У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 1 день тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 11
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ОМУРЧ «Украина» - социология, социальная работа.
v Межрегиональная академия управления персоналом - практичеcкая психология.
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
I ступень (2013-2014) - 180ч.
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
II ступень (2014 -2018гг.) - 550 ч.
v Специализация: Работа с различными видами психологических травм (2016-2017г.) - 180ч/ Киевский гештальт университет.
v Международная мастерская " Психологические карты созависимых и противозависимых этапов развития". Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center
v Психосоматика. Теория и практика психологической работы с болезнью и здоровьем. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 144ч.
v Психосоматика. Современные направления. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 72ч.
v Специализация «Гештальт психотерапия зависимого поведения» ВОПП ГП "УГИ", "МГИ", 210ч.
v Когнитивно-поведенческая модель в психологическом консультировании взрослых. Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я", 62ч.
v Специализация "Работа с семьей в Гештальт терапии", Киевский Институт Гештальта и Психодрамы, 200ч.
v Клиническая психология в Гештальт подходе Лив Вадум,180ч.
Досвід психологічної практики
Семейный психолог, психотерапевт, психосоматолог, травматерапевт, специалист по зависимостям.
Занимаюсь активной частной практикой более 10 лет очно и онлайн.
Настроена на продолжительную психотерапевтическую работу, так как считаю, что быстро и без труда и личных усилий добиться кардинальных изменений в жизни не получится.
Работаю с взрослыми людьми от 18 лет. Психологическое консультирование и психотерапия происходят в форме диалога. Я могу использовать в своей работе психологические тесты, метафорические карты, могу давать домашнее задание, если вижу в этом необходимость. В первую очередь от вас я ожидаю готовности к диалогу, стремление вместе со мной исследовать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события и свои чувства. Готовность к диалогу - единственное и обязательное условие нашей работы.
Формат работы:
Длительность сессии 50 минут. Для первой встречи в анкете указана рекомендованная цена, для жителей Украины (живущих и работающих на территории Украины) - 1500 гр., для жителей других стран в том числе и граждан Украины, проживающих и работающих на территории стран Европы и США - 50 € (+ комиссия).
Для решения четко сформулированного запроса может оказаться достаточно 10-15 сессий в формате консультирования. Если же вы боле ориентированы на осознание глубинных причин и моделей поведения, самопознание, изменение качества жизни и закрепление результатов, понадобится длительная психотерапевтическая работа.
Периодичность встреч с психотерапевтом 1-2 раза в неделю.
Для записи на консультацию, писать можно на эл.почту, Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram номер телефона, указанный в анкете, коротко описав свой запрос или тему, с которой предстоит разобраться, согласовать со мной день и время удобное для вас и сделать предоплату, о которой сообщить мне любым удобным способом.
Личная встреча в кабинете в г. Киеве происходит по предварительной записи.
Консультирование онлайн проходит по Skype/ Viber/Telegram по предварительной договоренности.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівТемы с которыми ко мне можно обращаться:
v Работа с парами ( кризисы, конфликты, психологическая помощь при разводе)
v Психосоматика - терапия телесных расстройств и заболеваний
v Сложности в коммуникации с близкими, эмоциональная зависимость, зависимые отношения
v Вопросы идентичности, самоопределения, самооценки, самоценности
v Перфекционизм, завышенные ожидания от себя /других, неумение принимать собственные успехи, болезненное переживание собственной неидеальности
v Повышенная тревожность, фобии, ипохондрия, депрессия, панические атаки
v Непонимание себя, своих чувств, своих потребностей
v Склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам
v Одиночество, чувство ненужности, личностный кризис, осознание собственных смыслов
v Поиск себя, сложности выбора, принятие ответственности, достижение целей;
v Сложности в понимании и управлении собственными эмоциями
v Выстраивание психологических границ
v Ощущение моральной усталости, эмоциональной истощенности, эмоциональное и профессиональное «выгорание»
v Сложные переживания, травматические события в прошлом, которые не дают покоя; состояние острого горя, потери, ПТСР
1500 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Психолог. Семейный психолог. Конфликты в паре, эмоционально зависимые/созависимые отношения, вопросы самооценки, прокрастинация, перфекционизм, завышенные ожидания от себя/других, непонимание себя, травматичный опыт. Развитие и самоопределение, удовлетворенность жизнью и др.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 50 USD

Стоимость для Украины - 1500 грн. для других стран - €50 Предварительная оплата на карту, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 11. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
Ассоциация семейных психологов, Камаева И.О.
місяців: 1 годин: 72 Психосоматика
EAGT, EAP, KGU
годин: 21
Ассоциация семейных психологов, Камаева И.О.
місяців: 12 годин: 144 Психосоматика
Наталія Рубель, Владислав Князев
місяців: 15 годин: 60
Когнітивна-поведінкова психотерапія
KIGIP
місяців: 3 годин: 90
Гештальт-терапія
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4799
після обстрілів боюсь любих гучних звуків та
«Я жила в Донецкой области там були іноді обстріли та після цього я боюсь звуків таких як шелест від проезжающей машини та усяких гучних звуків у мене порушений сон від цього та мені сняться жахи майже кожну ніч»;
Ваша реакція на гучні звуки є нормальною, організм намагається захистити вас таким чином від повторної загрози, навіть якщо її немає. Це фізіологічна реакція, коли ваша нервна система відгукується на потенційну загрозу, навіть коли загрози немає. Також це частина реакції організму на травму, посттравматичний стресовий розлад, який може виявлятися через гіперчутливість до звуків, порушення сну.
Як ви зараз із цим справляєтеся? Що робите, щоб собі допомогти? Зверталися з цим запитом до психолога, невролога, психіатра?
після обстрілів боюсь любих гучних звуків та
«Я жила в Донецкой области там були іноді обстріли та після цього я боюсь звуків таких як шелест від проезжающей машини та усяких гучних звуків у мене порушений сон від цього та мені сняться жахи майже кожну ніч»;
Ваша реакція на гучні звуки є нормальною, організм намагається захистити вас таким чином від повторної загрози, навіть якщо її немає. Це фізіологічна реакція, коли ваша нервна система відгукується на потенційну загрозу, навіть коли загрози немає. Також це частина реакції організму на травму, посттравматичний стресовий розлад, який може виявлятися через гіперчутливість до звуків, порушення сну.
Як ви зараз із цим справляєтеся? Що робите, щоб собі допомогти? Зверталися з цим запитом до психолога, невролога, психіатра?
Может я ненормальный?
«Я совершенно не могу работать там, где мне неинтересно, даже если понимаю, что сейчас мне это нужно финансово. Испытываю мучения в буквальном смысле. Зато получаю удовольствие от творческой деятельности. »;
Скорее всего ваша работа и ваши истинные интересы не совпадают, поэтому вы испытываете мучения. Если творчество приносит вам радость, подумайте, как бы вы могли постепенно перевести его в основную деятельность, монетизировать ваши творческие навыки?

Бесплатная рассылка интересностей!

Отношения на грани
Дистанция это не всегда про расставание, а еще про возможность переварить, обдумать, лучше понять и разобраться в своих чувствах. Важно не рассматривать разъезд как конец отношений, а как возможность переосмыслить и укрепить ваши отношения.
Рассмотрите возможность работы с психологом, это поможет вам эмоционально стабилизироваться, понять лучше себя и то как ваш прошлый опыт влияет на восприятие себя и отношений сейчас.
Ваш запрос очень объемный для разворачивания в переписке, с ним имеет смысл работать индивидуально в личной терапии.

Відредаговано автором 26-08-2024 17:35:03

Отношения на грани
Чувствуется, что вы находитесь в состоянии сильного эмоционального напряжения и тревоги, в попытке сохранить контроль над ситуацией и страхе потерять отношения. Вы описываете состояние эмоциональной зависимости от своей нынешней девушки. Ваша неуверенность в себе и страх потерять отношения могут усиливаться еще и на фоне вашего недавнего развода.
В ваших предыдущих отношениях вы описываете много проблем - давления со стороны жены и обесценивания, отсутствия границ и уважения, что могло повлиять на ваше восприятие себя, вашу самооценку, и то как вы сейчас воспринимаете новые отношения и как реагируете на изменения в них. Ваш брак начался возможно слишком рано для вас, и возможно вы не были готовы к серьезным отношениям и тому количеству ответственности, которая свалилась на вас. Неплохо было бы сделать какой-то пересмотр того, что было, так сказать работу над ошибками.
Ваше желание улучшить настоящие отношения и работать над собой - это замечательно! Только стоит начинать все таки с себя. Поэтому рекомендую вам не спешить с отношениями, дать девушке дистанцию, в которой она нуждается, а тем временем заняться собой - начать например свою личную терапию, поработать над самооценкой, стабилизировать свое эмоциональное состояние, разобраться в том, что есть зависимость, а что любовь и научиться балансировать между заботой о себе и о других.
Що робити панічна атака?
Добрий день!
Використання медикаментів може бути корисним на певних етапах лікування, але для досягнення довгострокового результату необхідно працювати з причинами панічних атак через психотерапію.
Отношения со свекровью
Добрый день!
Сочувствую, что вам приходится выдерживать столько напряжения и сложных чувств в отношении вашей свекрови.
То как ваша свекровь предпочитает жить — работать или не работать , болеть и не обращаться к врачу — это её личное дело, она взрослый человек и сама принимает решение как ей обходиться со своей жизнью и здоровьем. Тем не менее, если она время от времени живет с вами и её образ жизни влияет на вашу безопасность, здоровье ваше и вашей семьи и комфорт, это важно было бы обсуждать в вашей семье, и здесь разговор с мужем может помочь вам найти решения, которые учитывают интересы всех сторон. Открытый разговор с мужем будет уместен и разрешит ваше напряжение, а также расставит границы в ваших отношениях. Таким образом вы убьете нескольких зайцев - ну во-первых разделите свое напряжение относительно болезни мамы и своих страхов по этому поводу, во вторых - сделаете шаг к открытому разговору в вашей семье, что продвинет вас к поиску решения, где вы будете не одна, а вместе со всеми членами семьи искать выход в сложившейся ситуации. Важно найти баланс, который позволит вам сохранять ваше спокойствие и чувство безопасности в вашем доме.
Берегите себя!
Не могу преодолеть свои страхи и обрести покой
Анна, очень сочувствую, что вам приходится выдерживать такое отношение матери.
Если вам исполнилось 18 лет, ваша мама ничего уже сделать не сможет если вы примите решение уйти и жить отдельно. После того как вам исполняется 18 лет вы имеете полное право принимать самостоятельные решения о своей жизни, включая переезд, без необходимости получать согласие вашей мамы.

Відредаговано автором 08-08-2024 00:29:07

Страх внутреннего голоса.
Вы склонны тревожиться и преувеличивать значимость собственных мыслей. Внутренний голос это просто наши мысли, они есть у всех, вам не о чем беспокоится.
Чувство вины когда передо мной извиняются
Из неуверенности и страха быть причиной боли для других,
Из чувства, что вы не заслуживаете извинений..
Как упрек себе за то, что вы вынудили его извиняться.
Причин можно набросать много, но это все будут фантазии фантазирующего.
Про вашу причину нужно исследовать вместе с вами проясняя нюансы и особенности вашей личной истории, опыта, восприятия, ваши взаимоотношения с партнером, ваших убеждений о себе и окружающих.
Обратитесь индивидуально к психотерапевту или психологу, чтобы вместе исследовать ваши чувства и лучше понимать себя.
Чи можна поєднувати різні ліки
Прийом ліків без призначення лікаря може мати серйозні наслідки для вашого здоровʼя, а також ускладнити ваш стан. Дотримання правильних схем входу і виходу з лікування є критично важливим і це може вам призначити тільки лікар, який буде нести відповідальність. Найбільш безпечний способом для вас буде звернутись до лікаря - невролога або психіатра безкоштовно це можна зробити через сімейного лікаря.

Відредаговано автором 02-08-2024 01:12:54

Страх втрати роботи
Невеликий період вашої відсутності не зруйнує вашу компанію і критично не вплине на вашу кар'єру. Люди хворіють, а лікарняні для того ж і призначені, щоб працівники мали можливість відновлювати своє здоровʼя і сили.
Схоже ви занадто жорстокі до себе і ставите перед собою надто високі вимоги, якщо вам це заважає нормально жити, цю проблему варто вирішувати в індивідуальній роботі з психологом, звичайно коли фізично ви відчуєте себе краще. А поки дайте собі право бути не ідеальною!
Чувство шаткости и неустойчивости, как при преддверии панической атаки
Такое состояние может иметь много причин - от стресса и глубинных психологических проблем до проблем с организмом. Если у вас есть желание разобраться в том, что с вами происходит, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью индивидуально и постепенно разбираться с теми вопросами которые вас беспокоят.
Если у вас была химическая зависимость, имеет смысл длительно находиться в психотерапии плюс наблюдение у психиатра.
Апатия панические атаки
Если вы ваши попытки самостоятельно справиться с апатией и паническими атаками не приносят желаемых результатов, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью, психолога вы можете выбрать на сайте в поиске.Самостоятельный поиск решения через литературу и просмотр роликов на интересующую тему - это хорошо, но профессиональная помощь психолога может оказаться более эффективной.

Відредаговано автором 01-08-2024 15:41:40

Муж не знает быть со мной или нет
Для восстановления доверия после измены понадобится много времени и желания обоих партнеров быть вместе и готовности что-то для этого делать. С этим запросом имеет смысл разбираться в первую очередь в индивидуальной, а потом в семейной психотерапии, если ваш супруг будет к этому готов. Если вы уходили, разводились, изменяли, возможно у вас в паре были какие-то то проблемы или вы чего-то не получали в отношениях, вы об этом не пишите. Что вам толкало на измены? Для чего вы подавали на развод? Почему решили вернутся к мужу? Действительно ли вы сейчас хотите быть с ним? Что вам эти отношения дают, в чем их ценность?

Відредаговано автором 01-08-2024 11:44:25

Публикації психолога 2
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr