У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Анна Автонділова Київ Голосіївський район

психолог Сімейний психолог.   Анна Автонділова
25-04-2016 Анна Автонділова додати у вибрані

коментар
Сьогодні онлайн
Років досвіду психологом Років досвіду: 11
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
v ОМУРЧ «Украина» - социология, социальная работа.
v Межрегиональная академия управления персоналом - практичеcкая психология.
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
I ступень (2013-2014) - 180ч..
v Европейская ассоциация гештальт-терапии/ Киевский гештальт университет.
Программа подготовки гештальт-терапевтов КГУ,
II ступень (2014 -2018гг.) - 550 ч.
v Специализация: Работа с различными видами психологических травм (2016-2017г.) - 180ч/ Киевский гештальт университет.
v Международная мастерская " Психологические карты созависимых и противозависимых этапов развития". Дженей Уайнхолд, КГУ, Colorado Professional Development Center
v Психосоматика. Теория и практика психологической работы с болезнью и здоровьем. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 144ч.
v Психосоматика. Современные направления. Средиземноморская школа семейной психологии и психологического консультирования, 72ч.
v Специализация «Гештальт психотерапия зависимого поведения» ВОПП ГП "УГИ", "МГИ".
v Когнитивно-поведенческая модель в психологическом консультировании взрослых. Киевский институт рационально-интуитивной психотерапии "Я".
v Специализация "Работа с семьей в Гештальт терапии", Киевский Институт Гештальта и Психодрамы.
v Клиническая психология в Гештальт подходе Лив Вадум
Досвід психологічної практики
Семейный психолог, психотерапевт, гештальт-консультант.
Занимаюсь активной частной практикой с 2013 года очно и онлайн.
Настроена на продолжительную психотерапевтическую работу, так как считаю, что быстро и без труда и личных усилий добиться кардинальных изменений в жизни не получится. Работаю с взрослыми людьми от 18 лет. Психологическое консультирование и психотерапия происходят в форме диалога. Я могу использовать в своей работе психологические тесты, метафорические карты, могу давать домашнее задание, если вижу в этом необходимость. В первую очередь от вас я ожидаю готовности к диалогу, стремление вместе со мной исследовать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события и свои чувства. Готовность к диалогу - единственное, но обязательное условие нашей работы.
Формат работы:
Длительность сессии 50-60 минут. Стоимость консультирования и психотерапии может меняться в зависимости от запроса и обсуждается на первой встрече. Для первой встречи в анкете указана рекомендованная цена, для жителей Украины (живущих и работающих на территории Украины) - 1500 гр., для жителей других стран в том числе и граждан Украины, проживающих и работающих на территории стран Европы и США - 50 € (+ комиссия).
Для решения четко сформулированного запроса может оказаться достаточно 10-15 сессий в формате консультирования. Если же вы боле ориентированы на осознание глубинных причин и моделей поведения, самопознание, изменение качества жизни и закрепление результатов, понадобится длительная психотерапевтическая работа.
Периодичность встреч с психотерапевтом 1-2 раза в неделю.
Для записи на консультацию, писать можно на эл.почту, Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram номер телефона, указанный в анкете, коротко описав свой запрос или тему, с которой предстоит разобраться, согласовать со мной день и время удобное для вас и сделать предоплату, о которой сообщить мне любым удобным способом.
Личная встреча в кабинете в г. Киеве происходит по предварительной записи.
Консультирование онлайн проходит по Skype/ Viber/Telegram по предварительной договоренности.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгівТемы с которыми ко мне можно обращаться:
v Работа с парами ( кризисы, конфликты, психологическая помощь при разводе)
v Сложности в коммуникации с близкими, эмоциональная зависимость, зависимые отношения
v Вопросы идентичности, самоопределения, самооценки, самоценности
v Перфекционизм, завышенные ожидания от себя /других, неумение принимать собственные успехи, болезненное переживание собственной неидеальности
v Повышенная тревожность, фобии, ипохондрия, депрессия, панические атаки
v Непонимание себя, своих чувств, своих потребностей
v Склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам
v Одиночество, чувство ненужности, личностный кризис, осознание собственных смыслов
v Поиск себя, сложности выбора, принятие ответственности, достижение целей;
v Сложности в понимании и управлении собственными эмоциями
v Выстраивание психологических границ
v Ощущение моральной усталости, эмоциональной истощенности, эмоциональное и профессиональное «выгорание»
v Сложные переживания, травматические события в прошлом, которые не дают покоя; состояние острого горя, потери, ПТСР
1500 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, messenger, Zoom, Google Meet, Telegram

Психолог. Семейный психолог. Конфликты в паре, эмоционально зависимые/созависимые отношения, вопросы самооценки, прокрастинация, перфекционизм, завышенные ожидания от себя/других, непонимание себя, травматичный опыт. Развитие и самоопределение, удовлетворенность жизнью и др.

контакти: Skype-Anna Avtondilova/ Viber/Telegram +380977410041

Оплата:

1800 UAH / 50 USD

Стоимость для Украины - 1500 грн. для других стран - €50 Предварительная оплата на карту, MoneyGram, Western Union, TransferWise.
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
адрес в Киев Киев, метро Демеевская

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 11. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
Ассоциация семейных психологов, Камаева И.О.
місяців: 1 годин: 72 Психосоматика
EAGT, EAP, KGU
годин: 21
Ассоциация семейных психологов, Камаева И.О.
місяців: 12 годин: 144 Психосоматика
Наталія Рубель, Владислав Князев
місяців: 15 годин: 60
Когнітивна-поведінкова психотерапія
KIGIP
місяців: 3 годин: 90
Гештальт-терапія
НАГТУ Український Гештальт інститут
місяців: 35 годин: 210 Поведінкові та емоційні залежності
Гештальт-терапія
EAGT, EAP, KGU
місяців: 9 годин: 180 Травми
Гештальт-терапія
EAGT, EAP, KGU
місяців: 45 годин: 550
Гештальт-терапія
EAGT, EAP, KGU
місяців: 10 годин: 180
Гештальт-терапія
KIGIP
місяців: 11 годин: 220 Сімейна психологія
Гештальт-терапія

Відповіді 4763
Низька самооцінка
Вітаю. Самооцінка, самосприйняття, відчуття своєї цінності завжди формується поруч із значними людьми у дитинстві. Приймати похвалу може бути складно якщо у вас завищені вимоги до себе та до інших, якщо вас у дитинстві більше знецінювали ніж підтримували і хвалили. Має сенс з цим запитом працювати в довгостроковій терапії, щоб розібратися чому так склалось у вас і вирощувати самооцінку, самоцінність, вчитися хвалити себе, приймати позитивний зворотний зв'язок.

Відредаговано автором 11-04-2023 22:52:30

не знаю, что делать
Здравствуйте, Лиза.
Трудный период вы проживаете - тело, внешность меняется, все раздражает, меняется поведение, хочется хамить, много агрессии и ненависти то к себе, то к другим, осуждение себя за это. Хорошая новость в том, что так не будет всегда и этот период закончится. Хорошо было бы на это время найти для себя какого-то помощника, которому можно доверять, с которым можно разделить свои непростые переживания, в лице которого можно найти поддержку и опору. Может у вас есть такой человек в вашем окружении?
дуже ревную чоловіка, низька самооцінка
Добрий день.
nik637, варто розібратися в причинах ревнощів та по можливості попрацюваті над усуненням їх.
Якщо причина ваших ревнощів криється у низькій самооцінці та невпевненості в собі, своїй привабливості тощо, то варто працювати над цим, тобто, підвищувати самооцінку та власну цінність загалом.
Бажано працювати з фахівцем, якщо самостійно невиходить.
Ревнощі лікуються дуже важко тому що пов'язані з дуже ранніми травмами прив'язаності, тому у вас може погано виходити самостійно.

Відредаговано автором 01-04-2023 13:21:49

Бесплатная рассылка интересностей!

хочу понять, депрессия, или нет
Здравствуйте, Эльвира. На психологическом сайте в интернете вам никто диагноз не поставит. Для того чтобы разобраться, что с вами происходит и с чем связанно ваше состояние, вам нужно прийти на индивидуальную консультацию, где вам будет предложено тестирование и проведена диагностическая беседа, после чего вы сможете больше понять с чем связанно ваше состояние и получите рекомендации как с этим можно справиться..
Не могу принять прошлое мужчины
Здравствуйте, Лера.
Чувствуется, что вы сильно боитесь близких отношений и подозреваю, что причина совсем не в том какое прошлое у мужчины с которым вы сейчас в отношениях. Имеет смысл смотреть сюда - «Я несколько лет вне серьезных отношений и после неудачных опытов держалась от всего подальше. Также я обычно долго присматриваюсь к людям.»; и в ранний детский опыт и вместе с психологом в индивидуальной работе разбираться в причинах ваших страхов, переживаний и недоверия.
Не можу почати жити своїм життям
Нашим життям керуємо ми самі, усвідомлюємо це чи ні, та кожен має право проживати своє життя так, як він хоче. Ви схоже хочете проживати своє життя таким чином - сидячи в телефоні "Постійно сиджу в інтернеті, гуляю з друзями, але бути наодинці можливо зі своїми думками я не можу... я просинаюсь сиджу в телефоні, їм теж з телефоном, потім робота/друзі/час із хлопцем, сиджу в телефоні (і я така о це вже вечір, ну ввечері я не можу працювати наприклад над собою чи хобі якимось, тому треба відпочивати, а відпочиваю я з телефоном) ".
Можливо ви так мрієте або розслабляєтеся, відволікаєтесь від своїх проблем або ще щось вам це дає. Але ви пишите що незадоволені.
Тут як мінімум, має сенс присвоїти собі авторство і ця робота вже розпочалася – ви написали листа, тобто з'являється думка, що не все залежить від когось. Те як ви живете це ваш особистий вибір. Щоб далі не існувати спостерігаючі за життям іншіх, а жити осмисленим, наповненим життям потрібно правда щось робити. Зміна вашого життя залежить лише від вас. Ви самі є джерело активності та джерело змін. Щоб зрушити з мертвої точки, потрібна допомога психотерапії.

Відредаговано автором 12-02-2023 13:16:54

Ненавижу себя
Здравствуйте, Korima.
На фоне каких обстоятельств и как давно у вас появились такие мысли? Какие у вас отношения с родителями?
Як зрозуміти потрібен психолог чи психіатр ?
Добрый день, Віка.
Нужно понимать с чего началось ухудшение вашего состояния и как было раньше, склонны ли вы излишне тревожится или это произошло с вами впервые на фоне каких-то обстоятельств и получить еще ответы от вас на ряд вопросов. Имеет смысл обратиться для начала к психотерапевту и в процессе диагностической беседы или серии встреч будет понятно нужен ли вам психиатр или дополнительное обследование у врача. Если вам понадобиться помочь врача психиатра, психолог/психотерапевт, к которому вы обратитесь, вам об этом скажет. Причины панических атак, ипохондрии, повышенной тревожности кроются в характере самого человека и его отношениях с окружающим миром, наличии вторичных выгод, поэтому имеет смысл обращаться именно к психологу/психотерапевту и разбираться, если конечно хотите решить свои проблемы и не ходить по кругу.

Ответ отредактирован автором 14-01-2023 18:14:09

представление о себе
Здравствуйте, NIK8D43.
Мы часто склонны исследовать себя слишком тщательно, анализируем себя внимательнее, чем это делают окружающие нас люди, поэтому склонны придираться к себе и замечать самые мелкие недостатки, которые для других могут быть совершенно незаметны или восприниматься другими как наши интересные особенности. А еще на протяжении всей жизни мы не перестаем меняться как внешне так и внутренне, просто иногда эти изменения мы не успеваем замечать и осознавать. Еще иногда мы можем придумывать себе и складывать в голове какой-то собирательный образ идеального человека и стремиться этому образу соответствовать, что не приближает нас к знакомству с собой настоящим. Для того чтоб лучше себя узнать, принять, полюбить нужно сделать определенный путь и достаточно много времени посвящать самоисследованию.
Бросил любимый человек
Здравствуйте, Kate.
Если хотите получить совет, то - советую вам выбрать себе психолога для долгосрочной психотерапии и основательно поработать на тему эмоциональной зависимости. Это поможет вам выйти эмоционально из этих отношений и не застревать в последующих, если ваши цели с партнером не будут совпадать.

Ответ отредактирован автором 10-01-2023 13:02:43

Религия и терпение
Если ваши взгляды на жизнь, которые вам раньше помогали справляться, сейчас не работают, возможно имеет смысл искать какой-то другой подход к решению проблемы. И да, совсем непонятно о чем вы хотите сказать. Понятно, что вы ищите ответы на свои вопросы чтобы помочь себе. Что у вас произошло?
Суицидальные мысли на фоне того, что родители пытаются помешать жить своей жизнью
Здравствуйте, Ника.
Сочувствую, что у вас сложилась такая ситуация с родителями. Похоже они по каким-то причинам не могут смирится с вашим желанием жить самостоятельной жизнью, не принимают вас с желанием отделиться от них, не уважают ваши границы. Чувствуется, что вы нуждаетесь в поддержке чтобы отделиться от родителей еще и эмоционально, физически, я так понимаю вы с ними не живете. Родителей вы не сможете изменить. Вы можете научиться воспринимать ситуацию под другим углом. На это и нацелена психологическая помощь. Поэтому имеет смысл с этим запросом обращаться в индивидуальную работу с психологом/психотерапевтом.
кинофобия
Здравствуйте.
У вас был какой-то неприятный опыт в прошлом с собаками? Важно разобраться от чего у вас возникла такая фобия. Для этого нужно выбрать специалиста и поработать с этим запросом индивидуально.
Агрессивный супруг. Вспыльчивый. «Всегда прав»
Здравствуйте.
Вы очень коротко описали ситуацию, которая у вас сложилась. Какая вам нужна помощь?
Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr