

Неуверенность в себе часто связана со слишком высокими требованиями к самому себе. Важно повышать уверенность в себе, занимаясь занятиями, которые у вас отлично получаются. комментариев: 1

психология Почему сложно отказывать. Учимся говорить «нет»

Итак, вы не умеете отказывать людям, практически всегда говорите «да» начальнику на работе, родственникам, родителям, друзьям. Они это давно заметили, запомнили и успешно пользуются.

психология Терапевтическая сказка о девушке, которая думала, что хотела Одного, а на самом деле хотела себя

- Оракул, когда я найду свою Настоящую Волшебную Любовь? - А что такое любовь? – спокойно уточнил он.- Любовь - это когда он заботиться обо мне, хвалит, дарит подарки, балует.

психология Совершенно несовершенна

Миф о совершенстве, о медальке «лучший» созидает мою жизнь очень давно. Я засыпаю и просыпаюсь с одним словом - «недостаточно». ….быть кем-угодно, но не самим собой. Потому, что ПРОСТО БЫТЬ это стыдно.

психология О том, как давать поглаживания самому себе

Несколько способов дать себе поглаживания и закрыть рот своему внутреннему критику. Важно заботиться не только о других, но и о самом себе, считать себя важным и значимым.

психология Жизнь для других – ложная жизнь

Невозможно быть 100% времени добрым, заботливым или отрешенным. Нет тогда места для всего остального. Доброта тоже требует отдыха, а отрешенность – близкого контакта.

психология Любовь к себе как присутсвие

Много путаницы с сопутствующими дефинициями типа себялюбия, эгоизма, самовлюбленности. Попытки прийти к любви через уважение, гордость и оценки собственных достижений часто неудачны.

психология Нужно ли быть дерзким?

Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.

психология Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)

Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно!

психология Влияние неразрешенных конфликтов на нашу жизнь

Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам.  Это статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни.

психология Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1)

Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь. комментариев: 1

психология Не страдай самоУценкой, повышай самоОценку!

Самооценка - это личное представление человека о своей значимости, важности и о других личностных проявлениях. Оценка дается по собственному ощущению, которое сопряжено глубинными убеждениями.

психология “Это моя територия!” или про наши психологические границы

Мы осознаем, над кем можем подшутить, а с кем не пошутишь. Кому-то можно «садится на шею», а перед кем-то голос боишься повысить. Все это границы.


Актуальные интервью с нашими психологами
мнение психолога Самооценка

Об уровнях самооценки. Как повысить заниженную самооценку?


Психологические тесты
психологический тест Ваша самооценка. Тест на уровень самооценки.

Адекватно ли вы оцениваете сами себя? Завышаете ли, или же наоборот, приуменьшаете свою важность?

психологический тест Насколько Вы закомплексованы

Практически никто из нас не бывает постоянно доволен собой. Каждого что-то грызет...


Видео по теме Самооценка
Умные изречения

мысль Люди с высокой самооценкой не стремятся стать лучше других. Их радость в том, кто они есть, а не в том, чтобы быть лучше других. (Натаниэль Брендон)

мысль Обычно счастье покровительствует смелым и предприимчивым, но ничего не внушает нам большую смелость, чем хорошее мнение о самом себе. (Дэвид Юм)

мысль Только неполноценный думает о превосходстве. Настоящий человек, подлинный человек — не первый и не последний, он просто есть — уникальный и нет выше его, нет ниже его. (Ошо)

цитаты по теме « самооценка »
Анонс мероприятий

22-10-2018 - 22-10-2018
Киев

Психологическая игра «Королевство» является миниатюрой нашей жизни. Те процессы, которые в жизни занимают годы, в этой игре...

08-10-2018 - 29-10-2018
Онлайн

21 день заданий и познания себя Марафон будет полезен для тех, кому интересно познать себя глубже, расставить свои приор...

08-09-2018 - 22-12-2018
Днепропетровск

Зачем обучаться психологии? Ответ очевиден - чтобы было проще жить! Школа психологической грамотности - это - Курсы пси...


Вопросы психологу
психология

Если ты считаешь себя ничтожеством,абсолютно бесполезным в этом мире,а те обязанности которые на тебя взвалили- превращают уже не в гнев ,а в полную апатию,если ты боишся выйти на улицу и тебе кажется ,что над тобой все смеются ,стоит ли жить?И как покончить с собой ,если даже для этого как говорится тонка кишка...

психология

У меня низкая самооценка, хотя окружающие так не думают(даже мой муж).Пришла к этому,т.к. пыталась понять природу своих чувств.
Я не могу наладить отношения с окружающими, я вижу во всех только недостатки и видимо, даю понять это. У меня нет друзей, в новых компаниях меня недолюбливают, хотя я хочу понравится, но вечно ляпаю что-то не то, могу случайно обидеть или сделать замечание. Это бывает даже не осознано, потом,анализирую беседу, понимаю, почему человек мне не симпатизирует или избегает вовсе. Меня в детстве только критиковали, много, ежедневно, видимо, желая добра.Я всегда чувствовала себя некчемой, что уж там, некчемой и выросла. Ребенку 4 года, мне 32. Муж работает, успешен. Я не могу без него ничего. Я домохозяйка. Я мама. И всё.На работу боюсь устраиваться, т.к. понимаю, что не один коллектив меня не вынесет. До этого работала, много где увольняли, недолюбливали. Были и проблемы с коллегами. Хочу стать нормальной, позитивной, хочу нравиться и со всеми хоть товарищеские отношения поддерживать. Хочу работать и быть полезной, хочу зарабатывать и развиваться. Но сижу дома, плачу по пустякам, боюсь, что всё что начну, мне разонравился или просто не смогу.Короче,в голове найду 101 причину, почему не получится.Страх неудачи и руки опускаются.Мне 32.Всё ещё не знаю, где хотела бы работать/жить и т.д. Помогите.

психология

Здравствуйте,
Стараюсь работать над собой, исправлять недостатки привитые с детства. На данном этапе существует проблема: испытываю постоянное недовольство собой. Автоматически очень критически отношусь к себе и окружающим людям, абсолютно не умею себя прощать. От самоказнения не испытываю никакого удовлетворения, но и не делать этого не могу (причина родом из детства: высокие требования родителей и окружения). Раньше работал с психологом, но упражнения и аффирмации не дают результата, хотя выполнял рекомендуемое время и в полном объеме, не филоня.
Готов работать над собой и дальше, но абсолютно не представляю себе, что можно сделать и где почерпнуть информацию, о методах и способах работы с такими внутренними проблемами. Буду крайне благодарен за подсказку, что можно почитать на эту тему, где поискать методы решения. Т.е. хочу работать, но не понимаю, как это сделать. Подскажите, пожалуйста, где покопать, в Интернете масса информации, и не всегда по теме.
Готов рассмотреть вопрос платных консультаций.
Большое спасибо.

психология
психология
психология

показать больше...


Ещё видео и аудио ролики по теме Самооценка

Роль самооценки на примере героинь фильма «Москва слезам не верит»

Адекватная, завышенная и заниженная самооценка.

психолог Почему Вы несчастливы?!

Как мы сами создаем свою несчастливость и как это можно изменить.

психолог Виктория Черткова о достоинствах и недостатках

Знаете ли вы свои достоинства? А знаете ли недостатки? Как вы относитесь к своим недостаткам? Боретесь с ними? Стесняетесь их? Упражнения, которые предлагает психолог Виктория Черткова, помогут вам научиться принимать недостатки, а не бороться с ними.

Бесплатная рассылка интересностей!

qr