Психолог Чернівці ⭐

Емоційне вигоряння, стрес, втома,
Відносини в парі,
Самотність,
Криза середини життя,
Стосунки на грані розриву,
Труднощі у стосунках,
Складнощі в відносинах батьки - діти,
Адаптація та еміргація,
Тривожність, стан невпевненості, стрес,
Психосоматика,
Самооцінка і самоціність
Пошук улюбленої справи,
Розкриття талантів, призначення,
Досягнення цілей в різних сферах життя,
Поліпшення якості життя,
Коучинг, особисте зростання

Якщо Ви відчуваєте труднощі в спілкуванні, часто сваритесь, ображаєтесь, переживаєте кризу середнього віку, емоційне виснаження, тривожитеся або страждаєте від панічних нападів, у вас складнощі в стосунках, невпевненість в собі, низька самооцінка, і ви прагнете щось змінити, покращити стосунки, самопочуття та якість життя, запрошую на консультацію.

Допоможу вийти з кризи та встановити гармонійні, теплі стосунки, знайти взаєморозуміння в сімейних питаннях, пережити розставання, зраду, налагодити відносини з підлітками, вийти з залежних відносин, підняти самооцінку. Разом ми зможемо висвітлити ваші сильні сторони і знайти ресурс для виходу зі складних ситуацій.

Якщо Ви прагнете більше реалізувати себе, розвинути творчий потенціал, досягти поставлених цілей, наповнитися позитивним зарядом енергії, стати успішніше і впевненіше в собі, розкрити нові грані своїх талантів, допоможу вам досягти нових цілей, відчути цілісість та впевненість в собі.

Давно працюю з усім розмаїттям тем, які проявляються в процесі терапевтичної роботи з живими людьми! Опираюсь на мудрість психіки і душі: налаштованість, готовність, час і місце зцілення та відновлення поряд із чуючим і теплим Іншим.

Основні теми з якими працюю:
- Розлади та порушення харчової поведінки у підлітків та дорослих
- Складнощі з емоційними переживаннями - Висока дратівливість, агресивність, постійна або різка зміна емоцій, знижена чутливість до емоцій, емоційна сплощеність.
- пригнічений настрій, відсутність задоволення від справ, труднощі у переживанні позитивних емоцій, смуток, меланхолія.
- проблеми із самоцінністю, самооцінкою, самоідентифікацією.
- Почуття невизначеності, втрати себе, розмиття кордонів Я, самості. Прийняття себе, розуміння себе, вміння відстоювати себе та свої рішення.
- Нав'язливе почуття провини стосовно інших чи себе.
- токсичні відчуття сорому та складності у соціальних взаємодіях.
- проблеми у відносинах, конфлікти, втрати
- Конфлікти та складності у батьківсько-дитячих відносинах, сепарація, сиблінгові конфлікти.
- Тривожні стани, страхи, фобії
- робота зі втратою, горем, розставанням, самотністю.
- Проблеми з тілесністю, стійкістю, внутрішніми ресурсами.
- теми - опори, відповідальності, довіри, свободи, справедливості, зради, сенсу та безглуздості.

- внутриличностные конфликты;
- детско-родительские отношения;
- семейные сценарии, кармические отношения;
- переживание потери, расставания;
- трудности в отношениях;
- личностный рост, сопровождение на пути к цели;
- страхи, кризисы, поиск себя
- эмоциональное выгорание, апатия,утрата смысла жизни

До мене можна звертатися з такими темами:
-Для того щоб впоратися зі складними переживаннями, такими як: страхи, тривога, сором, вина.
- Відносини в сім'ї чи парі, допоможу знайти порозуміння або екологічно завершити стосунки, чи сепаруватися від батьків.
-Також можу допомогти зі складнощами з самооцінкою, прийняти себе і бережно до себе ставитися.
-Маю багаторічний досвід ведення бізнесу, тому можу бути корисною в психотерапії фінансових питань та пошуку улюбленої справи.
-Завершила спеціалізацію по роботі з кризами та травмами, можу Вас почути та психологічно підтримати в складних життєвих обставинах.
-Я ЛГБТ френдлі психотерапевтка, працюю з ЛГБТ людьми і парами.
- Працюю з дорослими та підлітками від 15 років
- Працюю як вживу у місті Чернівці, так і онлайн по скайпу та інших месенджерах.

Особистісні проблеми
Стосунки та побудова кордонів
Самооцінка
Конфлікти
Труднощі сепарації
Тривожність
Страхи
Пошук ресурсу
Самопізнання

Основні напрямки роботи:
- Професійні психологічні деформації ІТ-фахівців;
(Здійснюю психологічний супровід на етапах професійного ставновлення, працюю з професійними деформаціями та психологічними особливостями комунікативної компетентності ІТ-фахівців. Психологічна підготовка до співбесід в ІТ-сфері та ін.)
- Травми, фіксації, призупинки розвитку: вікові кризи;
- Життєві сценарії: робота з деструктивними посланнями, контамінаціями;
- Самооцінка та самоцінність;
- Особистісні границі та сепарація;
- Кризи ідентичності: синдром самозванця, труднощі в самореалізації, професійне перегорання;
- Відносини та їх кризові періоди;
- Комунікативні труднощі: робота з комунікативними навиками, розвиток комунікативних стратегій;
- Прокрастинація та ОКР;
- Кризи сенсів та цілей;
- Психологічні ігри в організаціях;

Розвиток чутливості до себе, своїх кордонів, до потреб. Пошук виходів із ситуацій, що склалися.
Підтримка кризових, складних, емоційних станів (наприклад, розлучення, розставання, переживання самотності).
Психологічна допомога та підтримка.

Работа с проблемами - личностный рост и духовное развитие,самореализация, кризисные периоды жизни, осознание жизненных целей и планирование жизненного пути, выход из сложных жизненных ситуаций,
- семейные проблемы (детско-родительские отношения, между партнерами);
- мужественность/женственность, половая идентичность и зрелость, гендерные роли;
- детские страхи, тревожность, агрессивность, адаптация в коллективе;
- подростки (повышение самооценки, уверенности в себе, общение, профвыбор)
Используемые направления:аналитическая психология, системно-феноменологическое направление/расстановки, инициации мужской и женской зрелость, сказкотерапия, гуманистический подход, игровые методики, арт-терапия, психодрама.