Неможу наважитися на розрив стосунків
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Неможу наважитися на розрив стосунків
| Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 07-03-2025 12:12:53 |
Что значит для вас разойтись по доброму?
Что ценного вам дают отношения с МЧ? Что больше всего пугает при мысли о расставании? 
|
| Марія Радченко психолог Дніпро 07-03-2025 12:15:17 |
2
Ірина Василівна Гуральчук Доброго дня. Чому для Вас важливо розійтися по-доброму, коли стосунки вже відверто деструктивні? Я розумію, що Ви можете хотіти не загострювати конфлікт, але якщо хлопець зараз не ставиться до Вас із повагою, то навряд чи його реакція на розрив буде спокійною. Але, його реакція - то не Ваша відповідальність, якщо хочете розходитись - робіть це притаманним Вам способом, а краще йдіть у терапію не залежно від того, що збираєтесь робити зі стосунками.
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Яна Дмитрівна Кузик психолог 07-03-2025 12:37:02 |
2
Ірина Василівна Гуральчук Доброго дня. Дуже прикро, що Ваші стосунки стали такими складними і принесли Вам такі негативні переживання, але важливо, що Ви готові і хочете для себе кращого. Чи могли б тоді прояснити, а власне в чому для Вас складність їх завершити? Що заважає, з якими думками стикаєтесь? Доєднуюсь до питання - а "по-доброму" це як у Вашому розумінні? Чи є якісь конкретні уявлення, як б Ви хотіли їх завершити? Звісно, складність завершити стосунки це нормальне явище, адже попри труднощі і конфлікти, хороші почуття чи пам*ять про хороші часи ускладнює процес розриву, навіть попри раціональне розуміння всього. Тим паче, якщо стосунки тривалі чи в стосунках Ви з партнером пережили якісь важкі часи чи складні ситуації. Тому спробуйте проаналізувати зараз, які думки, почуття та спогади виринають при думці про розрив? Які з них можуть викликати супротив? Також продуктивним є обдумування того, як це вплине на Ваше життя. Тобто конкретизаціія того, що зміниться, без стосунків, що доброго з цього вийде для Вас, як Ви будете діяти. Адже стосунки, навіть погані в чомусь, вносять певну стабільність в якихось життєвих ситуаціях, до якої ми звикаємо, і не готовність до нових змін також ускладнює розставання. Якщо ці елементи не прояснять Ваше питання, корисно буде обговорити це з психологом, щоб мати супровід і підтримку, можливо сумніви просто глибше знаходяться.
|
| Ірина Василівна Гуральчук психолог 07-03-2025 14:01:59 |
2
Марія Радченко Доброго дня. Ви переживаєте складнощі в стосунках, розумієте що не виходить побудувати відносини так, як Вам хочеться, при цьому Вам важко піти, але Ви задаєте питання: цитата:
Як розійтися по-доброму? Як Ви зрозумієте, що розставання відбувається по-доброму, які ознаки Вам на це вказали б? Що в цьому залежить саме від Вас? Чому це питання виникло саме зараз? Які події відбувалися у Вашому житті і відносинах останнім часом? Що Ви хотіли б вирішити для себе в першу чергу? Якщо Ви не можете зупинити некомфортний для Вас контакт, в цьому для Вас можете бути щось звичне. Важливо подосліджувати, чи почувалися Ви подібним чином раніше та за яких обставин.
|
| Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 07-03-2025 15:59:49 |
2
Ірина Василівна Гуральчук Доброго дня, Tina! цитата:
Я розумію що з моїм хлопцем не виходять такі стосунки, як я хочу. Він мене не розуміє, не підтримує. Ви переконані, що його дії мають злий намір проти вас? Чи знаєте ви про себе, що можете бути іноді неправою? Намагання в такий спосіб оцінити і відчути перебіг подій у відносинах дозволяє більш-менш об'єктивно подивитись на реальність. Також варто звернути увагу на певну зв'язку - як я хочу не виходить - він не розуміє - не підтримує. Як може людина підтримувати в тому, з чим вона принципово не згодна?! Спробуйте на мить поставити себе на його місце і подивтись на події його очима... Це мої думки на основі дуже обмеженого знання вашої ситуації. Припускаю, що ви ображені, невдоволені і у вас є на те законні підстави. І все одно варто дати собі змогу замислитись над об'єктивними речами - у стосунках присутні двоє, в обох є свої бажання, погляди і переконання, які далеко не завжди співпадають(!) Більше того, вони не зобов'язані співпадати на 100%, бо це протирічило б людьскій природі. цитата:
Але чогось так важко піти від нього. Достеменно одразу неможна визначити. Запитайте себе і прислухайтесь уважно до внутрішнього голосу - що мене тримає в цих стосунках?
|
| Анна Автонділова психолог Київ 07-03-2025 22:58:32 |
2
Марія Радченко Добрий вечір! Навіть у складних стосунках може бути щось важливе для вас - спільний досвід, моменти підтримки чи щось, що дає відчуття значущості, тому буває складно піти, особливо коли почуття залишаються. Що саме вас утримує у стосунках? Чи є в них щось таке, чого вам не хочеться втрачати? Також почуття, що вас не розуміють, часті сварки можуть бути ознаками кризи у стосунках. Важливо зрозуміти, як ви дійшли до цієї точки: як давно ви разом, що змінилося з часом, коли з’явилася напруга, як було раніше, на початку відносин. Кризис - це точка вибору, з нього можна вийти двома шляхами: або знайти новий рівень взаєморозуміння і зміцнити стосунки, або усвідомити, що далі разом не по дорозі. Розібратися в цьому можна самостійно або разом із партнером, але часто глибші причини складно побачити без стороннього погляду. Тому, якщо відносини важливі, варто звернутися до спеціаліста - сімейного психолога, щоб зрозуміти, чи можливо стосунки відновити або варто розійтися. Або ж особиста терапія буде корисною якщо важливо зрозуміти себе в цих стосунках: чому так важко піти, що вас утримує, які сценарії повторюються.
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 07-03-2025 23:37:02 |
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 08-03-2025 01:19:17 |
1
цитата:
Але чогось так важко піти від нього. При всьому розумінні що нічого хорошого не виходить. Чому? І багато часу не займе. Але ж для того треба набратися сміливості та звернутись до психолога. Гадати ж сенсу немає. Чи це страх самотності, чи емоційна залежність, чи наслідки маніпулювання, чи результат психологічного травмування в дитинстві. Тим більше, що навіть вгадавши - проблему цим не подолати. цитата:
Як розійтися по-доброму?
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 08-03-2025 13:55:47 |
Доброго дня Tina!
Ви запитуєте "Але чогось так важко піти від нього. При всьому розумінні що нічого хорошого не виходить. Чому? Як розійтися по-доброму?" Щоб спробувати Вам максимально допомогти, як на мене, замало інформації. Ви пишете "... Сварки, кричимо один на одного регулярно, обзивання. Я не витримую бо розумію що ніяк не вийде гарних стосунків." Але, при цьому, Вам чомусь і не вдається з цих деструктивних стосунків і безболісно вийти... Всі діти, народжуючись, потрапляють в атмосферу тієї сім'ї, яку створили їх батьки. Дитина безпомічна і безпорадна, і зовсім не розуміє, як у цьому світі жити. Тому батьки для дитини стають абсолютним зразком контактування з оточуючим світом. Потім дитина дорослішає, їй здається, що всі рішення вона приймає самостійно, і все може контролювати, але... Контактує з оточуючими так, як, зазвичай, контактували одне з одним її батьки, несвідомо використовуючи ті установки та моделі поведінки, які були "записані" в дитинстві автоматично. Мало того, і самі сімейні стосунки, у більшості випадків, людина створює, також за тим типом стосунків, який був і у значимих в дитинстві дорослих. Як склалися стосунки між Вашими батьками? Як вони ставилися до Вас в дитинстві? Відредаговано автором 08-03-2025 13:57:52
|
| Алла Григорівна Веленко психолог Київ 08-03-2025 14:07:26 |
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
