Комментарий: обсуждениеВерно, будь собой....»


 

Самооценка

Психология » Самооценка

Самооценка является важнейшим регулятором поведения человека. Ведь то, как мы ведем себя, напрямую зависит от того, что мы о себе думаем. Неуверенность в себе может стать непреодолимой преградой на пути как к успеху в профессиональном плане так и к личному счастью и удовлетворенностью жизнью в целом. В то же время, завышенная самооценка, вопреки распространенному мнению, тоже не способствует успешности и счастью.

психология ПРО ИДЕАЛЬНОСТЬ

Идеал - звучит совершенно. Идеальная женщина, какая она? Опишу свои идеалы. Идеальная женщина - сексуальная, фигура напоминает гитару, волосы, как водопад, спускаются по изящным плечам, заботливая, но не навязчивая, образованная и культурная, с та...

психология Как ты лодку назовёшь так она и поплывет

Клиент рассказывал о том, каким он видит меня-терапевта: “учитель”, “лектор”, “родитель” и т.д... В возрасте от 1 до 5 лет ребёнок слышит до 25000 запретов, что приводит к низкой самооценке

психология Внутренний критик

Слова внутреннего критика - это фразы мамы, папы, бабушки, тренера, учителя, которые нас воспитывали и влияли на наше поведение. Как Вы общаетесь со своим ребенком сегодня - так во взрослом возрасте он будет общаться с самим собой.

психология Исследования. Нарциссическая никчемность.

Ты не хочешь больше испытывать стыд, и я понимаю твой страх и злость, ты хочешь стать сильным и заставлять других стыдиться себя. Совершая великие поступки раненного нарцисса ты идешь...

психология Зона комфорта для личности

В своей зоне комфорта все предсказуемо и привычно, в нем человек проявляет шаблонные модели поведения. Даже если человека не все устраивает в его привычной жизни, менять что-то очень страшно, т.к. впереди неизвестность...

психология Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.

Уверенность в себе связана с доверием к себе. Неуверенность означает: «Я не верю себе». Я не верю, что справлюсь. Боюсь, что со мной произойдет что-то такое, что я не смогу выдержать. Сомневаюсь, что в сложный момент, я поступлю ...

психология 11 советов Как справиться с неуверенностью в себе

Неуверенность в себе часто связана со слишком высокими требованиями к самому себе. Важно повышать уверенность в себе, занимаясь занятиями, которые у вас отлично получаются. комментариев: 1

психология Почему сложно отказывать. Учимся говорить «нет»

Итак, вы не умеете отказывать людям, практически всегда говорите «да» начальнику на работе, родственникам, родителям, друзьям. Они это давно заметили, запомнили и успешно пользуются.

психология Терапевтическая сказка о девушке, которая думала, что хотела Одного, а на самом деле хотела себя

- Оракул, когда я найду свою Настоящую Волшебную Любовь? - А что такое любовь? – спокойно уточнил он.- Любовь - это когда он заботиться обо мне, хвалит, дарит подарки, балует.

психология Совершенно несовершенна

Миф о совершенстве, о медальке «лучший» созидает мою жизнь очень давно. Я засыпаю и просыпаюсь с одним словом - «недостаточно». ….быть кем-угодно, но не самим собой. Потому, что ПРОСТО БЫТЬ это стыдно.

психология О том, как давать поглаживания самому себе

Несколько способов дать себе поглаживания и закрыть рот своему внутреннему критику. Важно заботиться не только о других, но и о самом себе, считать себя важным и значимым.

психология Жизнь для других – ложная жизнь

Невозможно быть 100% времени добрым, заботливым или отрешенным. Нет тогда места для всего остального. Доброта тоже требует отдыха, а отрешенность – близкого контакта.

психология Любовь к себе как присутсвие

Много путаницы с сопутствующими дефинициями типа себялюбия, эгоизма, самовлюбленности. Попытки прийти к любви через уважение, гордость и оценки собственных достижений часто неудачны.

психология Нужно ли быть дерзким?

Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.

психология Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)

Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно!

психология Влияние неразрешенных конфликтов на нашу жизнь

Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам.  Это статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни.

психология Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1)

Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь. комментариев: 1

психология Не страдай самоУценкой, повышай самоОценку!

Самооценка - это личное представление человека о своей значимости, важности и о других личностных проявлениях. Оценка дается по собственному ощущению, которое сопряжено глубинными убеждениями.

психология “Это моя територия!” или про наши психологические границы

Мы осознаем, над кем можем подшутить, а с кем не пошутишь. Кому-то можно «садится на шею», а перед кем-то голос боишься повысить. Все это границы.

психология Кому вы нужны?

Мы с легкостью определяем людей, которым мы не нужны, но гораздо труднее заметить, когда мы не нужны самим себе. Вот неполный перечень способов, которыми мы отказываемся от себя

психология Принятие и самооценка

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Но очень часто все сводится к оценке других, причем часто эта оценка не просто критична, а завуалировано агрессивна

психология Базовое принятие - и все-таки оно есть!

У каждого человека есть минимальное базовое принятие. Такую формулировку я вывела из научной статьи М.А. Хазановой. Эта идея очень мне понравилась, и я решила ее разработать более подробно.


Актуальные интервью с нашими психологами
мнение психолога Самооценка

Об уровнях самооценки. Как повысить заниженную самооценку?


Психологические тесты
психологический тест Ваша самооценка. Тест на уровень самооценки.

Адекватно ли вы оцениваете сами себя? Завышаете ли, или же наоборот, приуменьшаете свою важность?

психологический тест Насколько Вы закомплексованы

Практически никто из нас не бывает постоянно доволен собой. Каждого что-то грызет...


Видео по теме Самооценка
Умные изречения

мысль Только неполноценный думает о превосходстве. Настоящий человек, подлинный человек — не первый и не последний, он просто есть — уникальный и нет выше его, нет ниже его. (Ошо)

мысль Если трон занят, это ещё не значит, что ты не король. Возможно, ты не в своём королевстве. (Джулиана Вильсон)

мысль Верьте в себя! Верьте в свои способности! Нельзя преуспеть и быть счастливым без твердой и обоснованной уверенности в собственных силах и возможностях. (Норман Винсент Пил)

цитаты по теме « самооценка »
Анонс мероприятий

23-08-2018 - 27-09-2018
Днепропетровск

Мы не читаем лекции – мы обучаем! Вы сможете за короткий промежуток времени освоить приемы ораторского мастерства, преодо...

08-09-2018 - 22-12-2018
Днепропетровск

Зачем обучаться психологии? Ответ очевиден - чтобы было проще жить! Школа психологической грамотности - это - Курсы пси...


Вопросы психологу
психология

Недавно познакомилась с молодым человеком, встречались с ним уже много раз и дело идет к интимным отношениям. Он мне очень нравится и вижу, что я ему тоже. Я очень стесняюсь своей груди. После рождения ребенка и долгого кормления она очень потеряла форму и выглядит страшно, ужасно и печально. Изменить возможно только пластической операцией сказали на консультациях разные специалисты. Общаемся с ним достаточно откровенно и я говорила, что не довольна тем, что есть и стесняюсь. А он думает, что я придумываю, потому что в одежде выглядит все отлично. Очень переживаю, что из-за моих недостатков он отдалится или уйдет. Может ли это действительно стать причиной расставания? И как лучше себя вести , потому что не зацикливаться не получается.

психология

Здравствуйте, уважаемые мастера починки души!

Подскажите пожалуйста откуда начать поиски себя и любви к себе, если я даже не могу понять когда и как я себя потеряла? Есть ощущение, что я - это не я, а какая-то искривленная окружающими неудачная копия. Мое мнение-корень зла где-то в подростковом возрасте, но я не знаю как его достать.
Последнее ощущение целостной себя было в 15 лет. Я была очень комуникабельной, веселой, творческой екстравертивной натурой. Тогда я начала понимать, что могу что-то решать самостоятельно, но мои родители не дали мне это сделать.
Мои родители обычная благополучная семья. Но их всю жизнь заботили только вопросы:обуть, одеть, накормить. Ни о какой душевной близости речи не идет до сих пор. Мне запрещалось гулять со сверстниками, аргументируя тем, что преступности за окном много. Все решения принимались за меня, вплоть до поступления в вуз,жилья,работы...были даже попытки заставить моего парня на мне жениться, хотя он и без них разобрался с этим вопросом. Меня даже без ведома выписывали из кружков по интересам, если это не нравилось родителям.
Сегодня я чувствую себя глубоко забитым, одиноким, зависящим от чужого мнения, закомплексованным человеком. Я сменила место жительства и увидела, что общество меня вообще отказалось принимать. Нет ни друзей, ни подруг, никого, хотя я стараюсь и вообще ненавижу одиночество. Меня раздражает свое отражение в зеркале. У меня в душе бунтарь и куча амбиций, но я ничего не могу сделать, потому что боюсь взять ответственность и не справиться. Я не могу говорить с людьми глядя в глаза, а с незнакомыми заговорить- это вообще пытка. У меня постоянное ощущение, что они будут надо мной смеяться и осуждать. И хотя я головой понимаю, что это все только продукт моей психики, но на деле не могу через себя переступить.
Я всегда думала, что буду жить ради семьи, если я так одинока. Но недавно я увидела, что мой муж проявляет интерес к общению с симпатичными девушками. И тут мой мир перевернулся. Я поняла, что если я потом потеряю семью для которой живу-я потеряю последнюю свою опору. Пришло время жить для себя и ради себя! Только как себя полюбить?Как вернуть ту привлекательную, общительную, интересную окружающим и любимую себе девушку?
Благодарю за любой совет и мнение!

психология

Здравствуйте уважаемые психолги!! У меня есть небольшая проблема. Дело в том, что во время моего детства мои родители постоянно меня сравнивали с другими детьми, мол посморти какая она/он молодец, а ты нет. Я понимаю, что они хотели чтоб я больше старалась и была лучше. Сейчас я головой я понимаю, что все люди многогранны, и в чем то я лучше, в чем то другой человек, и нельзя так сравнивать людей, нужно самой развиваться и быть лучше чем вчера. И свои плюсы я вижу. Но внутри меня постоянно присудствует это чувство неуверенности в себе, мне сложно знакомится, мне сложно в отношениях...

Вы не могли бы что то посоветовать, возможно какуюто литературу, хотелось бы убрать из головы эту проблему

психология
психология
психология

показать больше...


Ещё видео и аудио ролики по теме Самооценка

Почему Вы несчастливы?!

Как мы сами создаем свою несчастливость и как это можно изменить.

психолог Виктория Черткова о достоинствах и недостатках

Знаете ли вы свои достоинства? А знаете ли недостатки? Как вы относитесь к своим недостаткам? Боретесь с ними? Стесняетесь их? Упражнения, которые предлагает психолог Виктория Черткова, помогут вам научиться принимать недостатки, а не бороться с ними.

Бесплатная рассылка интересностей!

qr