Самооценка и уверенность в себе

Что делать, если вам сложно брать от жизни то, что вы считаете для себя слишком хорошим (принимать цветы, подарки, мужчину, бизнес-клиентов и пр)? Для начала стоит разобраться с истоками этой «сложности». Итак, корень проблемы скрывается в нарцисс ⇉

Личное мнение автора статьи           Мне концепция идеальности видится разрушительной, поскольку, как по мне, в идеальности теряется само основание человека как такового. И здесь мне стоит сделать нескол... ⇉

Концепция идеальности сквозь призму гештальт-подхода           Стремление к идеальности в последнее время всё чаще проявляется у современных людей. Привычные, на первый взгляд, потребности «заглатыв... ⇉

Стремление к идеальности в последнее время всё чаще проявляется у современных людей. Привычные, на первый взгляд, потребности «заглатываются» чувствами вины и страха. Здесь возникает конфликт «Я – реального» и «Я &... ⇉

Негативные автоматические мысли неразрывно связаны с глубинными убеждениями. Это негативная интерпретация  происходящих событий вокруг нас или внутри нас, которые появляются без нашего сознательного контроля. ⇉

Саме День народження може багато розповісти про вашу персональну оцінку себе. Існують дві крайності коли День народження це найважливіший день в житті людини та де до День народження, людина починає ставитись як до обтяжливої події... ⇉

Так часто со всех сторон гудят во всю эти фразы «Я хочу быть успешной», «Я должен достигать», «Не тратить не минуты зря!», «Я хочу быть хорошей матерью и женой», «Стремлюсь построить карьеру как можно быстрее». ⇉

Если бы кто-то попросил нас создать универсальный рецепт под названием «Как жить не свою жизнь», то в его составе большую часть бы заняли разнообразные долженствования. Собственно, именно этим и пользуются строители тоталитарных режимов ⇉

Встречали на своём пути людей, которые магнитом притягивают? С ними хочется быть рядом, они излучают безумную энергетику. Что же такое уверенность? ⇉

У меня нечего не получается, я нечего не добился, я не умею нечего, я неудачник,я дурак , я тупой, я бездарность... Знакомые мысли? Они часто возникают в голове, когда те желания и цели, которые мы ставим перед собой не реализуются в жизни. ⇉

Первая и самая важная причина – внутри у вас нет уверенности в себе и своих силах. Зачастую уверенность в себе основана исключительно на оценках и мнении других людей. Не просто оценках ⇉

Ответ на этот вопрос довольно простой и короткий – просто не позволяйте это делать! Реагируйте хоть как-то на выпады окружающих – слово или полслова, но ответная фраза должна быть обязательно! Чем опасно отсутствие какой-либо реакции на ... ⇉

Оказаться неуспешным, ошибиться, не развиваться, не отвечать какому-то заранее ожидаемому идеалу. Все это не стимулирует, а на оборот останавливает нас на пути к нашей цели, как только мы встречаем препятствия. В итоге проект может быть не сделан или же отложен на потом. ⇉

В моей психологической практике каждый третий клиент обращается с проблемой неуверенности в себе. Причины неуверенности. Практическое упражнение для повышения уверенности в себе. Черты женщины, неуверенной в себе. Признаки уверенной женщины. Книги ⇉

Когда ваш стакан всегда или наполовину пуст, или наполовину полон, в книгах существуют только или добрые, или злые персонажи, а вы сами - или плохой, или хороший. Мир глазами человека с чёрно-белым мышлением выглядит именно так. «Если ты не с нами, ⇉

Неуверенность в себе. Что такое подлинная уверенность? Независимость от мнения окружающих? Самостоятельность? Уверенность – это вера в подлинное Я, вера в себя. Про эффект самозванца.

Ложные убеждения о самооценке, вроде «высокая самооценка — это нарциссизм». Самооценку принято делить на высокую и низкую, адекватную и неадекватную. Миф первый — бывает завышенная и заниженная самооценка.

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Всем хочется видеть рядом с собой сдержанных, спокойных, щедрых, благородных, а вернее, удобных людей. С ними ведь спокойно: они не позарятся на чужое, не проагрессируют и предпочтут ваши инт