Психолог Чернівці ⭐

Свою роботу як консультанта вбачаю у підтримці ваших внутрішніх процесів:
— пізнання власного внутрішнього світу, його закономірностей та причинно-наслідкових зв’язків;
— знайомства з різними сторонами себе, своїми особливостями та проявами — і прийняття їх;
— пошуку та зміцнення внутрішніх опор, ресурсів і можливостей;
— виявлення справжніх бажань, інтересів, мотивів;
— поступової реалізації свого потенціалу, формування внутрішньої цілісності і гармонії.

Індивідуальна очна та онлайн робота, групова робота, проведення тренінгів.
Кризове консультування, робота із стресами, допомога дітям і жінкам, що постраждали від війни.
Ранній розвиток дітей - консультації та практика.
Підготовка дітей до школи та консультування батьків, допомога у виникненні проблем шкільної адаптації.
Профорієнтація для підлітків, допомога у ситуаціях підліткової кризи
Допомога у вирішенні внутрішньосімейних конфліктів (дитячо-батьківських та подружніх).
Психологічна підготовка для вагітних та сімейних пар.
Психодіагностика (тести, дослідження тощо)

Основні теми з якими працюю:
- Розлади та порушення харчової поведінки у підлітків та дорослих
- Складнощі з емоційними переживаннями - Висока дратівливість, агресивність, постійна або різка зміна емоцій, знижена чутливість до емоцій, емоційна сплощеність.
- пригнічений настрій, відсутність задоволення від справ, труднощі у переживанні позитивних емоцій, смуток, меланхолія.
- проблеми із самоцінністю, самооцінкою, самоідентифікацією.
- Почуття невизначеності, втрати себе, розмиття кордонів Я, самості. Прийняття себе, розуміння себе, вміння відстоювати себе та свої рішення.
- Нав'язливе почуття провини стосовно інших чи себе.
- токсичні відчуття сорому та складності у соціальних взаємодіях.
- проблеми у відносинах, конфлікти, втрати
- Конфлікти та складності у батьківсько-дитячих відносинах, сепарація, сиблінгові конфлікти.
- Тривожні стани, страхи, фобії
- робота зі втратою, горем, розставанням, самотністю.
- Проблеми з тілесністю, стійкістю, внутрішніми ресурсами.
- теми - опори, відповідальності, довіри, свободи, справедливості, зради, сенсу та безглуздості.

🔹 емоційна нестабільність;
🔹 депресивні стани;
🔹 кризові та гострі стани;
🔹 підвищена тривожність;
🔹 нічні жахіття;
🔹 переживання втрати, горя;
🔹 апатія, емоційне вигорання;
🔹 конфлікти, труднощі в стосунках;
🔹 дитячо-батьківські відносини;
🔹 самооцінка та впевненість у собі;
🔹 прийняття рішень та мотивація.

- Пошук ідентичності, аутентичності, самооцінка та прийняття себе.
- Відносини у парі, конфлікти, проблеми довіри та сепарація.
- Тривожні та депресивні стани, вигорання, емоційне виснаження
- Робота з особистими кордонами, формування усвідомлених рішень та навичок комунікації
- Робота з лідерами: управління командою, вирішення конфліктів, розвиток емоційного інтелекту.
- Професійна ідентичність: вибір кар’єрного шляху, адаптація до змін, пошук балансу між особистим і професійним життям.
- Вікові кризи та супровід життєвих змін.
- Дитячо-батьківські стосунки, дослідження впливу сімейних сценаріїв

Моя робота спрямована на підтримку дорослих, підлітків та дітей у складних життєвих ситуаціях. Допомагаю знайти внутрішні ресурси для змін, подолати труднощі та покращити якість життя.
Індивідуальна робота з дорослими
🔹 Тривожність, страхи, панічні атаки – допомога у подоланні постійного напруження, нав’язливих думок та емоційного виснаження.
🔹 Депресивні стани, апатія, вигорання – підтримка у пошуку сенсу, мотивації та життєвої енергії.
🔹 Самооцінка та впевненість у собі – робота над прийняттям себе, подоланням самокритики та розвитку внутрішньої опори.
🔹 Психологічні травми, пережиті втрати
🔹 Міжособистісні стосунки – розв’язання конфліктів, побудова здорових кордонів, покращення комунікації.
Робота з військовими та їхніми родинами
🔹 Психологічна підтримка військових – робота зтривогою, труднощами адаптації після повернення.
🔹 Допомога дружинам та рідним військових – емоційна підтримка, робота зі страхом та невизначеністю, ресурсні практики.
Робота з підлітками та дітьми
🔹 Дитячі та підліткові страхи, підвищена тривожність – робота над емоційною стабільністю та безпекою.
🔹 Проблеми у навчанні та спілкуванні – допомога у соціалізації, концентрації, подоланні страху перед публічними виступами.
🔹 Конфлікти з батьками та однолітками – підтримка у налагодженні взаєморозуміння та довіри.
Робота з ВПО та людьми у кризових ситуаціях
🔹 Адаптація на новому місці – подолання тривоги, невпевненості та пошук нових опор.
Я працюю в атмосфері довіри та прийняття, допомагаю знайти відповіді на складні питання та покращити психологічне самопочуття.
📍 Формати роботи: онлайн та офлайн-консультації
📩 Запис за номером телефону 0680870317

- Депресія
- Низька самооцінка
- Переживання втрати
- Невпевненість
- Апатія
- Прокрастинація
- Перфекціонізм
- Істерики
- Хронічна втома
- Професійне вигорання
- Тривога і тривожність
- Фобії та страхи
- Аб`юз, маніпуляції
- Тяжкі стосунки з партнером
- ПТСР (Посттравматичний стресовий розлад)
- РХП (Розлад харчової поведінки)

Работа с проблемами - личностный рост и духовное развитие,самореализация, кризисные периоды жизни, осознание жизненных целей и планирование жизненного пути, выход из сложных жизненных ситуаций,
- семейные проблемы (детско-родительские отношения, между партнерами);
- мужественность/женственность, половая идентичность и зрелость, гендерные роли;
- детские страхи, тревожность, агрессивность, адаптация в коллективе;
- подростки (повышение самооценки, уверенности в себе, общение, профвыбор)
Используемые направления:аналитическая психология, системно-феноменологическое направление/расстановки, инициации мужской и женской зрелость, сказкотерапия, гуманистический подход, игровые методики, арт-терапия, психодрама.