Психолог Чернівці ⭐

Індивідуальна очна та онлайн робота, групова робота, проведення тренінгів.
Кризове консультування, робота із стресами, допомога дітям і жінкам, що постраждали від війни.
Ранній розвиток дітей - консультації та практика.
Підготовка дітей до школи та консультування батьків, допомога у виникненні проблем шкільної адаптації.
Профорієнтація для підлітків, допомога у ситуаціях підліткової кризи
Допомога у вирішенні внутрішньосімейних конфліктів (дитячо-батьківських та подружніх).
Психологічна підготовка для вагітних та сімейних пар.
Психодіагностика (тести, дослідження тощо)

Емоційне вигоряння, стрес, втома,
Відносини в парі,
Самотність,
Криза середини життя,
Стосунки на грані розриву,
Труднощі у стосунках,
Складнощі в відносинах батьки - діти,
Адаптація та еміргація,
Тривожність, стан невпевненості, стрес,
Психосоматика,
Самооцінка і самоціність
Пошук улюбленої справи,
Розкриття талантів, призначення,
Досягнення цілей в різних сферах життя,
Поліпшення якості життя,
Коучинг, особисте зростання

Якщо Ви відчуваєте труднощі в спілкуванні, часто сваритесь, ображаєтесь, переживаєте кризу середнього віку, емоційне виснаження, тривожитеся або страждаєте від панічних нападів, у вас складнощі в стосунках, невпевненість в собі, низька самооцінка, і ви прагнете щось змінити, покращити стосунки, самопочуття та якість життя, запрошую на консультацію.

Допоможу вийти з кризи та встановити гармонійні, теплі стосунки, знайти взаєморозуміння в сімейних питаннях, пережити розставання, зраду, налагодити відносини з підлітками, вийти з залежних відносин, підняти самооцінку. Разом ми зможемо висвітлити ваші сильні сторони і знайти ресурс для виходу зі складних ситуацій.

Якщо Ви прагнете більше реалізувати себе, розвинути творчий потенціал, досягти поставлених цілей, наповнитися позитивним зарядом енергії, стати успішніше і впевненіше в собі, розкрити нові грані своїх талантів, допоможу вам досягти нових цілей, відчути цілісість та впевненість в собі.

Основні теми з якими працюю:
- Складнощі з емоційними переживаннями - Висока дратівливість, агресивність, постійна або різка зміна емоцій, знижена чутливість до емоцій, емоційна сплощеність.
- пригнічений настрій, відсутність задоволення від справ, труднощі у переживанні позитивних емоцій, смуток, меланхолія.
- проблеми із самоцінністю, самооцінкою, самоідентифікацією.
- Почуття невизначеності, втрати себе, розмиття кордонів Я, самості. Прийняття себе, розуміння себе, вміння відстоювати себе та свої рішення.
- Нав'язливе почуття провини стосовно інших чи себе.
- токсичні відчуття сорому та складності у соціальних взаємодіях.
- проблеми у відносинах, конфлікти, втрати
- Конфлікти та складності у батьківсько-дитячих відносинах, сепарація, сиблінгові конфлікти.
- Тривожні стани, страхи, фобії
- робота зі втратою, горем, розставанням, самотністю.
- Проблеми з тілесністю, стійкістю, внутрішніми ресурсами.
- теми - опори, відповідальності, довіри, свободи, справедливості, зради, сенсу та безглуздості.

- ПТСР, тривожні стани, депресія;
- проблеми переїзду, розлучення;
- занижена самооцінка, невміння говорити «ні», постійні конфлікти;
- проблеми в чоловічо-жіночих стосунках;
- довго не можете одружитися або вийти заміж;
- дитячо-батьківські стосунки;
- важкі емоційні стани, з якими важко справлятися;
- посттравматичний синдром (стани після важкої психологічної травми);
- самопізнання і визначення в житті (допоможу розібратися в дійсних бажаннях);
- життєві кризи,
- проблеми на роботі.

Работа с проблемами - личностный рост и духовное развитие,самореализация, кризисные периоды жизни, осознание жизненных целей и планирование жизненного пути, выход из сложных жизненных ситуаций,
- семейные проблемы (детско-родительские отношения, между партнерами);
- мужественность/женственность, половая идентичность и зрелость, гендерные роли;
- детские страхи, тревожность, агрессивность, адаптация в коллективе;
- подростки (повышение самооценки, уверенности в себе, общение, профвыбор)
Используемые направления:аналитическая психология, системно-феноменологическое направление/расстановки, инициации мужской и женской зрелость, сказкотерапия, гуманистический подход, игровые методики, арт-терапия, психодрама.

-Особистісний ріст;
-Сексуальність;
-Психічні розлади;
-Стосунки;
-Травми та кризові періоди життя;
-Не працюю із залежностями.
-Особистісний ріст:
Навчаю приймати, любити та обирати себе. Знайомлю із собою справжнім.
Коли людина з собою на "ти" — самореалізація не змусить довго чекати.
-Сексуальність:
Чому я більше не хочу партнера? Де мій оргазм? Як зайнятися сексом вперше? Чому боляче?
Допомагаю розібратися з цими та багатьма іншими питаннями. Розповідаю, що де знаходиться, як функціонує та що робити, для безпечного та комфортного задоволення.
-Психічні розлади:
Панічні атаки, тривога, депресивні стани. За потреби працюю в парі з психіатром (є різні формати спільної роботи). Працюю з родичами, опікунами, друзями, батьками людей/дітей, які хворіють на шизофренію, РХП та інші психічні розлади.
-Травми та кризові періоди життя:
Допомагаю: пропрацювати травму, прожити втрату, горе, розібратися у кризовому стані.
-Стосунки:
Допомагаю вибудовувати модель здорових відносин між партнерами, дітьми-батьками, друзями, колегами. Працюю з людьми, які хочуть завершити токсичні, руйнівні стосунки. Але не працюю з людьми, які обирають залишатися у залежних відносинах (бо не працюю із залежностями, стосунки теж можуть бути залежністю).

До мене можна звертатися з такими темами:
-Для того щоб впоратися зі складними переживаннями, такими як: страхи, тривога, сором, вина.
- Відносини в сім'ї чи парі, допоможу знайти порозуміння або екологічно завершити стосунки, чи сепаруватися від батьків.
-Також можу допомогти зі складнощами з самооцінкою, прийняти себе і бережно до себе ставитися.
-Маю багаторічний досвід ведення бізнесу, тому можу бути корисною в психотерапії фінансових питань та пошуку улюбленої справи.
-Завершила спеціалізацію по роботі з кризами та травмами, можу Вас почути та психологічно підтримати в складних життєвих обставинах.
-Я ЛГБТ френдлі психотерапевтка, працюю з ЛГБТ людьми і парами.
- Працюю з дорослими та підлітками від 15 років
- Працюю як вживу у місті Чернівці, так і онлайн по скайпу та інших месенджерах.

- Проблеми у стосунках;
- Проживання криз, горя і втрати;
- Самотність і невпевненість в собі, проблеми з самооцінкою;
- Втрата мотивації і сенсу життя, невизначеність і розгубленість;.
- Особистісне зростання та розвиток;
- Відчуття тривоги, страху, сорому і провини;
- Професійне вигорання і емоційне виснаження;
- Нав’язливі стани;
- Депресія і апатія;
- Адаптація при змінах в житті;
- Травматичні переживання;
- Інше.

Особистісні проблеми
Стосунки та побудова кордонів
Самооцінка
Конфлікти
Труднощі сепарації
Тривожність
Страхи
Пошук ресурсу
Самопізнання