Обычно я чувствую беспокойство в незнакомой ситуации, когда мне непонятно, чего от меня ждут окружающие.
Я с трудом воспринимаю критику в свой адрес.
Я боюсь выглядеть глупо.
Я обычно преувеличиваю свои неудачи и не замечаю успехи.
Я отношусь к себе и окружающим очень критично.
У меня бывают периоды, когда я энергетически истощена или пребываю в состоянии депрессии.
Большинство времени я испытываю беспокойство или страх.
Несправедливость по отношению ко мне кажется мне заслуженной.
Я боюсь доверять людям, не знаю, когда и кому доверять.
Я часто чувствую, что говорю неправильные вещи, совершаю неправильные поступки.
Я сомневаюсь, достаточно ли хорошо я выгляжу.
Я часто пребываю в замешательстве.
Мне кажется, все сосредоточены на том,что я делаю или говорю, и всегда готовы раскритиковать меня.
Я боюсь допустить ошибку, которую заметят окружающие.
Меня угнетают вещи, которые я делаю и говорю, и вещи, которые я не сделала и не смогла сказать.
Я склонна отказываться от перемен в жизни только из страха совершить ошибку.
Я сильно защищаюсь и даже даю чрезмерный отпор, когда меня критикуют.
Я не имею представления, на что я способна, чего могу достичь.
Я позволяю своему страху и сомнениям контролировать решения, которые принимаю.
Я думаю о том, что может произойти что-то плохое.
Не разрешаю себе расслабиться и чувствую неловкость во время интимной близости.
Обычно я бросаюсь из крайности в крайность: или рассказываю о себе слишком много или не говорю ничего.
Часто я испытываю такое сильное волнение, что не могу и слова вымолвить.
Бывает я могу несколько дней сомневаться в правильности решения.
Я всеми силами стараюсь избегать конфликтов и конфронтации.
Мне говорят, что я излишне чувствительна.
Я испытываю чувство ничтожности, мне кажется, что я неадекватна и инфантильна.
Я думаю, что со мной что-то не так.
Я ловлю себя на ощущении, что не знаю, чего от меня ждут.
Я постоянно сравниваю себя с кем-то.
Часто думаю негативно о себе и окружающих.
Я чувствую, что другие относятся ко мне плохо, пытаются превзойти меня.
Вечером я часто погружаюсь в мысли о прошедшем, вспоминаю, кто и что мне сказал, сделал и кому и что сказала, сделала я.
Я часто принимаю решения, которые будут приятны окружающим, игнорируя свои собственные порывы и желания.
Мне кажется, что другие не уважают меня.
Я воздерживаюсь от того, чтобы делиться своими взглядами, мнением, идеями с окружающими.
Я иногда предпочитаю сказать неправду, если думаю, что правда повлечет за собой поток критики или отвержение.
Бывает, я молчу из страха показаться глупой или некомпетентной.
Я не ставлю перед собой определенных целей на будущее.
Меня легко переубедить.
Я не всегда понимаю, какие чувства испытываю.
Родители часто ругали меня за ошибки или плохое поведение.
Я думаю, моя жизнь гораздо тяжелее, чем жизнь окружающих меня людей.
Я избегаю некоторых ситуаций, чтобы не пришлось испытать дискомфорт.
Я больше перфекционист, мне нужно выглядеть идеально и делать все идеально.
Я не люблю посещать мероприятия в одиночку, обедать в одиночестве, мне нужна компания.
Часто причиной моей злости и расстройства являются слова и действия окружающих.
Когда я беспокоюсь, я часто потею, дрожу, у меня учащается сердцебиение, я подвержена расстройствам пищеварения, сразу же бросаюсь в слезы, мне сложно сосредоточиться.
Я очень боюсь критики, отвержения.
Я полагаюсь на мнение окружающих во время принятия решений.
Ирина Константиновна 2 години тому: 
» Психологические тесты » Самооценка и уверенность в себе » Онлайн тест на самооценку (Тест Сонерсен)
Чтобы определить свой уровень уверенности в себе, легче всего пройти онлайн тест, направленный на исследование самооценки личности.
Ваша самооценка. Тест на уровень самооценки.
Тест на самоуважение (шкала М.Розенберга)
Насколько вы закомплексованы
