Самооценка

Психология » Самооценка

Самооценка является важнейшим регулятором поведения человека. Ведь то, как мы ведем себя, напрямую зависит от того, что мы о себе думаем. Неуверенность в себе может стать непреодолимой преградой на пути как к успеху в профессиональном плане так и к личному счастью и удовлетворенностью жизнью в целом. В то же время, завышенная самооценка, вопреки распространенному мнению, тоже не способствует успешности и счастью.

психология Исследования. Нарциссическая никчемность.

Ты не хочешь больше испытывать стыд, и я понимаю твой страх и злость, ты хочешь стать сильным и заставлять других стыдиться себя. Совершая великие поступки раненного нарцисса ты идешь...

психология Зона комфорта для личности

В своей зоне комфорта все предсказуемо и привычно, в нем человек проявляет шаблонные модели поведения. Даже если человека не все устраивает в его привычной жизни, менять что-то очень страшно, т.к. впереди неизвестность...

психология Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.

Уверенность в себе связана с доверием к себе. Неуверенность означает: «Я не верю себе». Я не верю, что справлюсь. Боюсь, что со мной произойдет что-то такое, что я не смогу выдержать. Сомневаюсь, что в сложный момент, я поступлю ...

психология 11 советов Как справиться с неуверенностью в себе

Неуверенность в себе часто связана со слишком высокими требованиями к самому себе. Важно повышать уверенность в себе, занимаясь занятиями, которые у вас отлично получаются. комментариев: 1

психология Почему сложно отказывать. Учимся говорить «нет»

Итак, вы не умеете отказывать людям, практически всегда говорите «да» начальнику на работе, родственникам, родителям, друзьям. Они это давно заметили, запомнили и успешно пользуются.

психология Терапевтическая сказка о девушке, которая думала, что хотела Одного, а на самом деле хотела себя

- Оракул, когда я найду свою Настоящую Волшебную Любовь? - А что такое любовь? – спокойно уточнил он.- Любовь - это когда он заботиться обо мне, хвалит, дарит подарки, балует.

психология Совершенно несовершенна

Миф о совершенстве, о медальке «лучший» созидает мою жизнь очень давно. Я засыпаю и просыпаюсь с одним словом - «недостаточно». ….быть кем-угодно, но не самим собой. Потому, что ПРОСТО БЫТЬ это стыдно.

психология О том, как давать поглаживания самому себе

Несколько способов дать себе поглаживания и закрыть рот своему внутреннему критику. Важно заботиться не только о других, но и о самом себе, считать себя важным и значимым.

психология Жизнь для других – ложная жизнь

Невозможно быть 100% времени добрым, заботливым или отрешенным. Нет тогда места для всего остального. Доброта тоже требует отдыха, а отрешенность – близкого контакта.

психология Любовь к себе как присутсвие

Много путаницы с сопутствующими дефинициями типа себялюбия, эгоизма, самовлюбленности. Попытки прийти к любви через уважение, гордость и оценки собственных достижений часто неудачны.

психология Нужно ли быть дерзким?

Если за вызывающим поведением скрывается попытка самоутвердиться, унизить другого, произвести впечатление или развлечься, - это показная дерзость.

психология Стыдно показать, что стыдно. Амплифицированный стыд: как вернуться в жизнь (часть 2)

Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно!

психология Влияние неразрешенных конфликтов на нашу жизнь

Неразрешенные внутренние конфликты ведут к различным расстройствам.  Это статья является продолжением предыдущих моих заметок по проблеме невроза, основанных на работах Карен Хорни.

психология Замереть, чтобы исчезнуть. Когда стыд отбирает жизнь (часть 1)

Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь. комментариев: 1

психология Не страдай самоУценкой, повышай самоОценку!

Самооценка - это личное представление человека о своей значимости, важности и о других личностных проявлениях. Оценка дается по собственному ощущению, которое сопряжено глубинными убеждениями.

психология “Это моя територия!” или про наши психологические границы

Мы осознаем, над кем можем подшутить, а с кем не пошутишь. Кому-то можно «садится на шею», а перед кем-то голос боишься повысить. Все это границы.

психология Кому вы нужны?

Мы с легкостью определяем людей, которым мы не нужны, но гораздо труднее заметить, когда мы не нужны самим себе. Вот неполный перечень способов, которыми мы отказываемся от себя

психология Принятие и самооценка

О самооценке и принятии сейчас не говорит только ленивый. Но очень часто все сводится к оценке других, причем часто эта оценка не просто критична, а завуалировано агрессивна

психология Базовое принятие - и все-таки оно есть!

У каждого человека есть минимальное базовое принятие. Такую формулировку я вывела из научной статьи М.А. Хазановой. Эта идея очень мне понравилась, и я решила ее разработать более подробно.

психология 3 шага построения позитивной самооценки

Существует 3 шага упражнений, над которыми необходимо работать, для того, чтобы научиться себя ценить...

психология Психотерапевтический опыт клиента. часть 1.

Почему зачастую вполне себе привлекательные люди ведут себя как абсолютно непривлекательные, и именно так воспринимаются окружающими, а другие очаровывают и обезоруживают...

психология Маска высокомерия

Высокомерие - чувство, которое защищает личность от всевозможных нежелательных проявлений и способствует личному ощущению собственной значимости. Ощущение собственного величества не позволяет близко подпустить к себе простых смертных.


Актуальные интервью с нашими психологами
мнение психолога Самооценка

Об уровнях самооценки. Как повысить заниженную самооценку?


Психологические тесты
психологический тест Ваша самооценка. Тест на уровень самооценки.

Адекватно ли вы оцениваете сами себя? Завышаете ли, или же наоборот, приуменьшаете свою важность?

психологический тест Насколько Вы закомплексованы

Практически никто из нас не бывает постоянно доволен собой. Каждого что-то грызет...


Видео по теме Самооценка

Анонс мероприятий

03-04-2018 - 03-07-2018
Онлайн

Познавая свой безграничный творческий потенциал, вы будете не только преуспевать и развивать свои способности, но также озна...

02-07-2018 - 04-07-2018
Одесса

Экзистенциальная психотерапевтическая группа. Эпиграф. «Меня томило недовольство собой, было жаль своей жизни, которая пр...

19-06-2018 - 23-07-2018
Днепропетровск

Мы не читаем лекции – мы обучаем! Вы сможете за короткий промежуток времени освоить приемы ораторского мастерства, преодо...


Вопросы психологу
психология

Здравствуйте уважаемые психолги!! У меня есть небольшая проблема. Дело в том, что во время моего детства мои родители постоянно меня сравнивали с другими детьми, мол посморти какая она/он молодец, а ты нет. Я понимаю, что они хотели чтоб я больше старалась и была лучше. Сейчас я головой я понимаю, что все люди многогранны, и в чем то я лучше, в чем то другой человек, и нельзя так сравнивать людей, нужно самой развиваться и быть лучше чем вчера. И свои плюсы я вижу. Но внутри меня постоянно присудствует это чувство неуверенности в себе, мне сложно знакомится, мне сложно в отношениях...

Вы не могли бы что то посоветовать, возможно какуюто литературу, хотелось бы убрать из головы эту проблему

психология

Добрый день! Опишу вопрос кратко. У меня негативное мышление лет так 15 точно)..Вот только сейчас проанализировав свою жизнь я поняла что нужно меняться. Сейчас заменяю свои негативные мысли и установки позитивными. Но...идет негатив я сразу даю позитив и за этой цепочкой начинается тревога и зажим в груди. Почему?

психология

Я уже два года нахожусь в отношениях с мужчиной,ну как в отношениях? У нас просто секс без обязательств. Он мне звонит или пишет только что бы договорится о встречи. Больше ничего нас не связывает.но
я к нему очень привязана как психологически так и сексуально. Это мой первый мужчина.я прекрасно понимаю что эти отношения не правильные, но постоянно соглашаюсь, последние время встреч всё меньше. Знакомые говорят что у него появилась девушка.я жутко ревную, и не могу с этим смириться. На него я не злюсь, виню только себя что допустила такое отношение к себе. Чувствую себя проституткой которая стоит позвонить и она приедет куда нужно, самооценка ниже плинтуса. Как полюбить себя?

психология
психология
психология

показать больше...


Ещё видео и аудио ролики по теме Самооценка

Почему Вы несчастливы?!

Как мы сами создаем свою несчастливость и как это можно изменить.

психолог Виктория Черткова о достоинствах и недостатках

Знаете ли вы свои достоинства? А знаете ли недостатки? Как вы относитесь к своим недостаткам? Боретесь с ними? Стесняетесь их? Упражнения, которые предлагает психолог Виктория Черткова, помогут вам научиться принимать недостатки, а не бороться с ними.

Бесплатная рассылка интересностей!

qr